Инфоурок / Начальные классы / Конспекты / Урок: Лечебная физическая культура (ЛФК) (коррекционный курс) 4 класс
Обращаем Ваше внимание, что в соответствии с Федеральным законом N 273-ФЗ «Об образовании в Российской Федерации» в организациях, осуществляющих образовательную деятельность, организовывается обучение и воспитание обучающихся с ОВЗ как совместно с другими обучающимися, так и в отдельных классах или группах.

Педагогическая деятельность в соответствии с новым ФГОС требует от учителя наличия системы специальных знаний в области анатомии, физиологии, специальной психологии, дефектологии и социальной работы.

Только сейчас Вы можете пройти дистанционное обучение прямо на сайте "Инфоурок" со скидкой 40% по курсу повышения квалификации "Организация работы с обучающимися с ограниченными возможностями здоровья (ОВЗ)" (72 часа). По окончании курса Вы получите печатное удостоверение о повышении квалификации установленного образца (доставка удостоверения бесплатна).

Автор курса: Логинова Наталья Геннадьевна, кандидат педагогических наук, учитель высшей категории. Начало обучения новой группы: 20 сентября.

Подать заявку на этот курс    Смотреть список всех 203 курсов со скидкой 40%

Урок: Лечебная физическая культура (ЛФК) (коррекционный курс) 4 класс

библиотека
материалов

МУНИЦИПАЛЬНОЕ БЮДЖЕТНОЕ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ ДЛЯ ОБУЧАЮЩИХСЯ С ОГРАНИЧЕННЫМИ ВОЗМОЖНОСТЯМИ ЗДОРОВЬЯ «КОРРЕКЦИОННАЯ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ

НАЧАЛЬНАЯ ШКОЛА-ДЕТСКИЙ САД»






Урок: Лечебная физическая культура (ЛФК)

(коррекционный курс)

Тема урока:

«Упражнения для формирования правильной осанки.

Ходьба по гимнастической скамейке с предметом на голове»

4 класс (VIII вид)



Новикова Любовь Николаевна








г.Куса, 2015г.






Конспект урока.

Тема урока: Упражнения для формирования правильной осанки.

Ходьба по гимнастической скамейке с предметом на голове.

ЦЕЛЬ УРОКА:

Укрепление здоровья обучающихся, коррекция нарушений координации.

Задачи урока:

  1. Формировать практические навыки, способствующие развитию правильной осанки у обучающихся.

  2. Развивать координационные способности, морально-волевые качества.

  3. Воспитывать бережное отношение к собственному здоровью.

Методы урока: словесный, игровой, дидактический.

Оборудование урока: гимнастические скамейки, мешочки с песком,

спокойная музыка с шумом волн и криком

чаек, гимнастические палки.

Этапы урока:

п\п

Содержание занятия

Дозировка

Организационно-методические указания

Подготовительная часть:

  1. Построение в 1 шеренгу

  2. Приветствие, сообщение задач урока

  3. Строевые упражнения:

- расчёт по порядку

- поворот направо

  1. Ходьба

- обычная

- на носках, руки за спину

- на пятках, руки на пояс

- как «пингвин»

- как «аист»

- как «уточка»

- как «медведь»

- обычная

  1. Бег

- обычный

-«лошадка»

-«заяц»

-«птица»

  1. Ходьба на восстановление дыхания

Перестроение из 1 колонны в две

  1. Общеразвивающие упражнения с палками (динамическое равновесие):

1.И.п. о.с.

1-левая назад на носок, руки вверх,

2-И.п.

3-правая назад на носок, руки вверх,

4-И.п.


2.И.п. узкая стойка ноги врозь, руки внизу.

1-руки вперед,

2-палка вверх,

3-палка вперед,

4-И.п.


3. И.п.- стойка ноги вместе

1-наклон вправо,

2-и.п.

3-наклон влево,

4-и.п.


4.И.п.- стойка ноги вместе

1.поворот туловища влево;

2. И.п.

3.поворт туловища вправо,

4.И.п.


5.И.П – стойка ноги вместе

1.наклон головы назад;

2.И.п.

3.присед, руки вверх;

4.И.п



30с

30с



1мин




2мин







1мин




30с




30с







10мин





5-6раз






5-6раз






5-6раз





5-6раз







5-6раз




«В 1 шеренгу становись!»

Громко, чётко


«По порядку рассчитайсь!»


«Направо!», «Налево в обход шагом марш!»



Колени прямые, спина прямая

Спина прямая




В умеренном темпе









Руки вверх – вдох, руки вниз – выдох

«Налево в колонну по

2 марш!»,

интервал, дистанция

2 шага







Следим за дыханием, спина прямая, упражнение выполняем в медленном темпе.



Следим за осанкой, руки прямые и напряжены.Равномерное дыхание




Наклон стараться выполнять в сторону не заваливаясь вперед.При наклоне делать выдох.


При выполнении динамического равновесия с места не сходить





При выполнении динамического равновесия с места не сходить

Стараться пятки не отрывать от пола

Основная часть

  1. Упражнения у стены:

стойка на носках;

-стойка на 1-2 ногах с закрытыми глазами;

-стоя у стены с мешочком на голове согнуть и подтянуть поочерёдно левое, а затем правое колено к груди, темп средний;

2. Ходьба по гимнастической скамейке:

- передвижение с мешочком на голове по залу;

- передвигаясь с мешочком на голове, встать на скамейку и сойти;

- с мешочком на голове сесть на скамейку и встать, темп медленный;

- с мешочком на голове встать на скамейку и пройти по ней, темп медленный, сойти со скамейки;

-с мешочком на голове сесть на стул и встать, темп медленный;

3. С мешочком на голове пройти по верёвочке, лежащей на полу (4-6м) с открытыми глазами и закрытыми глазами, темп медленный;

4. С мешочком на голове пройти по прямой вперёд, повернуться назад с открытыми глазами и так же с закрытыми глазами, темп медленный;

17мин

по 4-5раз












по 4-5раз
















4-5раз







4-5раз


Последовательно корригируем стопы, положение таза, живот, плечевой пояс м положение головы







Дыхание не задерживать, спина прямая









Дыхание не задерживать, спина прямая















Дыхание не задерживать, спина прямая, следить за работой рук


Заключительная часть

1. «ЭХО»

(игра малой подвижности)

Цель: повысить творческую активность детей, пробудить фантазию, поднять настроение, развивать собранность, внимательность, умение управлять своими эмоциями и действиями, навыки коллективной и слаженной деятельности.

     Играющие встают в круг. Первый игрок называет свое имя и показывает любое движение (поворот, хлопок в ладоши, прыжок и т.п.). Все дети хором три раза повторяют имя и движение, стараясь произносить с той же интонацией, что и первый игрок. Затем следующий ребенок называет свое имя и показывает движение, все повторяют, и т.д., пока все дети не назовут свои имена.


2.Итог урока:

- Что понравилось?

- Что вы бы повторили дома?

Релаксационное упражнение «Пляж»

Представьте, что вы лежите на тёплом песке и загораете. Ласково светит солнышко и согревает нас. Веет лёгкий ветерок. Вы отдыхаете, слушаете шум прибоя, наблюдаете за игрой волн и танцами чаек над водой. Прислушайтесь к своему телу. Почувствуйте позу, в которой вы лежите. Удобно ли вам? Попытайтесь изменить свою позу так, чтобы были максимально расслаблены. Попробуйте представить себя всего целиком и запомните возникший образ (пауза)… потягиваемся, делаем глубокий вдох и выдох, открываем глаза, медленно садимся и не спеша встаём»




3мин































2мин





































Потягиваемся, делаем глубокий вдох и выдох, открываем глаза, медленно садимся и не спеша встаём





































Литература:
1. Лекции по ЛФК.
2. Лечебная физическая культура .Под общей ред. проф. В.Е.Васильевой. - М.: Физкультура и спорт, 1970. - 378 с.
3. Лечебная физическая культура. Справочник Под ред. проф. В.А.Епифанова. - М.: Медицина, 1987. - 528 с.
4. Лечебная физкультура и врачебный контроль .Под ред. проф. Г.Л.Апанасенко. - М.: Медицина, 1990. - 368 с.
5. Справочник по детской лечебной физкультуре. Под ред. М.И.Фонарева. - Л.: Медицина, 1983. - 360 с.
6. Учебник инструктора по лечебной физической культуре. Под общей ред. проф. В.П.Правосудова. - М.: Физкультура и спорт, 1980. - 415 с.

7. Епифанов В. А. Лечебная физическая культура: учебное пособие / В. А. Епифанов. - М.: ГЭОТАР-Медиа, 2009. – 568 с.


Интернет-ресурсы:



Самые низкие цены на курсы переподготовки

Специально для учителей, воспитателей и других работников системы образования действуют 50% скидки при обучении на курсах профессиональной переподготовки.

После окончания обучения выдаётся диплом о профессиональной переподготовке установленного образца с присвоением квалификации (признаётся при прохождении аттестации по всей России).

Обучение проходит заочно прямо на сайте проекта "Инфоурок", но в дипломе форма обучения не указывается.

Начало обучения ближайшей группы: 20 сентября. Оплата возможна в беспроцентную рассрочку (10% в начале обучения и 90% в конце обучения)!

Подайте заявку на интересующий Вас курс сейчас: https://infourok.ru

Краткое описание документа:

Тема урока: Упражнения для формирования правильной осанки. Ходьба по гимнастической скамейке с предметом на голове.

Цель урока: укрепление здоровья обучающихся, коррекция нарушений координации.

Конспект представлен в таблице, где указаны этапы урока, содержание урока, дозировка, а также даны организационно-методические указания по ходу урока.

Общая информация

Номер материала: 268511

Похожие материалы

2017 год объявлен годом экологии и особо охраняемых природных территорий в Российской Федерации. Министерство образования и науки рекомендует в 2017/2018 учебном году включать в программы воспитания и социализации образовательные события, приуроченные к году экологии.

Учителям 1-11 классов и воспитателям дошкольных ОУ вместе с ребятами рекомендуем принять участие в международном конкурсе «Законы экологии», приуроченном к году экологии. Участники конкурса проверят свои знания правил поведения на природе, узнают интересные факты о животных и растениях, занесённых в Красную книгу России. Все ученики будут награждены красочными наградными материалами, а учителя получат бесплатные свидетельства о подготовке участников и призёров международного конкурса.

Конкурс "Законы экологии"