Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Начальные классы / Конспекты / Урок ОМ в 3 классе "Как нужно питаться"
ВНИМАНИЮ ВСЕХ УЧИТЕЛЕЙ: согласно Федеральному закону № 313-ФЗ все педагоги должны пройти обучение навыкам оказания первой помощи.

Дистанционный курс "Оказание первой помощи детям и взрослым" от проекта "Инфоурок" даёт Вам возможность привести свои знания в соответствие с требованиями закона и получить удостоверение о повышении квалификации установленного образца (180 часов). Начало обучения новой группы: 24 мая.

Подать заявку на курс
  • Начальные классы

Урок ОМ в 3 классе "Как нужно питаться"

библиотека
материалов

УРОК ОКРУЖАЮЩЕГО МИРА в 3 классе

(система развивающего обучения Д.Б.Эльконина-В.В.Давыдова)


Тема: как нужно питаться?


Цель: продолжить формирование представления о правильном питании, о различных веществах, содержащихся в продуктах.


Задачи:

  • создать условия для формирования представления об основных питательных веществах, продуктах, их содержащих, о рациональном питании, как важном факторе нормального роста и развития школьника;

  • систематизировать и расширять знания об овощах и фруктах;

  • познакомить с витаминами, раскрыть их значение для человека;

  • развивать умение работать в группе, сравнивать, обобщать учебный материал;

  • развитие смекалки, мышления, памяти, внимания;

  • воспитывать умение слушать друг друга и принимать общее решение;

  • воспитание стремления к здоровому образу жизни.


Оборудование: карточки для работы в группах, презентация



















1. Организационный момент слайд

Солнце красное проснулось,
В гости к нам пришло с утра.
Всем ребятам улыбнулось:
Начинать урок пора!


2. Сообщение темы

- А начать урок я хотела бы со слов: «Я здоровье сберегу, сам себе я помогу». СЛАЙД

- Как вы их понимаете? (мы должны заботиться о своем здоровье)

- Что может нам помочь укрепить наше здоровье? (физические нагрузки, регулярный отдых, отказ от вредных привычек, правильное питание)

- Признаком здоровья является аппетит, а он в свою очередь, связан с правильной организацией труда, отдыха и питания.

- Так о чем пойдет речь сегодня на уроке?

- Как правильно поддержать свое здоровье, а конкретнее как правильно питаться, чтобы укреплять свое здоровье?


3. Работа по теме

- А для чего человеку необходимо питаться?СЛАЙД

- Правильно, без еды человек не может долго прожить. СЛАЙД

Еда ему необходима в течение всей жизни. Если человек долго не ест, его организм начинает расходовать вещества, которые в виде запасов находятся в теле. Человек начинает худеть. Без пищи человек может прожить около месяца, без воды 3-4 суток.СЛАЙД

- Человеку нужно есть,

Чтобы встать и чтобы сесть,

Чтобы прыгать, кувыркаться,

Песни петь, дружить, смеяться,

Чтоб расти и развиваться,

И при этом не болеть,

Нужно правильно питаться

С самых юных лет уметь.


Работа в группах

Посмотрите на вопросы, данные на листах (как питаться хорошо, как питаться плохо)

Обсудите в группах и запишите ответы

Давайте проверим, что у вас получилось

- Нам пришло письмо от Карлсона. СЛАЙД

Здравствуйте, друзья! Свое письмо я пишу из больницы. У меня ухудшилось здоровье, болит голова, в глазах звездочки, все тело вялое. Доктор говорит, что мне нужно правильно питаться. Я составил себе меню на обед (Слайд): торт с лимонадом, чипсы, варенье и пепси-кола. Это моя любимая еда. Наверное, скоро я буду здоров

Ваш Карлсон.

Ребята, верно ли Карлсон составил меню?
– Можно ли сказать, что продукты, которые выбрал Карлсон, полезны для здоровья?
– Какие продукты посоветуем есть, чтобы поправить свое здоровье?
– Сейчас мы идем в магазин и выбираем продукты для больного.
СЛАЙД

Работа в группах

- Какие полезные и вредные продукты питания мы можем встретить в магазине? (на листах записать возможные варианты)

- Почему мы говорим, что одни продукты полезны, а другие вредны.

- Правильно, в большинстве продуктов содержатся питательные вещества, которые необходимы для поддержания хорошего здоровья.

- Одни продукты помогают расти и развиваться организму – это белки (строители) сыр, мясо, рыба, яйца, молокоСЛАЙД

- Другие продукты содержат жиры, которые помогают защищать организм, не уставать – масло, орехи, сметана

Третьи продукты содержат углеводы, которые дают организму энергию, чтобы двигаться, хорошо думать, не уставать – мед, крупы, овощи, фрукты, мука, картофель СЛАЙД

- Итак, какие вещества содержатся в продуктах, так необходимые для нашего организма? (белки, жиры, углеводы) СЛАЙД


- А еще в продуктах много веществ, которые помогают расти организму и развиваться. А какие сейчас узнаем СЛАЙД

1. Близнецы на тонкой ветке

Все лозы родные детки

Гостю каждый в доме рад

Это сладкий … (виноград)

2. Младший брат апельсина (мандарин)

3. Маленькая печка с красными угольками (гранат)

4. Все о ней боксеры знают

С ней удар свой развивают

Хоть она и неуклюжа,

Но на фрукт похожа … (груша)

5. Желтый цитрусовый плод

В странах солнечных растет

Но на вкус кислейший он,

А зовут его … (лимон)

6. С виду он как рыжий мяч,

Только вот не мчится вскачь.

В нем полезный витамин –

Это спелый … (апельсин)

7. Далеко на юге где-то

Он растет зимой и летом

Удивит собою нас

Толстокожий … (ананас)

8. Как назвать это все одним словом? (фрукты)

- Какое слово получилось в выделенных клетках? (витамины)


- Витамины – это вещества, которые содержатся в овощах, фруктах: они полезны для организма человека. Без витаминов человек болеет.

Витамин С – если хотите реже простужаться, быть бодрыми, быстрее выздоравливать при болезни, вам нужен витамин С СЛАЙД

Витамин А – если хотите хорошо расти, хорошо видеть и иметь крепкие зубы, вам нужен витамин А (морковь, яблоки, зелень, лук, горох, молоко) СЛАЙД

Витамин Д – он нужен для костей, без него развивается рахит, ножки могут на всю жизнь остаться кривыми, он сохраняет зубы, без него зубы становятся мягкими и хрупкими – это все витамин Д (рыба, морепродукты, творог, желток яйца)

Витамин В – если вы хотите быть сильными, иметь хороший аппетит и не хотите огорчаться и плакать по пустякам, вам нужен витамин В (овсянка, черный хлеб, орехи) СЛАЙД


- Давайте проверим ваше домашнее задание. Что мы можем сказать по графику, который у вас получился?

- Скажите, а почему бывают полные люди? (не правильно питаются)

- Переедать очень вредно для организма. Желудок и кишечник не успевают все переваривать. Поэтому питаться нужно в меру или мы говорим об умеренности питания.

- Сколько раз в день вы питаетесь?

- Следующее правило это режим питания

- А какую пищу по составу вы едите в течение дня?

- Наша пища должна быть разнообразна

- Поэтому, важными условиями питания является умеренность и разнообразие СЛАЙД


Анализ ситуаций

- Сейчас послушаем стихи С. Михалкова "Про девочку, которое плохо кушала"

- А вы, ребята, готовьте ответ на такой вопрос "Какую еду выбрала внучка?" Внимательно слушайте стихотворение.

Раз бабулю Люсю посетила внучка,
Крохотная девочка, милая Варюша.
Бабушка от радости накупила сладостей,
Вкусный суп сварила, свежий сок открыла.
- Кушай, Варечка, скорей будешь крепче, здоровей.
Вырастешь такая - умная большая.
Глазки будут меткими, зубки будут крепкими,
- Скушай суп, котлетки, йогурт и ещё сырок.
- Не хочу, бабулечка, выпью только сок.
Снова бабушка хлопочет, угодить малышке хочет:
- Сырнички, тефтели, блинчики, пельмени.
Морщит Варя носик - есть она не хочет.
- Не сердись, бабуля, ты готовишь очень вкусно,
Но компот, конфеты, мороженое - это главная еда
Остальные все продукты - ерунда!

- Расскажите, дети, Варе, что же с ней произойдет,

Если будет кушать Варя лишь конфеты и компот?

- Какую же еду выбрала внучка?

- А что же произойдёт, если Варя будет кушать конфеты и компот и мороженое?

- Значит, какие продукты предлагала бабушка?

(Ответы детей)


- Существует золотые правила питания, которые вы должны выполнять. Сейчас мы их перечислим. Слайд.

- Главное не переедайте.

- Ешьте в одно и тоже время простую, свежеприготовленную пищу.

- Тщательно пережёвывайте пищу, не спешите глотать.

- Воздерживайтесь от жирной пищи.

- Остерегайтесь очень острого и солёного.

- Ешьте овощи и фрукты - они настоящие хранилища витаминов.

- Не увлекайтесь сладостями. Сладостей тысячи, а здоровье одно.


4. Закрепление

Тест.

- Предлагаю выполнить тест, который называется "Самые полезные продукты". Нужно заполнить пробелы нужными словами.

1. Если мне надо выбрать конфеты или яблоко, я выбираю___________, потому что это__________________________________.

2. Если мне надо выбрать пирожное или виноград, я выбираю_________________, потому что________________________.

3. Если мне надо выбрать орехи или чипсы, я выбираю:_________________, потому что____________________________.


5. Домашнее задание.

- Дома нужно с.9 прочитать, составить меню, собрать этикетки с разных продуктов и выделить на них полезные и вредные вещества, которые содержатся в продуктах

6. Итог.

- Что узнали нового на занятии?

- Какие советы вы возьмете для своего питания?


7. Доскажи словечко. Загадки.

Чтобы быть всегда здоровым,

Бодрым, стройным и веселым,

Дать совет я вам готов,

Как прожить без….( докторов).

Надо кушать помидоры,

Фрукты , овощи, лимоны,

Кашу – утром, суп – в ..( обед),

А на ужин – …(винегрет).

Надо спортом заниматься,

Умываться, закаляться,

Лыжным спортом заниматься

И почаще ….(улыбаться).


В мире много богатств, но здоровье самое главное богатство человека. И это богатство надо сохранять и укреплять с самого начала жизненного пути. СЛАЙД


Создай свое ты настроенье!

Пускай вся жизнь будет везеньем!

Дружи со спортом - закаляйся,

Стань альпинистом - с гор спускайся!



Автор
Дата добавления 07.12.2015
Раздел Начальные классы
Подраздел Конспекты
Просмотров257
Номер материала ДВ-237689
Получить свидетельство о публикации

Выберите специальность, которую Вы хотите получить:

Обучение проходит дистанционно на сайте проекта "Инфоурок".
По итогам обучения слушателям выдаются печатные дипломы установленного образца.

ПЕРЕЙТИ В КАТАЛОГ КУРСОВ

Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх