Урок окружающего мира "Если хочешь быть здоров, закаляйся!"

Урок

ЕСЛИ ХОЧЕШЬ БЫТЬ ЗДОРОВ, ЗАКАЛЯЙСЯ!

Цели деятельности педагога: создать условия для рассмотрения правил закаливания; способствовать формированию убеждения, что занятия спортом тоже закаляют человека.

Планируемые результаты образования:

Предметные: научатся составлять правила закаливания; осознавать, что занятия спортом тоже закаляют человека, следовать нормам здоровьесберегающего поведения.

Метапредметные (критерии сформированности/оценки компонентов универсальных учебных действий – УУД):

Регулятивные: контроль и самоконтроль – осуществлять констатирующий и предвосхищающий контроль по результату и по способу действия, актуальный контроль на уровне произвольного внимания.

Познавательные: общеучебные – выделять и формулировать познавательную цель; предметные – обсуждать правила закаливания, осознавать, что занятия спортом тоже закаляют человека.

Коммуникативные:  планирование  учебного  сотрудничества – договариваться о распределении функций и ролей в совместной деятельности.

Личностные: самоопределение – проявляют готовность следовать нормам здоровьесберегающего поведения.

Оборудование: Компьютер, мультимедийное оборудование.

Карточки с условными обозначениями.

Загадки и картинки про спорт.

Карточки для работы в группах и в парах.

Ход урока

I.                  Организационный момент. Сообщение темы урока.

Цель: организовать направленное внимание на начало урока.

      II. Постановка цели урока.

Цель:  сформировать представления детей о том, что нового они узнают на уроке, чему научатся.

У.: -Какие правила сохранения здоровья вы знаете и соблюдаете?

Здоро́вье — состояние любого живого организма, при котором он в целом и все его органы способны полностью выполнять свои функции; отсутствие недуга, болезни.

Учитель предлагает детям ответить на поставленный вопрос в форме игры «Ручеек здоровья». Игра заключается в том, чтобы дети по очереди рассказывали о том, что они делают для своего здоровья.

-Но кроме этого, есть еще одно важное занятие, его нужно выполнять, как закон, тогда вы не будете бояться простуды.

 - По содержанию учебника прочитайте тему нашего урока на странице 153. Найдите эту страницу, заложите стикер, отложите на край парты.

 На какой странице этот урок в рабочей тетради? Заложите стикер, отложите на край парты.

- Ещё раз прочитайте тему урока.

 - Молодцы, итак, тема нашего урока  «Если хочешь быть здоров, закаляйся!»                                                 Слайд

- Давайте вместе подумаем (в группах), если речь на уроке  будет идти  о закаливании, какие важные вопросы необходимо обсудить.

- Опираясь на тему, постарайтесь сформулировать цель урока. Чему мы будем учиться, что узнаем нового?

Цель урока - познакомиться с правилами закаливания; убедиться, что занятия спортом тоже закаливают человека; использовать свои знания в жизни.

III. Актуализация знаний.

Цель:  повторить понятие «здоровье», «закаливание», «зимние виды спорта», «летние виды спорта»,  отрабатывать умение сравнивать, анализировать, делать выводы.

1. Рассказ учителя.

- Я сейчас вам расскажу одну историю, а вы послушайте и сделайте выводы.

     «Давным-давно в Древнем Риме в холодную погоду тепло одетый юноша встретил старика скифа. На старике была только одна набедренная повязка.

- Как  ты, старик не мёрзнешь в такую погоду? - спросил  юноша.

- Но ты же не закрываешь лицо? - вместо ответа заметил старик.

 - Но то же лицо, оно привыкло, - воскликнул юноша.

 - Так представь, что я весь лицо. Лицо привыкло к холоду, так же должно привыкнуть и всё тело.»

 -Что произошло с организмом старика?

2. Отгадывание загадок. Составление плаката «Природные факторы закаливания».                                                  Слайд

- Какие природные факторы позволяют закаляться, вы узнаете,  разгадав загадки:

По небу ходит

Маляр без кистей.

Краской коричневой

Красит людей.

Ты весь мир обогреваешь

Ты усталости не знаешь,

Улыбаешься в оконце,

И зовут тебя все ... (Солнце.)

Через нос проходит в грудь

И обратный держит путь.

Он невидимый, и всё же

Без него мы жить не можем.   (Воздух.)

В морях и реках обитает,

Но часто по небу летает.

А как наскучит ей летать,

На землю падает опять.

Я и туча, и туман,

 И ручей, и океан,

 И летаю, и бегу,

 И стеклянной быть могу!       (Вода.)

3. Составление поговорки (работа в парах).

– Вспомните поговорку, в которой есть все эти слова.

Проверка.

- Верно. «Солнце, воздух и вода – наши лучшие друзья».

- Почему так говорят?

IV. Первичное восприятие и усвоение нового теоретического учебного материала (правил, понятий, алгоритмов)

Цель: Сформулировать понятие «закаливание», дать представление о способах и правилах закаливания, о видах спорта, способствующих укреплению здоровья..

1.     Составление мероприятий по закаливанию организма

(работа в группах).

- Для чего человеку нужно быть закалённым?

-Давайте сделаем вывод: Что значит понятие «закаливание»?

Закаливание – это тренировка, помогающая организму сопротивляться  неблагоприятным условиям.

– С помощью чего можно проводить закаливание?

- Послушайте стихотворение:

Ни мороз мне не страшен, ни жара.

Удивляются даже доктора,

Почему я не болею, почему я здоровее

Всех ребят из нашего двора.

Потому что утром рано

Заниматься мне гимнастикой не лень,

Потому что я водою из-под крана

Обливаюсь каждый день.

- Какие мероприятия нужно проводить, мы узнаем, работая в группах.

1 группа:  С О Л  Н Ц Е

– Что способствует закаливанию организма? (Солнце.)

– Назовите мероприятия по закаливанию организма солнцем.

2 группа:   В О З Д У Х

С помощью чего ещё проводится закаливание? (С помощью воздуха.)

– Что нужно делать, чтобы воздух закалил организм? (Делать зарядку при открытой форточке, играть на свежем воздухе, ходить босиком.)

3 группа:  В О Д А

– Что ещё способствует закаливанию организма? (Вода.)

– Назовите мероприятия по закаливанию организма водой.

Проверка. Ответы детей.

Проверка на слайдах.

                                   Слайды  3 -9

2.     Рассказ  учителя.  

Слайд 3

ВОЗДУШНЫЕ ВАННЫ                          

Воздух - свежий, чистый - полезен всем ребятам. Можно принимать воздушные ванны на солнце и в тени. Хороши воздушные ванны во время походов, когда маршрут лежит через лес. И вообще старайтесь во время воздушных ванн побольше двигаться. Можно организовать дневной сон на свежем воздухе в комнате с открытыми окнами, на веранде, под навесом. В осеннее время полезна медленная ходьба в теплой одежде по лесу, берегу речки, парку.

Очень хорошо устраивать сквозняк, но самим на сквозняке находиться нельзя. Необходимо постоянно следить за чистотой воздуха и обязательно проветривать комнату перед сном.

Слайд 4

СОЛНЕЧНЫЕ  ВАННЫ

       Принимая солнечные ванны, следует соблюдать простые правила. Начинай загорание в кружевной тени деревьев 3 - 4 минуты, с перерывом 10 минут. Каждый день прибавляй по 2 - 3 минуты пребывания на солнце. Очень полезно чередование: несколько минут на солнце, несколько минут в тени. Загорать следует в утренние и вечерние часы, подставляя под солнечные лучи попеременно то спину, то грудь, то бока. И еще не забудь, выходя на солнце, надень на голову панаму или платок. Случается, что некоторые ребята плохо переносят солнечные лучи, тогда загорать им нужно еще осторожнее. А если врач вообще запретил загорать, не нужно унывать. Можно принимать воздушные ванны в теплую облачную погоду.

Слайд 5

ЗАКАЛИВАНИЕ ВОДОЙ

Обтирание

Закаливание водой можно начинать с обтирания или обливания.

Как проводится обтирание? Сначала приготовь воду. Намочи рукавичку или полотенце в воде и быстро вытри им грудь, живот, спину. Потом разотрись докрасна сухим полотенцем. Запомни: температуру воды уменьшай постепенно. Но если начал закаливаться - делай эти процедуры каждый день.

Слайд 6

Обливание

Через месяц можно перейти к более сильной процедуре – обливанию или душу. Температуру воды постепенно  понижают.

Очень  сильное  закаливающее  средство – контрастный  душ,  когда температура  воды  меняется  от  горячей  до  холодной.

Полезен для организма контрастный душ, то есть поочередное обливание то теплой, то холодной водой. После обливания хорошо разотри тело.

Слайд 7

ЗАКАЛИВАНИЕ ВОДОЙ

Летом закаляет купание в реке, море. Вот тебе несколько советы:

В воду входи сразу. Войдя по грудь, два - три раза окунись.

Не окунайся слишком разгоряченным или охлажденным.

Выйдя из воды, быстро разотрись до потепления.

Не принимай сразу после купания солнечную ванну, посиди в тени.

Не ходи и не лежи в мокрой купальной одежде.

Находиться в воде можно до 10 минут и под присмотром взрослых.

После купания в водоеме прими душ дома с мылом.

Слайд 8

ХОЖДЕНИЕ БОСИКОМ

Хождение босиком - отличное закаливание. Почему? На наших стопах собрано много нервных окончаний, влияющих на работу внутренних органов.

Где ходить босиком? В летнее время сначала по теплой прогретой солнышком дорожке, по речному мелководью, утром - по росистой траве. В сосновом бору полезно походить по опавшей хвое. Чтобы не было плоскостопия, полезно ходить по песку, по камушкам. Еще очень хорошо ходить по пашне, конечно, если там ничего не посеяно. Попроси родителей купить тебе специальный резиновый коврик.

Полезно перед сном проводить контрастное обливание ног. Можно ходить в ванне в прохладной воде, по снегу, но обязательно перед этим посоветоваться с родителями.

3.     Обсудим вместе.

– Какие занятия, кроме закаливания, влияет на укрепление здоровья? (Занятия спортом.)

- Какие виды спорта вы знаете? (Ответы детей.)

РЕЗЕРВ

– Отгадайте загадки про спорт:

Металлических два братца

Как с ботинками срослись,

Захотели покататься,

Топ! – на лёд и понеслись.

Ай да братья, ай легки!

Братьев как зовут?

                                 (Коньки.)

Две деревянные стрелы

Я на ноги надел.

Хотел спуститься вниз с горы,

Да кубарем слетел.

Вот то-то смеху было

От той свалки:

Они на мне –

И сверху палки!

                                 (Лыжи.)

Помнишь транспортное средство:

Когда ты ещё был мал,

В них папулю для удобства,

Как коняшку, запрягал?

                                 (Санки.)

Там в латах все на ледяной площадке

Сражаются, сцепились в острой схватке.

Болельщики кричат: «Сильнее бей!»

Поверь, не драка это, а ... (хоккей).

Ногами все бьют мяч, пинают,

Как гвоздь, в ворота забивают,

Кричат от радости все: «Гол!»

Игру с мячом зовут ... (футбол).

 Физкультминутка

Динамическая пауза

Цель: смена вида деятельности

 «Мозговая гимнастика» (комплекс упражнений, направленный на улучшение мозговой деятельности).

1.     «Качания головой». Упражнение стимулирует мыслительные процессы.

У. - Встали,  поставили ноги на ширину плеч. Расправим плечи. Дышим глубоко. Вдох-выдох. Голову уроните вперед, позвольте голове медленно качаться из стороны в сторону, пока при помощи дыхания уходит напряжение. Подбородок вычерчивает слегка изогнутую линию на груди по мере расслабления шеи. (30 секунд).

2.     «Ленивые восьмёрки». Упражнение активизирует структуры мозга, обеспечивающие запоминание, повышает устойчивость внимания.

У. -  Вытянутой правой рукой нарисовать в воздухе в горизонтальной плоскости восьмерки (три раза). Затем левой рукой, а потом обеими руками вместе (руки в замке).

3.     «Шапка для размышлений». Улучшает внимание, ясность восприятия и речь.

У. - «Наденьте шапку», т.е. мягко заверните уши от верхней точки до мочки (три раза).

4.     Работа по учебнику.

-Возьмите в руки учебники и с помощью стикера откройте нужную страницу  (стр.153)

Работаем в четвёрках. Задания по группам:

1)    Задание №1 (стр.153) Рассмотрите рисунки. Расскажите, как дети закаляются?

2)    Задание №2 (стр.153) Объясните, как вы понимаете слова «Нет плохой погоды, есть плохая одежда»?

3)    Задание №3 (стр.154) Рассмотрите рисунки. Знаете ли вы виды спорта?

4)    Задание на синем листочке: Выбери зимние виды спорта. Поставь галочку.

5)    Задание на зелёном листочке: Выбери летние виды спорта. Поставь галочку.

6)    Задание на белом листочке: Обсудите в группе правила закаливания и расскажите, как вы их понимаете.

ЗИМНИЕ                                                        ЛЕТНИЕ

футбол

 

коньки

 

велосипед

 

теннис

 

хоккей

 

лыжи

 

 плавание

 

фигурное катание

Проверка.

1)    Ответы детей.

2)    Ответы детей.

3)    Ответы детей.

Экскурс по краеведению:                 Слайды 9-11

- Какое большое спортивное мероприятие будет проходить в 2014 году? (Олимпиада в Сочи.)

- Какая спортсменка, олимпийская чемпионка, родом из Белгорода? (Светлана Хоркина.)

- Посмотрите на достопримечательность нашего города «Спортивный комплекс имени С.Хоркиной».

Правильные ответы на карточках:

4)    Коньки, хоккей, лыжи, фигурное катание.

5)    Велосипед, футбол, плавание, теннис.

6)    Мы закаливает себя. Но успешным закаливание может быть только при соблюдении определённых правил.

ПРАВИЛА   ЗАКАЛИВАНИЯ

 

1.  Постепенно    (Начинать с малого.)

2.  Систематически  (Делать это обязательно каждый день!)

3.  В  комплексе  (Применять разные виды закаливания.)

4.  Учитывать  индивидуальные   особенности  (Какой я, и что мне можно или нельзя.)

Физкультминутка

Динамическая пауза

Цель: смена вида деятельности

Коррегирующая гимнастика для глаз (направлена на снятие зрительного утомления и достижение состояния зрительного комфорта).

1.     «Зоркие глазки»: глазами нарисуйте 6 кругов по часо­вой стрелке и 6 кругов против часовой стрелки.

2.     «Стрельба глазами»: двигайте глазами из стороны в сторону, смотря как можно дальше влево, затем - впра­во, затем - вверх и вниз. Повторить 5-6 раз не спеша.

3.     «Письмо носом» снижает напряжение в области глаз: закройте глаза. Используя нос, как длинную ручку, пишите, или рисуйте что-нибудь в воздухе. Глаза при этом мягко прикрыты.

V. Применение теоретических положений в условиях выполнения упражнений и решения УЗ.

Цель: Формирование способа деятельности.

Работа в тетради.

- Откройте с помощью стикера страничку в рабочей тетради (стр.67), прочитайте задание.

·   Речевая разминка.

Игра с мячом « Спрашивай – отвечай»:

Я люблю играть в…, а ты?

Самостоятельная работа.

·        Проверь себя.

На сколько сантиметров ты прыгаешь в длину и высоту? Запиши свои результаты.

·        Кто во что играет?

-Что нужно сделать в этом задании?

 - Соедините линиями разного цвета рисунки с животных с предметами для игры.  

Взаимопроверка.

-Поменяйтесь тетрадями и оцените работу своего соседа.

VI.   Рефлексия деятельности.

Цель: сформировать личную ответственность за результаты деятельности.

У: -  А теперь вспомните, какую цель мы ставили на уроке урока?

-  Где сможете использовать свои знания?

- Поднимите руку, кто из вас теперь знает, что такое закаливание, как  правильно закаляться?

VII. Самостоятельное, творческое использование сформированных умений и навыков.

Цель: развивать самостоятельность, творческие способности обучающихся.

Составление плаката. Работа в группах.

У.: - Ребята, вы сейчас будете работать  в группах.

  Используя полученные знания на уроке, вам нужно сообща составить плакат «Если хочешь быть здоров, закаляйся!». Выберите картинку, которая вам понравилась,  и вы считаете, что она подходит для плаката, приклейте её.

Слайд 12

– Ну а ещё настроение поднимает весёлая песня.

Урок завершается общей песней “Если хочешь быть здоров”. Слова В.Лебедева-Кумача, музыка В. Соловьёва-Седого.

Закаляйся, если хочешь быть здоров,

Постарайся позабыть про докторов,

Водой холодной обтирайся,

Если хочешь быть здоров!

Всех полезней солнце, воздух и вода,

От болезней помогают нам всегда

От всех болезней всех полезней

Солнце, воздух и вода!

Исполняется песня, дети работают в группах: выбирают рисунки и приклеивают на плакат. 

Выставка плакатов.

VIII. Контроль за процессом и результатом учебной деятельности.

Цель: Проконтролировать умения обучающихся использовать полученные знания, умения.

Итог урока:

- О чем мы с вами говорили на уроке? (О закаливании.)

- Какие факторы влияют на закаливание (Солнце, воздух и вода.)

-Какие способы закаливания вы запомнили?

-Занимайтесь лёгкой атлетикой, гимнастикой, катайтесь на коньках, на лыжах – и ваши мускулы будут упруги и крепки.

Летом старайтесь больше быть на свежем воздухе – в лесу, у реки. Играйте в мяч и другие подвижные игры. Ходите в походы. Помните: солнце, воздух и вода – самые верные наши друзья.

- Молодцы, урок закончен!