Урок ФЗК во 2 классе для детей с ОВЗ "Строевые упражнения. Ритмическая гимнастика"

План конспект  урока №    2  класс

Тема:  Строевые упражнения. Ритмическая гимнастика.

Тип урока: совершенствование.

Цели и задачи:

1.Формировать у учащихся интерес к занятиям физической культурой.

2.Привлекать детей к регулярным занятиям физической культурой и спортом в кружках и секциях.

3.Развивать координационные способности и физические качества.

4.Прививать интерес к занятиям под музыку.

Место проведения: спортивный зал  

Дата проведения: 12 сентября 2018 года

Оборудование и инвентарь: музыкальный центр, скамейки гимнастические, брусья параллельные, гимнастическая стенка, бревно, свисток.

Задачи	Содержание	Дозировка	Организационно-методические указания
Подготовительная часть 8 минут
Организовать учащихся. Создать целевую установку на достижение конкретных результатов для решения поставленных на уроке задач.	Построение. Сообщение задач урока. Перестроение в движении из колонны по одному в колонну по четыре.
	Упражнения ритмической гимнастики на месте и в движении с перестроением: И. п. – о.с. кисти рук к плечам. Повороты туловища с полуприседанием («пружинка»). И.п. – то же. Выполнять упражнение со сменой рук вперёд и назад. И.п. – то же, выполнять то же упражнение со сменой рук и с шагами вправо и влево. И. п. – то же. Переступание на месте с подниманием на носки то одной, то другой ногой (руками перед собой выполнять скрестные движения снизу вверх и наоборот). И.п. – о.с. Шаги вправо и влево с наклоном в сторону (шаги вправо с поднятой вверх правой рукой и наоборот). И. п. – о. с. Шаги вперёд и назад правым, а затем левым боком в полу - приседе с отведением плеч назад. И.п. – о.с. Выпады в стороны с рывком одноимённой руки вверх, другой – вниз. И. п. – стойка ноги врозь. Повороты туловища вправо и влево с руками, согнутыми в локтях с «пружинкой». И.п. – о.с. поднять согнутую ногу в колене вверх с поворотом направо (налево), руки поднять вверх. То же в другую сторону. И.п. – о.с. Прыжки на месте с поворотом туловища (руки свободно вдоль туловища). В дальнейшем, добавить повороты с продвижением вокруг на 360 градусов. И.п. – о.с. Бег с продвижением вперёд на четыре счёта, на другие 4 счёта назад с прямыми ногами. И.п. – Переход на ходьбу с постепенным замедлением темпа. Несколько упражнений на восстановление дыхания.		Перестроение из колонны по четыре в колонну по одному: бег по кругу с выносом прямых ног вперёд (руки на поясе); с захлёстыванием голени назад; с подниманием колен; правым и левым боком; скрестнымбегом боком по кругу с поворотами вправо и влево; прыжки на одной, а затем на другой ноге; прыжки на двух ногах с продвижением вперёд; бег с замедлением темпа и с переходом на ходьбу (во время ходьбы восстанавливаем дыхание и частоту сердечных сокращений).
Основная часть – 30 минут
Круговая тренировка	Учащиеся выполняют по кругу следующие задания: в упоре вдоль скамейки (руки на скамейке, ноги на полу) передвижение вперёд; в упоре на низких параллельных брусьях пройти на руках; на гимнастической скамейке, лёжа на животе, проталкивать себя руками вперёд (скользить на животе); передвижение в висе на руках по гимнастической стенке; пройти на носках по гимнастическому бревну; запрыгнуть на гимнастическую скамейку и спрыгнуть.	5 мин 5 мин 5 мин 5мин 5 мин 5мин	Эти задания пойти два раза, соблюдение правил поведения и техники безопасности
Заключительная часть 2 минуты
Содействовать осмыслению учащихся результатам своего труда.	Подведение итогов урока.	2мин	Отметить активное участие учащихся. Домашнее  задание: Повторить упр. Ритмической гимнастики.