Урок Опасные чувства внутри меня 3 кл.

Тема урока: Опасные чувства внутри меня.(3 кл.)

Цели урока:

♦      формирование у детей ресурсов противостояния «опасно­стям», исходящим из личного пространства, пространства внешней среды и социального пространства; формирование понятий «опасные чувства», «опасная ситуация»;  формирование знаний об опасных чувствах как о причинах  зависи­мости, их распознавании и преодолении;

♦      развитие речи, мышления, логики, воли, эмоций, познавательных  интересов.

♦      воспитание ответственности за свое здоровье и свою безопасность,  за будущее.

 Оборудование - тематические карточки, план путешествия, «фонарик» (сигнальная карточка), маршрутный лист, маленькие карты для всех детей, планшетка, красный карандаш.

                                           Ход урока.

1.Оргмомент.

2. Проверка домашнего задания.

      Выставка рисунков и беседа по отрывкам из сочинений  на тему: «Что такое здоровье» (собираются в течение недели).

3.  Вступительная беседа.

- Мы все стремимся к здоровью (психическому, физическому, духовно­му), мы все хотим испытывать чувство радости, счастья, удовлетворения. Но мы живем в реальном мире, значит, попадаем в ситуации, которые заставля­ют нас переживать самые разные эмоциональные состояния. А, следователь­но, есть в жизни место и обиде, и злости, и страху, вине.

                   //Вывешиваю   таблички с этими словами.//

обида

злость

страх

        вина       

♦    Назовите одним словом, что это?  ( П.О. Чувства; состояния; эмоции.)

♦    Какие чувства?   (П.О.Отрицательные; неприятные; опасные; плохие.)

4. Изложение нового материала.

      -Я предлагаю сегодня подробнее поговорить об этих чувствах, чтобы по-­
нять, чем они опасны для нас и окружающих нас людей, и уметь их «преодо-­
левать». Только хорошо их распознав, можно умело справиться с этими чув-­
ствами. Я предлагаю отправиться вместе со мной в необычное путешествие.
Цель нашего путешествия - достичь пика Здоровья, но дорога к нему лежит через перевал Обид, впадину Злости, пустыню Страха, озеро Вины. Только преодолев все препятствия, мы сможем достичь пика Здоровья. Чтобы не сбиться в пути, откроем нашу маршрутную карту.

 //Вывешивается карта. (Каждый ребенок имеет такую же маленькую карту, но без линий ).//

- Итак, в путь! У каждого участника нашей экспедиции есть планшетка со всем необходимым: карандаш, чтобы делать зарисовки в пути; ластик, чтобы вносить исправления; линейка, чтобы мерить расстояние; листок для наблю­дений; красный фломастер, чтобы прокладывать маршрут на карте. Для того, чтобы преодолеть все препятствия, необходимо точно знать их координаты. В этом нам поможет план. По нему мы и будем работать.

                     // Открываю план  на  доске  и  зачитываю. //                

План путешествия 1.Характеристика чувства. 2.Чем чувство опасно лично для тебя?  3.Почему твое поведение становится опасным для окружающих, когда ты испытаешь это чувство? 4.Как справиться с этим чувством?

           - Начинаем наше путешествие. Поставьте точку красным цветом на карте на начало нашего пути.      

  // На большой карте показываю, где ставить точку.//

    - «Зажигаем фонарик»(показывают сигнальную карточку) возле слова обида. Перед нами - перевал Обид. Приготовьтесь к штурму. Мы должны  ответить на все вопросы нашего плана, и тогда победа за нами.

♦    -Что это за чувство?  П.О. Это чувство обидное; я испытываю боль; мне хочется плакать; я сер­жусь; желаю обидчику зла; много неприятностей; хочу отомстить.                           // опрос //

      -Верно. Обида - это несправедливо причиненное огорчение, оскорбление,а также чувство, вызванное таким огорчением.

♦    Какую опасность это чувство несет для тебя лично?  П.О. Портится настроение; переживаю; могу заболеть; на душе плохо.

♦    А для других есть опасность, когда ты испытываешь чувство обиды?
П.О. Становлюсь злым: со мной неприятно общаться; хочется обидеть другого, нанести ему вред. Когда я обижаюсь, я всех во всем обвиняю, груб­лю. А я молчу. Пусть и им будет плохо.

♦    Как будем бороться?  П.О. Надо стараться не обижаться, не ругаться и не ссориться.                             // опрос //

    -  Вы правы. Когда испытываешь обиду, ты не можешь принять правиль­-
ное решение.

// Пишу  рядом со словом «обида» поговорку: Обида- плохой советчик.//

Обида – плохой советчик.

Злость

Страх

Вина

     -  Возьмите листок для наблюдений, и пусть каждый из вас вспомнит свою
последнюю обиду. Вспомните ту ситуацию, эмоции, которые вас захлестну­
ли, переживите заново это состояние. Изобразите вашу обиду в виде холмика
или горки, или высокой горы. Отдайте обиду бумаге, избавьтесь от нее, пусть
она вас больше никогда не беспокоит. Рисуйте.

                           //   Дети рисуют 1-2 мин. //

     -  А теперь возьмите в руки красный фломастер и зачеркните нарисован­ные холмы и горы. Уберите обиду из своей жизни. Отложите листок в сторо­ну. Теперь на своей карте проложите красным цветом путь через перевал Обид к впадине Злости.

                         //     На большой карте зачеркиваю   перевал Обид .  //

      - Наше путешествие продолжается. Мы с вами благополучно приблизи-­
лись к следующему пункту нашего маршрута - впадине Злости.

                //  Передвигаю «фонарик» к слову «злость». //

♦    Что можно сказать о злости? Что это за чувство?    П.О. Когда я злюсь, я ненавижу всех; мне хочется кричать и драться и т.д.   

                                                  //  опрос  //

    -  Все верно. Злость - это злое, раздраженно-враждебное настроение.

♦    А чем это чувство опасно для тебя лично?  П.О. Я испытываю очень плохие эмоции...

♦    А окружающие тебя люди что испытывают?   П.О. Я злой, агрессивный, могу завязать драку, злость ведь должна из меня выйти.

♦    Как справляться с этим чувством? Способ тот же. Злость рождает ссоры  и непонимание друг друга. Не ссорьтесь, умейте решать спор без грубых  слов, уважайте друг друга. Ведь злость до добра не доводит.

                                                  // опрос //

       // Пишу пословицу рядом со словом «злость» на  доске.//

                    Злость -- до добра не доводит.

     - А теперь возьмите листок наблюдений. Вспомните ситуацию, когда  вас что-то разозлило, и проиграйте ее в уме так, чтобы все решилось мирно.
Злость копится в нас, как вода в яме. Нарисуйте вашу злость в виде впадины.
Какой она была? Глубокой или нет? Рисуйте.

                          //  Дети рисуют 1-2 мин.  //

        -Теперь зачеркните ее красным фломастером. Мы преодолели нашу злость. Отметьте это на своей карте. Впадина Злости позади. Наше путешест­вие продолжается.

    //  На большой карте отмечаю маршрут и передвигаю «фонарик» к слову «страх». //

♦    Что это за пустыня такая?   П.О. Страх может быть большим или маленьким, смотря, чего ты испугался.

-  Страх - это очень сильный испуг, сильная боязнь.

♦    Почему страх вносит дискомфорт в нашу жизнь?  П.О. Когда я боюсь, мне кажется, я становлюсь маленьким, а страх - огром­ным. Мне хочется  спрятаться  куда-нибудь, сердце  колотится. Я боюсь бояться.

♦    А для других, чем опасно ваше поведение?   П.О. Человек, испытывающий страх, перестает разумно рассуждать, он может внести панику, не зря говорят - «У страха глаза велики».   

                                                  //  опрос  //

// На доске рядом  со словом «страх»  пишу  слова «лишает разума».//

                                   Страх --  лишает разума.

      - Но с этим чувством все равно можно справиться. Возьмите листок на­-
блюдений и вспомните, когда вы испытывали чувство страха. Справьтесь с
этим чувством в своих мыслях. Представьте это! А теперь нарисуйте свою
пустыню Страха.

                               //  Дети рисуют //

         - Зачеркните ее красным цветом и отложите листок на край стола. Вер­
немся к карте и продолжим наше путешествие дальше.

 // На карте зачеркиваю пустыню Страха и подвожу линию к следующему препятствию.  «Фонарик»  передвигается к слову «вина».//

     - Впереди у нас последнее препятствие - озеро Вины. Его надо пере­
плыть.

♦    Кто умеет плавать?   П.О. Все! А я не умею.

- Мы поможем тебе, не дадим утонуть.

♦    Что это за чувство?   П.О. Я испытываю стыд; прячу глаза; неудобно видеть человека, перед ко­торым провинился, избегаю его. 

                                                 // опрос //

- Итак, вина — это проступок, преступление.

♦    Чем оно опасно для тебя?    П.О. Когда я чувствую себя виноватым, я готов на все, чтобы меня про­стили, готов услужить. 

                                                 // опрос //

   - Вот это самое страшное. Ты уже сам себе не принадлежишь, готов вы­
полнить любую просьбу, лишь бы простили. И неважно, нравится ли тебе это или нет. Когда мы виноваты, мы чувствуем, что на душе «кошки скребут», недаром говорят - «сгорбился от вины», «вина гложет сердце».

♦    А чем твое поведение опасно для других?  П.О. Мое плохое настроение влияет на настроение окружающих. 

                                                 //  опрос //

     - Да, и это чувство может быть опасно для других. Потому что, когда мы  чувствуем вину перед кем-то, мы стараемся угодить ему.

♦    Как будем справляться с этим чувством?  П.О. ...

     - Надо, ребята, разобраться в ситуации, действительно ли вы виноваты? Давайте вместе переплывем озеро Вины. Возьмите листок наблюдений. Вспомните  свою вину. Какая она? Большая или маленькая? Переживите ее и нарисуйте.                               

                                            //  Дети рисуют.//

 5.   Физминутка .            ( плавательные движения )           

     - А теперь возьмите красный фломастер и зачеркните ее. Вернемся к кар­-
те. Мы преодолели озеро Вины, отметим наш маршрут.

//  На  большой  карте  отмечаю  маршрут, дети  делают  это  на своих картах.//

                                Вина -- гложет сердце.

      - Возьмите все ваши листки наблюдений и мелко порвите их. Расстань­-
тесь с плохими чувствами. Выбросите это в мусорное ведро.

6.Закрепление знаний.

     - Итак, мы удачно добрались до пика Здоровья. Перед тем, как поднять наш
флаг, я предлагаю сделать привал. Возле пика Здоровья мы должны научиться избавляться от опасных чувств. Пока человек находится  под их влиянием, он будет постоянно возвращаться к ситуациям, породившим негативные эмоции. Он будет несвободен от злобы и обиды. Чтобы этого не случилось, эти эмоции необходимо «отпустить», освободиться от них. Я научу вас, как это сделать. И тогда  мы  смело  закрепим  наш   флаг  на  пике Здоровья.

Метод «трехступенчатой ракеты» 

1.Вижу, слышу...2.Чувствую...З.Хочу...

   - Вспомните самую неприятную ситуацию, когда вы испытывали  одно из этих  чувств   // указываю  на список //. Давайте прочувствуем ваши ситуации.

Пример: Саша обзывает Юру обидной кличкой «Очкарик». Юра должен суметь сказать: «Когда я слышу, как ты меня обзываешь, я чувствую обиду, и я хочу, чтобы ты этого больше не делал».

// После тренинга  прикрепляю флаг  на пик Здоро­вья, дети проделывают  аналогичную  работу в своих   маршрутных   листах.//

  - Итак, мы проделали трудное, но нужное путешествие. Мы преодолели Обиду, Злость, Страх, Вину, научились управлять своими чувствами, сделали еще один шаг к пику Здоровья. Мы сами слагаем собственную жизнь.