Инфоурок / Физическая культура / Другие методич. материалы / Урок Легкая атлетика в 5 классе
Обращаем Ваше внимание: Министерство образования и науки рекомендует в 2017/2018 учебном году включать в программы воспитания и социализации образовательные события, приуроченные к году экологии (2017 год объявлен годом экологии и особо охраняемых природных территорий в Российской Федерации).

Учителям 1-11 классов и воспитателям дошкольных ОУ вместе с ребятами рекомендуем принять участие в международном конкурсе «Я люблю природу», приуроченном к году экологии. Участники конкурса проверят свои знания правил поведения на природе, узнают интересные факты о животных и растениях, занесённых в Красную книгу России. Все ученики будут награждены красочными наградными материалами, а учителя получат бесплатные свидетельства о подготовке участников и призёров международного конкурса.

ПРИЁМ ЗАЯВОК ТОЛЬКО ДО 15 ДЕКАБРЯ!

Конкурс "Я люблю природу"

Урок Легкая атлетика в 5 классе



Московские документы для аттестации!

124 курса профессиональной переподготовки от 4 795 руб.
274 курса повышения квалификации от 1 225 руб.

Для выбора курса воспользуйтесь поиском на сайте KURSY.ORG


Вы получите официальный Диплом или Удостоверение установленного образца в соответствии с требованиями государства (образовательная Лицензия № 038767 выдана ООО "Столичный учебный центр" Департаментом образования города МОСКВА).

ДИПЛОМ от Столичного учебного центра: KURSY.ORG


библиотека
материалов

План — конспектурока физической культуры в 5 «Г» классе 25.04.2014

Тема:Легкая атлетика. 
Цели:укрепление физического и нравственного здоровья; формирование правильной осанки; развитие скоростных и координационных качеств, гибкости
Задачи: 
1.  Обучающая: упражнять технике прыжка в высоту способом «перешагивание» 
2.  Развивающая: развитие быстроты, прыгучести, ловкости, внимания. 
3.  Воспитательная: воспитание чувства товарищества, активности, дисциплинированности. 
Тип урока:закрепление. 
Метод проведения:поточный, фронтальный. 
Инвентарь: стойки,планка, маты-сектор для прыжков, волейбольные мячи в сетках, скакалка. 
Место проведения:спортивный зал.
Ожидаемый результат: 
— умение учащимися выполнять технический прием прыжка высоту способом «перешагивание»; 
— повышение двигательно – познавательной активности; 
— овладение учащимися основными видами двигательных действий и физических упражнений. 
 

п/п

Содержание урока.

Дозировка

Методические указания


Вводная часть.Актуализация.Построение, приветствие, объявление темы, цели и задач урока. 
Разминка:упражнения в движение 
1- руки за головой ходьба на носках 
2-  руки за головой на пятках 
3- руки на пояс на внешней стороне стопы 
4- на внутренней стороне стопы 
Легко бегом. 

Переход на шаг, упражнения на восстановление дыхания. 
Упражнения в беге: 
1- руки на пояс вынос прямых ног вперед  
2- бег с высоким подниманием бедра 
3- бег с захлёстыванием голени назад 
4-бег приставными шагами

5- бег скрестным шагом

6-прыжки на правой ноге

7-прыжки на левой ноге

8- прыжки на двух ногах руки за головой

9-бег прыжками

Упражнения в ходьбе

1-прыжки в приседе

2-махи ногами с доставанием рук
Основная часть.1.
1)Подготовительные имитационные упражнения прыжка в высоту способом «перешагивания»

-постановка ноги с пятки на всю стопу; 
-взмахи ногой с одновременным взмахом руками вперед-вверх;

-сочетание постановки толчковой ноги с махом свободной ноги;

-то же с разбега в сочетании с овладением рук назад и с последующим махом рук вверх;

-то же с доставанием  ногами мячей в сетках.
- прыжки на месте и в высоту с 3 шагов без планки

 -то же с доставанием  ногами мячей в сетках.


2Организация сектора для прыжка

3Инструктаж по ТБ
4Выполнение 

Мальчики выполняют прыжок в высоту



Девочки прыжок через скакалку


Девочки выполняют прыжок в высоту

Мальчики прыжок через скакалку


Соревнования между мальчиками и девочками в прыжках через скакалку.






Заключительная часть

1.Прохождение под планкой в наклоне назад

2. Построение, подведение итогов урока



2-3 мин



5-7 мин





















5 мин.













7 мин




7 мин





8 мин







5-7мин










Слежу за техникой бега, осанкой и дыханием при беге 

Фронтальный метод

Упражнения выполняются от одной лицевой линии до другой, возвращаются бегом спиной вперед

Следить за правильным выполнением упр.


Выполнять с наибольшей амплитудой 

















Метод поточный, класс разделен на две команды.


Выполняют дежурные



Возможные ошибки:

Слабый толчок ногой; маховая нога согнута; отсутствует работа рук; толчковая нога не успевает перейти через планку:

Вращают скакалку освобожденные дети.





Содействовать высокому эмоциональному уровню урока.





Поточный метод.

Содействовать осмыслению учащимися собственной учебно-познавательной деятельности. Организовать внимание учащихся и настроить га предстоящую учебную деятельность.

















Самоанализ урока физической культуры в 5 «Г» классе 25.04.2014

Тема:Легкая атлетика. 
Цели:укрепление физического и нравственного здоровья; формирование правильной осанки; развитие скоростных и координационных качеств, гибкости
Задачи: 
1.  Обучающая: упражнять технике прыжка в высоту способом «перешагивание» 
2.  Развивающая: развитие быстроты, прыгучести, ловкости, внимания. 
3.  Воспитательная: воспитание чувства товарищества, активности, дисциплинированности. 
Тип урока:закрепление. 
Метод проведения:поточный, фронтальный. 
Инвентарь: стойки,планка, маты-сектор для прыжков, волейбольные мячи в сетках, скакалка. 
Место проведения:спортивный зал.

Время реализации занятия: 45 мин

Поставленные задачи были реализованы в ходе урока в полной степени. И полностью соответствовали программным требованиям и тематическому планированию. Техника безопасности проведена.

Урок начат своевременно. Место для занятия было подготовлено, оборудование и инвентарь соответствовал теме урока и был заранее подготовлен. На уроке инвентарь и оборудование были использованы по назначению и вовремя убран на место. Также они были рационально использованы для обеспечения наивысшей общей и моторной плотности урока.   

  Каждая из структурных частей урока соответствовала своему назначению, все части урока были взаимосвязаны, не было простоев учащихся. Учебный материал и дозировка нагрузки были подобраны с учетом возрастных возможностей, пола, уровня физического и психического развития, и обученности обучающихся.Учитель соблюдал общие и методические принципы физического воспитания.

Педагог во время проведения занятия занимал правильные позиции относительно обучающихся. Каждая команда и объяснение были произнесены четко, все выполнения упражнений были показаны, верно. Педагог своевременно выявлял и исправляла ошибки в технике выполнения того или иного упражнения. Меры безопасности и страховка во время урока были соблюдены (интервал, дистанция).

Урок начался с построения и приветствия учащихся. Учащимися была объявлены тема урока и были поставлены задачи урока. Подготовительная часть урока длилась 15 минут, большая часть упражнений проводилась в движении, в процессе выполнения которых были задействованы все группы мышц. Эффективность ОРУ, специально - подготовительных и подводящие упражнений способствовалиобщему «разогреванию» и постепенному введению  организма обучающегося в активную деятельность, активизации сердечно-сосудистой и дыхательной системорганизма решению поставленных задач. ОМУ довались своевременно. Мною были использованы методы словесный, наглядный (используются во всех частях урока) и фронтальный метод. Здесь реализовывались образовательная и оздоровительная задачи.

Основная часть урока продолжалась 25 минут. В этой части урока вначале использовался соревновательный метод в сочетании с групповым методом. Это выполнение эстафетных заданий в командах, обучающиеся активно взаимодействовали, помогали друг с другом, направляли, старались выполнить задания правильно. Здесь были реализованы все задачи урока. А затем был использован поточный метод – поочередное выполнение прыжка, индивидуальный – работа с детьми, у которых что – то не получается или получается не совсем точно и метод практических упражнений – многократное повторение прыжка способом перешагивания с разбега.

Заключительная часть длилась 5 минуты. Здесь была проведена игра «Пройди под планкой» на восстановление физической и психологической деятельности учащихся. Здесь использовался поточный метод. Обучающиеся пытались оценить свои результаты на гибкость самостоятельно. Каждому ученику были сказаны его ошибки, также были похвалены ученики, у которых все хорошо получилось. Оценки были аргументированы и соответствовали физическим способностям и старанию учащихся.

Вывод: На уроке учащиеся закрепили уже имеющиеся знания в области прыжковых упражнений, разбега, отталкивания, приземления прыжка.

Учащиеся сразу включились в процесс урока, они были заинтересованы, проявляли активность и ответственность при выполнении физических упражнений. Задания, данные преподавателем, они выполняли с интересом. Эмоциональный фон урока положительный.

Предложенная нагрузка была оптимальной для занимающихся. В ходе урока учитель способствовал формированию интереса, убеждений и потребностей в занятиях физической культурой, а также воспитывал волевые качества учащихся.

План урока выполнен. Поставленные перед уроком задачи были реализованы в полной степени. Урок полностью соответствует ФГОСТ.


Очень низкие цены на курсы переподготовки от Московского учебного центра для педагогов

Специально для учителей, воспитателей и других работников системы образования действуют 65% скидки при обучении на курсах профессиональной переподготовки.

После окончания обучения выдаётся диплом о профессиональной переподготовке установленного образца с присвоением квалификации (признаётся при прохождении аттестации по всей России).

Подайте заявку на интересующий Вас курс сейчас: KURSY.ORG


Общая информация

Номер материала: ДВ-155666

Похожие материалы

Получите наградные документы сразу с 38 конкурсов за один орг.взнос: Подробнее ->>