Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Физкультура / Конспекты / Урок фізичної культури з елементами футболу

Урок фізичної культури з елементами футболу

Международный конкурс по математике «Поверь в себя»

для учеников 1-11 классов и дошкольников с ЛЮБЫМ уровнем знаний

Задания конкурса по математике «Поверь в себя» разработаны таким образом, чтобы каждый ученик вне зависимости от уровня подготовки смог проявить себя.

К ОПЛАТЕ ЗА ОДНОГО УЧЕНИКА: ВСЕГО 28 РУБ.

Конкурс проходит полностью дистанционно. Это значит, что ребенок сам решает задания, сидя за своим домашним компьютером (по желанию учителя дети могут решать задания и организованно в компьютерном классе).

Подробнее о конкурсе - https://urokimatematiki.ru/


Идёт приём заявок на самые массовые международные олимпиады проекта "Инфоурок"

Для учителей мы подготовили самые привлекательные условия в русскоязычном интернете:

1. Бесплатные наградные документы с указанием данных образовательной Лицензии и Свидeтельства СМИ;
2. Призовой фонд 1.500.000 рублей для самых активных учителей;
3. До 100 рублей за одного ученика остаётся у учителя (при орг.взносе 150 рублей);
4. Бесплатные путёвки в Турцию (на двоих, всё включено) - розыгрыш среди активных учителей;
5. Бесплатная подписка на месяц на видеоуроки от "Инфоурок" - активным учителям;
6. Благодарность учителю будет выслана на адрес руководителя школы.

Подайте заявку на олимпиаду сейчас - https://infourok.ru/konkurs

  • Физкультура

Поделитесь материалом с коллегами:

Конспект уроку

фізичної культури


Тема: урок фізичної культури з елементами футболу

Клас: 3

Мета: Сприяти зміцненню здоровя учнів та розвивати інтерес до гри у

футбол.

Завдання:

навчальні: - Удосконалити техніку ведення м’яча внутрішньою частиною

стопи та зупинка м’яча підошвою.

- Закріпити техніку удару по м’ячу внутрішньою частиною

стопи.

Сприяти розвитку спритності та швидкісно силових якостей

оздоровчі: сприяти розвитку спритності та швидкісно силових якостей.

виховні: сприяти формуванню свідомого ставлення до власного здоровя і

фізичного розвитку.


Тип уроку: комбінований, між предметний зв'язок з математикою.

Місце проведення: спортивна зала.

Інвентар: футбольні м’ячі, фішки, гімнастичні лави, секундомір.
























з/п

Зміст уроку

Дозування

Організаційно-методичні вказівки


Підготовча частина (13 хв)



1.







Шикування.
Привітання.

Повідомлення мети та завдань уроку.
Нагадати про дотримання правил техніки безпеки.

Вимірювання ЧСС


1 хв





30 с







В одну шеренгу.

Перевірити наявність спортивної форми та загального зовнішнього вигляду учнів.

Виділити учнів з підвищеною ЧСС (120 уд/хв і більше) і дати їм для виконання дихальні вправи.


2

Ходьба:

  • на носках, руки на поясі;

  • на п’ятках, руки за головою

  • внутрішня частина стопи, руки на пояс;

  • зовнішня частина стопи, руки на пояс;

  • перекатом з п’ятки на носок;


1 хв

Слідкувати за інтервалом у колоні, контролювати поставу.

3

Біг:

а) приставним вправо;

б) приставним вліво;

в) біг «змійкою»

Зміна рухів за зоровим сигналом, гра «Світлофор».


2 хв

Звернути увагу на «групу ризику», на правильність виконання зміни рухів.

4

Чергування ходьби та бігу:

  • «Черепашка»;

  • «Черепашка» «змійкою»»

  • Звичайний біг з рухами руками;

  • Крок «змійкою»;

  • Біг у повільному темпі.

Перешикування у дві колони.

1 хв

Звернути увагу на правильність виконання вправ;


5

«Цікава розминка»:


Вимірювання ЧСС


1.Step-tach;

2. Step-tach + jump;

3. Step-tach+ колові рухи плечами;

4. Step-tach +руки вгору;

5. Step-tach+ руки вперед, вгору;

6. Step-tach+ колові рухи руками 4 – вперед, 4 – назад;

7. Step;

8. Step+ 1 крок вперед, 1 крок назад;

9. V step+ рухи руками;

10. jump навколо себе;

11. Перекати стопи з п’ятки на носок;

12. Step+ 1 крок вперед, 1 крок назад+ рухи руками;

13. Стрейчинг.


7 хв 30 с

Виконання вправ під музику

Звернути увагу на «групу ризику»


Слідкувати за ритмом, контроль постави.

Основна частина (22 хв)


1

Спеціальні вправи футболіста:

  1. Вправи стопою м’яч вперед-назад;

  2. Вправи стопою м’яч ліворуч-праворуч;

  3. Робота без м’яча «фінти»;

  4. Імітація дій воротаря.

  5. Ведення м’яча внутрішньою частиною стопи по малому колу.

Перешикування у 3 колони.

4 хв

20 р.


20 р.

20 р.



Звернути увагу на правильність виконання вправ.

2

Робота у групах:

1 група – біг з перешкодами;

2 група – ведення м’яча внутрішньою частиною стопи поміж стійок;

3 група – біг між сходинками.

Перешикування у дві шеренги.

5 хв

Перехід група по колу за сигналом вчителя.

3

Перегляд презентації «Футбол»

5 хв


4

Робота в парах:

  1. Пас стопою;

  2. Удар внутрішньою частиною стопи.


4 хв


5

Поділ на групи за кольоровими геометричними фігурами.

1 хв

Між предметний зв'язок з математикою

6

Робота у групах по коловій системі:

1 , 4 групи – удари на точність;

2 група – пас стопою;

3, 5 групи – удари по воротах.

3 хв

Зміна вправ за сигналом вчителя


Заключна частина (5хв)


1


Шикування у коло

Дихальні вправи

Вимірювання ЧСС

1 хв

30 с

30 с


У колі


2

Гра «Будь уважним»





1 хв




Спочатку показ жестів судді, потім назва жестів , а діти показують.

3

Підведення підсумків уроку.

Відновлення дихання

1 хв


визначити ступінь відновлення.

4

Прощання і організований вихід із залу.


1 хв


Відзначити кращих учнів.






Самые низкие цены на курсы профессиональной переподготовки и повышения квалификации!

Предлагаем учителям воспользоваться 50% скидкой при обучении по программам профессиональной переподготовки.

После окончания обучения выдаётся диплом о профессиональной переподготовке установленного образца (признаётся при прохождении аттестации по всей России).

Обучение проходит заочно прямо на сайте проекта "Инфоурок".

Начало обучения ближайших групп: 18 января и 25 января. Оплата возможна в беспроцентную рассрочку (20% в начале обучения и 80% в конце обучения)!

Подайте заявку на интересующий Вас курс сейчас: https://infourok.ru/kursy



Автор
Дата добавления 15.02.2016
Раздел Физкультура
Подраздел Конспекты
Просмотров127
Номер материала ДВ-457115
Получить свидетельство о публикации

УЖЕ ЧЕРЕЗ 10 МИНУТ ВЫ МОЖЕТЕ ПОЛУЧИТЬ ДИПЛОМ

от проекта "Инфоурок" с указанием данных образовательной лицензии, что важно при прохождении аттестации.

Если Вы учитель или воспитатель, то можете прямо сейчас получить документ, подтверждающий Ваши профессиональные компетенции. Выдаваемые дипломы и сертификаты помогут Вам наполнить собственное портфолио и успешно пройти аттестацию.

Список всех тестов можно посмотреть тут - https://infourok.ru/tests


Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх