Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Физкультура / Конспекты / Урок физической культуры "Спринтерский бег. Эстафетный бег."

Урок физической культуры "Спринтерский бег. Эстафетный бег."

Идёт приём заявок на самые массовые международные олимпиады проекта "Инфоурок"

Для учителей мы подготовили самые привлекательные условия в русскоязычном интернете:

1. Бесплатные наградные документы с указанием данных образовательной Лицензии и Свидeтельства СМИ;
2. Призовой фонд 1.500.000 рублей для самых активных учителей;
3. До 100 рублей за одного ученика остаётся у учителя (при орг.взносе 150 рублей);
4. Бесплатные путёвки в Турцию (на двоих, всё включено) - розыгрыш среди активных учителей;
5. Бесплатная подписка на месяц на видеоуроки от "Инфоурок" - активным учителям;
6. Благодарность учителю будет выслана на адрес руководителя школы.

Подайте заявку на олимпиаду сейчас - https://infourok.ru/konkurs

  • Физкультура

Поделитесь материалом с коллегами:

План – конспект урока по физической культуре № 1. 5 класс.


Тема: Спринтерский бег. Эстафетный бег.


Задачи урока:

1. Провести инструктаж по технике безопасности. Совершенствовать технику выполнения низкого старта и стартового разгона. 2.Способствовать развитию скоростных и координационных качеств.

3.Формировать у школьников устойчивый интерес к физической культуре. Воспитывать умение взаимодействовать со сверстниками в достижении общих целей (в эстафетном беге).

Тип урока: вводный.


Метод проведения: фронтальный, поточный, индивидуальный, групповой, соревновательно-игровой.


Дата проведения: 2 сентября.


Место проведения: спортивная площадка.


Инвентарь: секундомер, фишки, флажок, кубики для челночного бега.


Время проведения: 40мин.


Планируемые результаты:

Личностные – ученики проявляют положительные качества личности и управляют своими эмоциями в различных ситуациях и условиях; умеют проявлять дисциплинированность, упорство в достижении целей; оказывают бескорыстную помощь сверстникам, находят с ними общий язык и общие интересы. Стремятся одержать победу. Знают, как пробегать 60 м с максимальной скоростью с низкого старта.

Регулятивные – осуществляют пошаговый контроль своих действий; овладевают способностью понимать учебную задачу урока и стремятся ее выполнять.

Метапредметные

познавательные – овладеют способностью характеризовать и объективно оценивать действие на основе освоенных знаний и имеющегося опыта; обнаруживать ошибки при выполнении учебных заданий анализировать и объективно оценивать результаты собственного труда; осуществлять поиск возможностей и способов их улучшения;

коммуникативные – выражают готовность слушать собеседника и вести диалог; признают возможность существования различных точек зрения и права каждого иметь свою; умеют излагать своё мнение и аргументировать свою точку зрения,

давать оценку событиям;

Предметные (объем освоения и уровень владения компетенциями):

Покажут правильное пробегание отрезка 60м с максимальной скоростью с низкого старта.



1. Построение, расчёт, сообщение задач урока;

инструктаж по технике безопасности на уроках л/а, при проведении игр и эстафет (см. приложение 4).


2. Ходьба: на носках, руки вверх. Ходьба на пятках, руки за голову. Ходьба на внешней стороне стопы, «ёлочкой», с высоким подниманием бедра, в приседе, перекатом с пятки на носок – руки на пояс.


3. Равномерный бег.


4.Перестроение в 3 шеренги. ОРУ на месте (см. приложение 1).


1 мин.

3 мин.



2 мин.





1 мин.


4-5 мин.

Фронтально. Обратить внимание на спортивную форму. Проверка присутст-вующих.

Поточно. Голову и спину держать ровно, смотреть вперёд.



Медленным темпом.


Команды «6, 3, на месте рассчитайсь!» «По указанным расчётам шагом марш!»

II. Основная часть 18-20 мин.

1.Перестроение в 3 колонны.



2.Специальные беговые упражнения (см. приложение 2).


3. Повторение выполнения техники низкого старта с пробеганием 20-40 м.

Бег 60 м с низкого старта.


4.Челночный бег 3х10 м.


5.Эстафетный бег.





5 мин



2 раза

2 раза


1 раз



30м – 2 раза

Команды «Класс налево! За направляющим сомкнись! Кругом!»

Поточно тремя колоннами с дистанцией 1,5 – 2 м.


По 3 человека. Учитель индивидуально каждого одобряет или исправляет ошибки.


С засечением времени.


С засечением времени.




III. Заключительная часть 5мин.

1.Перестроение в колонну по одному.


Игра «Минутка» (см. приложение 3)

2.Построение, подведение итогов урока, выставление оценок, задачи на следующий урок, д/з.



30 сек.

1 мин.

3,5 мин.


Команда: «Класс в колонну по 1 в обход по площадке шагом марш!»

Фронтально. Д/з прыжки через скакалку 100 раз.






Самые низкие цены на курсы профессиональной переподготовки и повышения квалификации!

Предлагаем учителям воспользоваться 50% скидкой при обучении по программам профессиональной переподготовки.

После окончания обучения выдаётся диплом о профессиональной переподготовке установленного образца (признаётся при прохождении аттестации по всей России).

Обучение проходит заочно прямо на сайте проекта "Инфоурок".

Начало обучения ближайших групп: 18 января и 25 января. Оплата возможна в беспроцентную рассрочку (20% в начале обучения и 80% в конце обучения)!

Подайте заявку на интересующий Вас курс сейчас: https://infourok.ru/kursy

Автор
Дата добавления 19.09.2016
Раздел Физкультура
Подраздел Конспекты
Просмотров32
Номер материала ДБ-201367
Получить свидетельство о публикации

УЖЕ ЧЕРЕЗ 10 МИНУТ ВЫ МОЖЕТЕ ПОЛУЧИТЬ ДИПЛОМ

от проекта "Инфоурок" с указанием данных образовательной лицензии, что важно при прохождении аттестации.

Если Вы учитель или воспитатель, то можете прямо сейчас получить документ, подтверждающий Ваши профессиональные компетенции. Выдаваемые дипломы и сертификаты помогут Вам наполнить собственное портфолио и успешно пройти аттестацию.

Список всех тестов можно посмотреть тут - https://infourok.ru/tests

Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх