Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Начальные классы / Рабочие программы / Урок физической культуры Тема безопасности во время баскетбола

Урок физической культуры Тема безопасности во время баскетбола

  • Начальные классы

Поделитесь материалом с коллегами:

МОУ « Роскошненская школа»

Учитель: Чадюк Татьяна Адамовна

Урок . Физическая культура.

Тема. Техника безопасности во время занятий баскетболом. Ловля и передача мяча. Ведение мяча на месте.

Целеполагание: формирование навыков владения мячом, обогащение двигательного опыта учащихся

Тип урока: обучающий.

Методы обучения: словесный, наглядный, фронтальный, групповой, игровой, соревновательный.

Задачи урока:

Образовательные:

- учить технике передачи двумя руками от груди, ведению на месте и в движении

- совершенствовать ловлю мяча двумя руками

- совершенствовать двигательные навыки и умения


Оздоровительные:

- развивать двигательные качества силу, быстроту, координацию.


Воспитательные:

- воспитывать волевые качества, инициативность, творческое отношение к деятельности.

Место проведения : спортивный зал.

Инвентарь: баскетбольные мячи.

Ход урока.

 Части урока

Содержание урока

Дози-ровка

Методические указания

Подготови-тельная

часть

8 мин

1. Построение, приветствие.

2.Сообщение задач урока.

3.Беседа « Правила поведения и безопасности во время занятий спортивными играми.

1 мин

Отметить отсутствующих, обратить внимание на спортивную форму


4. Строевые приемы – повороты на месте

30 сек.

 


5. Ходьба:

обычная (по залу);

на носках, руки вверх;

на пятках, руки за голову, в сторону;

ходьба на внешней стороне стопы;

- ходьба на внутренней стороне стопы.

2 мин

Соблюдать дистанцию,

спина прямая,

смотреть вперед


6. Медленный бег (по диагонали, через центр, противоходом, змейкой)

- с высоким подниманием бедра;

- с захлёстыванием голени;

- с ускорением.

- по сигналу поворот на 180º


7. Передвижения приставными шагами

правым, левым боком с имитацией передач, бросков от груди

3 мин

Соблюдать дистанцию, следить за согласованностью ног и рук; следить за координацией движений;

руки выпрямлять до конца, кисти наружу.


8. Ходьба:

обычная (по залу);

- руки вверх – вдох; руки вниз – выдох

30 сек.

2-3 раза

восстановление дыхания


9. Перестроение в 2 колонны

30 сек

Налево в колонну по два – Марш”

Подготови-тельная

часть

7 мин

10.Общие развивающие упражнения

1) – И.П. – ноги врозь, руки на пояс;

Наклон головы:

1 – вперед

2 – назад

3 – влево

4 – вправо

Упражнение закончили!

2) – И.П. – ноги врозь, руки к плечам;

1–4 – поочередное вращение рук вперед;

-5–8 – то же назад;

Упражнение закончили!

3) – И.П. – ноги врозь, руки перед грудью в замок;

1 – руки вперед;

2 – И.П.

3 – руки вверх;

4 – И.П.

-Упражнение закончили!

4) – И.П. ноги врозь, правая рука вверх

1-2 – рывок руками назад;

3-4 – смена рук, рывок назад

-Упражнение закончили!

5) – И.П. – ноги врозь, руки на пояс

1–2 – поворот туловища вправо, левая рука вперёд;

3–4 – то же, влево

6) – И.П. – ноги врозь, руки на пояс.

1–2 – наклон вправо, левая рука вверх;

3–4 – то же влево, правая вверх

7) – И.П. – основная стойка

1 – руки вверх;

2 – наклон вперед;

3 – присед, руки вперед

4 – И.П.

7 мин

3 р

3 р

3 р

3 р

3 р

3 р

3 р

спина прямая, подбородком касаться груди

 Смена мест шеренгами после окончания упражнения 

 

вращения в большой амплитудой

 

ладонь вывернуть вперед, вверх

 

 

 

подняться на носки

 

стопы не сдвигать, локти в стороны

 

ноги прямые, наклон строго в сторону

 

прогнуться, руками достать пол; спина прямая

Основная часть 22 мин

1. Ловля и передача мяча от груди (в игровой форме)



1) Ведение правой-передача-ловля-ведение левой-передача партнёру;

2) Ведение мяча при передвижении приставным шагом (левым боком-правой рукой; правым боком-левой рукой);

3) Ведение спиной вперёд-передача-ловля-ведение спиной вперёд-передача партнёру

8 мин

Учащиеся строятся по 2 вдоль лицевой линии; по команде выполняют ведение б/б мяча правой рукой до стены (лицевой линии)-выполняют передачу –ловят мяч – ведение левой рукой -передача партнёру; ноги чуть согнуты в коленях, кисть в форме “воронки”, локти в стороны вниз. При ловле руки впереди встречают мяч


2. Перестроение

30 сек

в два круга


3. Совершенствование передач, ловли баскетбольного мяча

1) Игра “Гонка мячей по кругу”.

По сигналу капитан передает мяч по кругу до тех пор, пока он не вернется к капитану.

Получив мяч, капитаны поднимают руки с мячом вверх.

2) Игра «Мяч капитану». Капитан в центре круга. Передача мяча от груди 2 руками через капитана.

3) «Карусель». Капитан в центре, по команде передвижение по кругу приставными шагами с передачей через центр.

8 мин

Следить за техникой выполнения передач и ловли мяча


4. Перестроение

30 сек.

в 2 колонны


5. Игра «Метко в цель». Учащийся с мячом стоит на расстоянии от колонны. По сигналу передача партнёру в колонне – присед и т.д.

5 мин.

Следить за согласованностью движений.


6. Игра «Кто быстрей?». Капитаны команд строят свою команду за линией в одну колонну. Ведение до лицевой линии – бросок в щит –ловля; обратно с ведением до средней линии -передача партнёру.








Следить за правильным выполнением игры: ведения, бросков, ловли, передач.



Заключительная часть

3 мин

1. Игра “Запретное движение”

Учитель выполняет разные движения, а ученики их выполняют вместе с ним. Одно движение запретное и его выполнять нельзя. При выполнении движений учитель неожиданно выполняет запретное движение. Ученик, который повторит его, становится в круг и игра продолжается дальше.

2 мин

Движения менять в течение игры


2. Подведение итогов урока.

Выставление оценок.

Домашнее задание.

Прощание с классом:

Спасибо за урок, до свиданья!

1 мин.

Отметить отличившихся учеников, домашнее задание: отжимание, наклон корпуса (пресс)



Выберите курс повышения квалификации со скидкой 50%:

Автор
Дата добавления 07.03.2016
Раздел Начальные классы
Подраздел Рабочие программы
Просмотров87
Номер материала ДВ-507460
Получить свидетельство о публикации
Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх