№
|
Содержание материала
|
Дозировка
|
Организационно-методические указания
|
ПОДГОТОВИТЕЛЬНЫЙ
ЭТАП 15 мин
|
1.
|
Построение. Перекличка
Определение задач урока.
|
|
Учитель передает мяч каждому обучающему,
те при ловле говорят свое имя и фамилию. Очень удобно при знакомстве с
классом.
|
2.
|
С чего начинается урок физической культуры?
(с построения в шеренгу). Какие виды
строя вам знакомы? Что такое дистанция, интервал?
Перестроение в две колонны.
ХХХХХХХ --------- Мальчики
|
ХХХХХХХ----------Девочки
|
|
|
Задать вопросы учащимся, чтобы сформировать
задачи урока. Показать обучающимся разные мячи, они должны определить в
какой спортивной игре их используют.
Разделить класс на две команды: девочек и
мальчиков. Работа выполняется на двух половинах зала по длине. Определить
границы конусами. Каждая команда работает на своей половине. Проговаривать
технику безопасности во время передвижения и других упражнений.
|
3.
|
Передвижение в колонне:
- на носках
- на пятках
- на внешнем своде стопы
- высоко поднимая колено
- подскоками с ноги на ногу
|
|
Руки на пояс спина прямая.
Смотреть вперед, спину держать ровно, не
сутулиться.
|
4.
5.
|
Бег в чередовании с различными заданиями:
- прыжки на правой ноге
- прыжки на левой ноге
- выпрыгивание вверх одной, другой
- приставным шагом вправо
- приставным шагом влево
- ускорение
- спортивная ходьба
- обычный шаг
Комплекс ОРУ:
- для чего надо делать общие развивающие упражнения?
- в какой последовательности надо выполнять их?
|
|
Руки согнуты в локтях
Непрерывно
Соблюдать дистанцию и интервал
Колено поднимать вверх
Ноги полусогнуты, руки на пояс,
вверх не прыгать
бежать быстро, резко не останавливаться
Восстановление дыхания.
Комплекс упражнений без предметов.
Диалог учителя и обучающихся.
|
6.
|
Понятие: индивидуальные и командные игры.
Перечислить игры. В чем различие? В каких играх легче выполнять
поставленные задачи? Помочь ребятам, понять, в чем различие.
«Ребята сложите большой палец и указательный
– щелкните, слышите щелчок? – Нет. Сложите большой, указательный и средний
палец - щелкните, слышно? – Чуть – чуть, далее – большой, указательный,
средний, безымянный – щёлкните, - слышно? Уже, гораздо, громче. Когда
команда работает в игре слажено, то шанс победить максимальный.
|
|
Соблюдать дистанцию и интервал
Обучающиеся выполняют задания учителя,
отвечают на вопросы и делают выводы.
Говорят: «Один в поле не воин», конечно же,
это не так. Индивидуальные игры, говорят, что и один может победить, но
гораздо легче в командной игре и т. д. В командных играх ответственность
ложится на всех игроков, а в индивидуальных на одного игрока.
|
|
ОСНОВНОЙ
ЭТАП 25мин
|
1.
2.
3.
4
5.
6.
|
Какие передачи мяча мы знаем и уже
выполняем?
Повторить технику передачи без мяча.
Передача двумя снизу
Передача двумя от груди
Игры в колонне, в шеренге.
Передачи, кто
быстрей:
О х х х х х х х х О
О х х х х х х х х О
Игра «Попади в цель»:
Х Х Х Х Х Х
О О О О О О Бросок в обруч
Х Х Х Х Х Х
|
|
Работа в шеренгах, передачи друг другу.
Выпрямлять локоть, разворачивать кисть. Ноги
полусогнуты.
Передачу выполнять четко в руки, мяч не должен падать на пол.
Передачи в шеренге и в колонне 5 мячей. Кто
быстрей.
О – обручи, куда кладут мячи после гонки (из одного обруча берут, в
другой кладут)
Х –
обучающиеся.
Вначале бросает одна команда по сигналу,
вторая команда подбирает мячи, подобрав мяч, каждый становится на исходящую
позицию, затем по сигналу выполняет броски в цель. Кто точно попадет в цель.
Освобождённые по состоянию здоровья, оценивают
точность попадания в каждой команде и считают очки.
|
|
|
|
ЗАКЛЮЧИТЕЛЬНЫЙ
ЭТАП 5мин
|
|
Команда «Разойдись»
Построение по команде «В круг, становись!» Руки вверх – вдох, вниз – выдох!
Игра на внимание: «Карлики и Великаны»
Игра: «Чудеса у нас на свете,
стали «Карликами» дети,
а затем все дружно встали,
«Великанами» мы стали!»
Подведение итогов урока.
Учитель говорит «До» -
Класс отвечает хором – «свидания»
|
|
Взяться всем за руки, дружно вверх руки и
вниз.
«Карлики» - упор присев
«Великаны» - стойка руки вверх
Каждый высказывает свое мнение. Все ли
получается. Над чем надо поработать. Можно начинать выполнять новые
упражнения с мячами? Какой уровень знаний, умений у класса по этой теме.
Всех поблагодарить за работу на уроке.
Первые из зала уходят девочки, потом
мальчики.
|
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.