Урок №9 физической культуры для учащихся 5 класса по теме: «Совершенствование спортивной техники плавания брассом. Техника старта из воды и финиша при плавании брассом. Скоростное дистанционное плавание брассом».

Урок физической культуры для учащихся 5 класса по теме:

«Совершенствование спортивной техники плавания

брассом. Техника старта из воды и финиша при плавании брассом. Скоростное дистанционное плавание брассом». Учитель: Ефимова Заряна Юрьевна

Цель

Обучающий аспект (освоение учебного материала):

знать правила поведения на бортике и в воде;

соблюдать правила личной гигиены;

понимать значимость разминки, уметь подобрать инвентарь к уроку;

знать общие и специальные упражнения для проведения качественной разминки и подготовке к основной работе на уроке (познавательные универсальные учебные действия);

-        совершенствовать технику плавания брассом, кролем на груди и спине (познавательные универсальные учебные действия);

-        проплыть дистанцию 20 метров брассом в полной координации с учетом времени;

-        уметь использовать приобретенный плавательный навык для преодоления дистанции, (познавательные универсальные учебные действия).

Развивающий аспект (развитие физических качеств):

-        способствовать развитию координационных и скоростно-силовых способностей;

-        развивать мышечную память в процессе работы на уроке при выполнении специальных упражнений (познавательные универсальные учебные действия);

-        способствовать развитию дыхательной и сердечнососудистой систем организма (регулятивные учебные действия);

Воспитательный аспект (формирование и развитие личности):

-        способствовать развитию самостоятельности, потребности в регулярных занятиях спортом (личностные универсальные учебные действия);

-        формировать познавательный интерес к плаванию и возможностям человеческого организма, выделить плавание как жизненно необходимый навык (личностные универсальные учебные действия).

Тип урока: урок комплексного применения знаний

Этапы урока:

-        Подготовка к активной учебно-познавательной деятельности Пг

-        Применение знаний Пр

-        Итог на рефлексивной основе Ит

Этап урока	деятельность учителя	доз-ка	деятельность ученика
1. ПГ	1.Построение класса 2.Сообщение целей урока 3.Краткий инструктаж по технике безопасности. 4.Проводит общую разминку на суше:  комплекс ОРУ 5.Проводит специальную разминку в воде. Дает методические рекомендации по технике движения, корректирует деятельность учащихся.	10-12 мин 4х20	Теоретическая часть занятия физической культуры. Беседа построена: вопрос учителя - ответ ученика. Выполняют  разминку наклоны и круговые движения головой; круговые движения плечами вперед и назад; рывки руками в стороны и вверх; круговые движения прямыми руками вперед и назад; тоже с прыжком; «мельница»; наклоны вперед и назад; приседания;  круговые движения стопами. Проплывают 4 бассейна любым способом
2.ПР	1.Проводит специальные упражнения для совершенствования спортивной техники плавания брасс. Дает методические рекомендации по технике движения, корректирует деятельность учащихся. Напоминает правильное положение тела, согласование работы рук, ног и дыхания: вдох на начало гребка!!! 2.Плавание в полной координации: равномерные дистанционные отрезки брасс. Напоминает технику выполнения старта из воды при плавании брассом: обращает внимание на исходное положение и упор ногами, в положении группировки; напоминает о мощном отталкивании во время стартовой команды; о правильном положении рук во время отталкивания и входа в воду. Работа на дистанции брассом начинается с гребка руками!!! 3. Скоростное проплывание отрезка 20 метров в полной координации брассом с учетом времени 4.Проводит специальные упражнения с «лапшой» 5.Проводит специальные упражнения для подготовки к стартовому прыжку на глубокой части бассейна	1х20 1х20 2х20 2х20 1х20 2х20 2х20 3-5 мин	Выполняют специальные  упражнения упражнение на технику брасса: руки вдоль туловища, ноги брасс (дыхание 1:1) на спине, руки вдоль туловища, ноги брасс руки брасс, ноги кроль плавание брассом в полной координации (старт, поворот) Плывут дистанцию 20 метров брассом с учетом времени. Выполняют специальные упражнения упражнение с «лапшой»:  плавание на груди, произвольное удержание «лапши» (под грудью, впереди, связать в узел и тд), ноги кроль плавание на спине, произвольное удержание «лапши» (под шеей, вверх, связать в узел и тд), ноги кроль Выполняют прыжки в воду «солдатик», «бомбочка», «старт пловца»
3.ИТ	Фронтальная беседа с учащимися: обсуждение нормативных требований на дистанции 20 метров брассом. Обсуждение и корректировка ошибок. Подведение итогов по результатам урока. Выставление отметок по шкале нормативных отметок. По окончании беседы  напомнить о правилах личной гигиены.

Краткое описание документа:

Серия конспектов уроков по физической культуре для учащихся 5 классов в бассейне.

Конспект урока №9 (брасс. Старт из воды, финиш. Брасс - дистанция 20 м, учет времени) – комплексное применение знаний: подготовка, применение, итог.

В конспекте представлены обучающий, развивающий и воспитательный аспекты, тип урока и его этапы. В ходе урока - деятельность учителя и деятельность ученика.

Критериями отметки дистанционного плавания является авторская разработка, основанная на сборе и обработке результатов, показанных на данной дистанции в течении 7 лет. Уроки плавания входят в учебный план с 1 по 11 класс, по 10 уроков.