Инфоурок / Физическая культура / Конспекты / Урок на тему Қимыл қозғалыс жаттығулары
Обращаем Ваше внимание: Министерство образования и науки рекомендует в 2017/2018 учебном году включать в программы воспитания и социализации образовательные события, приуроченные к году экологии (2017 год объявлен годом экологии и особо охраняемых природных территорий в Российской Федерации).

Учителям 1-11 классов и воспитателям дошкольных ОУ вместе с ребятами рекомендуем принять участие в международном конкурсе «Законы экологии», приуроченном к году экологии. Участники конкурса проверят свои знания правил поведения на природе, узнают интересные факты о животных и растениях, занесённых в Красную книгу России. Все ученики будут награждены красочными наградными материалами, а учителя получат бесплатные свидетельства о подготовке участников и призёров международного конкурса.

ПРИЁМ ЗАЯВОК ТОЛЬКО ДО 21 ОКТЯБРЯ!

Конкурс "Законы экологии"

Урок на тему Қимыл қозғалыс жаттығулары

библиотека
материалов

САБАҚ ЖОСПАРЫ

Сабақ тақырыбы: Қимыл - қозғалыс жаттығулары.

Өткізетін орны: спорт алаңы

Сабақтың мақсаты мен міндеттері:

- Оқушылардың спортқа деген қызығущылығын ояту;

- Дене тәрбиесі жаттығуларының көмегімен денсаулықты нығайту;

- Күш-қуаты мықты, жан-тәні сау, жан-жақты дене тәрбиесі даярлығынан өткен оқушыларды тәрбиелеу;

- Оқушылар бойына адамгершілік-жігерлілік қасиеттерді қалыптастыру.


Құрал-жабдықтары: Ысқырғыш, жалауша, т.б.


Мазмұны Мөлшері Әдістемелік нұсқау

І. Дайындық бөлімі

Сапқа тұрғызу

- Түзел!

- Тік тұр!

- Саламатсыздар ма?!

Жүру жаттығулары:

-қол жоғарыда, аяқтың ұшымен жүру,

- қол белде, өкшемен жүру;

-қол алда, жартылай отырып жүру;

-қол желкеде, толық отырып жүру.

Жүгіру жаттығулары:

- Қолды алға айналдырып, оң жағымен жылжу;

- Қолды артқа айналдырып, сол жағымен жылжу;

- Сол қол алда, артпен жүгіру;

- Екі қол артта, аяқты артқа лақтырып, қолға тигізе жүгіру.

- Екі қол жанда, аяқты жанға сермеп жүгіру.

- Сап бойынша жүру

- Тыныс алу жаттығулары.

- Ұл балалар 15 рет қолды бүгіп-жазу, қыз балалар 25 рет отырып-тұру. 20 мин.

Оқушыларды тексеру, дене киімін қарау.

Қолды бүкпей, толық айналдыру

Аяқты бүкпей орындау

Денені тік ұстау

Қолды бүкпей, толық қисаю

Жаттығуды бір бағытта орындау.

ІІ. Негізгі бөлім

200 метр қашықтыққа жүгіру:

- Оқушылар жүгіру жаттығуларын орындағанда кеуденің дұрыс ұсталуына, қолдың дұрыс сілтенуіне және дұрыс алуына үлкен мән беру керек.

- 200 м. қашықтықты уақыт бойынша жоғары шапшаңдықпен жүгіру төменгі сөрелік қалыпта орындалады. 20 мин.

Оқушылардың сөре сызығынан шықпауын қадағалау.


ІІІ. Қорытынды бөлім

Сапқа тұрғызу

- Түзел!

- Тік тұр!

- Еркін тұрыңдар!

Үйге тапсырма беру;

Жүйелі түрде бағалау;

Оқушылармен қоштасу.

5 мин. Оқушылардың сабақ барысында жіберген қателіктерін айтып, ескерту.



Самые низкие цены на курсы переподготовки

Специально для учителей, воспитателей и других работников системы образования действуют 50% скидки при обучении на курсах профессиональной переподготовки.

После окончания обучения выдаётся диплом о профессиональной переподготовке установленного образца с присвоением квалификации (признаётся при прохождении аттестации по всей России).

Обучение проходит заочно прямо на сайте проекта "Инфоурок", но в дипломе форма обучения не указывается.

Начало обучения ближайшей группы: 25 октября. Оплата возможна в беспроцентную рассрочку (10% в начале обучения и 90% в конце обучения)!

Подайте заявку на интересующий Вас курс сейчас: https://infourok.ru

Общая информация

Номер материала: ДБ-017795

Похожие материалы