Урок "Передача эстафетной палочки"

Урок физической культуры

Учитель: Карпова Любовь Фёдоровна

Предмет: физическое воспитание

Возраст: 10 класс

Тема урока:  «Передача эстафетной палочки»

Тип урока: урок повторение

Цель: закрепление навыков передачи эстафетной палочки?

Задачи:

1.      совершенствовать технику бега;

2.     развивать скоростные качества;

3.     воспитывать потребность заниматься физическими упражнениями (самоконтроль).

Проблема: помощь ученику в определении личного смысла изучаемого материала..

Проблемный вопрос:  как правильно передавать эстафетную палочку?

Варианты решения:

1.     беседа о значении  бега в жизни человека:

2.     использовать  видеоматериал:

3.     дать возможность детям через исследования понять правильность передачи эстафетной палочки.

Планируемый результат:

·        личностные универсальные учебные действия: учебно-познавательный интерес к  бегу, как простейший способ самостоятельно заниматься физической культурой, самооценка своих действий;

·        регулятивные: планирование своих действий в соответствии с поставленной задачей; различные способы и результата действия, самоконтроль;

·        познавательные: осознанное постарение устного высказывания, логического рассуждения, ориентировка на разнообразие способов решения задачь, интерес к спортивной жизни Пермского края;

·        коммуникативные: умение договариваться и приходить к общему решению в совместной деятельности,  умение работать командой, умения задавать вопросы, умение осуществлять взаимный контроль.

План-конспект урока

Этап урока	Содержание урока	Деятельность учителя	Деятельность учеников	Универсальные учебные действия
1. вводный 5 мин.	- какой праздник мы скоро будем праздновать? - какое спортивное мероприятие посвящено этому торжеству? - какая тема? - какая цель? - исходя из цели какие задачи вы видите? (1.совершенствовать технику бега; 2. развивать скоростные способности) Крылатая фраза. Откуда? Почему так сказано? - какая ещё задача стоит перед нами? (3. воспитывать потребность и умение самостоятельно заниматься физическими упражнениями (самоконтроль)). - как можно себя контролировать? - измерения пульса.	Ставится проблемный вопрос, беседа о решении возникшей проблеме. Засекает 10 сек.	Построение Подсчитывают пульс	Познавательные (умение слушать и слышать), личностные (формирование интереса)
2. разминка 5 мин.	- Какие мышцы участвуют в работе при беге?  - кто может провести разминку? ·        ходьба - на носочках, на пяточках, на внешней стороне стопы, на внутренней; ·        лёгкий бег (3 мин.); ·        ОРУ в круге: -вращение плеч; -наклоны в сторону; -наклон вперёд; -наклон назад; -поворот в сторону; - вращение стоп; - выпада; - прыжок в группировке. ·        Измерение пульса	Ученик проводит разминку 10 сек.	Выполняют упражнения по кругу и в кругу. Подсчитывают пульс, заносят в график.	Познавательные (осознанное построение устного высказывания
3. основная часть 28 мин.	-Какая стоит первая задача, и как вы думаете её можно решить? (специальные беговые упражнения) ·        прыжки с ноги на ногу; ·        бег с высоким подниманием бедра; ·        бег с захлёстыванием голени; (работа над ошибками)  Измерение пульса -как вы думаете можно решить вторую задачу? (повторным методом) Челночный бег из различных исходных положений. Игра пятнашки. Итоги игры. Измерение пульса Передача эстафетной палочки. - как передаём палочку? Пробуем разные способы передачи эстафетной палочки. Выясняем наиболее эффективный способ. Круговая эстафета. Измерение пульса Дыхательные упражнения. - все задачи решили? Анализ нагрузки на уроке.	Диалог с детьми. 10 сек. 10 сек. 10 сек. У графика Беседа о доступной нагрузке на уроке.	Построение в колонну по 4.  Дети проводят специальные беговые упражнения, выявляют ошибки, исправляют, сравнивают с видеоматериалом. Подсчитывают пульс, заносят в график.  Подсчитывают пульс, заносят в график. Подсчитывают пульс, заносят в график. Проводят дети Анализируют,  какую нагрузку получили.	Познавательные (построение логического рассуждения, ориентировка на разнообразие способов решения творческой задачи). Личностные (учебно-познавательный интерес к бегу, способность к самооценке) Коммуникативные (умение договариваться и приходить к общему решению, умение осуществлять взаимный контроль) Регулятивные (планирование своих действий в соответствии с поставленной задачей, проявление познавательной инициативы в учебном сотрудничестве)
4. заключи-тельная 7 мин.	Презентация «бегуны Пермского края»  Рефлексия.	презентация беседа	д/з зачем нужен бег? Чем вы занимаетесь в свободное время? Нужно ли проводить самоконтроль? Какой контроль бывает? Куда собираетесь поступать? Что для этого надо?	Личностные (учебно-познавательный интерес к бегу, способность к самооценке) Регулятивные (планирование своих действий в соответствии с поставленной задачей, проявление познавательной инициативы в учебном сотрудничестве)

Цель:  закрепить навык передачи эстафетной палочки.

Задачи:

1.                                                                              

совершенствовать технику бега;

2.                                                                              

развивать скоростные качества;

3.

воспитывать потребность и умение самостоятельно заниматься физическими упражнениями (самоконтроль)

Нагрузки по интенсивности (ЧСС)

До 130 – низкая

130-160 – средняя

165-180 – большая

180 и выше – высокая

                 ЕСЛИ ХОЧЕШЬ БЫТЬ СИЛЬНЫМ – БЕГАЙ,

                 ХОЧЕШЬ БЫТЬ КРАСИВЫМ – БЕГАЙ,

                 ХОЧЕШЬ БЫТЬ УМНЫМ – БЕГАЙ.