Урок физической культуры для учащихся 8 класса. Модуль - футбол.

Урок №2

План-конспект

урока физической культуры для учащихся 8 класса.

Модуль -  футбол.

Цели урока:

1.   Воспитывать морально-волевые качества: силу воли, выдержку, дисциплинированность, смелость, взаимовыручку, способствовать укреплению здоровья учащихся, развития основных физических качеств, с помощью физических упражнений, игры и эстафет.

Задачи урока:

1.   Повторить ведение мяча внутренней и внешней частями стопы.

2.   Научить выполнять удар по воротам внутренней частью подъема по катившемуся мячу.

3.   Повторить технику остановки мяча подошвой с дальнейшей передачей мяча внутренней частью стопы.

Место проведения: спортивный зал или стадион.

Инвентарь: футбольные мячи – 15 штук, фишки – 8 штук

Учитель: Анпольская Валентина Васильевна

Ход урока:

Участи урока	№	Содержание урока	Дозировка	Организационно-методические указания
Подготовительная часть (12 мин)	1.	Построение. Рапорт. Приветствие. Ознакомление с задачами урока.	30 с
	2.	Правила поведения и техника безопасности во время выполнения физических упражнений.	30 с	Выполнять упражнения только под контролем учителя
	3.	Измерение частоты сердечных сокращений за 6 секунд	15 с	Готовность учащихся
	4.	Строевые упражнения  поворота на месте, перестроение из одной шеренги в две и наоборот. Упражнение на внимание! На счет 8-10-12	1 мин	Поворот выполнять четко. Активировать внимание учащихся.
	5.	Разновидности ходьбы и бега  -  обычная ходьба, на носках, на пятках – руки за голову, на внешней и на внутренней сторонах стопы. Разминочный бег: «противоходом». По линиям разметки. Специальные беговые упражнения высоким футболиста: бег с высоким подниманием бедра, бег с забрасыванием голени, многоскоки, бег с ускорением.	30 с 2 мин 2 мин	Спина прямая Следить за дыханием Следить за работой рук. Упражнение выполнять как можно чаще.
	6.	Упражнение на восстановление дыхания	30 сек	Упражнение выполнять в движении в колонну по одному.
	7.	Общеразивающие упражнения с футбольными мячами. 1.     Перестроение с колонны по одному по четыре.	5 мин 30 сек	В колонну по четыре – «Марш». Проходя мимом корзины с мячами взять мяч.
		2.     И.П. – О.С., руки с мячом внизу. 1 – руки вперед 2 -  руки вверх, подняться на носки, 3 – руки вперед 4 -  И.П.	6-7 раз	Руки прямые
		3.     И.П. – О.С. – руки с мячом внизу. 1-    руки вверх прогнуться, левая нога на носок назад. 2-    И.П. 3-     4 тоже самое с другой ноги.	6-7 раз	Ногу назад выносить прямую.
		4.     И.П. – руки с мячом вверх. 1-2 наклон туловища влево 3-4 вправо	6-7 раз	Руки держать ровно.
		5.     И.П. – руки с мячом за спиной. 1-након туловища вперед, руки с мячом вверх. 2 – И.П. 3-4 – тоже самое.	6-7 раз	Мяч не касается пола.
		6.     Приседание «Мяч за головой»	30 раз	Спина прямая.
		7.     Подбрасывание мяча вверх, в сторону с разных И.П. и ловля мяча.
	8.	Изменение частоты сердца сокращений за 6 сек	15 сек
Основная часть (28 мин)	1.	Повторить ведение мяча внутренней и внешней частями стопы ·       Ведение мяча левой и правой ногами на встречу партнеру	4 мин	В одном направлении ведем левой ногой, обратно – правой.
	2.	Научить выполнять удары по воротам внутренней частью подъема по катящемуся мячу.		Упражнения выполнять со сменой места (смену выполнять с ускорением)
		·       Мяч подается с руки, вернуть партнеру одним ударом	3 мин
		·       Мяч подается низом за штрафную линию, игрок с набега пытается пробить по воротам внутренней частью подъема	6 мин	Игрок после удара подбирает мяч и отдает его учителю, а сам становится в колонну от ворот слева.
	3.	Способствовать развитию скоростно-силовых качеств с ударами по воротам выученным способом	4 мин	Выполнить «челночный» бег 4х10 м. после выполнения бега сделать удар по воротам внутренней частью подъема. Упражнение выполнять в виде соревнований.
	4.	Повторить технику остановки мяча подошвой левой и правой ноги по очереди.	4 мин	Упражнение выполнять в парах.
	5.	Игра в гандбол	7 мин	Броски по воротам выполнять запрещается. Учить детей переходить на свободное место для принятия передачи мяча от партнера.
Заключительная часть (5 мин)	1.	Обычный бег	1 круг
	2.	Переход на ходьбу	20 сек
	3.	Восстановления дыхания	20 сек
	4.	Аутотренинг (упражнения на восстановления)	2 мин
	5.	Ч.С.С. за 6 сек	15 сек	Проверка восстановления.
	6.	Оценивание  учащихся.	30 сек
	7.	Домашнее задание: а) жонглирование мячом. б) остановка мяча бедром. в) остановка мяча подошвой.	1 мин

Краткое описание документа:

Цели урока:

1.  Воспитывать морально-волевые качества: силу воли, выдержку, дисциплинированность, смелость, взаимовыручку, способствовать укреплению здоровья учащихся, развития основных физических качеств, с помощью физических упражнений, игры и эстафет.

Задачи урока:

1.  Повторить ведение мяча внутренней и внешней частями стопы.

2.  Научить выполнять удар по воротам внутренней частью подъема по катившемуся мячу.

3.  Повторить технику остановки мяча подошвой с дальнейшей передачей мяча внутренней частью стопы.

Место проведения: спортивный зал или стадион.

Инвентарь: футбольные мячи – 15 штук, фишки – 8 штук