Тема: Мы и наше
здоровье.
Тип
урока:
комбинированный
Цель:
формирование первоначального представления о питании и пищеварительной системе.
Задачи
урока:
Образовательные:
- Познакомить учащихся с пищеварительной системой
человека и необходимыми организму питательными веществами;
- Составить правила правильного питания;
- Развивать умение устанавливать взаимосвязь
продуктов питания и пищеварительной системы;
- Обобщить и систематизировать знания.
Воспитательные:
- Воспитывать у детей ответственное отношение к
своему здоровью;
- Воспитывать интерес к предмету посредством
использования средств ИКТ.
Развивающие:
- Развивать умение выделять главное, существенное в
изучаемом материале.
- Развивать самостоятельность, познавательные
интересы.
Оборудование:
- Учебник для 3 класса «Окружающий мир» А.А.
Плешакова;
- Рабочая тетрадь на печатной основе;
- Этикетки от продуктов питания;
- Авторский медиапродукт: презентация Power Point
«Наше питание. Пищеварительная система»;
- Карточки; картинки с продуктами;
- Компьютер, программа PowerPoint, экран,
мультимедийный проектор.
Ход урока
I.
Организационный момент. Эмоциональный настрой.
Урок
начнём с игры «Подари тепло другу».
Дорогие
ребята! Повернитесь друг к другу. Улыбнитесь. Раскройте правую ладонь, а левой
накройте ладонь соседа. Посмотрите ласково в глаза друг другу, чтобы ваши
ладошки потеплели.. Вы почувствовали тепло рук? А теперь каждый скажет доброе
слово своему соседу, но так нежно и ласково, чтобы ваши ладошки потеплели ещё
больше. Мне очень хочется, чтобы после нашего занятия у вас появилось новое
отношение к самому себе, к своему здоровью. В жизни вас ждут опасности, которых
нужно не бояться, а избегать или остерегаться.Успехов вам и удач! Пусть вам
помогут ваши сообразительность и те знания, которые вы уже приобрели.
Итак,
начинаем урок. Девиз урока «Своё тело изучай – самого себя познай» СЛАЙД
1.
II.
Повторение пройденного материала.
Мы
с вами на прошлом уроке побывали в стране Здоровячков. В этой стране мы
познакомились с Доктором Осанка. Он рассказал нам как хорошо быть стройным,
ловким, сильным.
Проверка домашнего задания.
а)
Учащиеся 1 группы выполняют тест по теме «Опора тела и движение.» с
самопроверкой по карточкам.
Приложение 1
б)
Учащиеся 2 группы получают индивидуальные задания на карточкам (пересказ по
плану и оздоровительные упражнения):
Составь
рассказ по плану:
- Что составляет скелет человека?
- Каково значение скелета?
- Что образует опорно-двигательную систему?
- Как работают мышцы?
В)
Учащиеся 3 группы проводят оздоровительные упражнения для осанки.
Как
выработать правильную осанку? (Проведение оздоровительной минутки.)
Приложение 2
III.
Актуализация опорных знаний.
–
Сегодня на уроке мы поговорим о … (стук в дверь, заходит Карлсон).
–
Здравствуйте, простите за опоздание.
Дети!
Что же такое творится?!
Мотор мой не хочет никак заводиться.
Учитель:
Здравствуй,
Карлсон!
Что грустишь ты? Дай ответ!
Карлсон:
Я
обкушался варенья!
А ещё было печенье.
Торт и множество конфет:
Очень вкусным был обед.
А теперь мотор заглох…
Ох, зачем я ел пирог?...
Учитель:
Где
же ты сегодня был?
Карлсон:
Слон
обедать пригласил.
Отказать ему не смог.
Ох, зачем я ел пирог?
Учитель:
Да,
друзья, на первый взгляд.
Стал Карлсончик толстоват.
Разве можно столько есть?
На диету нужно сесть!
Карлсон:
Чтобы
сесть, нужна кровать.
А до дома не достать.
Кто б на крышу влезть помог.
Ох, зачем я ел пирог.
Учитель:
А
всё жадности микроб.
Если б не было его:
Не случилось б ничего!
Карлсон! Ты не ворчи!
Лучше о еде молчи!
Сам во всём ты виноват:
Ел и ел ты всё подряд!
Карлсон:
Я
мужчина в цвете лет,
Ну а вам и дела нет!
Всё – настал последний вздох!
Ох, зачем я ел пирог…
Учитель:
Садись,дружок,
на свободное место и послушай наш разговор.
–
Ребята, как вы думаете, почему у Карлсона заболел живот?
–
Он много съел.
–
Правильно и съеденная пища не принесла ему пользы.
–
Ребята! Вы догадались, о чём пойдёт речь на уроке. Сформулируйте тему и цели
урока. (Ответы детей) СЛАЙД 2.
–
Сегодня на уроке мы поговорим о питательных веществах, которые человек получает
с пищей. Всякая ли пища бывает полезна? Что значит правильное питание?
Узнаем,
как работает пищеварительная система человека. Поможет нам в этих вопросах
Доктор Здоровое питание.
IV.
«Открытие» нового знания.
–
Как вы думаете, зачем человек употребляет пищевые продукты?
Человеку
нужна пища – как бензин машине. Питательные вещества необходимы для поддержания
жизни и работы организма.
Может
ли человек обходиться без пищи? Сколько времени?
Приходилось
ли вам голодать? Сколько времени? Расскажите о ваших ощущениях.
Когда
человек долго не ест, он испытывает чувство голода, усталость, слабость.
При
длительном голодании человек слабеет, через 2–3 дня начнутся «голодные»
обмороки, а через 10–15 он умрёт.
Сколько
раз в день должен есть человек? (4 раза: завтрак, обед, полдник, ужин).
Какую
пищу должен употреблять человек? (Нужно употреблять разнообразную пищу,
животного и растительного происхождения.) СЛАЙД 3.
Что
относится к животной пище? (Мясо, рыба, молоко, яйца и т.д.) Почему эту пищу
называют животной? (Потому что её дают животные.)
Какую
пищу называют растительной? (Пища, которая получена из растений. Это – хлеб,
овощи, фрукты, масло, грибы, сахар и т.д.)
Если
мы употребляем разнообразную пищу, то организм получает необходимые питательные
вещества.
Предлагаю
вам игру «Один дома». На доске расположены картинки с продуктами. Давайте
выберем продукты для правильного питания. В корзину 1 сложим продукты, которые
бывают часто на нашем столе. В корзину 2 – продукты, которые мы редко
употребляем в пищу (дети «берут» и перемещают картинки-продукты в нужную
корзину: хлеб, картофель, торт, жевательная резинка, гречка, мясо, яйцо,
рыба, растительное масло, сливочное масло, яблоко, чай с шиповником, апельсин,
конфеты, йогурт, сыр, соки).
Какие
продукты пользуются большей популярностью?
А
теперь давайте разберем наши корзины. Выберем продукты в каждой корзине на
вкусные и полезные. О некоторых продуктах вы разошлись во мнении – одни считают
их вкусными, а другим эти же продукты совсем не нравятся. Но как, же понять,
полезен продукт или нет?
Пользу
продуктов определяют питательные вещества, которые содержатся в них. СЛАЙД
4, 5.
Работа
по учебнику и мультимедийной презентации.
Давайте
узнаем, какие же это вещества и какую роль они играют в жизни нашего организма.
Что
такое белки и для чего они нужны? (Сообщения детей сопровождаются слайдами)
Приложение 4
V.
Физминутка
Во
дворе растёт подсолнух
Во
дворе растёт подсолнух,
Утром тянется он к солнцу. (Дети встают на одну ногу и тянут руки вверх.)
Рядом с ним второй, похожий,
К солнцу тянется он тоже. (Дети встают на другую ногу и снова тянут руки
вверх.)
Вертим ручками по кругу.
Не задень случайно друга!
Несколько кругов вперёд,
А потом наоборот. (Вращение прямых рук вперёд и назад.)
Руки в спину упираем,
Поясницу прогибаем.
А теперь давай, дружок,
Посмотри на потолок. (Поставить ладони сзади на пояс, медленный прогиб назад.)
Отдохнули мы чудесно,
И пора за парты сесть нам. (Дети садятся за парты.)
VI.
Работа «научных» групп. Практическая работа 1.
СЛАЙД
12.
Ребята,
представьте, что вы ученые и вам необходимо сделать научное открытие. Ученым
ошибаться нельзя.
Кто
знает, как узнать, какие питательные вещества и в каком количестве содержатся в
продукте?
Сейчас
вам предстоит провести практическую работу по группам, для того чтобы узнать в
каких продуктах самое высокое содержание белков, жиров, углеводов.
У
вас на столах есть упаковки различных продуктов. На них указано, какие
питательные вещества и в каком количестве содержаться в этих продуктах. Изучите
этикетки. Результаты исследования занесите в рабочую тетрадь стр. 62, №2
Укажите 3-4 продукта для сравнения.
По
результатам исследовательской работы ученики заполняют таблицу.
Таблица №1
Самопроверка. Анализ
результатов таблицы.
Распределите
названия продуктов в 3 колонки по большему содержанию в них питательных
веществ. «Ученый» от каждой группы выполняют это на доске. Сделайте вывод,
какие продукты богаты белками, какие жирами, а какие углеводами.
–
Какие продукты вещества мы не исследовали в таблице?
–
Что должно быть в продуктах, чтобы мы были здоровыми? (Витамины.)
–
Знаете ли вы, что означает слово «витамин»?
Слово
«витамин» придумал американский учёный-биохимик Казимир Функ. Он выяснил, что
вещество «амин», содержащееся в оболочке рисового зерна, жизненно необходимо
людям. Соединив латинское слово vita «жизнь» со словом «амин», получилось слово
«витамин». Витамины – источники жизни. Если их не хватает, то люди часто
болеют. Их много в овощах и фруктах. СЛАЙД 13.
–
Что вы знаете о витаминах?
В
овощах, фруктах и ягодах много полезного и необходимого для человеческого
организма. Главное их “богатство” – витамины. СЛАЙДЫ 14-17
Приложение 3
–
Для чего нужно есть разнообразную пищу?
И
так мы узнали об основных веществах, которые нужны для роста и развития нашего
организма, они являются строительным материалом. Из этого нужно сделать вывод:
Ни один продукт не даёт всех питательных веществ, которые необходимы для
поддержания хорошего здоровья. Одни продукты дают организму энергию, чтобы
двигаться, хорошо думать (мёд, гречка, овсянка, изюм). Другие помогают строить
организм и сделать его более сильным ( творог, рыба, мясо, яйца, орехи). А
третьи – содержат много витаминов и минеральных веществ, которые помогают
организму расти (ягоды, фрукты, овощи). Для того, чтобы построить крепкий
организм, ему нужны разные питательные вещества. Значит пища, которую мы
употребляем, должна быть разнообразной. СЛАЙД 18.
В
выборе продуктов питания нам поможет таблица, которую мы составили.
Но
мало знать о питательных веществах, еще нужно знать и соблюдать правила правильного
питания.
Практическая работа 2. (по группам) СЛАЙД 19.
Поработайте
в группах. Из группы предложений…
1
группа
составит вредные советы.
2
группа
составит правила правильного питания. Устно объясните, почему надо делать так,
а не иначе.
3
группа
– составит памятку для Карлсона.
- Нужно стараться есть разнообразную пищу.
- Если хочешь – ешь пельмени, хоть целый месяц.
- В твоем рационе должно быть как можно больше
булочек и сладостей.
- Мучного и сладкого надо есть поменьше.
- Не надо есть много жареного, копченого, соленого,
острого.
- Нужно стараться есть в одно и то же время.
- Жареная, копченая, соленая, острая пища может
быть вкусной. Ешь её побольше.
- Кушать надо тогда, когда проголодался.
- Утром перед школой надо обязательно завтракать.
- Перед школой утром лучше поспи подольше. Ничего,
что позавтракать не успел, зато выспался.
- Ужинать надо не позже, чем за 2 часа до сна.
- Перед сном покушай плотно.
–
Давайте сделаем вывод о том, что нужно знать и помнить, чтобы правильно
питаться?
- Знать содержание питательных веществ в продуктах.
- Помнить правила правильного питания. СЛАЙД 20.
VII.
Пищеварительная система.
А)Работа с учебником (стр. 145).
Чтобы
продукты принесли пользу, они должны попасть в организм и усвоиться им. Давайте
выясним, как это происходит. Для этого мы рассмотрим рисунок в учебнике стр.145
и узнаем, как устроена пищеварительная система? (Слайд 23)
Сопроводительный рассказ учителя.
Нашему
организму нужна по-особому обработанная пища. Чтобы завтрак или обед пошёл
впрок, все, что попало в рот – каша, суп или яблоко, – должно перевариться и
всосаться в кровь.
Итак,
посмотрим со стороны, как происходит пищеварение. Для начала мы кладем пищу в
рот. Зачем? Во рту мы дробим и перетираем пищу зубами, прожевывая её. Пища во
рту превращается в кашицу и отправляется куда …? (В пищевод.) Далее по пищеводу
– хрящевой трубочке пища опускается в …(ответы детей) желудок. Стенки желудка
начинают выделять желудочный сок, пища начинает растворяться. Пищевой бульон,
образовавшийся в результате переваривания пищи в желудке, всасывается стенками
желудка и поступает в кровь. Кровь разносит нужные организму вещества во все
уголки нашего тела, питая кости, мышцы, кожу… Остатки пищи попадают в … (ответы
детей) кишечник и выводятся наружу. Так и заканчивается ее переваривание. Это
процесс длится 3-4 часа.
Прочитайте
какую роль в пищеварении играет печень.
Каким
образом пища превращается в вещества твоего организма? При переваривании она
распадается на составные части, из которых клетки твоего тела строят
собственные белки, жиры и углеводы.Пища состоит из клеток. Любые клетки состоят
из сложных веществ — белков, жиров и углеводов.
Совет
Доктора Здоровое питание.Еда всухомятку, на бегу, обилие острой,
сухой или грубой пищи плохо влияет на желудок. В результате может развиться его
заболевание — гастрит. Очень часто он возникает у школьников, которые
пропускают обед, перекусывая в школе лишь бутербродом. Еда урывками во время
посторонних занятий отвлекают желудок от правильной работы. Питаться лучше в
одно и то же время несколько раз в сутки. При этом желудок будет работать
четко, как по графику!
Б)Откройте
рабочую тетрадь и попробуйте восстановить подписи к рисунку. Проверьте себя.
VIII.
Итог урока. Рефлексия.
–
Какие питательные вещества человек получает с пищей?
–
Почему нельзя есть много сладкого?
–
Можно ли есть много жареного, соленого, копченного?
–
Полезна ли горячая пища?
–
Почему следует соблюдать режим питания?
Учитель:
- Ребята, мера нужна в еде,
Чтоб не случиться нежданной беде,
Нужно питаться в назначенный час
В день понемногу, по несколько раз.
Этот закон соблюдайте всегда,
И станет полезною ваша еда!
Надо ещё про калории знать,
Чтобы за день их не перебрать!
- В питании тоже важен режим.
Тогда от болезней мы убежим!
Плюшки, конфеты, печенье и торты –
В малых количествах детям нужны.
Запомни, Карлсон, наш совет:
Здоровье одно, а второго-то нет!
Какая
должна быть здоровая пища? Слайд21.
Карлсон:
Спасибо,
ребята! Теперь буду знать
И строго питанья режим соблюдать.
Без помощи вашей совсем бы засох.
Ох, зачем же я съел тот огромный пирог?..
–
А сейчас мы посмотрим, как вы усвоили все то, о чем мы говорили на уроке.
Тот,
кто решил, что о своем здоровье надо заботиться и питаться так, чтобы организм
получал только пользу – положит в нашу корзинку яблоко.
А
тот, кто решил, что всё, что хочется, то и полезно, а о здоровье можно подумать
завтра – положит в корзинку булочку. СЛАЙД 22.
X.
Домашнее задание.
СЛАЙД 23.
- Проверь себя по вопросам учебника стр. 147.
- Вспомни правила питания. Познакомь с ними своих
младших товарищей.
Дополнительные
задания (по желанию):
- Составить меню на день, для человека, который
занимается спортом.
- Составить кроссворд «Овощи и фрукты», «Витамины».
- Нарисовать рисунок на тему «Пищеварение»
Литература:
- Безруких М.М. и др. «Разговор о правильном
питании» – СПб.,1999.
- Мир вокруг нас: учебник для 3 класса: в 2 частях»
/ Плешаков А.А., Крючкова Е.А. – 4-е изд. – М, Просвещение, 2006.
- «Рабочая тетрадь» к учебнику для 3 класса: в 2
частях / Плешаков А.А. – М., Просвещение, 2009.
- Методические рекомендации к учебнику «Мир вокруг
нас. 3 класс» / Плешаков А.А. – М., Просвещение, 2008.
- Дмитриева О.И. Поурочные разработки по курсу
«Окружающий мир»: 3 класс. – 2-е изд., перераб. и доп. – М.: ВАКО, 2007.
- Обухова Л.А. «135 уроков здоровья, или школа
докторов здоровья»-Москва. «ВАКО», 2007
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.