Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Физкультура / Другие методич. материалы / Урок Легкая атлетика в 5 классе

Урок Легкая атлетика в 5 классе

Идёт приём заявок на самые массовые международные олимпиады проекта "Инфоурок"

Для учителей мы подготовили самые привлекательные условия в русскоязычном интернете:

1. Бесплатные наградные документы с указанием данных образовательной Лицензии и Свидeтельства СМИ;
2. Призовой фонд 1.500.000 рублей для самых активных учителей;
3. До 100 рублей за одного ученика остаётся у учителя (при орг.взносе 150 рублей);
4. Бесплатные путёвки в Турцию (на двоих, всё включено) - розыгрыш среди активных учителей;
5. Бесплатная подписка на месяц на видеоуроки от "Инфоурок" - активным учителям;
6. Благодарность учителю будет выслана на адрес руководителя школы.

Подайте заявку на олимпиаду сейчас - https://infourok.ru/konkurs

  • Физкультура

Поделитесь материалом с коллегами:

План — конспектурока физической культуры в 5 «Г» классе 25.04.2014

Тема:Легкая атлетика. 
Цели:укрепление физического и нравственного здоровья; формирование правильной осанки; развитие скоростных и координационных качеств, гибкости
Задачи: 
1.  Обучающая: упражнять технике прыжка в высоту способом «перешагивание» 
2.  Развивающая: развитие быстроты, прыгучести, ловкости, внимания. 
3.  Воспитательная: воспитание чувства товарищества, активности, дисциплинированности. 
Тип урока:закрепление. 
Метод проведения:поточный, фронтальный. 
Инвентарь: стойки,планка, маты-сектор для прыжков, волейбольные мячи в сетках, скакалка. 
Место проведения:спортивный зал.
Ожидаемый результат: 
— умение учащимися выполнять технический прием прыжка высоту способом «перешагивание»; 
— повышение двигательно – познавательной активности; 
— овладение учащимися основными видами двигательных действий и физических упражнений. 
 

п/п

Содержание урока.

Дозировка

Методические указания


Вводная часть.Актуализация.Построение, приветствие, объявление темы, цели и задач урока. 
Разминка:упражнения в движение 
1- руки за головой ходьба на носках 
2-  руки за головой на пятках 
3- руки на пояс на внешней стороне стопы 
4- на внутренней стороне стопы 
Легко бегом. 

Переход на шаг, упражнения на восстановление дыхания. 
Упражнения в беге: 
1- руки на пояс вынос прямых ног вперед  
2- бег с высоким подниманием бедра 
3- бег с захлёстыванием голени назад 
4-бег приставными шагами

5- бег скрестным шагом

6-прыжки на правой ноге

7-прыжки на левой ноге

8- прыжки на двух ногах руки за головой

9-бег прыжками

Упражнения в ходьбе

1-прыжки в приседе

2-махи ногами с доставанием рук
Основная часть.1.
1)Подготовительные имитационные упражнения прыжка в высоту способом «перешагивания»

-постановка ноги с пятки на всю стопу; 
-взмахи ногой с одновременным взмахом руками вперед-вверх;

-сочетание постановки толчковой ноги с махом свободной ноги;

-то же с разбега в сочетании с овладением рук назад и с последующим махом рук вверх;

-то же с доставанием  ногами мячей в сетках.
- прыжки на месте и в высоту с 3 шагов без планки

 -то же с доставанием  ногами мячей в сетках.


2Организация сектора для прыжка

3Инструктаж по ТБ
4Выполнение 

Мальчики выполняют прыжок в высоту



Девочки прыжок через скакалку


Девочки выполняют прыжок в высоту

Мальчики прыжок через скакалку


Соревнования между мальчиками и девочками в прыжках через скакалку.






Заключительная часть

1.Прохождение под планкой в наклоне назад

2. Построение, подведение итогов урока



2-3 мин



5-7 мин





















5 мин.













7 мин




7 мин





8 мин







5-7мин










Слежу за техникой бега, осанкой и дыханием при беге 

Фронтальный метод

Упражнения выполняются от одной лицевой линии до другой, возвращаются бегом спиной вперед

Следить за правильным выполнением упр.


Выполнять с наибольшей амплитудой 

















Метод поточный, класс разделен на две команды.


Выполняют дежурные



Возможные ошибки:

Слабый толчок ногой; маховая нога согнута; отсутствует работа рук; толчковая нога не успевает перейти через планку:

Вращают скакалку освобожденные дети.





Содействовать высокому эмоциональному уровню урока.





Поточный метод.

Содействовать осмыслению учащимися собственной учебно-познавательной деятельности. Организовать внимание учащихся и настроить га предстоящую учебную деятельность.

















Самоанализ урока физической культуры в 5 «Г» классе 25.04.2014

Тема:Легкая атлетика. 
Цели:укрепление физического и нравственного здоровья; формирование правильной осанки; развитие скоростных и координационных качеств, гибкости
Задачи: 
1.  Обучающая: упражнять технике прыжка в высоту способом «перешагивание» 
2.  Развивающая: развитие быстроты, прыгучести, ловкости, внимания. 
3.  Воспитательная: воспитание чувства товарищества, активности, дисциплинированности. 
Тип урока:закрепление. 
Метод проведения:поточный, фронтальный. 
Инвентарь: стойки,планка, маты-сектор для прыжков, волейбольные мячи в сетках, скакалка. 
Место проведения:спортивный зал.

Время реализации занятия: 45 мин

Поставленные задачи были реализованы в ходе урока в полной степени. И полностью соответствовали программным требованиям и тематическому планированию. Техника безопасности проведена.

Урок начат своевременно. Место для занятия было подготовлено, оборудование и инвентарь соответствовал теме урока и был заранее подготовлен. На уроке инвентарь и оборудование были использованы по назначению и вовремя убран на место. Также они были рационально использованы для обеспечения наивысшей общей и моторной плотности урока.   

  Каждая из структурных частей урока соответствовала своему назначению, все части урока были взаимосвязаны, не было простоев учащихся. Учебный материал и дозировка нагрузки были подобраны с учетом возрастных возможностей, пола, уровня физического и психического развития, и обученности обучающихся.Учитель соблюдал общие и методические принципы физического воспитания.

Педагог во время проведения занятия занимал правильные позиции относительно обучающихся. Каждая команда и объяснение были произнесены четко, все выполнения упражнений были показаны, верно. Педагог своевременно выявлял и исправляла ошибки в технике выполнения того или иного упражнения. Меры безопасности и страховка во время урока были соблюдены (интервал, дистанция).

Урок начался с построения и приветствия учащихся. Учащимися была объявлены тема урока и были поставлены задачи урока. Подготовительная часть урока длилась 15 минут, большая часть упражнений проводилась в движении, в процессе выполнения которых были задействованы все группы мышц. Эффективность ОРУ, специально - подготовительных и подводящие упражнений способствовалиобщему «разогреванию» и постепенному введению  организма обучающегося в активную деятельность, активизации сердечно-сосудистой и дыхательной системорганизма решению поставленных задач. ОМУ довались своевременно. Мною были использованы методы словесный, наглядный (используются во всех частях урока) и фронтальный метод. Здесь реализовывались образовательная и оздоровительная задачи.

Основная часть урока продолжалась 25 минут. В этой части урока вначале использовался соревновательный метод в сочетании с групповым методом. Это выполнение эстафетных заданий в командах, обучающиеся активно взаимодействовали, помогали друг с другом, направляли, старались выполнить задания правильно. Здесь были реализованы все задачи урока. А затем был использован поточный метод – поочередное выполнение прыжка, индивидуальный – работа с детьми, у которых что – то не получается или получается не совсем точно и метод практических упражнений – многократное повторение прыжка способом перешагивания с разбега.

Заключительная часть длилась 5 минуты. Здесь была проведена игра «Пройди под планкой» на восстановление физической и психологической деятельности учащихся. Здесь использовался поточный метод. Обучающиеся пытались оценить свои результаты на гибкость самостоятельно. Каждому ученику были сказаны его ошибки, также были похвалены ученики, у которых все хорошо получилось. Оценки были аргументированы и соответствовали физическим способностям и старанию учащихся.

Вывод: На уроке учащиеся закрепили уже имеющиеся знания в области прыжковых упражнений, разбега, отталкивания, приземления прыжка.

Учащиеся сразу включились в процесс урока, они были заинтересованы, проявляли активность и ответственность при выполнении физических упражнений. Задания, данные преподавателем, они выполняли с интересом. Эмоциональный фон урока положительный.

Предложенная нагрузка была оптимальной для занимающихся. В ходе урока учитель способствовал формированию интереса, убеждений и потребностей в занятиях физической культурой, а также воспитывал волевые качества учащихся.

План урока выполнен. Поставленные перед уроком задачи были реализованы в полной степени. Урок полностью соответствует ФГОСТ.


Самые низкие цены на курсы профессиональной переподготовки и повышения квалификации!

Предлагаем учителям воспользоваться 50% скидкой при обучении по программам профессиональной переподготовки.

После окончания обучения выдаётся диплом о профессиональной переподготовке установленного образца (признаётся при прохождении аттестации по всей России).

Обучение проходит заочно прямо на сайте проекта "Инфоурок".

Начало обучения ближайших групп: 18 января и 25 января. Оплата возможна в беспроцентную рассрочку (20% в начале обучения и 80% в конце обучения)!

Подайте заявку на интересующий Вас курс сейчас: https://infourok.ru/kursy

Автор
Дата добавления 14.11.2015
Раздел Физкультура
Подраздел Другие методич. материалы
Просмотров159
Номер материала ДВ-155666
Получить свидетельство о публикации

УЖЕ ЧЕРЕЗ 10 МИНУТ ВЫ МОЖЕТЕ ПОЛУЧИТЬ ДИПЛОМ

от проекта "Инфоурок" с указанием данных образовательной лицензии, что важно при прохождении аттестации.

Если Вы учитель или воспитатель, то можете прямо сейчас получить документ, подтверждающий Ваши профессиональные компетенции. Выдаваемые дипломы и сертификаты помогут Вам наполнить собственное портфолио и успешно пройти аттестацию.

Список всех тестов можно посмотреть тут - https://infourok.ru/tests


Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх