Инфоурок / Физическая культура / Конспекты / Урок ФК "Ловля мяча"

Урок ФК "Ловля мяча"

Курсы профессиональной переподготовки
124 курса

Выдаем дипломы установленного образца

Заочное обучение - на сайте «Инфоурок»
(в дипломе форма обучения не указывается)

Начало обучения: 22 ноября
(набор групп каждую неделю)

Лицензия на образовательную деятельность
(№5201 выдана ООО «Инфоурок» 20.05.2016)


Скидка 50%

от 13 800  6 900 руб. / 300 часов

от 17 800  8 900 руб. / 600 часов

Выберите квалификацию, которая должна быть указана в Вашем дипломе:
... и ещё 87 других квалификаций, которые Вы можете получить

Получите наградные документы сразу с 38 конкурсов за один орг.взнос: Подробнее ->>

библиотека
материалов


План-конспект

урока физической культуры

учителя МБОУ СОШ № 3 Першина А.Н.


  1. Дата проведения 27.04.2016г.

  2. Класс 1 «Б».

  3. Место проведения: спортивный зал МБОУ СОШ № 3.

  4. Тема урока «Техника ловли малого мяча».

  5. Задачи урока:

5.1 Образовательные:

5.1.1 Закрепить технику ловли малого мяча.

5.1.2 Обучить метанию малого мяча в вертикальную цель с места.

5.1.3 Совершенствовать подвижную игру «К своему мячу!».

5.2 Оздоровительные: развивать координацию движений, мелкую моторику, общую выносливость.

5.3. Воспитательные: дисциплинированность, интерес к занятиям физической культурой.

5.4 Формирование УУД:

- целеполагание - как постановка учебной задачи на основе соотнесения того, что уже известно и усвоено учащимся, и того, что еще неизвестно;

- выбор наиболее эффективных способов решения задач в зависимости от конкретных условий;

- планирование учебного сотрудничества с учителем и сверстниками – определение целей, функций участников, способов взаимодействия.

6. Инвентарь: малые мячи (по количеству занимающихся), аудиосистема, диск с детскими песнями, свисток.

Ход урока:

Подготовительная часть 10 – 12 минут








Подготовительная часть 10 – 12 минут








































Подготовительная часть 10 – 12 минут

1. Организованный вход в спортзал под музыку.

Построение в одну шеренгу, сообщение задач урока.

2. Строевые упражнения:

Построение в шеренгу по одному. Один свисток разбегаются по залу, два свистка – встать на своё место, три свистка – продолжать бегать по залу.

3. Ходьба с заданием:

1) на носочках, руки на пояс;

2) на пятках, руки за спину;

3) носки внутрь, руки в стороны;

4) носки наружу, руки вверх;

5) на носках с высоким подниманием колен;

6) перекат с пятки на носок, руки на пояс.

4. Бег.


5. Ходьба с упражнениями на дыхание.


6. Перестроение, через середину в колонну по 4.


7. Правила техники безопасности при работе

с малым мячом!



8. Комплекс ОРУ с мячами:

1. И.п. – о.с., мяч в правой руке;

1 - подняться на носки, руки через стороны вверх над головой;

2 – переложить мяч в левую руку;

3 – опуститься на всю стопу, опустить, руки за спину;

4 – переложить мяч в правую руку.


2. И.П. – ноги шире плеч, руки в стороны, мяч в правой руке.

1 – поворот туловища налево, переложить мяч в левую руку;

2 –И.п.

3 – поворот туловища направо, переложить мяч в правую руку;

4 – И.п.

3. И.П. – ноги шире плеч, мяч в правой руке.

1 – наклон вперед – вниз, перекатить мяч влево – вправо – влево;

2 – выпрямиться – мяч в левой руке;

3 – наклон вперед – вниз – перекат мяча вправо – влево – вправо;

4 – выпрямить мяч в правой руке.

4. И.П. – ноги на ширине ступни параллельно, мяч в правой руке, руки в стороны.

1 – мах левой согнутой ногой, переложит мяч под ногой в левую руку;

2 – И.п.

3 – мах правой согнутой ногой, переложить мяч в правую руку;

4 – И.п.

5. И.П. – О.с., мяч в правой руке.

1 – прыжком ноги врозь, дугами наружу руки вверх, переложить мяч в левую руку;

2 – прыжком ноги вместе, дугами наружу руки вниз, переложить мяч внизу в пр.руку;

3 – повторить счет 1;

4 – повторить счет 2.

Перестроить в колонну по 4.

1 мин.



1мин.


1 мин.






40 м

30 м

30 м


50 м

50 м


40 м


300 м


1 мин.



40 сек



2 мин





4-6 раз









4-6 раз








3-4раза











3-4раза










6-8 раз









30 сек.

Построение, приветствие. Обратить внимание на спортивную форму и правильную осанку. «Равняйсь!» - «Смирно!»

Во время бега не толкаться, не ставить подножек.


Дистанция при ходьбе 2-3 шага.

Обратить внимание на правильную

постановку стоп.






Соблюдать дистанцию 1,5м.

2 шага - вдох носом,

2 шага – выдох ртом.

«На-лево! В колону по четыре «Строй-ся!»

Уделить внимания основным моментам.




Руки прямые в локтях, тянуться вверх к потолку.








Руки в стороны, не опускать

вниз – «домиком».






Ноги в коленях не сгибать,

мяч катаем по полу.









Спину держать прямую,

вниз не наклоняться.








Мяч на пол не ронять

Прыжки выполнять в быстром

темпе.






Перестроить учащихся

одновременным поворотом

в колонну по 4, по ориентирам.

Основная часть 20 – 25 минут











Основная часть 20 – 25 минут








































Основная часть 20 – 25 минут

1.1. Закрепить технику ловли малого мяча.

1. Бросить мяч в пол и поймать.


2. Бросить мяч вверх, дать ему упасть на пол и после отскока поймать его.

3. Бросить мяч вверх, поймать его без отскока о пол.

4. Бросить мяч вверх, сделать два хлопка в ладоши, поймать мяч после отскока о пол.

5. Бросить мяч вверх, сделать два хлопка в ладоши, поймать мяч без отскока.

6. Бросить мяч вверх, сделать хлопок перед собой, затем за спиной, поймать мяч после отскока о пол.

7. Подбросить мяч левой рукой, поймать левой рукой.


8. Бросить мяч правой рукой, поймать правой рукой.

9. Бросить мяч правой рукой, поймать левой рукой.


1.2. Обучить метанию малого мяча в вертикальную цель с места.


1.Имитация метания.

1. И.П. – левая нога вперед, мяч за головой в правой руке, вес тела на правой ноге.

2. Поворот туловища, перенос веса тела на левую ногу, рука вперед- вверх.


2. Метание мяча из-за головы, стоя лицом к цели с места.

1)И.П.- стоя на правой ноге, левая нога впереди, правая рука вверх, кисть над плечом. Прогнуться. Отвести правую руку за линию плеча. Перенести вес тела на правую ногу.

Передавая вес тела на левую ногу, перенести правую ногу на носок, бросок мяча вверх-вперед.

2) По команде 4 ученика выходят на линию метания, одновременно бросают мяч в стену.

Подбирают мяч, становятся в конец колонны.

На линию метания выходят другие 4 ученика.




3. Перестроение из колонны по 4, в колонну по одному. Собрать мячи.





    1. Подвижная игра «К своему мячу!»

Правила:

Учащиеся становятся в 2-3 круга. В середине стоит капитан с мячом над головой (мячи должны быть разных цветов). Один свисток, дети разбегаются по залу. Два свистка – присесть и закрыть глаза. В это время капитаны меняются местами. Услышав слова: «К своему мячу!» - дети

открывают глаза, бегут к своему мячу, становятся

в круг, берутся за руки.


Побеждает та команда, которая первая найдет мяч и, взявшись за руки, станет вокруг него. За это команде даётся одно очко. Игра продолжается несколько раз. Выигрывает та команда, которая набирает наименьшее количество очков.



10-15 раз.

10-15 раз.


10 раз.


15-20 раз.





10 раз.




15-20

раз.


10 раз.


10 раз.







10 раз.



8 раз






6-8 раз.








8р.










1 мин.







5 мин.










Мяч остается в правой руке.

Бросать одной, ловить двумя.


Бросать одной рукой, ловить двумя.

Бросать и ловить

двумя руками.


Ловля мяча двумя руками.


Ловля мяча двумя руками.



Сделать руку «вазочкой».

Ловить мяч, сильно сжав пальцы руки.


«Хватательное» движение рукой.




Основное в метании мяча – умение задать мячу максимальную скорость и нужное

направление полета.






Расстояние от стены, для метания мяча – 4 метра.

Стараться попасть в цель.





Метать мяч только по свистку.









Одновременным поворотом направо, сомкнуться вперед. За направляющим в обход налево. Мячи сложить в коробку.


Во время бега, не толкаться, не ставить подножки.

Капитаны смотрят на учителя, меняют место или стоят на месте.










Определить победителей!





Заключительная часть 3 – 5 минут










Заключительная часть 3 – 5 минут

1. Построение в колонну по одному.

2. Выполнить упражнение на правильную осанку – поднять плечи вверх – отвести назад, соединить лопатки и опустить. Поднять подбородок.

3. Игра на внимание « Карлики-великаны»

Правила: когда учитель говорит - «Карлики» необходимо быстро при сесть на корточки, «Великаны» принять вертикальное положение руки вверх. Кто ошибается, делает шаг вперед.

4. Подвести итоги урока.






5. Домашнее задание.

6. Организованная ходьба по залу и выход.


30сек



1 мин




3 мин









1 мин.







30сек

В колонну по одному «Строй-ся!»






Следить за соблюдением правил игры.







Отметить учеников, которые

хорошо занимались на уроке, а

также тех, кто плохо.

15 приседаний.


Самые низкие цены на курсы переподготовки

Специально для учителей, воспитателей и других работников системы образования действуют 50% скидки при обучении на курсах профессиональной переподготовки.

После окончания обучения выдаётся диплом о профессиональной переподготовке установленного образца с присвоением квалификации (признаётся при прохождении аттестации по всей России).

Обучение проходит заочно прямо на сайте проекта "Инфоурок", но в дипломе форма обучения не указывается.

Начало обучения ближайшей группы: 22 ноября. Оплата возможна в беспроцентную рассрочку (10% в начале обучения и 90% в конце обучения)!

Подайте заявку на интересующий Вас курс сейчас: https://infourok.ru


Общая информация

Номер материала: ДБ-280048
Курсы профессиональной переподготовки
124 курса

Выдаем дипломы установленного образца

Заочное обучение - на сайте «Инфоурок»
(в дипломе форма обучения не указывается)

Начало обучения: 22 ноября
(набор групп каждую неделю)

Лицензия на образовательную деятельность
(№5201 выдана ООО «Инфоурок» 20.05.2016)


Скидка 50%

от 13 800  6 900 руб. / 300 часов

от 17 800  8 900 руб. / 600 часов

Выберите квалификацию, которая должна быть указана в Вашем дипломе:
... и ещё 87 других квалификаций, которые Вы можете получить

Похожие материалы

Получите наградные документы сразу с 38 конкурсов за один орг.взнос: Подробнее ->>