992102
столько раз учителя, ученики и родители
посетили сайт «Инфоурок»
за прошедшие 24 часа
+Добавить материал
и получить бесплатное
свидетельство о публикации
в СМИ №ФС77-60625 от 20.01.2015
Дистанционные курсы профессиональной переподготовки и повышения квалификации для педагогов

Дистанционные курсы для педагогов - курсы профессиональной переподготовки от 1.410 руб.;
- курсы повышения квалификации от 430 руб.
Московские документы для аттестации

ВЫБРАТЬ КУРС СО СКИДКОЙ ДО 90%

ВНИМАНИЕ: Скидка действует ТОЛЬКО до конца апреля!

(Лицензия на осуществление образовательной деятельности №038767 выдана ООО "Столичный учебный центр", г.Москва)

ИнфоурокФизическая культураКонспектыУрок гимнастики в 8 классе

Урок гимнастики в 8 классе

библиотека
материалов
Скачать материал целиком можно бесплатно по ссылке внизу страницы.

Конспект урока по физической культуре в 8 классе


Тема: « Гимнастика».


Цель: Создание условий для развития физических качеств: координации, быстроты реакции, гибкости сред­ствами гимнастики. Привитие интереса к предмету.


Задачи:

1. Развивать творческие способности учащихся.

2. Воспитывать скоростно-силовые качества, настойчивость, взаимопомощь, самостоятельность,

3. Закрепить технику выполнения кувырка вперёд в движении, кувырка назад с места.

4.Закрепить основы знаний по теме « Физические качества».



Тип урока: комплексный с образовательно - обучающей направленностью.


Метод проведения : круговой, фронтальный, поточный, групповой, игровой. Метод индивидуальных заданий.


Место: спортивный зал.


Оборудование и инвентарь: гимнастические маты, палки, обручи, скамейки. Скакалки, бутылки с песком, волейбольные мячи.



Содержание

Доз.

Организационно - методические указания

I.

Подготовительная часть

11 мин

Узнать самочувствие Проверить наличие формы



Построение.

Сообщение задач урока

2 мин

Контроль, измерение ЧСС



Ходьба по заданию

1 мин

Следить за соблюдением дистанции



- на носках

10 сек

Следить за сохранением осанки


- на пятках

10 сек

Руки на пояс



- на внешней стороне стопы

10 сек

Следить за правильностью поста­новки стоп



- в полуприседе

10 сек

Спина прямая, смотреть вперед



- в приседе

10 сек

Спина прямая, смотреть вперед.


2.Бег:

1 мин




в медленном темпе с изменением направления

20 сек

Сохранять медленный темп

правым, левым боком

20 сек

бег в медленном темпе попеременно лицом вперёд, спиной вперёд.

20 сек

10 сек

Постепенно перейти на ходьбу.



3. Комплекс упражнений круговой тренировки в парах.

7 минут

кон­троль ЧСС



1. Упражнение на гимнастической скамейке

Лёжа на скамейке , сгибаясь достать ногами скамейку.


Следить за равновесием.

Держать руками край скамейки.


2 Упражнение на гимнастической скамейке

Лёжа на скамейке выполнить упражнение « пресс».


Смотреть вниз.



3. Для развития мышц ног. И.п. — стоя на краю скамейки , набивной мяч массой 2 кг за головой. При­седания.


Спина прямая



4.Упражнение с волейбольным мячом. Нападение около стены.


Количество раз индивидуально



5. Отжимание от пола.


Количество раз индивидуально


6. Прыжки через скакалку в парах.


Динамика нагрузки индивидуальная: непрерывная и прерывистая с интервалами для отдыха.


Наташа проводит индивидуальную разминку.



Дети садятся на скамейку. Измерение ЧСС.

II.

Основная часть

25 мин

1.

Упражнение « Качели»

1 мин.

Сохранять группировку.

2.

Упражнение « Кувырок вперёд с разбега».

2 мин.

Построение в одну шерен­гу с интервалами 3м на всю дли­ну зала

3.

Упражнение « Кувырок вперёд с разбега с гимнастической палкой».

3 мин

Кувырок выполнять на кулаках.

4.

Упражнение « Кувырок вперёд с разбега через гимнастические обручи.

1 обруч, 2 обруча. 2 обруча средняя высота.

5 мин.

Обеспечить страховку.

5.

Творческое задание.

В парах выполнить кувырок вперёд. назад , используя изученные упражнения.

3 минуты.

2 гимнастических мата вместе. При выполнении упражнения « Стойка на лопатках» разрешается страховка.

6.

Показ гимнастических композиций.

3 минуты.

Обеспечить страховку.

7.

Эстафета.

Участвуют 2 команды.

1. Кувырок вперёд, обратно - бег.

2.Кувырок вперёд с гимнастической палкой.

3.Упражнение « Каракатица» с волейбольным мячом, назад- бег.

4. Бег на руках, обратно- бег в парах крепко взявшись за руки.

8 минут.

Передача эстафеты - хлопок ладони.



Передача эстафеты - гимнастическая палка.


Передача эстафеты – мяч.


Передача эстафеты - хлопок ладони.

III.

Заключительная часть

4 мин


1.

Проверка домашнего задания

3 мин

Ученики сидят на гимнастических скамейках.

Теоретические знания по теме«Физические качества»

2.

Построение, подведение итогов урока.

2 мин


3.

Домашнее задание

1 мин

Индивидуально: сгибание и разгибание рук в упоре лежа.



Общая информация

Номер материала: ДВ-490702

Вам будут интересны эти курсы:

Курс профессиональной переподготовки «Физическая культура и спорт: теория и методика преподавания в образовательной организации»
Курс «Бухгалтерский учет»
Курс повышения квалификации «Введение в сетевые технологии»
Курс профессиональной переподготовки «Организация деятельности по подбору и оценке персонала (рекрутинг)»
Курс повышения квалификации «Маркетинг в организации, как средство привлечения новых клиентов»
Курс повышения квалификации «Организация практики студентов в соответствии с требованиями ФГОС медицинских направлений подготовки»
Курс профессиональной переподготовки «Организация тренерской деятельности по физической культуре и спорту»
Курс повышения квалификации «Дополнительное образование в системе спортивного менеджмента по ФГОС»
Курс профессиональной переподготовки «Организация тренерской деятельности по адаптивной физической культуре и спорту»
Курс профессиональной переподготовки «Организация деятельности секретаря руководителя со знанием английского языка»
Курс профессиональной переподготовки «Организация и методическое обеспечение процессов физкультурной и спортивной деятельности»
Курс профессиональной переподготовки «Спортивный менеджмент: управление в области физической культуры и спорта»
Курс профессиональной переподготовки «Метрология, стандартизация и сертификация»
Курс профессиональной переподготовки «Организация и методическое обеспечение процессов физкультурной и спортивной деятельности в отношении лиц с ограниченными возможностями здоровья»
Курс профессиональной переподготовки «Технический контроль и техническая подготовка сварочного процесса»

Благодарность за вклад в развитие крупнейшей онлайн-библиотеки методических разработок для учителей

Опубликуйте минимум 3 материала, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную благодарность

Сертификат о создании сайта

Добавьте минимум пять материалов, чтобы получить сертификат о создании сайта

Грамота за использование ИКТ в работе педагога

Опубликуйте минимум 10 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную грамоту

Свидетельство о представлении обобщённого педагогического опыта на Всероссийском уровне

Опубликуйте минимум 15 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данное cвидетельство

Грамота за высокий профессионализм, проявленный в процессе создания и развития собственного учительского сайта в рамках проекта "Инфоурок"

Опубликуйте минимум 20 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную грамоту

Грамота за активное участие в работе над повышением качества образования совместно с проектом "Инфоурок"

Опубликуйте минимум 25 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную грамоту

Почётная грамота за научно-просветительскую и образовательную деятельность в рамках проекта "Инфоурок"

Опубликуйте минимум 40 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную почётную грамоту

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.