Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Физкультура / Конспекты / Урок на тему Қимыл қозғалыс жаттығулары
ВНИМАНИЮ ВСЕХ УЧИТЕЛЕЙ: согласно Федеральному закону № 313-ФЗ все педагоги должны пройти обучение навыкам оказания первой помощи.

Дистанционный курс "Оказание первой помощи детям и взрослым" от проекта "Инфоурок" даёт Вам возможность привести свои знания в соответствие с требованиями закона и получить удостоверение о повышении квалификации установленного образца (180 часов). Начало обучения новой группы: 26 апреля.

Подать заявку на курс
  • Физкультура

Урок на тему Қимыл қозғалыс жаттығулары

библиотека
материалов

САБАҚ ЖОСПАРЫ

Сабақ тақырыбы: Қимыл - қозғалыс жаттығулары.

Өткізетін орны: спорт алаңы

Сабақтың мақсаты мен міндеттері:

- Оқушылардың спортқа деген қызығущылығын ояту;

- Дене тәрбиесі жаттығуларының көмегімен денсаулықты нығайту;

- Күш-қуаты мықты, жан-тәні сау, жан-жақты дене тәрбиесі даярлығынан өткен оқушыларды тәрбиелеу;

- Оқушылар бойына адамгершілік-жігерлілік қасиеттерді қалыптастыру.


Құрал-жабдықтары: Ысқырғыш, жалауша, т.б.


Мазмұны Мөлшері Әдістемелік нұсқау

І. Дайындық бөлімі

Сапқа тұрғызу

- Түзел!

- Тік тұр!

- Саламатсыздар ма?!

Жүру жаттығулары:

-қол жоғарыда, аяқтың ұшымен жүру,

- қол белде, өкшемен жүру;

-қол алда, жартылай отырып жүру;

-қол желкеде, толық отырып жүру.

Жүгіру жаттығулары:

- Қолды алға айналдырып, оң жағымен жылжу;

- Қолды артқа айналдырып, сол жағымен жылжу;

- Сол қол алда, артпен жүгіру;

- Екі қол артта, аяқты артқа лақтырып, қолға тигізе жүгіру.

- Екі қол жанда, аяқты жанға сермеп жүгіру.

- Сап бойынша жүру

- Тыныс алу жаттығулары.

- Ұл балалар 15 рет қолды бүгіп-жазу, қыз балалар 25 рет отырып-тұру. 20 мин.

Оқушыларды тексеру, дене киімін қарау.

Қолды бүкпей, толық айналдыру

Аяқты бүкпей орындау

Денені тік ұстау

Қолды бүкпей, толық қисаю

Жаттығуды бір бағытта орындау.

ІІ. Негізгі бөлім

200 метр қашықтыққа жүгіру:

- Оқушылар жүгіру жаттығуларын орындағанда кеуденің дұрыс ұсталуына, қолдың дұрыс сілтенуіне және дұрыс алуына үлкен мән беру керек.

- 200 м. қашықтықты уақыт бойынша жоғары шапшаңдықпен жүгіру төменгі сөрелік қалыпта орындалады. 20 мин.

Оқушылардың сөре сызығынан шықпауын қадағалау.


ІІІ. Қорытынды бөлім

Сапқа тұрғызу

- Түзел!

- Тік тұр!

- Еркін тұрыңдар!

Үйге тапсырма беру;

Жүйелі түрде бағалау;

Оқушылармен қоштасу.

5 мин. Оқушылардың сабақ барысында жіберген қателіктерін айтып, ескерту.


Автор
Дата добавления 08.04.2016
Раздел Физкультура
Подраздел Конспекты
Просмотров243
Номер материала ДБ-017795
Получить свидетельство о публикации

"Инфоурок" приглашает всех педагогов и детей к участию в самой массовой интернет-олимпиаде «Весна 2017» с рекордно низкой оплатой за одного ученика - всего 45 рублей

В олимпиадах "Инфоурок" лучшие условия для учителей и учеников:

1. невероятно низкий размер орг.взноса — всего 58 рублей, из которых 13 рублей остаётся учителю на компенсацию расходов;
2. подходящие по сложности для большинства учеников задания;
3. призовой фонд 1.000.000 рублей для самых активных учителей;
4. официальные наградные документы для учителей бесплатно(от организатора - ООО "Инфоурок" - имеющего образовательную лицензию и свидетельство СМИ) - при участии от 10 учеников
5. бесплатный доступ ко всем видеоурокам проекта "Инфоурок";
6. легко подать заявку, не нужно отправлять ответы в бумажном виде;
7. родителям всех учеников - благодарственные письма от «Инфоурок».
и многое другое...

Подайте заявку сейчас - https://infourok.ru/konkurs


Выберите специальность, которую Вы хотите получить:

Обучение проходит дистанционно на сайте проекта "Инфоурок".
По итогам обучения слушателям выдаются печатные дипломы установленного образца.

ПЕРЕЙТИ В КАТАЛОГ КУРСОВ


Идёт приём заявок на международный конкурс по математике "Весенний марафон" для учеников 1-11 классов и дошкольников

Уникальность конкурса в преимуществах для учителей и учеников:

1. Задания подходят для учеников с любым уровнем знаний;
2. Бесплатные наградные документы для учителей;
3. Невероятно низкий орг.взнос - всего 38 рублей;
4. Публикация рейтинга классов по итогам конкурса;
и многое другое...

Подайте заявку сейчас - https://urokimatematiki.ru

Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх