Тема: «Мы за здоровый образ жизни»
Цель: Пропаганда
здорового образа жизни среди детей.
Задачи: Формировать
негативное отношение к алкоголю, никотину, наркотикам; помочь обучающимся
сделать вывод, что способствует здоровью, а что приносит вред; способствовать
выбору детьми здорового образа жизни.
Оборудование: Листы
бумаги с написанными на них пословицами о пьянстве, два листа ватмана,
фломастеры, два мольберта, диск с записью классической и спортивной музыки.
Ход занятия.
Учитель:
Здравствуйте, ребята и уважаемые гости! Мы рады
приветствовать вас! Я еще раз говорю вам «здравствуйте» а это значит, что я
всем вам желаю здоровья! Как вы думаете, почему в приветствии людей заложено
пожелание друг другу здоровья?(ответы детей).
Учитель: Совершенно
верно, потому что здоровье для человека самая главная ценность. А что же такое
здоровье (ответы детей).
Здоровье
это не просто отсутствие болезней, это состояние физического, психического и
социального благополучия. Давно известно, что главными факторами здоровья
являются движение, питание, режим. Но есть и другие факторы, те, что вредят
нашему здоровью, способствуют его ухудшению. Назовите их (употребление
алкоголя, курение, наркомания).
Вот
обо всех этих факторах мы поговорим сегодня более подробно. Для начала я
предлагаю вам ответить на несколько вопросов.
Вопросы:
- Согласны
ли вы, что зарядка-это источник бодрости и здоровья? (да).
- Верно
ли, что жвачка сохраняет зубы? (нет)
- Верно
ли, что кактусы снимают излучение от компьютера? (нет).
- Верно
ли, что от курения ежегодно погибает более 10.000 человек. (да).
- Правда
ли, что бананы поднимают настроение? (да).
- Верно
ли, что морковь замедляет процесс старения организма? (да).
- правда
ли, что есть безвредные наркотики? (нет).
- Отказаться
от курения легко? (нет).
- Правда
ли, что молоко полезнее йогурта? (нет).
- Взрослые
чаще, чем дети, ломают ноги? (да).
- Правда
ли, что летом можно запастись витаминами на целый год? (нет).
- Правда
ли, что недостаток солнца вызывает депрессию? (да)
Учитель:
Молодцы! Все верно отвечали. А сейчас поднимите, пожалуйста, руки, кто никогда
не болел. Есть среди вас такие? А кто болеет один раз в год? А кто два и более
раз? Посмотрите, мы привыкли к тому, что для человека стало естественным
болеть! А ведь это неправильно! Давайте изменим это и будем здоровыми! Ученые
доказывают, что человек должен жить 150-200 лет! Возможно ли это? Я хочу
назвать имя одного очень интересного человека - Порфирий Иванов. Кому знакомо
это имя и чем? (ответы детей).
Наверное,
всему миру известна его система закаливания организма. В чем она заключается?
(обливание водой и купание в водоемах круглый год, хождение по снегу босиком и
т.д.). Как называют людей, купающихся зимой в водоемах? (моржи). Какие виды
закаливания вы можете еще назвать? (обливание ног, обтирание, массаж,
дыхательная гимнастика и др.).
«Алкоголь»,
«курение», «наркомания» - эти слова, как ни прискорбно, известны каждому
взрослому, подростку и даже ребенку. Алкоголь и курение человечество знает
давно. Но в последнее время проблема состоит в том, что к ним прибегают очень
молодые люди, которые порой еще не осознают, какой вред может нанести это их
здоровью.
А
теперь я приглашу ко мне 4 человек. Я раздам вам пословицы, а вы попробуйте
объяснить их смысл.
Пословицы:
- Что у
трезвого на уме – у пьяного на языке.
- С
хмелем спознаться – с честью расстаться.
- Пьяному
море по колено, а лужа по уши.
- Пить
до дна – не видать добра.
(обсуждение, подведение
итогов)
Учитель: С
курением сейчас борются во всем мире. В Италии, например, курильщиков запрещено
показывать по телевизору. А в Европе и в Америке курильщиков в первую очередь
увольняют с работы и берут на работу в последнюю очередь. Во всех
цивилизованных странах усиленно пропагандируется здоровый образ жизни. Курение
расценивается как признак неполноценности. А в ряде штатов Америки курильщика
вообще не берут на работу и увольняют, если узнают, что он курит дома.
Единственная отрасль, где курильщики все еще чувствуют себя вольготно, это сама
табачная промышленность.
К
сожалению, Россия сегодня одна из самых курящих стран в мире.
Россия
сегодня превращена в рынок сбыта никотинового яда, от которого Европа и Америка
отказались.
Если
мы хотим стать полноценной здоровой нацией, то с курением надо покончить раз и
навсегда. Если вы не курите, то и не начинайте. Ведь если подросток выкурил
хотя бы две сигареты , в 70 случаях из 100 он будет курить всю жизнь. Вредные
привычки слишком быстро укореняются.
Поэтому
лучше не начинать! Не курят спортсмены - олимпийцы, не курит звезда
американского Голливуда Жан- Клод Ван Дамм. Не курит наш президент Владимир
Путин.
Курить
– здоровью вредить! Во всем мире миллионы людей бросают курить.
Нужно
всем последовать их примеру.
Задание:
Сейчас я предлагаю выйти ко мне двух девочек. Задание будет следующим…
Мы
на каждом шагу сталкиваемся с рекламой табачных изделий. Я предлагаю вам сейчас
придумать и изобразить антитабачную рекламу.
Пока
наши девочки будут выполнять задание, мы проведем викторину. Все вы знаете, что
лекарственные растения приносят большую пользу человеческому организму. Я
загадаю вам загадки о лекарственных растениях.
Загадки:
1.Летом
рад я свежей ягоде медвежьей,
А сушеная в запас от простуды лечит нас (малина)
2.Весной
растет, Летом цветет,
Осенью осыпается, Зимой отсыпается,
А цветок - на медок, Лечит от гриппа,
Кашля и хрипа (липа).
3.Что
за травка угощает Человека – добрым чаем,
Пчел – нектаром от души. На лугах в лесной глуши (иван-чай)
4.Тонкий
стебель у дорожки, На земле лежат листки-
Маленькие лопушки.
Нам он – как хороший друг, Лечит ранки ног и рук (подорожник).
Учитель:
Молодцы! А теперь давайте посмотрим, как справились с заданием девочки.(идёт
обсуждение выполнения задания).
Учитель:
Мы сегодня ничего не говорили о питании, а ведь, как известно, от питания
зависит порой вся наша жизнь. Недаром древние мудрец говорили: « Скажи, что ты
ешь, и я скажу, кто ты есть». И это правда. Известно, что молодому организму
ежедневно требуется 30 видов разнообразных продуктов.
Я
предлагаю выйти к доске 2 командам, состоящим из 6 человек. По 3 человека в
каждой команде. Ваша задача: за две минуты написать на доске названия полезных
продуктов. Выиграет та команда, которая напишет больше названий продуктов.
Учитель:
Молодцы вы все хорошо справились с заданием.
Вот
мы с вами разобрали основные факторы, влияющие на здоровье.
Отметили
основные плюсы и минусы. Какой же можно сделать вывод? (учащиеся
высказывают различные предположения).
Алкоголь,
никотин, наркотик – это яд. Спорт, гигиена, правильное питание, закаливание –
все это слагаемые активного и здорового образа жизни, а значит, это и есть
истинные друзья нашего здоровья.
Учитель:
А вот будем мы здоровы или нет, - зависит полностью от нас. Я благодарю всех
участников сегодняшнего классного часа и желаю всем крепкого здоровья, успехов
во всем, отличного настроения. До свидания!
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.