Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Начальные классы / Конспекты / Урок игра гонка мячей по кругу

Урок игра гонка мячей по кругу


  • Начальные классы

Поделитесь материалом с коллегами:

Техкарта урока по физической культуре.

Дата:

Тема: Урок-игра «Гонка мячей по кругу

Цель: развитие быстроты двигательной реакции, внимания; совершенствование координации движения, ориентирования в пространстве в постоянно меняющейся обстановке.

Задачи. Образовательные: - развитие координации;

- развитие силовых качеств;

- развитие ловкости.

Воспитательные: - воспитание чувства коллективизма;

- воспитание чувства взаимопомощи;

- создание мотивации к занятиям по физической культуре.

Коррекционные: - развитие ориентировки в пространстве;

- укрепление мышц спины;

- закрепление навыка правильной осанки.

Формы обучения: фронтальный, индивидуальный.

Класс: 1а класс.

Место проведения:

Учитель: Шарафутдинова Алина Рустемовна


Ход урока.

Части урока

Содержание урока

Дозировка

Организационно-

методические

указания

Вводная

(2 мин)

  1. Построение.

  2. Объявление темы, цели и задач урока.

  3. Повторить повороты «Кругом!», «Направо!», «Налево!».

2 мин

Обратить внимание на внешний вид учащихся (наличие спортивной формы, обуви).

Расчет класса по порядку.

Подготовительная

(10 мин)

  1. Ходьба по залу:

- на носках (руки вверху);

- на пятках (руки за спиной).

2. Перемещения:

- приставным шагом (левым боком);

- приставным шагом (правым боком);

- левым-правым боком.

3. Бег:

- в медленном темпе.

4. Переход на ходьбу:

1) руки через стороны вверх - вдох;

2) руки через стороны вниз - выдох.

5. Марш на месте.


6. Расчет класса на 1-2-й.


7. Выполнение ОРУ:

1) И.п. ноги на ширине плеч, руки на поясе (О.с.)

1- вращение головы в правую сторону;

2 – вращение головы в левую сторону;

3-4 – (тоже самое).

2) И.п. ноги на ширине плеч, руки опущены вдоль туловища

1-4 – вращать в плечевом суставе вперед;

1-4 – вращать в плечевом суставе назад.

3) Открытый шаг («Оpen step»)

1- Полу-присед, упор на правую ногу, левая вытягивается на носок;

2 – Полу-присед, упор на левую ногу, правая вытягивается на носок;

3 – 4 – (тоже самое).

4) Открытый шаг («Оpen step»)

Руки поочередно поднимаются вперед.

5) Приставной шаг Step touch»)

1 – шаг в правую сторону, левую ногу приставить;

2 – шаг в левую сторону, правую ногу приставить;

3 – 4 – (тоже самое).

6) Двойной приставной шаг

Double step touch»)

1 – два приставных шага вправо, левую ногу приставить;

2 – два приставных шага влево, правую ногу приставить;

3 – 4 – (тоже самое).

7. Ходьба треугольником

Vi - step»)

И. п. ноги вместе, руки вдоль туловища.

1 – шаг правой ногой вперед-в сторону ( в правую);

2 – шаг левой ногой вперед – в сторону ( в левую);

3 – шаг правой ногой назад;

4 – шаг левой ногой назад и приставить к левой.

8) Марш на месте.

- руки через стороны вверх – вдох;

- руки через стороны вниз -выдох.

9) Перекаты с правой на левую ногу.

И.п. – ноги шире плеч, руки на поясе.

1 – упор полу-присед на правую ногу, левая прямая;

2 – упор полу-присед на левую ногу, прямая прямая;

3 – 4 – (тоже самое).

10) Упражнение «Березка».

И.п. – ноги вместе, руки на поясе.

1 – 3 – три пружинистых наклона вниз;

4 – выпрямиться.

11) Марш на месте.

- руки через стороны вверх – вдох;

- руки через стороны вниз – выдох.

30 с



30 с





по 2 раза

1 мин


30 с





10 с


10 с


7 мин


4 раза






8 раз






4 раза








4 раза



4 раза







4 раза







3 раза











10 с





8 раз









6 раз






10 с

Учитель командует: «Направо, в обход по

залу шагом марш!».

Спину держать прямо.

Руки на поясе.

Следить за осанкой.


«В медленном темпе бегом марш!»

Восстановление дыхания.

Класс останавливается у начала линии по команде: «Левой, левой! Раз-два-три! На месте стой, раз-два!»



Не допускать прогиб в шейном отделе позвоночника (голову назад не наклонять!)







Руки согнуты в локтях, туловище немного наклонено вперед.








Руки согнуты в локтях.






Руки согнуты в локтях.






Руки согнуты в локтях, туловище немного наклонено в перед.








Следить за дыханием.




На каждую сторону по три пружинистых наклона.






Колени не сгибать.






Следить за дыханием.

Основная часть

  1. мин)

Количество игроков: любое

Дополнительно: мячи

Играющие образуют большой круг и расчитываются на первый - второй. Первые номера - одна команда, вторые - другая. Два рядом стоящих игрока - капитаны. У них в руках по мячу. После сигнала руководителя мячи передаются по кругу в разные стороны через одного игрокам своей команды. Каждая команда стремится передавать мяч как можно быстрее, чтобы он быстрее вернулся к капитану.

Выигрывает та команда, которая быстрее справится с заданием.



12 мин















Объяснение игры.

Количество игроков: любое

Дополнительно: мячи

Играющие образуют большой круг и расчитываются на первый - второй. Первые номера - одна команда, вторые - другая. Два рядом стоящих игрока - капитаны. У них в руках по мячу. После сигнала руководителя мячи передаются по кругу в разные стороны через одного игрокам своей команды. Каждая команда стремится передавать мяч как можно быстрее, чтобы он быстрее вернулся к капитану.

Выигрывает та команда, которая быстрее справится с заданием.


Заключительная

часть

(6 мин)


  1. Дыхательные упражнения

«Пузырики»

Глубокий вдох, через нос, надуть «щеки – пузырики» и медленно выдыхать через чуть приоткрытый рот.

«Насосик»

Руки на поясе, слегка присесть – вдох, выпрямиться – выдох.

  1. Упражнения на расслабления на гимнастических ковриках.


  1. Построение. Итог урока. Уход учащихся.






2 - 3 раза




2 – 3 раза





30 с


Постепенно приседания становятся ниже, вдох и выдох длительнее.



Упражнения выполняются в положении лежа под музыку.

Выставление оценок.

Домашнее задание.



Автор
Дата добавления 20.09.2016
Раздел Начальные классы
Подраздел Конспекты
Просмотров154
Номер материала ДБ-203344
Получить свидетельство о публикации


Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх