1082062
столько раз учителя, ученики и родители
посетили сайт «Инфоурок»
за прошедшие 24 часа
+Добавить материал
и получить бесплатное
свидетельство о публикации
в СМИ №ФС77-60625 от 20.01.2015
Дистанционные курсы профессиональной переподготовки и повышения квалификации для педагогов

Дистанционные курсы для педагогов - курсы профессиональной переподготовки от 1.410 руб.;
- курсы повышения квалификации от 430 руб.
Московские документы для аттестации

ВЫБРАТЬ КУРС СО СКИДКОЙ ДО 90%

ВНИМАНИЕ: Скидка действует ТОЛЬКО до конца апреля!

(Лицензия на осуществление образовательной деятельности №038767 выдана ООО "Столичный учебный центр", г.Москва)

ИнфоурокФизическая культураКонспектыУрок физической культуры на тему "Правильная осанка и ее значение для здоровья и хорошей учебы" (5 класс)

Урок физической культуры на тему "Правильная осанка и ее значение для здоровья и хорошей учебы" (5 класс)

библиотека
материалов
Скачать материал целиком можно бесплатно по ссылке внизу страницы.


5 класс


Тема: «Правильная осанка и её значение для здоровья и хорошей учебы»

Цель: Создать условия для осознания ценности правильной осанки.

Задачи:

1.Образовательная создать условия для форитрования ценностного отношения к своему здоровью через знания об осанке, правилах сохранения и поддержания правильной осанки.

2.Развивающая: создать условия для коррекции осанки, для успешной самопрезентации.

3.Воспитательная: воспитание способности к организации самосовершенствования.

Тип урока: образовательно- познавательный

Технология ситуативного обучения


Части урока

Содержание

Деятельность учителя

Деятельность обучающихся

Мотивационный блок 10 мин


























Познавательный блок 30 мин

1.Вступительное слово учителя.

Все вы ребята, любите русские сказки.

Вспомните, из какой сказки эти слова:

Жила-была царевна – краса – Золотая коса.

По земле шла словно лебедь белая плыла,

И статна и величава,и осанкою красива….

-Сказка эта о Василисе– красе- Золотой косе.

- А как понять, ребята, слова «стать» и «осанка»?

2. Учитель даёт определение осанки. Под осанкой понимается привычная и непринуждённая манера человека держать свое тело в положении стоя, сидя, в движении. Правильная осанка характеризуется: прямым положением туловища и головы; развёрнутой грудной клеткой; отведёнными назад плечами, находящимися на одном уровне; нормальными естественными изгибами позвоночника; полностью выпрямленными в тазобедренных и коленных суставах ногами; прилегающими к грудной клетке лопатками, находящимися на одной высоте.

3.Показ слайдов (правильная осанка, нарушения осанки, правильная и неправильная поза во время занятий за столом, при ходьбе, при переноске грузов, строение позвоночника)

1.Создание ситуации. Вам взрослые все время говорят: «Не горби спину. Сиди прямо!» Правы ли они? Почему?

2.Учитель делит класс на группы по 5-6 человек, раздает дидактический материал, который содержит наглядный материал, информацию, помогающую решить проблему, вопросы для обсуждения.


3. Учитель консультирует в группах, координирует деятельность.

4. Учитель организует дискуссию между группами.


5. Учитель предлагает выполнить упражнения для сохранения правильной осанки.

- «Великаны». Встать на носки, поднять руки вверх и вытянуть туловище вверх. Вытягиваться всё выше и выше, не сводя глаз с кончиков пальцев (10 счетов).

-«Журавлики». Стоя, руки на пояс, на голове тетрадь и ли небольшая книга. Поднимаясь на носки, отвести локти назад, прогнуться, вернуться в и.п. Повторить 6-8 раз.

- «Хождение по камушкам». Ходьба на месте, на голове тетрадь или небольшая книга.

6. Учитель предлагает создать правила для поддержания правильной осанки. Анализирует, формирует предложения обучающихся и записывает на доске по пунктам.

1) Выполнять упражнения для укрепления мышц туловища.

2) Правильно сидеть за столом, партой, на стуле, не горбиться.

3) При переноске тяжестей равномерно нагружать руки.

4) Сидеть с максимально выпрямленной спиной. Важно избегать неудобных поз. Через каждые 15 минут сидения за столом м енять позу, двигать руками и ногами, потягиваться, а через каждые 30 минут обязательно встать, походить.

5)Стоять и выполнять различную работу следует тоже с максимально выпрямленной спиной. При этом важно найти для головы, туловища, рук и ног достаточную опору. После длительного стояния надо обязательно полежать (разгрузить позвоночник).

6)Спать на жёсткой постели с небольшой подушкой.

7) Каждый день смотреть на себя в зеркало которое подскажет, какая у вас осанка.


1Учитель делает заключительные выводы. Очень важно научиться следить за своей осанкой и предупредить все отклонения. Чтобы ощущать себя здоровыми и веселыми вспомним заветные слова:

Я здоровье сберегу,

Сам себе я помогу!

Каждый человек должен заботиться о своем здоровье, потому что никто не позаботится о тебе лучше, чем ты сам.

2Учитель дает домащнее задание:

-повторить правила для поддержания правильной осанки

- выполнить упражнения для сохранения правильной осанки.







Обучающимся предлагают названия сказки, обсуждают значения слов «стать» и «осанка».












Обучающиеся комментируют, сопоставляют, определяю свое отношение




Обучающиеся организуются в группы, выбирают ведущего и спикера, представляющего интересы.

Изучают дидактический материал, анализируют его.

Выбирают методы решения данной ситуации, делают выводы. Представляют свои выводы классу, аргументируют.







Обучающиеся располагаются радом со своей партой и выполняют упражнения физкультминутки.






Обучающиеся высказывают свои предложения.





Записывают в тетрадь

































Обучающиеся повторяют вместе с учителем заветные слова






Записывают домащнее задание





















МОУСОШ №8






Спортивно-оздоровительная работа

















Общая информация

Номер материала: ДВ-086197

Вам будут интересны эти курсы:

Курс профессиональной переподготовки «Физическая культура и спорт: теория и методика преподавания в образовательной организации»
Курс профессиональной переподготовки «Организация и предоставление туристских услуг»
Курс повышения квалификации «Основы управления проектами в условиях реализации ФГОС»
Курс профессиональной переподготовки «Экскурсоведение: основы организации экскурсионной деятельности»
Курс профессиональной переподготовки «Клиническая психология: организация реабилитационной работы в социальной сфере»
Курс профессиональной переподготовки «Организация тренерской деятельности по физической культуре и спорту»
Курс повышения квалификации «Дополнительное образование в системе спортивного менеджмента по ФГОС»
Курс повышения квалификации «Источники финансов»
Курс профессиональной переподготовки «Организация тренерской деятельности по адаптивной физической культуре и спорту»
Курс повышения квалификации «Психодинамический подход в консультировании»
Курс профессиональной переподготовки «Организация и методическое обеспечение процессов физкультурной и спортивной деятельности»
Курс профессиональной переподготовки «Уголовно-правовые дисциплины: теория и методика преподавания в образовательной организации»
Курс профессиональной переподготовки «Спортивный менеджмент: управление в области физической культуры и спорта»
Курс профессиональной переподготовки «Организация и методическое обеспечение процессов физкультурной и спортивной деятельности в отношении лиц с ограниченными возможностями здоровья»
Курс профессиональной переподготовки «Информационная поддержка бизнес-процессов в организации»

Благодарность за вклад в развитие крупнейшей онлайн-библиотеки методических разработок для учителей

Опубликуйте минимум 3 материала, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную благодарность

Сертификат о создании сайта

Добавьте минимум пять материалов, чтобы получить сертификат о создании сайта

Грамота за использование ИКТ в работе педагога

Опубликуйте минимум 10 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную грамоту

Свидетельство о представлении обобщённого педагогического опыта на Всероссийском уровне

Опубликуйте минимум 15 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данное cвидетельство

Грамота за высокий профессионализм, проявленный в процессе создания и развития собственного учительского сайта в рамках проекта "Инфоурок"

Опубликуйте минимум 20 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную грамоту

Грамота за активное участие в работе над повышением качества образования совместно с проектом "Инфоурок"

Опубликуйте минимум 25 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную грамоту

Почётная грамота за научно-просветительскую и образовательную деятельность в рамках проекта "Инфоурок"

Опубликуйте минимум 40 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную почётную грамоту

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.