Урок окружающего мира на тему "Если хочешь быть здоров" (4 класс)

Цель: сформировать представление о здоровом образе жизни.

Задачи:

1.            Раскрыть понятия «здоровье», «здоровый человек», сформулировать правила здорового образа жизни.

2.             Воспитывать чувство ценности собственного здоровья.

3.             Развивать логическое мышление, творческое воображение.

Оборудование: рабочая тетрадь, толковый словарь, презентация «Если хочешь быть здоров», мультимедийный учебно-методический комплекс «Начальная школа. Уроки Кирилла и Мефодия» 1 класс, компьютер, интерактивная доска, кроссворд, раздаточный материал, клей-карандаш,  одноразовые стаканчики, настой из чаги, смайлики, магниты.

Ход урока:

I.                   Организационный момент.

- Здравствуйте!

- Такими словами приветствуют друг друга, справляясь о здоровье.

- А здоровы ли вы, дорогие мои?

- Хорошее ли у вас сегодня настроение?

- Покажите умные глазки, ровные спинки, длинные шейки, поглядите друг на друга, улыбнитесь. Спасибо. Садитесь.

II.                Постановка цели урока.

- Каждый день мы говорим и слышим слова: «Здравствуйте», «Как ваше здоровье?», «Доброго здоровья», «Будьте здоровы».

- Как вы думаете, почему?

- Конечно, ведь здоровье – самое ценное богатство каждого человека.

Не мяч и не воздушный шар,

Не глобус это, не арбуз.

Здоровье очень хрупкий дар.

Знать должен каждый карапуз.

Чтоб жизнь счастливую прожить, Здоровье надо сохранить.

Как человеку поступить,

Чтоб лет до ста ему прожить?

- У вас есть ответ на этот вопрос?

- Скажите, о чём мы сегодня будем говорить? Что должен делать человек, чтобы до ста лет прожить?

/Дети формулируют тему/

- Если хочешь быть здоров, надо соблюдать правила здорового образа жизни.

- А что это за правила, вы скажите мне  чуть позже.

III.             Актуализация ранее усвоенных  знаний.

- Почему так говорят?

“Здоров будешь - всего добудешь”.

“В здоровом теле - здоровый дух”.

“Здоровому, все здорово”.

«Здоровье всему голова”.

“Здоровье дороже денег”.

Дети объясняют смысл пословиц.

IV.             Изучение нового материала.

1.      Работа по группам. Составление кластеров (ТРКМ).

- Объясните смысл пословицы:

СЛАЙД 2.

«Береги платье снову, а здоровье смолоду».

- Здоровый человек редко задумывается над тем, что такое здоровье. Кажется, что здоров и всегда будешь таким, и не стоит об этом беспокоиться.

Между тем, здоровье – это одна из главных ценностей человеческой жизни, источник радости.

- Сегодня мы будем работать по группам. Каждая группа получает конверт с картинками. См. Приложение 1

- Задача каждой группы выбрать и наклеить на плакат те картинки, которые на ваш взгляд, относятся к таким понятиям как «здоровье», «здоровый человек», «здоровый образ жизни». См. Приложение 2.

/КЛАСТЕРЫ ВЫВЕШИВАЮТСЯ НА ДОСКУ/

- Каждый с юных лет должен заботиться о своём здоровье, обладать знаниями о том, как сохранить здоровье на долгие годы.

2.      Работа с текстом.

Учитель читает текст «Ася и Андрей».

СЛАЙД 3.

- Выскажите предположение: кто из ребят сохранит здоровье на долгие годы?

- Почему?

- Ребята, почему так говорят: «К чему в молодости привыкнешь, от того в старости не скоро отвыкнешь»?

- А кто из ребят, Ася или Андрей, имеют хорошие привычки?

- А что вы скажете о привычках Аси?

- А какие вредные привычки вы ещё знаете?

- Может ли человек с вредными привычками быть здоровым?

- Почему?

- Какой можно сделать вывод?

СЛАЙД 4.

НЕ ЗАВОДИ ВРЕДНЫХ ПРИВЫЧЕК!

- Давайте посмотрим, учли это правило группы при выполнении задания или нет /проверяют, отображено ли на кластерах данное правило/.

3.      Работа с диаграммой.

- Надеюсь, что у вас нет вредных привычек. Но хочу вам сказать, что самая страшная вредная привычка – это лень.

- А как вы думаете, почему?

- Ленивый человек не может быть здоровым.

- А как у нас в классе обстоят дела с ленью и здоровьем?

- Какой сделаем вывод?

СЛАЙД 5.

ЗАНИМАЙСЯ ФИЗКУЛЬТУРОЙ И СПОРТОМ!

- Есть это на ваших плакатах? /проверяют, отображено ли на кластерах данное правило/.

4.      Решение проблемной задачи.

- У курицы нынче болит голова:

Вчера позвала её в гости сова,

Они прогуляли всю ночь напролёт,

А днём наша курица носом клюёт.

- Ребята, что случилось с курицей?

- Очень часто бывает, что дети, которые занимаются спортом, учатся хорошо.

- Как вы думаете, почему?

- Ребята – спортсмены хорошо учатся, посещают кружки, некоторые из них ходят в музыкальную школу. Как они всё успевают?

- Почему у них на всё хватает времени?

- Конечно, у них всё расписано по часам.

- Послушайте стихотворение: « Распорядок дня». 

Я повсюду, где бываю,
Всё на свете успеваю,
Потому что у меня
Строгий распорядок дня!

Скажем, ранняя пора…
Ровно в семь часов утра
У меня кричит будильник:
Тара-ра-ра! Тара-ра!

Я будильник отключу,
Я с кровати соскочу
На разминку: раз-два, раз-два!
Хоть и спать ещё хочу!

Умывальник! Голый торс!
Полотенца нежный ворс!..
Я на завтрак ем котлету,
Пью на завтрак тёплый морс!

А ещё через часок
Вжик! – на куртке поясок,
И уже в родную школу
Энергичный марш-бросок!

За занятием занятье –
Всюду должен успевать я,
Потому что у меня
Строгий распорядок дня!

После школы на кружок!
Под ногой хрустит снежок…
Хрум-хрум-хрум! – несутся ноги
Сапожком за сапожок!

Вечер… Около пяти…
И домой пора идти…
Ох! – приятная усталость…
Ох! – счастливого пути!

Дома – стулоприседанье
За домашнее заданье,
Потому что у меня
Строгий распорядок дня!

Ну, а к десяти часам
Я ко сну готовлюсь сам:
По зубам еложу щёткой,
Гребешком по волосам!

Я ныряю в сон чудной
С мыслью праздничной одной:
День прошёл – какое счастье!
Завтра будет выходной!

- Какой можно сделать вывод?

СЛАЙД 6.

СОБЛЮДАЙ РЕЖИМ ДНЯ!

- Отразили это на плакате?

5.      Физминутка. Игра «Испорченный телефон».

- Вы немного устали.

Все движения разминки повторяем без запинки!

Эй! Попрыгали на месте.

Эх! Руками машем вместе.

Эхе - хе! Прогнули спинки,

Посмотрели на ботинки.

Эге – ге! Нагнулись ниже

Наклонились к полу ближе.

Повертись на месте ловко.

В этом нам нужна сноровка.

Что, понравилось, дружок?

Завтра будет вновь урок!

6.      Решение практической задачи.

- Отгадайте загадку:

СЛАЙД 7.                      Два брюшка,

                                          Четыре ушка.

                                          Что это?           (ПОДУШКА)

- Как вы думаете, о чём пойдёт речь?

- Зачем человеку сон?

- Почему говорят «понедельник день тяжёлый»?

- В воскресенье человек позволяет себе нарушить режим дня: позже ложится спать, часто и много есть, дольше обычного играть в компьютерные игры или смотреть телевизор. Поэтому иногда получается, что в выходные дни люди больше устают, чем отдыхают. Вот и не ладятся у них дела в понедельник!

- Поднимите руки, кто не высыпается после выходного дня?

- Если школьник не выспался, то быстрее устаёт, у него плохое настроение, он невнимателен и делает ошибки. А если постоянно не высыпаться, то можно даже заболеть.

- Послушайте стихотворение.

Медвежонок спит в кроватке.
Про учебники, тетрадки
Вспоминать не хочет он –
Смотрит свой десятый сон.
И хотя будильник звонко
Будит соню-Медвежонка,
Медвежонок не встаёт,
В школу утром не идёт.
Все уроки он проспал –
Лишь к обеду соня встал!
Только это плохо, братцы, –
Очень поздно просыпаться!
И пора вам начинать
По будильнику вставать.
Если начали учиться,
Спать так долго не годится!

- Почему Мишка проспал все уроки?

- Врачи рекомендуют детям спать не менее 10 часов.

- А во сколько вы просыпаетесь?

- Итак, ложиться спать надо в 9 часов вечера и спать крепким здоровым сном.

- А что значит «здоровый сон»?

- Здоровый сон – глубокий и продолжительный, когда ты видишь приятные сны, не просыпаешься, а после пробуждения чувствуешь себя отдохнувшим и готовым к новой работе.

- У кого из вас здоровый сон?

- А у вас нет? Почему?

- Итак, какой нужно сделать вывод?

СЛАЙД 8.

ЧЕЛОВЕКУ НЕОБХОДИМ ЗДОРОВЫЙ СОН.

- Учли это при работе в группах?

7.      Разрешение проблемной ситуации.

- Ребята, вы с раннего детства помните строчки из стихотворения К.И.Чуковского:    

Да здравствует мыло душистое,

И полотенце пушистое,

И зубной порошок,

И густой гребешок.

- Какие слова из этих строк мы можем отнести к одной группе? Почему?

- Представьте, какая возникнет проблема, если все эти предметы исчезнут с лица Земли?

- Докажите, что отсутствие данных предметов вредит здоровью человека.

- Какой делаем вывод?

СЛАЙД 9.

СОБЛЮДАЙ ЛИЧНУЮ ГИГИЕНУ!

- Есть ли это на ваших плакатах?

- Кто знает, что такое гигиена?

- Обратимся к толковому словарю.

ГИГИЕНА – раздел медицины, изучающий условия сохранения здоровья, а также система действий, мероприятий, направленных на поддержание чистоты, здоровья.

(Толковый словарь С.И.Ожегова)

- Ребята, где в режиме дня упоминается о личной гигиене?

- А почему, принимая водные процедуры, одни люди  предпочитают тёплую воду, а другие довольствуются прохладной водой?

- Вспомним правила закаливания.

СЛАЙД 10.

Динамическая пауза. /Смена слайдов с аудио-сопровождением/.

- Из-за парты встать спешите

  И немного попляшите!

- Какой сделали вывод?

СЛАЙД 11.

ЗАКАЛЯЙСЯ, ЕСЛИ ХОЧЕШЬ БЫТЬ ЗДОРОВ!

- Отметили это на плакатах?

8.      Работа с интерактивной доской.

- А вот Карлсон, ребята, не закалялся и попал в больницу.

- Прочитаем, что он пишет в своём письме.

СЛАЙД 12.

Письмо Карлсона:

Здравствуйте, друзья!

Своё письмо я пишу из больницы. У меня ухудшилось здоровье: болит голова, в глазах звёздочки, всё тело вялое.

Доктор говорит, что мне нужно правильно питаться.

             Я составил меню на обед: торт с лимонадом, чипсы, варенье и пепси-кола. Это моя любимая еда.

Скоро буду здоров. 

Ваш Карлсон.     

- Удастся ли Карлсону скоро поправиться?

- Почему?

- Обсудите в группах и дайте Карлсону совет, какие правила здорового питания он должен соблюдать, чтобы быстро поправиться?

- Чья группа готова выбрать из данного перечня «Правила здорового питания»?

/ИНТЕРАКТИВНАЯ ДОСКА/

- Какой вывод сделаем?

СЛАЙД 13.

СОБЛЮДАЙ ПРАВИЛА ПИТАНИЯ!

- Говорили об этом в группах? Молодцы!

9.      Дегустация. Региональный компонент.

- Ребята, представьте, что Карлсон в надежде поправить своё здоровье, прилетел к нам.

- Какие продукты вы бы ему рекомендовали для выздоровления?

- Откуда у нас бананы и апельсины?

- Вспомните, где мы с вами живём?

- Почему наш округ так называется?

- Давным-давно живут здесь ханты и манси, а вот апельсины и бананы тут не растут.

- Чем же питались коренные народы Севера, чтобы быть здоровыми?

- У народов ханты и манси были свои секреты сохранения здоровья. Один из них я хочу вам сегодня раскрыть.

- Кто-нибудь из вас пробовал берёзовый чай? Хотите попробовать?

/ДЕГУСТАЦИЯ НАПИТКА/

- Данный напиток считался у северных народов эликсиром здоровья.

- Есть предположение, из чего готовили этот напиток?

- Берёзовый чай готовили из берёзового гриба.

- Прочитаем, что это за гриб такой.

СЛАЙД 14.

Березовый гриб, или чага, - лекарственное средство, широко применяемое в народной медицине. Чагу используют при лечении различных заболеваний.

     СЛАЙД 15.

    Чагой называется нарост на дереве, который возникает при заражении коры трутовиком косотрубчатым. Она вырастает до 40 см, и может быть на березе, клене, ольхе, рябине. Лечебной является только березовая чага. У чаги, в отличие от трутовика, форма неправильная, а поверхность — неровная и растрескавшаяся.

- Чагу собирали, сушили, измельчали, заливали водой и настаивали. Пили этот настой вместо чая.

10.   Беседа.

- Ребята, вы пришли из детского сада в школу, стали больше заниматься, меньше времени остаётся на отдых и прогулку.

Если мало двигаться, не чередовать умственный и физический труд, то организм начинает уставать.

- А уставший организм может хорошо и слажено работать?

- Вот поэтому современные люди чаще болеют.

- А, как вы думаете, кто больше устаёт: человек, который трудится физически или умственно?

- А кому из них легче восстановить свои силы, снять усталость?

- Какие способы снятия усталости вы знаете? Приведите примеры.

Чтоб трудиться полноценно,
С толком надо отдыхать.
Отдых сил даст, непременно.
Чтоб в работе не устать.

- Какой сделаем вывод?

СЛАЙД 16.

ЧЕРЕДУЙ ТРУД И ОТДЫХ!

- Вы просто молодцы!

V.                Итог урока.

- Итак, какие правила здорового образа жизни должен соблюдать человек, чтобы жить долго и счастливо?

СЛАЙД 17.

Кластер «Правила здорового образа жизни».

Хорошо здоровым быть!
Соков надо больше пить!
Гамбургер забросить в урну,
И купаться в речке бурной!!!
Закаляться, обливаться,
Спортом разным заниматься!
И болезней не боясь,
В тёплом доме не таясь,
По Земле гулять свободно,
Красоте дивясь природной!!!
Вот тогда начнете жить!
Здорово здоровым быть!!!

VI.             Рефлексия.

СЛАЙД 18.

- А сейчас оцените работу своей группы на уроке. Выберите соответствующий смайлик и поместите на доску.

- Большое всем спасибо. Ваши знания помогли нам сегодня быстро и правильно сформулировать правила здорового образа жизни.

Стихотворение Л.Кулакова.

Чтобы быть всегда здоровым,

Бодрым, стройным и весёлым,

Дать совет я вам готов,

Как прожить без докторов.

Надо кушать помидоры,

Фрукты, овощи, лимоны,

Кашу – утром, суп – в обед,

А на ужин – винегрет.

Надо спортом заниматься,

Умываться, закаляться,

Лыжным спортом увлекаться

И почаще улыбаться.

Ну, а если свой обед

Ты начнёшь с мешка конфет,

Жвачкой импортной закусишь,

Шоколадом подсластишь,

А потом на целый вечер

К телевизору засядешь

И посмотришь по порядку

Сериалов череду,

То тогда наверняка

Ваши спутники всегда –

Близорукость, бледный вид

И неважный аппетит.