Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015

Автоматическая выдача свидетельства о публикации в официальном СМИ сразу после добавления материала на сайт - Бесплатно

Добавить свой материал

За каждый опубликованный материал Вы получите бесплатное свидетельство о публикации от проекта «Инфоурок»

(Свидетельство о регистрации СМИ: Эл №ФС77-60625 от 20.01.2015)

Инфоурок / Физкультура / Конспекты / Урок на тему "Бастапқы қалыптан әр түрлі әдіспен допты лақтыру және алу техникасы"
ВНИМАНИЮ ВСЕХ УЧИТЕЛЕЙ: согласно Федеральному закону № 313-ФЗ все педагоги должны пройти обучение навыкам оказания первой помощи.

Дистанционный курс "Оказание первой помощи детям и взрослым" от проекта "Инфоурок" даёт Вам возможность привести свои знания в соответствие с требованиями закона и получить удостоверение о повышении квалификации установленного образца (180 часов). Начало обучения новой группы: 26 апреля.

Подать заявку на курс
  • Физкультура

Урок на тему "Бастапқы қалыптан әр түрлі әдіспен допты лақтыру және алу техникасы"

библиотека
материалов

Сабақтын тақырыбы : Бастапқы қалыптан әр түрлі әдіспен допты лақтыру және алу техникасы.

1. Ойыншының тұрысы және қозғалыстарын үйрету,

2. Шапшандық , жылдамдық сапаларын дамыту.

3.Ұйымшылдыққа, бір-біріне қол ұшын беруге тәрбиелеу.

Өткізілетін күні :

Сынып : 8

Өткізілетін орны : спорт.зал.

Қолданылатын құрал-жабдықтар: баскетбол доптары, ысқырық. Уақыты : 45 мин.


Сабақтың мазмұны



Мөлшерлеме


Әдістемелік нұсқаулар

І

15 мин.


Сапқа тұрғызу.Кезекшінің мәліметі.

Сабақтың мақсатын түсіндіру.

Саптағы жаттығулар:

Оңға!Солға! Кері айнал!.

Секіріп бұрылу.

Жүру: аяқтың ұшымен,өкшемен,аяқтың ішкі жағымен, сыртқы жағымен.

Жүгіру:

-Тізені көтеріп жүгіру

-Аяқты артқа лақтырып жүгіру

-Түзу аяқты алға лақтырып жүгіру

-Оң жағымен жүгіру

-Сол жағымен жүгіру

Сол, оң аяқпен биікке секіріп алға қозғалу

Теріс қарап жүгіру

Жылдам жүгіру


Жалпы дамыту жаттығуларын қозғалыста жасау


- Б.қ: негізгі тұрыс,қолды айқастыру.

1-4 қолды оң жаққа айналдыру

1-4 қолды сол жаққа айналдыру

- Б.қ: негізгі тұрыс,қолды айқастыру.

1.- қолды алға жіберу

2.- Б.қ

3.- қолды алға жіберу

4.- Б.қ.

- Б.қ : Қол иықта

1-4: иықты алға айналдыру

1-4: иықты артқа айналдыру

- Б.қ: Оң қолды көтеру

1,2: қолды артқа сермеу

3,4: қолды ауыстырып сермеу

- Б.қ: Қолды жан жаққа жіберу

1,2:қолдың ұшын айналдыру

3,4: шынтақты айналдыру

5,6: қолды алға айналдыру

7,8: қолды артқа айналдыру

- Б.қ: қолды бүгіп кеуде алдында ұстау

1,2: қолды артқа жіберу

3,4: қолды түзетіп артқа жіберу


30 сек

30 сек

30 сек

30 сек


1 мин


5 мин

2 рет

2 рет

2 рет

2 рет

2 рет


2 рет

2 рет

2 рет


3 мин



6-8рет



6-8рет





6-8рет



6-8рет



6-8рет





6-8рет


Спорт киіміне назар аудару.





Арқаны түзу ұстау.


Саптан шықпай бір қалпы жүгіру.

Қол желкеде,тізені бүкпеу.

Қол белде.


Жоғарырақ секіру.




Сол иықтан алға қарау.

Белгі бойынша жүгіру.







Арқаны түзу ұстау



Ашпай қолды түзеу




Әр қадамға бір айналдыру



Әр қадамға бір сермеу



Денені тік ұстау.




Жалпы дамыту жаттығулар бір орында жасау.

- Б.қ: аяқ иық тұсында, қол белде.

1-4 басты оң жаққа айналдыру

1-4 басты сол жаққа айналдыру

- Б.қ: аяқ иық тұсында , қолды бүгіп кеуде алдында ұстау.

1,2: қолды түзетіп оң жаққа бұрылу

3,4: қолды түзетіп сол жаққа бұрылу

аяқты ашып , қол белде.

1-4 денені он жаққа айналдыру

1-4 денені сол жаққа айналдыру

-Б.қ: аяқ иық тұсында , қол белде.

1. оң аяққа еңкею

2. екі аяқтың ортасына еңкею

3. сол аяққа еңкею

4. Б.қ.

- Б.қ: аяқты аласа ашып , қол белде

1-3 оң аяққа отыру

4. Б.қ.

1-3 сол аяққа отыру

4. Б.қ.

- Б.қ: Оң аяқты алға жіберіп тіреу

1-2 оң аяққа отыру

3-4 денені бұрып сол аяққа отыру


3 мин


6-8рет



6-8рет




6-8рет



6-8рет





6-8рет





6-8рет




Асықпай айналдыру



Дұрыс көрсету




Асықпай айналдыру



Аяқты бұгпей істеу






Қол аяқта




Қол аяқта

ІІ

25 мин

Ойыншының негізгі қозғалыстарын үйрету.

- алға

- артқа

- солға

- оңға

Сигнал бойынша жүріп,тоқтау:

- секіріп

- екі қадамдап

- бұрылып қарама қарсы жаққа жүру.

Секіру жаттығулары:

оң аяқпен

сол аяқпен

екі аяқпен

екі аяқпен оңға,солға теріс секіру

оң аяқпен оңға,солға секіру

сол аяқпен оңға,солға секіру.

Бір орында: допты кеудеден беру

жоғардан беру

төменнен беру

жанынан беру

Қозғалыста: допты кеудеден беру

жоғардан беру

төменнен беру

жанынан беру




Қолмен көрсету.

Дұрыс көрсету , қателіктерін жою.




1 ысқырғыш.

2 ысқырғыш.

3 ысқырғыш.












Допты қозғалыста алу және лақтыру үшін ойыншы тек екі адым ғана жасай алады.









ІІІ

5 мин.


Ойын: Доп капитанға


Сапқа тұрғызу .Қорытынды жасау, бағалау.




3 мин.


2 мин.




Үйге тапсырма беру



Автор
Дата добавления 01.04.2016
Раздел Физкультура
Подраздел Конспекты
Просмотров89
Номер материала ДБ-001363
Получить свидетельство о публикации

"Инфоурок" приглашает всех педагогов и детей к участию в самой массовой интернет-олимпиаде «Весна 2017» с рекордно низкой оплатой за одного ученика - всего 45 рублей

В олимпиадах "Инфоурок" лучшие условия для учителей и учеников:

1. невероятно низкий размер орг.взноса — всего 58 рублей, из которых 13 рублей остаётся учителю на компенсацию расходов;
2. подходящие по сложности для большинства учеников задания;
3. призовой фонд 1.000.000 рублей для самых активных учителей;
4. официальные наградные документы для учителей бесплатно(от организатора - ООО "Инфоурок" - имеющего образовательную лицензию и свидетельство СМИ) - при участии от 10 учеников
5. бесплатный доступ ко всем видеоурокам проекта "Инфоурок";
6. легко подать заявку, не нужно отправлять ответы в бумажном виде;
7. родителям всех учеников - благодарственные письма от «Инфоурок».
и многое другое...

Подайте заявку сейчас - https://infourok.ru/konkurs


Выберите специальность, которую Вы хотите получить:

Обучение проходит дистанционно на сайте проекта "Инфоурок".
По итогам обучения слушателям выдаются печатные дипломы установленного образца.

ПЕРЕЙТИ В КАТАЛОГ КУРСОВ


Идёт приём заявок на международный конкурс по математике "Весенний марафон" для учеников 1-11 классов и дошкольников

Уникальность конкурса в преимуществах для учителей и учеников:

1. Задания подходят для учеников с любым уровнем знаний;
2. Бесплатные наградные документы для учителей;
3. Невероятно низкий орг.взнос - всего 38 рублей;
4. Публикация рейтинга классов по итогам конкурса;
и многое другое...

Подайте заявку сейчас - https://urokimatematiki.ru

Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх