Урок физической культуры "Спринтерский бег. Эстафетный бег."

План – конспект урока по физической культуре № 1.   5 класс.

Тема: Спринтерский бег. Эстафетный бег.

Задачи урока:

1. Провести инструктаж по технике безопасности. Совершенствовать технику выполнения низкого старта и стартового разгона.                                                                                                      2.Способствовать развитию скоростных и координационных  качеств.

3.Формировать у школьников устойчивый интерес к физической культуре. Воспитывать умение взаимодействовать со сверстниками в достижении общих целей (в эстафетном беге).

Тип урока: вводный.

Метод проведения: фронтальный, поточный, индивидуальный, групповой, соревновательно-игровой.

Дата проведения: 2 сентября.

Место проведения: спортивная площадка.

Инвентарь: секундомер, фишки, флажок, кубики для челночного бега.

Время проведения: 40мин.

Планируемые результаты:

Личностные – ученики проявляют положительные качества личности и управляют своими эмоциями в различных ситуациях и условиях; умеют проявлять дисциплинированность, упорство в достижении целей; оказывают бескорыстную помощь сверстникам, находят с ними общий язык и общие интересы. Стремятся одержать победу. Знают, как пробегать 60 м с максимальной скоростью с низкого старта.

Регулятивные – осуществляют пошаговый контроль своих действий; овладевают способностью понимать учебную задачу урока и стремятся ее выполнять.

Метапредметные –

познавательные – овладеют способностью характеризовать и объективно оценивать действие на основе освоенных знаний и имеющегося опыта; обнаруживать ошибки при выполнении учебных заданий анализировать и объективно оценивать результаты собственного труда; осуществлять поиск возможностей и способов их улучшения;

коммуникативные – выражают готовность слушать собеседника и вести диалог; признают возможность существования различных точек зрения и права каждого иметь свою; умеют излагать своё мнение и аргументировать свою точку зрения,

давать оценку событиям;

 Предметные (объем освоения и уровень владения компетенциями):

Покажут правильное пробегание отрезка 60м с максимальной скоростью с низкого старта.

Содержание урока		Дози-ровка	Организационно-методические указания
I. Водно-подготовительная часть 10 -12 мин.
1. Построение, расчёт, сообщение задач урока; инструктаж по технике безопасности на уроках л/а, при проведении игр и эстафет (см. приложение 4). 2. Ходьба: на носках, руки вверх. Ходьба на пятках, руки за голову. Ходьба на внешней стороне стопы, «ёлочкой», с высоким подниманием бедра, в приседе, перекатом с пятки на носок – руки на пояс. 3.  Равномерный бег. 4.Перестроение в 3 шеренги. ОРУ на месте (см. приложение 1).		1 мин. 3 мин. 2 мин. 1 мин. 4-5 мин.	Фронтально. Обратить внимание на спортивную форму. Проверка присутст-вующих. Поточно. Голову и спину держать ровно, смотреть вперёд. Медленным темпом. Команды «6, 3, на месте рассчитайсь!»  «По указанным расчётам шагом марш!»
II. Основная часть 18-20 мин.
1.Перестроение в 3 колонны. 2.Специальные беговые упражнения (см. приложение 2). 3. Повторение выполнения техники низкого старта с пробеганием 20-40 м.  Бег  60 м с низкого старта. 4.Челночный бег 3х10 м. 5.Эстафетный бег.	5 мин 2 раза 2 раза 1 раз 30м – 2 раза		Команды «Класс налево! За направляющим сомкнись! Кругом!» Поточно тремя колоннами с дистанцией 1,5 – 2 м. По 3 человека. Учитель индивидуально каждого одобряет или исправляет ошибки. С засечением времени. С засечением времени.
III. Заключительная часть  5мин.
1.Перестроение в колонну по одному. Игра «Минутка» (см. приложение 3) 2.Построение, подведение итогов урока, выставление оценок, задачи на следующий урок, д/з.	30 сек. 1 мин. 3,5 мин.		Команда: «Класс в колонну по 1 в обход по площадке шагом марш!» Фронтально. Д/з прыжки через скакалку 100 раз.