Вводная
часть 15 минут
|
Содействовать
построению учениками логической взаимосвязи тем уроков между собой и задачами
урока.
|
1.Построение
в одну шеренгу.
2.Объявление
темы урока.
3.Проверка
домашнего задания (Признаки утомления).
Учитель:
Сегодня
вы получите таблицы, которые заполните в конце урока. Мы подведем итог,
совпали ваши ощущения с внешними признаками или нет.
4.Выработка
цели и задач урока.
|
до 3
мин.
|
Соблюдать
интервал при построении.
Акцентировать
внимание учащихся на цели и задачах урока.
|
Содействовать
подготовке организма к предстоящей деятельности.
2.Содействовать
постепенному нарастанию нагрузки.
3.
Содействовать восстановлению дыхания.
4.Содействовать
подготовке отдельных звеньев тела к работе.
5.Совершенствовать
выполнение упражнений, улучшающих технику бега.
6.Содействовать
развитию координационных способностей.
|
1.Ходьба
и ее разновидности налево (на- право) в колонну по одному в обход по залу на
носках, на пятках, на внешней и внутренней стороне ступни).
2.
Медленный бег с изменением направления движения (противоходом, змейкой).
3.Переход
на ходьбу с упражнениями для восстановления дыхания.
4.
Общеразвивающие упражнения в движении: ходьба с рывками рук; с разведением в
стороны прямых рук, с вращением рук вперед-назад, с поворотами туловища
вправо-влево, в наклоне, выпадами, в приседе, в упор-приседе сзади.
5.Выполнение
специальных беговых и прыжковых упражнений по диагонали: подскоки на каждую
ногу, приставные шаги в стойке баскетболиста, бег с высоким подниманием
бедра, бег с прямыми ногами, бег с ноги на ногу.
6.Челночный
бег 5х10х15м.
|
До 2
мин.
До 2
мин.
30сек.
3мин.
3мин.
2 мин.
|
Следить
за осанкой.
Следить
за дыханием.
Выполнять
упражнения с большой амплитудой.
Акцентировать
внимание на согласованной работе рук и ног.
Выпрыгивать
выше
При
выполнении приставных шагов колени полностью не выпрямлять.
Резче
разворачиваться.
|
Основная
часть урока 25 минут
|
1.Повторить
теоретические знания о баскетболе.
2-4.Содействовать
овладению техническими элементами игры «баскетбол».
|
1.Перестроение
учащихся в 2 колонны.
Учитель:
При помощи какого технического действия мяч в баскетболе от игроков команды
переходит друг к другу? (передачи). (слайд 2 )
Какие
виды передач вам знакомы?
2.
Выполнение упражнений в парах на месте
Передача мяча от груди двумя руками;
Передачи одной рукой от плеча;
Передача мяча одной снизу.
Учитель:
Передач
отскоком –это передача, при которой мяч сначала касается пола, а потом
попадает в руки партнера. Не все защитники достаточно быстры, чтобы перехватить
такую передачу.
(слайд 3-4).
Передача мяча отскоком об пол;
Передачи одновременно двумя игроками
(один –от груди, другой с отскоком). Потом меняются.
3.Передачи
мяча в движении в тройках (передачи через ученика, находящегося в середине):
от груди;
отскоком от пола.
правый фланг от груди, средний левому
флангу отскоком и в обратном порядке.
4.Игра в
тройках «Собачка». Потерявший мяч становится «собачкой».
|
До 2
мин.
По 10
передач
По 10
повторений
До 5
мин.
|
Руку
полностью выпрямлять в локтевом суставе, следить за правильным приемом мяча.
Акцентировать
внимание учащихся на том, что мяч бросается в пол вперед-вниз, руки при
приеме вытягиваются навстречу мячу ладонями вперед.
При
выполнении упражнений в движении напомнить, что нельзя делать более 2-х шагов
с мячом в руках.
|
Заключительная часть 5 минут
|
Содействовать
осмыслению учащимися результативности собственной учебно-познавательной
деятельности.
|
1.Заполнить
таблицу.
2.Построение
в одну шеренгу и подведение итогов урока:
-выявление
мнений учащихся о результативности их деятельности;
-обобщение
высказываний учащихся;
-выделение
лучших;
-выдача
домашнего задания:
Определить
степень утомления по внешнему признаку.
|
До 5
мин.
|
Стимулировать
учащихся к самоанализу и самоконтролю.
|
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.