Упражнения, рекомендуемые родителям для занятий с детьми дома при подготовке к посещению бассейна
Предпросмотр материала:
МАМЫ И ПАПЫ! УЧИТЕ РЕБЕНКА ПЛАВАТЬ
(Упражнения, рекомендуемые родителям для занятий с детьми дома
при подготовке к посещению бассейна)
№ 1. Родитель набирает полную ладонь воды и умывает лицо малыша. Поливает водой ребенка, находящегося в ванне: сначала плечи, затем голову. Ребенок не должен закрывать глаза, лицо руками.
№ 2. То же но ребенок делает это сам.
№ 3. Малыш дует на воду так, чтобы были волны. Для этого он должен сделать глубокий вдох, нагнуться к воде и подуть как на горячий чай. Повторить 6-8 раз.
№ 4. Ребенок опускает лицо в таз с водой, или ванну вначале на 1 с, затем на все более продолжительное время. Он должен научиться опускать лицо в воду и задерживать дыхание под водой на 5-6 с.
№ 5. То же, но открывать под водой глаза.
№ 6. В ванне ребенок ложится грудью на воду, руки в упоре о дно, вода до подбородка. Опускать лицо в воду с задержкой дыхания на 1 с.
№ 7.Ребенок делает глубокий вдох, опускает лицо в воду и делает медленный выдох, чтобы были пузыри над водой. Повторить 2-6 раз. Руками лицо не вытирать, глаза стараться держать открытыми.
№ 8. Сидя, руки в упоре сзади на предплечья. Оттягивать носки ног и слегка поворачивать их внутрь. Приподнимать ноги и проделывать быстрые попеременные движения вверх-вниз.
Упражнения, рекомендуемые родителям для занятий с детьми дома при подготовке к посещению бассейна
Что Вы хотите изменить?
Например: обновить оформление, добавить задания, изменить класс, сократить текст или адаптировать материал.
Что Вы хотите изменить?
Например: обновить оформление, добавить задания, изменить класс, сократить текст или адаптировать материал.
Найдите подходящий для Вас курс
В каталоге 7 851 курс по разным направлениям
Другие материалы
Вам будут интересны эти курсы:
- Курс повышения квалификации «Источники финансов»
- Курс повышения квалификации «Методика написания учебной и научно-исследовательской работы в школе (доклад, реферат, эссе, статья) в процессе реализации метапредметных задач ФГОС ОО»
- Курс повышения квалификации «Мировая экономика и международные экономические отношения»
- Курс повышения квалификации «Организация практики студентов в соответствии с требованиями ФГОС технических направлений подготовки»
- Курс повышения квалификации «Основы туризма и гостеприимства»
- Курс профессиональной переподготовки «Деятельность по хранению музейных предметов и музейных коллекций в музеях всех видов»
- Курс профессиональной переподготовки «Клиническая психология: теория и методика преподавания в образовательной организации»
- Курс профессиональной переподготовки «Логистика: теория и методика преподавания в образовательной организации»
- Курс профессиональной переподготовки «Организация деятельности секретаря руководителя со знанием английского языка»
- Курс профессиональной переподготовки «Организация и управление процессом по предоставлению услуг по кредитному брокериджу»
- Курс профессиональной переподготовки «Осуществление и координация продаж»