Урок математики с использованием здоровьесберегающих технологий

Урок математики с использованием здоровьесберегающих технологий.

Класс: 5

Тема урока: Натуральные числа

Форма урока: комбинированный.

Тип урока: урок повторения и систематизации базовых знаний полученных в начальной школе.

Цель урока: создание условий для развития познавательных универсальных учебных действий  в которых ученик сможет решать следующие задачи:

-       повторить и систематизировать базовые знания о натуральных числах, применять их при решении новых задач;

-       учиться в реальной ситуации использовать определения понятия натуральное число;

-       развивать логическое мышление;

-       проанализировать информацию о здоровом образе жизни;

-       сравнивать свои ответы с ответами одноклассников, корректировать свои действия в ходе работы.

-       выбирать способы решения задач в зависимости от конкретных условий;

-       проявлять  умение  аргументировать  свою  точку  зрения, умение слушать, вступать в диалог, участвовать в коллективном обсуждении проблем.

Планируемые образовательные результаты:

Предметные: обучающиеся должны уметь выполнять элементарные арифметические действия с натуральными числами; применять ранее полученные знания к новой задаче.

Метапредметные: учащиеся должны обнаружить иформулировать учебную проблему совместно с учителем; осуществлять самооценку и самокоррекцию учебной деятельности, саморефлексию; уметь понимать точку зрения другого, слушать.

Личностные: обучающие должны  объяснять самосу себе свои отдельные ближайшие цели саморазвития, понимать и осознавать социальную роль ученика; проявлять положительное отношение к урокам математики, интерес к способам решения новых учебных задач, понимать причины успеха или неуспеха в своей учебной деятельности.

Основные понятия, изучаемые на уроке: натуральные числа, действия с натуральными числами, понятие «здоровье».

Оборудование:  Компьютер, проектор, учебники по математике, раздаточный материал (карточки с дополнительным заданием), электронная презентация, выполненная в программе Power Point

Ход урока:

1. Оргмомент. (Положительный настрой на урок.)    (Слайд 1)

Здравствуйте, ребята! Садитесь поудобнее, расслабьтесь, закройте глаза. Представьте себе лесную полянку: светлую, солнечную. Вокруг шелестят деревья, поют птицы, где-то рядом журчит ручеек. Вам спокойно и комфортно, вы расслаблены, вы отдыхаете…

Теперь возвращаемся в класс, вы чувствуете прилив  сил, уверенность, готовы работать и учиться.

Открываем глаза и начинаем наш урок.

2. Основная часть.

На протяжении нескольких уроков мы с вами работали с какими числами?

С натуральными.

Какие числа мы называем натуральными?

Те, которые используем при счете.

Какие действия с натуральными числами мы с вами выполняли?

Записывали на слух,

выписывали из текста с помощью цифр,

выполняли действия сложения,

вычитания, умножения, деления,

сравнивали, показывали на координатном луче.

Где в жизни вы сталкиваетесь с натуральными числами?

Смотрим время,

дату в календаре, номер дома,

измеряем рост, вес, массу,

считаем деньги и т.д.

Итак, о чем же пойдет речь на уроке? Какова тема нашего урока?

О натуральных числах,

Тема: Натуральные числа.

Открываем тетради записываем число, классная работа, тема урока.

Предлагаю вам посчитать устно, так сказать выполнить зарядку для ума. Но не просто посчитать, а за правильным ответом скрывается буква, если правильно сосчитаете, отгадаете слово, которое покажет где еще можно использовать натуральные числа.

Устный счет – зарядка для ума. (Слайд 2)

52+35

12+17

4*12

215+5

30:3

15*2

12-3

15*0

(правильные ответы откроют слово ЗДОРОВЬЕ).

Итак, сегодня мы еще поговорим о здоровье. Как вы думаете, что значит быть здоровым? (Слайд 3)

Полноценный сон,

Утренняя зарядка,

Ходьба пешком,

Занятие спортом,

Больше быть на свежем воздухе,

Чередование умственной нагрузки с физической,

Отдых на природе,

Поддерживать режим дня,

Здоровое питание,

Иметь правильный вес.

Как вы думаете совместимы ли понятия натуральные числа и здоровье?

(ответы детей)

Сейчас модно знать свой индекс массы тела, (Слайд 4),  т.е. меру, которая помогает судить Вес тела человека. Для этого нужно знать свои вес, рост, возраст.

ИМТ рассчитывается для девочек и мальчиков в отдельности. Я вам предлагаю рассчитать ИМТ для мальчика Саши 11 лет, рост которого равен 148 см и вес – 40 кг.

Для этого:

1) умножьте вес на 10 000, (40*10000 = 400 000)

2) умножьте рост на рост  (148*148=21904)

3) разделите первое число на второе (400 000:21904=18 (ост 5728)

4) ответ запишите без остатка 18

                        (объясните, почему мы отбросили остаток?

Работаем с натуральными числами).

Ребята, у кого это задание вызвало затруднение?  ( У многих)

Как вы думаете, почему это произошло? (Таких заданий еще не выполняли.)

Да, ребята, это новые знание, с которым мы познакомимся через несколько уроков.

Такой ИМТ показывает, что у Саши средний вес.

Таким образом, вы сможете рассчитать ИМТ для себя и своих родителей. С помощью таблицы, которую я вам раздала, вы сможете определить у кого из вас нормальный вес, а кому надо поправиться или похудеть.

(Приложение 1, 2).

Для того, чтобы быть здоровым, что нужно заниматься, спортом, делать зарядку.  Я предлагаю от умственного труда перейти к физическому.

3. Физкультминутка. (Супер физкультминутка  –  видео)

4. Еще одним составным компонентом здоровья является правильное питание. (Слайд 7)

У вас у каждого на столе есть список правильных продуктов, необходимых для вашего нормального развития. (Приложение 3)

Составьте примерный рацион питания на день, если суточная потребность для ребенка 10-13 лет 2500-2700 калорий. Для этого из предложенной таблицы вам нужно выюрать те продукты, сумма калорий которых будет удовлетворять среднесуточной.

5. Рефлексия.

Представьте себе, что уроки закончились. Вы идете домой и думаете о нашем сегодняшнем уроке. Неожиданно встречаете друга или подругу. О чем бы вам захотелось рассказать. Что больше всего запомнилось или понравилось?

(ответы детей). Нарисуйте в тетради свое отношение к нашему уроку: Если вам понравилость солнышко улыбается, нет – солнышко грустное.

Какой вывод вы можете сделать из сегодняшнего урока?
Вывод: (Важно беречь свое здоровье, соблюдать правила гигиены, режим дня, заниматься спортом, делать по утрам зарядку)
6. Домашнее задание.

Рассчитать ИМТ для себя и своих родителей. (Слайд 8)

Закончить наш урок  хочу словами С.Маршака: (Слайд 9)

Желаю вам цвести, расти,
Копить, крепить здоровье,
Оно для дальнего пути –
Главнейшее условие.
Пусть каждый день, и каждый час
Вам новое добудет,
Пусть добрым будет ум у вас,
А сердце умным будет.
Вам от души желаю я,
Друзья, всего хорошего.
А все хорошее, друзья,
Дается нам недешево.

Список использованной литературы:

1.     Вайнбаум Я.С. Дозирование физических нагрузок школьников. М.,Просвещение,1991

2.     Методические рекомендации: Здоровьесберегающие технологии в общеобразовательной школе: методология анализа, формы, методы, опыт применения / Под ред. М.М.Безруких, В.Д.Сонькина. М.,2002

3.     Смирнов Н.К. Здоровьесберегающие образовательные технологии в работе учителя и школы. М., АРКТИ, 2003

Используемые ИНТЕРНЕТ-ресурсы:

4.     https://calculator-imt.com/imt-dety.htm

5.     http://ill.ru/cgi-bin/form.exp.bmi.pl

6.     http://www.child-psy.ru/kalendaremo/303.html

7.     http://www.hudeemvmeste.ru/subscribe/vypusk4.htm

8.     http://pedsovet.su/load/338-1-0-34315

9.     http://www.myjulia.ru/post/265501/

Приложение 1

Рост мальчиков от 10 до 13 лет (см)

Возраст	Показатель
	очень низкий	низкий	ниже среднего	средний	выше среднего	высокий	очень высокий
10 лет	менее 126	126-130	130-133	133-142	142-147	147-149	более 149
11 лет	менее 131	131-134	134-138	138-148	148-153	153-156	более 156
12 лет	менее 136	136-140	140-143	143-154	154-159	159-163	более 163
13 лет	менее 141	141-145	145-150	150-161	161-166	166-171	более 171

Рост девочек от 10 до 13 лет (см)

Возраст	Показатель
	очень низкий	низкий	ниже среднего	средний	выше среднего	высокий	очень высокий
10 лет	менее 127	127-130	130-134	134-142	142-146	146-151	более 151
11 лет	менее 131	131-136	136-140	140-148	148-153	153-157	более 157
12 лет	менее 137	137-142	142-145	145-154	154-159	159-163	более 163
13 лет	менее 143	143-148	148-151	151-159	159-163	163-168	более 168

Вес мальчиков от 10 до 13 лет ( кг )

Возраст	Показатель
	очень низкий	низкий	ниже среднего	средний	выше среднего	высокий	очень высокий
10 лет	менее 23	23-25	25-28	28-35	35-39	39-44	более 44
11 лет	менее 26	26-28	28-31	31-39	39-44	44-51	более 51
12 лет	менее 28	28-30	30-34	34-45	45-50	50-58	более 58
13 лет	менее 30	30-33	33-38	38-50	50-56	56-66	более 66

Вес девочек от 10 до 13 лет (кг)

Возраст	Показатель
	очень низкий	низкий	ниже среднего	средний	выше среднего	высокий	очень высокий
10 лет	менее 22	22-25	25-27	27-34	34-39	39-47	более 47
11 лет	менее 24	24-27	27-30	30-38	38-44	44-55	более 55
12 лет	менее 27	27-31	31-36	36-45	45-51	51-63	более 63
13 лет	менее 32	32-38	38-43	43-52	52-59	59-69	более 69

Приложение 2

ИМТ График для Детей и Подростков

Мальчик
	Проценты
Возраст	5 (Сильный Недостаточный вес)	10 (Недостаточный Вес)	50 (Нормальный Вес)	85 (Избыточный Вес)	95 (Тяжелое Ожирение)
10	13.9	14.6	17.1	21.4	25.0
11	14.0	14.3	17.8	21.2	23.1
12	14.6	14.8	18.4	22.0	24.8
13	15.6	16.2	19.1	21.7	24.5
Девочка
	Проценты
Возраст	5 (Сильный Недостаточный вес)	10 (Недостаточный Вес)	50 (Нормальный Вес)	85 (Избыточный Вес)	95 (Тяжелое Ожирение)
10	13.4	14.2	16.9	20.7	23.4
11	13.8	14.6	17.7	20.8	22.9
12	14.8	16.0	18.4	21.5	23.4
13	15.2	15.6	18.9	22.1	24.4

Приложение 3

Таблица калорийности продуктов.

продукты	калории
Телятина	158
Говядина	189
Печень	87
Курица	185
Гусь	392
Индейка	205
Утка	243
Ветчина	365
Сардельки	147
Сосиски	204
Камбала	92
Карп	87
Лещ	100
Окунь морской	94
Судак	72
Треска	65
Окунь	162
Сельдь	444
Сельдь соленая	261
Макаронные изделия	330
Хлеб белый	226
Хлеб ржаной	214
Крупа гречневая	329
Крупа манная	333
Крупа овсяная	356
Крупа перловая	330
Крупа пшенная	335
Фасоль	310
Горох	325
Рис	332
Молоко цельное	62
Кефир жирный	62
Сметана 25-% жирности	284
Сливки 20-% жирности	199
Сливки 10-% жирности	118
Творог 20-% жирности	233
Сырковая масса	207
Плавленый сыр	108
Йогурт 3,5%	119
Напиток из какао	147
Сыр голландский	360
российский	366
Масло сливочное	734
растительное	873
майонез салатный	502
Картофель	83
Морковь	33
Свекла	48
Зеленый горошек консервированный	41
зеленый горошек	93
Грибы	41
Томаты	10
Огурцы свежие	15
Огурцы соленые	8
Лук репчатый	48
Лук зеленый	22
Капуста	28
Баклажаны	24
Кабачки	27
Перец сладкий	17
сладкий перец	28
Арбуз	38
Абрикосы	49
Апельсины	38
Бананы	91
Яблоки свежие	46
Груша	44
Лимон	31
Слива свежая	47
Персики	47
Дыня	33
Орехи грецкие	612
Арахис	631
Миндаль	640
Фисташки	638
Фундук	705
Яблочный сок	118
Сок из красной смородины	125
Кофе без молока и сахара	0
Морковный сок	68
Лимонад	123
Минеральная вода	0
Апельсиновый сок	123
Сахар	390
Мед	320
Какао	416
Шоколад	568
Варенье	294
Повидло	270