|
1.
Организа-ция начала урока
|
В одну
шеренгу становись. « Равняясь!», «Смирно!». «По порядку рассчитайсь!»
Здравствуйте,
ребята. Меня зовут Татьяна Анатольевна.
Сегодня у всех прекрасное настроение и мы сильные, ловкие,
красивые и смелые! А добиться этого можно, если вы будете дружить с
физической культурой
Сегодня
на уроке мы повторим строевые упражнения, затем выполним ОРУ, вспомним, как выполнять
упражнения в равновесии. А в конце урока, если останется время, мы поиграем с
вами в игры.
|
Приветствуют
учителя, выполняют команды.
|
Личностные УУД:
1. Принятие
социальной роли обучающегося;
2. Развитие
мотивов учебной деятельности и формирование личностного смысла учения;
3. Умение
управлять своей познавательной деятельностью;
|
|
2.Актуали-зация
знаний.
|
Класс,
«Равняйсь!»,. Нале-во раз, два;
напра-во
раз, два.
Кру-гом,
(выполняем поворот через левое плечо).
Напра-во
раз, два. Кру-гом.
Класс на
1 – 2 рассчи-тайсь.
В 2
шеренги - стройсь.
(Первые
номера остаются на месте, вторые номера делаю левой ногой шаг назад, не
приставляя ноги, делают правой ногой шаг в сторону; приставляют левую ногу,
встают за первыми номерами.)
В 1
шеренгу – стройсь!
В обход
по залу, «Шагом марш!»
Ходьба
на носках, руки на поясе.
Ходьба
на пятках, руки за голову.
Ходьба
на внутренней стороне стопы.
Ходьба
на внешней стороне стопы.
Легким
бегом «марш!».
Бег
приставными шагами, правым боком, левым боком.
«Шагом
марш».
С
перестроение в круг шагом марш!
На месте
стой! Раз, два.
Разойдитесь
на вытянутые руки.
ОРУ.
1.Наклоны головы.
И. п. – стойка ноги врозь.
1- наклон головы влево.
2.- наклон вперёд.
3.- наклон головы вправо.
4.- наклон головы назад
2.Круговые вращения рук.
И. п. – стойка ноги врозь, руки к плечам.
1-4- круговые вращения рук вперёд.
5-8- круговые вращения рук назад.
3.Наклоны туловища.
И. п. – стойка ноги врозь, руки на пояс.
1- наклон туловища влево.
2- И.п.
3- наклон туловища вправо.
4.Махи ногами
. И. п. – стойка ноги врозь, руки в стороны.
1- мах левой ногой с хлопком под ней.
3-мах правой ногой с хлопком под ней.
4- И. п.
5.Наклоны.
И. п. – стойка ноги врозь, руки на пояс.
1- наклон к левой ступне.
2- И.п.
3- наклон к правой ступне.
4- И.п.
6.
Приседание в среднем темпе. 10 раз.
7. И.п.
руки на поясе. О.с. Прыжки на месте 10 раз.
|
Равняются,
Поворачиваются направо, налево.
Выполняют поворот кругом
Рассчитываются на 1-2. Последний ученик
говорит расчет окончен.
Перестраиваются в 2 шеренги.
Строятся в 1 шеренгу.
Идут на носках,
идут на пятках
на внутренней стороне стопы, на внешней стороне стопы.
Начинают бег, бегут приставными шагами,
сначала правым боком, потом левым.
Ходьба , восстановление дыхания.
Выполняют наклоны головы.
Выполняют круговые вращения руками
Выполняют наклоны туловища.
Выполняют махи ногами
Выполняют наклоны к стопам ног.
Выполняют приседания.
Выполняют прыжки.
|
Регулятивные
УУД:
1. Умение
планировать и регулировать свою деятельность.
2. Умение
самостоятельно планировать пути достижения целей, осознанно выбирать наиболее
эффективные способы решения учебных и познавательных задач.
Коммуникативные
УУД:
3. Принятие
решения и его реализация;
4. Умение с
достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с
задачами и условиями коммуникации.
|
|
3.
«Открытие» новых знаний.
|
Ходьба по гимнастической скамейке.
(Постройтесь в одну колонну, по одному вам нужно пройти по
скамейке, ровно, руки в стороны.)
( Постройтесь в одну шеренгу. Класс на 1, 2 рассчитайсь. Первые
номера шаг вперед. 1-е номера построились в 1 колону, 2 – е номера во вторую)
Пройти по скамейке, ровно, руки в стороны.
Пройти приставным шагом
правым боком (на одной скамейке – правым, на – другой – левым)
Пройти: на носках
Пройти: шаг – руки в стороны, шаг – руки вверх, шаг – руки
вперёд, шаг – руки опустить)
Пройти с мячом: - шаг – руки вперёд, шаг – руки вверх, шаг –
руки вперёд, шаг – руки вниз.
Сейчас мы сделаем упражнение, которое называется ласточка.
Техника выполнения.
1.
Стоя, ноги вместе, колени прямые.
2.
Поднять руки в стороны до уровня плеч.
3.
Упираясь на левую (правую) ногу при наклоне туловища вперёд,
поднять вытянутую ногу назад вверх до уровня таза.
4.
Руки разведены в стороны – помогают сохранять равновесие.
5.
Спина прямая – параллельна линии пола.
|
|
Регулятивные
УУД:
1. Умение
самостоятельно планировать пути достижения целей, осознанно выбирать наиболее
эффективные способы решения учебных и познавательных задач.
Коммуникативные
УУД:
1.Умение
вступать в диалог.
2.Принятие
решения и его реализация;
3.Умение
с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с
задачами и условиями коммуникации.
Предметные:
1.Формирование
первоначальных представлений о значении физической культуры для укрепления
здоровья человека, о ее позитивном влиянии на развитие человека;
2.Овладение
умениями организовывать здоровье сберегающую жизнедеятельность
(оздоровительные мероприятия, подвижные игры);
|
|
4.
Закрепле-ние знаний.
|
Игра
«Волки во рву»
Посреди
площадки проводятся две параллельные линии на расстоянии 1 метр одна от
другой. Это "ров", один - два "волка" становятся во рву.
Все остальные - "козы", размещаются на одной стороне площадки -
"пастбище". По сигналу "козы" бегут на
"пастбище" и перепрыгивают через ров. "Волки", не выходя
из рва, пытаются осалить как можно больше коз. Осаленные отходят в сторону,
их подсчитывают. Затем по сигналу козы опять перебегают на другую сторону, в
дом, а волки их ловят во рву.
После
2-4 перебежек выбираются новые волки. Выигрывают козы, непойманные ни разу, и
волки, поймавшие больше коз.
Игра
«Совушка»
Подготовка. Из числа играющих выбирается
«совушка». Ее гнездо—в стороне от площадки. Оно может быть очерчено,
отгорожено гимнастической скамейкой. Играющие на площадке располагаются
произвольно. Содержание игры. По сигналу ведущего: «День наступает, все
оживает!» — дети начинают бегать, прыгать, подражая полету бабочек, птичек,
жуков, изображая лягушат, мышек, котят. По второму сигналу: «Ночь наступает,
все замирает — сова вылетает!» — играющие останавливаются, замирают в позе, в
которой их застал сигнал. «Совушка» выходит на охоту. Заметив шевельнувшегося
игрока, она берет его за руку и уводит в свое гнездо. За один выход она
может добыть двух или даже трех играющих.
Затем «совушка» опять возвращается в свое
гнездо и дети вновь начинают свободно резвиться на площадке.
Побеждают игроки, которые не были пойманы ни
разу. Также можно отметить лучшего водящего — поймавшего большее количество
игроков.
Правила игры: 1. «Совушке» запрещается подолгу
наблюдать за одним и тем же игроком, а пойманному — вырываться. 2. После
двух-трех выходов «совушки» на охоту ее сменяют новые водящие из числа тех,
которые ей ни разу не попались.
|
Играют
в предложенные игры.
|
Личностные
УУД:
1.Развитие
мотивов учебной деятельности и формирование личностного смысла учения;
2.Умение
управлять своей познавательной деятельностью;
3.Развитие
навыков сотрудничества с учителем и сверстниками в разных учебных ситуациях;
Регулятивные
УУД:
1.Умение
планировать и регулировать свою деятельность.
2.Умение
самостоятельно планировать пути достижения целей, осознанно выбирать наиболее
эффективные способы решения учебных и познавательных задач.
3.Умение
соотносить свои действия с планируемыми результатами.
Коммуникативные
УУД:
1.Умение
организовывать учебное сотрудничество и совместную деятельность с партнёрами.
2.Умение
вступать в диалог.
|
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.