Урок на районный семинар «Стойка на руках, переход в кувырок вперёд(ю), стойка на руках у стены(д), кувырок вперёд, кувырок назад»

Тема урока:  «Стойка на руках, переход в кувырок вперёд(ю), стойка на руках у стены(д), кувырок вперёд, кувырок назад» Совершенствование

Цели урока:

1.     Образовательная:  Совершенствование техники выполнения упражнений. Сформировать знания и умения для выполнения данных упражнений. Уметь осуществлять страховку.

2.     Способствовать развитию умений устно анализировать выполнение  техники упражнений, постредством страховки при выполнении данных упражнений, развивать способность исправлять ошибки.

3. Способствовать воспитанию самостоятельности, ответственности при выполнении заданий.

Место проведения: спортивный зал. Участники: учащиеся 10 класса.

Форма работы: Беседа, диалог, групповая, парная, индивидуальная.

Ресурсы: ноутбук, презентация, стикеры, скамейка, ручки,  карточки, оценочные листы, гимнастические маты.

Час. Ур.	Содержание урока	время	Организационно-методические указания
Подготовительная часть урока минут 15 минут	1.Построение. Сообщение темы, цели и задач урока. Повороты на месте.	1	Следить за дисциплиной. Внешний вид.
	2. Позитивный и психологический настрой учащихся: Тренинг «переправа»	2 2	Придумать чем вы отличаетесь друг от друга Беседа. Диалог.   Учитель выбирает одного ученика и прикрепляет на его лоб стикер с ключевым словом, ученик может задать три вопроса классу, ответом на которые может быть только, да или нет, ответы найти в презентации.
	3.Техника безопасности на уроках гимнастики Презентация
	4. Опрос домашнего задания Устное выступление ученицы с информацией «Что такое вестибулярный аппарат»	3	Учащиеся слушают, и  ученик, задаёт один толстый вопрос выступающей ученице. Оценивает в оценочном листе. Учитель формативно оценивает ученицу, стикером.
	5.Медленный бег в умеренном темпе, бег приставными шагами правым боком, левым боком, спиной вперёд. «Шагом Марш!», «стой!» отжимание юноши от пола 20раз, девушки от скамейки 12 раз, медл. бег, «шагом,марш!», «стой!» приседания ю-25раз; д-15раз, медл. Бег, спортивная ходьба, «шагом, марш!».	2	Дистанция два шага. Скамейку задевать грудью. Пятки от пола не отрывать.
	Перестроение из колонны по одному в колонну по три. Через середину по три «Марш!», «Стой!», «Направо!», от направляющего, в правую сторону на вытянутые руки «разомкнись!» 6. ОРУ на месте для развития гибкости смотреть карточку. Перестроение в одну шеренгу. «Налево!» В колонну по одному за направляющим, «Шагом Марш!». Направляющий, на месте, «стой!»	5	Проверка домашнего задания Ученица подготовила карточку и проводит разминку на месте. Вторая ученица оценивает её  в оценочном листе. Учитель формативно оценивает ученицу, стикером.
	7. Деление на группы по три ученика способом «сладкие предметы». Выбрать спикера группы. Спикерам отдать карточки – задание.  8. Индивидуальное задание для учащегося не готового выполнять упражнения. Тестирование с использованием ноутбука.	1 1	Учеников построить в шеренгу и каждому дать конфетку с разной этикеткой. Ученики с одинаковой этикеткой попадают в одну группу. Лист самооценивания ученица заполняет сама по окончании теста.
Основная часть урока 25 минуты	9. Стойка на руках с помощью, кувырок вперёд.(юноши) Техника выполнения. Стоя, на маховой ноге,  толчковую ногу вперед на носок,  руки вверху ладонями вперед, шагом сделать выпад, наклонить  туловище  вперед,  поставить  прямые  руки  на  пол,  на ширине плеч и махом  одной,  толчком  другой  выйти  в  стойку на руках.  В  стойке  ноги  соединить,  смотреть  на  пол,  немного наклонив голову назад. Согнуть руки в локтях голову прижать к груди, колени согнуть, выполнить группировку лёжа, сидя, встать руки в стороны. Девушки: выполняют  упражнение, стойка на руках у стены. Выполнить задание в группе каждому по одной попытке.	15	Страховка: спикер стоит справа и оказывает помощь при выполнении задания. Поймать ученика за щиколотку, и помочь удержать вертикальное положение туловища, затем согнуть колени и сделать спину «круглой». Страховка: спикер стоит справа и оказывает помощь при выполнении задания, ловит за щиколотку, приводит ноги к стене. Ошибки: слабый толчок ногой; руки расставлены широко, голова не закинута назад.
	10.Учитель раздаёт карточки – тесты		Учащиеся в них ручками рисуют стрелки. Должно быть соответствие упражнения – данному виду спорта.
	затем спикер идёт со своей карточкой - заданием в др. группу и показывает упражнения следующей группе, осуществляет страховку. 11. Кувырок вперёд. Техника выполнения. В упоре присев, опираясь руками впереди ступней, начать толчок ногами. Перенести тяжесть тела на руки, одновременно согнуть их, наклонить голову вперёд и, до конца разгибая ноги, закончить толчок стопами. Перевернувшись через голову и коснувшись лопатками пола, выполнить группировку лёжа. Перекатываясь на спине, сразу после касания стопами пола опустить ноги и, посылая руки вперёд, прийти в упор присев, встать руки в стороны. 12.Учитель раздаёт карточки – тесты 13.Кувырок назад. Техника выполнения. Из упора присев, толкаясь руками, сгруппироваться, подтянуть колени к плечам, голову наклонить вперёд, перекатываясь на лопатки, быстро поставить руки на уровне головы ладонями на пол (пальцами к плечам) и, опираясь на них, прийти в упор присев. Во время кувырка ноги не разгибать. В момент переката через голову необходимо опереться на поставленные руки на пол за плечами и отжаться.		Страховка: спикер стоит справа на коленях и оказывает помощь при выполнении задания. Голову ученику выполняющему упражнение наклоняет рукой вперёд и подталкивает под бедро. Ошибки: слабый толчок ногами, голова не прижата к груди, спина прямая. Учащиеся в них ручками рисуют стрелки. Должно быть соответствие упражнения – данному виду спорта. Страховка: спикер стоит справа на коленях и оказывает помощь при выполнении задания. При выполнении кувырка назад, надо подтолкнуть учащегося под спину, для того чтобы ему было легче перевернуться и встать на ноги. Ошибки: слабый толчок руками, колени не прижаты к груди, спина прямая, руки не стоят возле головы, ученик не разгибает локти.
Заключительная часть 3урока 5минут	14.Саморефлексия 15.Подведение итогов	2	Учащиеся заполняют таблицу, выступают по одному.
	Организованный выход из спортзала.	1	Спокойно друг за другом по раздевалкам  «Шагом, марш!»