Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Свидетельство о публикации

Автоматическая выдача свидетельства о публикации в официальном СМИ сразу после добавления материала на сайт - Бесплатно

Добавить свой материал

За каждый опубликованный материал Вы получите бесплатное свидетельство о публикации от проекта «Инфоурок»

(Свидетельство о регистрации СМИ: Эл №ФС77-60625 от 20.01.2015)

Инфоурок / Физкультура / Конспекты / Урок физической культуры (Теория)
ВНИМАНИЮ ВСЕХ УЧИТЕЛЕЙ: согласно Федеральному закону № 313-ФЗ все педагоги должны пройти обучение навыкам оказания первой помощи.

Дистанционный курс "Оказание первой помощи детям и взрослым" от проекта "Инфоурок" даёт Вам возможность привести свои знания в соответствие с требованиями закона и получить удостоверение о повышении квалификации установленного образца (180 часов). Начало обучения новой группы: 28 июня.

Подать заявку на курс
  • Физкультура

Урок физической культуры (Теория)

библиотека
материалов

Министерство образования Республики Башкортостан

Отдел образования Администрации муниципального района Илишевский район










Конспект теоретического занятия

по физической культуре в старших классах

учителя физической культуры

муниципального общеобразовательного учреждения средняя общеобразовательная школа №4 с.Верхнеяркеево

Зарипова Айрата Миннеханифовича.


«Первая помощь при травмах во время занятий физической культурой и спортом».



















с.Верхнеяркеево – 2015 г.

План теоретической части урока.

1. Первая помощь при ушибах.

2. Первая помощь при растяжениях и вывихах.

3. Первая помощь при переломах.

4. Первая помощь при кровотечениях.


1. Ушибы – это повреждения мягких тканей без нарушения целостности общего покрова. Нередко они сопровождаются повреждением кровеносных сосудов и возникновением подкожных кровоизлияний (гематом).

Характерные признаки: В месте ушиба возникает боль, припухлость; изменяется цвет кожи в результате кровоизлияния; нарушаются функции суставов и конечностей.

Среди ушибов первое место занимают ушибы кисти. Особенно часты ушибы пальцев. Травма кисти, во-первых вызывает сильную боль (вплоть до болевого шока), во-вторых, за простым ушибом нередко скрывается перелом, видимый только на рентгеновских снимках.

Первая помощь при ушибах кисти заключается в немедленном применении холода (пузырь со льдом, опустить кисть в холодную воду, в зимнее время обкладывать снегом на 3 – 5 мин.). Следует многократно (по 3 – 5 мин. 5 – 10 раз) применять охлаждение. После охлаждения ссадины смазывают йодом или зелёнкой, накладывают повязку. В 8 из 10 случаев после охлаждения боль проходит и пострадавший возвращается к работе. Если же после применения холода боли не прошли, движения кисти болезненны и ограничены по объёму, следует наложить транспортную шину. Чаще всего ею может служить мячик или другой предмет округлой формы, который вкладывают в кисть, а уж к нему прибинтовывают пальцы. После этого руку подвешивают на косынку и отправляют пострадавшего к врачу.

Ушиб сустава часто сопровождается кровоизлиянием в его полость. При этом появляется припухлость, сглаженность контуров сустава, движения в нём ограничены и болезненны.

Первая помощь также заключается в охлаждении. Наложить давящую повязку на сустав и подвесить руку на косынку, а при травме ноги фиксировать её с помощью транспортной шины.


2. Растяжения связок обычно происходят при резких и чрезмерных движениях, превышающих по объёму нормальные. Как правило, это происходит в лучезапястном и голеностопном суставах и напоминает картину ушиба сустава.

Первая помощь такая же, как при ушибах.

Вывих – это полное смещение суставных поверхностей костей, вызывающее нарушение функции сустава. Вывихи чаще возникают в шаровидных суставах (плечевом, тазобедренном) при падении на вытянутую конечность, при резком повороте плеча, разрыве связок, укрепляющих соответствующие суставы.

Характерные признаки: При вывихе конечность принимает вынужденное положение, деформируется сустав; ощущается болезненность и ограничение активных и пассивных движений. При попытке товарища осторожно произвести движение в суставе ощущается пружинистое сопротивление, а пострадавший испытывает боль.

Внимание! Ни в коем случае нельзя пытаться вправить вывих без участия специалиста-медика. Это может привести к серьёзным осложнениям!

Первая помощь. Необходимо обеспечить полный покой и неподвижность повреждённой конечности путём наложения фиксирующей повязки. Руку подвешивают на косынке; на ногу накладывают импровизированную шину. После этого пострадавшего направляют в лечебное учреждение.


3. Перелом – полное или частичное нарушение целостности кости. Бывают закрытые (без повреждения целости общего покрова и слизистых оболочек), открытые (с повреждением целости общего покрова), без смещения (отломки кости остаются на месте), со смещением (отломки смещаются в зависимости от направления действующей силы и сокращения мышц).

Характерные признаки: Ощущается резкая боль в месте перелома, усиливающаяся при попытке движения; возникают припухлость, кровоизлияние, резкое ограничение движений. При переломах со смещением отломков – укорочение конечности, необычное её положение. При открытых переломах повреждён общий покров, кровотечение; иногда в ране видны костные отломки; подвижность отломков.

Перелом страшен прежде всего тем, что при движении отломков может быть болевой шок и кровотечение.

При переломах ни в коем случае нельзя:

  1. Исправлять необычное положение конечности;

  2. Вправлять отломки при открытом переломе;

  3. Снимать одежду или обувь, если это не вызвано необходимостью перевязать рану или остановить кровотечение;

  4. Нельзя переносить пострадавшего куда бы то ни было без фиксации (иммобилизация) отломков.

Первая помощь. Необходимо обеспечить полный покой и неподвижность повреждённой конечности. Для этого применяют специальные стандартные шины, а при их отсутствии – импровизированные шины из подручного материала: фанеры, досок, палок, линеек, лыж, зонтиков и т. д., которые накладывают поверх одежды. Для создания полной неподвижности повреждённой конечности необходимо фиксировать не менее двух суставов – выше и ниже места перелома. Шина должна быть наложена так, чтобы середина её находилась на уровне перелома, а концы захватывали соседние суставы по обе стороны перелома.

Прежде чем наложить стандартную или импровизированную шину, необходимо тщательно осмотреть повреждённую конечность. В случае открытого перелома на рану накладывают стерильную повязку. Нельзя трогать торчащие отломки костей.

Предположим при игре в футбол человек упал и сломал пальцы на руке. Надо взять малый мяч, вложить ему в кисть, забинтовать, а потом подвесить руку на перевязь.

Если пострадавший сломал предплечье, фиксируют локтевой и лучезапястный суставы.

При переломе плеча шиной фиксируют неподвижность плечевого и локтевого суставов, а согнутая в локтевом суставе рука подвешивается на косынке, бинте, шарфе и т.д.

При переломе голени шиной фиксируют коленный и голеностопный суставы. При полном отсутствии подручных материалов можно создать неподвижность положения по методу «нога к ноге».

Если пострадавший сломал бедро, приходится фиксировать уже 3 сустава – голеностопный, коленный, тазобедренный. При отсутствии шины, зафиксировать можно при помощи двух досок или отломков лыж. Самый длинный отрезок устанавливается снаружи от подмышки до стопы, внутренний отрезок – от промежности до стопы.

Импровизированные шины прикрепляют бинтами или поясами в нескольких точках.

Помните! Неправильно наложенная шина может оказаться не только бесполезной, но и вредной. При транспортировке плохо закреплённые отломки могут прорвать кожу и превратить закрытый перелом в открытый, вызвать кровотечение, боль и в конечном итоге шок.

И ещё несколько замечаний:

  1. Фиксируя шины, нельзя очень сильно перетягивать конечность. Это нарушит нормальное кровообращение.

  2. Если есть возможность, лучше крепить шины не ремнями или узкими полосками ткани, а бинтами, плотно и равномерно прибинтовывая шины к руке или ноге.

  3. Если при открытом переломе конечности применён жгут, нельзя прикрывать его повязкой! Не забудьте вложить записку, где обозначено время наложения жгута.

  4. Не забудьте утеплить иммобилизованную руку или ногу в зимнее время, особенно при кровотечении.

При открытом переломе следует:

  1. Остановить кровотечение.

  2. Кожу вокруг раны смазать спиртовым раствором йода.

  3. Наложить повязку (индивидуальный пакет, бинт или просто чистая ткань).

  4. Провести иммобилизацию конечности. После наложения шин при любом переломе необходимо: напоить больного (лучше горячим чаем); дать ему 1 – 2 таблетки анальгина, пирамидона или баральгина; успокоить пострадавшего; транспортировать в лечебное учреждение.

4. Всякое ранение сопровождается кровотечением – большей и меньшей степени.

Наиболее сильное кровотечение наблюдается при повреждениях артерий – артериальное кровотечение. При этом обильно выделяется кровь алого цвета. Если рана открыта, кровь бьёт из неё фонтаном, толчками (пульсирующей струёй). При повреждении крупных артерий (шеи, бедра, подмышечной области) только экстренная помощь может спасти жизнь раненого.

При повреждениях вен – венозное кровотечение – кровь темно-красного цвета вытекает из повреждённого сосуда непрерывной струёй. При повреждении крупной вены кровь быстро заполняет рану и вытекает из неё.

Часто очень трудно определить, какие сосуды (или сосуд) повреждены при ранении. В связи с этим при всяком обильном кровотечении целесообразно полагать повреждение артерии.

При повреждениях мелких сосудов – капиллярное кровотечение – кровь обильно выделяется только при ранениях внутренних органов или при пониженной свёртываемости крови.

Различают наружные кровотечения, когда кровь выделяется наружу через повреждённую кожу или слизистые, и внутренние, при которых кровь скапливается в тканях и полостях тела (брюшной, грудной). Кровотечения могут возникнуть сразу после ранения (повреждения сосудов) и через некоторое время, когда сосуд может быть разрушен воспалительным процессом в ране (вторичные кровотечения).

Артериальные кровотечения из крупных сосудов представляют наибольшую опасность для жизни. Повреждение вен шеи и грудной клетки, помимо опасности большой потери крови, может сопровождаться попаданием в ток крови пузырьков воздуха. Нередко такая воздушная закупорка становится смертельной.

Помощь при кровотечении. Для уменьшения потери крови нужно остановить кровотечение как можно скорее на месте происшествия (временная остановка кровотечения). В больнице будет проведена окончательная остановка кровотечения.
При кровотечении из капилляров и мелких вен достаточно бывает поднять вверх раненую конечность или наложить давящую повязку на рану. Наложение давящей повязки осуществляется следующим образом: кожу вокруг раны смазывают настойкой йода, затем на рану накладывают перевязочный материал, вату и туго прибинтовывают.

При артериальном кровотечении из раны на руке или ноге эффективным методом является прижатие артерии к кости выше (по току крови) места ранения, т.е. между раной и сердцем. Прижатие производят одним или двумя пальцами, наложенными один на другой, а также четырьмя. Остановка кровотечения таким способом должна производиться до прибытия медицинского работника или доставки пострадавшего в лечебное учреждение. Во время транспортировки ручное прижатие можно заменить давящей повязкой.

Артериальное кровотечение в области локтевого сустава, медиальной поверхности предплечья, в подколенной и паховой областях может быть остановлено сгибанием конечностей после прикрытия раны скомканным куском марли или бинтом. Максимально согнутую в суставе конечность фиксируют ремнём, бинтом, косынкой или шарфом.

Кровотечение в подмышечной области временно может быть остановлено стягиванием и фиксацией в таком положении (в области локтей) максимально отведённых назад рук.

При значительных артериальных кровотечениях на конечности накладывают жгут или импровизированный жгут-закрутку. Можно использовать резиновую трубку, носовой платок, бельё, но ни в коем случае не верёвку или шнур, которые могут повредить кожную ткань. Жгут накладывают на конечность поверх прокладки (одежды, полотенца, ваты). Затягивание жгута или закрутка производится до исчезновения пульса ниже места ранения. Конец жгута закрепляют узлом или крючком и цепочкой. Слабо наложенный жгут не останавливает кровотечение (конечность становится синюшной); при чрезмерном затягивании жгута могут быть повреждены мягкие ткани конечности. Накладывают жгут не более чем на 1,5 – 2 ч., а в зимнее время – на 1 ч. Каждые полчаса его ослабляют на несколько минут, пережимая пальцем артерию, а затем снова затягивают, немного отступив от прежнего места наложения. Жгут и закрутка должны быть видны, а к одежде пострадавшего должна быть прикреплена записка с указанием времени наложения.



Практическая часть урока.



Необходимое оборудование:

  1. специальные шины для фиксации;

  2. бинты медицинские;

  3. мячик для метании;

  4. косынки;

  5. подручные материалы для изготовления шин: 2 доски (длиной до 1 м.), пара лыж;

  6. медицинская аптечка;

  7. ремень;

  8. жгут.



Вопросы для проверки.

  1. Ушибы, характерные признаки.

  1. Первая помощь при ушибах.

  1. Первая помощь при растяжениях.

  2. Вывихи, характерные признаки.

  3. Первая помощь при вывихах.

  4. Переломы, их виды, характерные признаки.

  5. Что противопоказано делать при переломах.

  6. Первая помощь при переломах: а) пальцев; б) предплечья; в) плеча; г) голени; д) бедра.

  7. Действия при открытом переломе.

  8. Кровотечения, виды, характерные черты.

  9. Первая помощь при кровотечениях: а) капиллярном и мелком венозном; б) артериальном.





Подайте заявку сейчас на любой интересующий Вас курс переподготовки, чтобы получить диплом со скидкой 50% уже осенью 2017 года.


Выберите специальность, которую Вы хотите получить:

Обучение проходит дистанционно на сайте проекта "Инфоурок".
По итогам обучения слушателям выдаются печатные дипломы установленного образца.

ПЕРЕЙТИ В КАТАЛОГ КУРСОВ

Автор
Дата добавления 12.10.2016
Раздел Физкультура
Подраздел Конспекты
Просмотров95
Номер материала ДБ-255592
Получить свидетельство о публикации
Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх