Инфоурок / Физическая культура / Конспекты / Урок. Гимнастика "Кувырок вперед"
Обращаем Ваше внимание, что в соответствии с Федеральным законом N 273-ФЗ «Об образовании в Российской Федерации» в организациях, осуществляющих образовательную деятельность, организовывается обучение и воспитание обучающихся с ОВЗ как совместно с другими обучающимися, так и в отдельных классах или группах.

Педагогическая деятельность в соответствии с новым ФГОС требует от учителя наличия системы специальных знаний в области анатомии, физиологии, специальной психологии, дефектологии и социальной работы.

Только сейчас Вы можете пройти дистанционное обучение прямо на сайте "Инфоурок" со скидкой 40% по курсу повышения квалификации "Организация работы с обучающимися с ограниченными возможностями здоровья (ОВЗ)" (72 часа). По окончании курса Вы получите печатное удостоверение о повышении квалификации установленного образца (доставка удостоверения бесплатна).

Автор курса: Логинова Наталья Геннадьевна, кандидат педагогических наук, учитель высшей категории. Начало обучения новой группы: 20 сентября.

Подать заявку на этот курс    Смотреть список всех 203 курсов со скидкой 40%

Урок. Гимнастика "Кувырок вперед"

библиотека
материалов


План-конспект урока физической культуры в 7 классе

Дата проведения : 08.10.2013 г.

Тема: «Обучение акробатическим упражнениям».

Цель: «Развитие двигательных качеств: координации, гибкости, силы, скоростно-силовых».

Задачи: 1. Образовательная

а) обучить акробатическим упражнениям

б) совершенствовать упражнения на гимнастических снарядах

2. Развивающая

а) развитие двигательных качеств – координации, гибкости, силы, скоростно-силовых

3. Воспитательная

а) воспитание морально-волевых качеств

Место проведения: спортзал

Оборудование и инвентарь: гимнастические маты, гимнастический козёл, мостик, низкая перекладина.

Части урока

Содержание

Дозировка

Методические указания

I

Построение. Рапорт. Сообщение задач урока.

Строевые упражнения с заданием.

1-2 поворот направо

3-4 поворот налево

5-6 поворот кругом

3. Комплекс упражнений без

Предметов в колоннах

3

2

10

Руки прижаты к туловищу, голову держать прямо.

10-12 упражнений

II.

Научить кувырку вперед в стойку на лопатках (мальчики)

Кувырок назад в полушпагат (девочки)

а) кувырок вперед, назад, стойка на лопатках (повторить)

б) показать элемент в целом; кувырок вперед в стойку на лопатках (мальчики); кувырок назад в полушпагат (девочки)

в) выполнить каждому с поддержкой – 23 р.

г) показать лучшее выполнение учащегося

Повторить по 5-6 раз

Разделить класс на два отделения (мальчики – девочки)

1 отделение – совершенствовать технику опорного прыжка; мальчики – прыжок, согнув ноги (высота 110-115; козел в ширину);

2 отделение – низкая перекладина; девочки – махом одной ногой и толчком другой, подъем переворотом в упор на нижнюю жердь.

Отделениям поменяться местами:

мальчики – подъем переворотом в упор – толчком двумя на перекладине;

девочки – опорный прыжок через козла, ноги врозь. Высота – 105, козел в ширину.

15

2

2

2

Выполнить по технике, не забывать про группировку

Туловище прямое – носки тянуть.

Руки в стороны

Отметить

Напомнить страховку

Сильный мах ноги

Обязательная страховка

III

Убрать снаряды, маты.

Построение.

Подведение итогов урока.

Д/з. Развитие силовых качеств.

Мальчики – подтягивание 8-10 раз;

отжимание из упора лежа (3*15)

Девочки – поднимание туловища (3*10);

отжимание (3*10).

3




3




Самые низкие цены на курсы переподготовки

Специально для учителей, воспитателей и других работников системы образования действуют 50% скидки при обучении на курсах профессиональной переподготовки.

После окончания обучения выдаётся диплом о профессиональной переподготовке установленного образца с присвоением квалификации (признаётся при прохождении аттестации по всей России).

Обучение проходит заочно прямо на сайте проекта "Инфоурок", но в дипломе форма обучения не указывается.

Начало обучения ближайшей группы: 20 сентября. Оплата возможна в беспроцентную рассрочку (10% в начале обучения и 90% в конце обучения)!

Подайте заявку на интересующий Вас курс сейчас: https://infourok.ru

Общая информация

Номер материала: ДВ-143223

Похожие материалы

2017 год объявлен годом экологии и особо охраняемых природных территорий в Российской Федерации. Министерство образования и науки рекомендует в 2017/2018 учебном году включать в программы воспитания и социализации образовательные события, приуроченные к году экологии.

Учителям 1-11 классов и воспитателям дошкольных ОУ вместе с ребятами рекомендуем принять участие в международном конкурсе «Законы экологии», приуроченном к году экологии. Участники конкурса проверят свои знания правил поведения на природе, узнают интересные факты о животных и растениях, занесённых в Красную книгу России. Все ученики будут награждены красочными наградными материалами, а учителя получат бесплатные свидетельства о подготовке участников и призёров международного конкурса.

Конкурс "Законы экологии"