Урок по баскетболу 7кл

План-конспект урока №23-24 по баскетболу в 7-м классе.

Тема: "Ведение мяча  правой и левой рукой  с изменением направления”.

Образовательные задачи:                                                                                                1. Ведение мяча правой и левой рукой с изменением   направления.

2. Совершенствовать игру в баскетбол, с отработкой всех навыков и приёмов, изученных ранее.

Оздоровительные задачи:                                                                                                1. Воспитывать двигательные качества, координацию, силу.

2. Развивать силовую выносливость для основных групп мышц, при выполнении обще развивающих упражнений

Воспитательные задачи:                                                                                                  1. Воспитывать взаимопонимание учащихся.

2. Воспитывать внимание.                                                                                                                                                              3. Воспитывать чувство последовательности.

4. Воспитывать командный дух и соперничество.

Инвентарь: баскетбольные мячи, стойки, майки разных цветов.

Части урока	Содержание урока	Дози- ровка	О.М.У.
1 2. 3	Подготовительная часть 1. Построение. Сообщение задач урока. 2. Разминка: - бег по кругу - бег приставными шагами (правым и левым) - бег спиной вперед - бег по переменной с поворотами - восстановление дыхания 3. Общие развивающие упражнения: 1. И. П. - о. с. руки на поясе, наклоны головы 1 - вперёд, 2- назад, 3 - влево, 4 - вправо. 2. И. П. - о. с. руки на поясе, круговые вращения головой,1-4 вправо,1-4 влево. 3. И. П. -о. с, руки перед грудью, согнутые в локтевых суставах1-2 рывки руками3-4 поворот вправо с отведением прямых рук в стороны 1-2 рывки руками перед грудью3-4 –поворот влево и т. д. 4. И. П. -о. с. руки за головой в замок1-2- наклон туловища вправо,3-4 – наклон туловища влево. 5. И. П. -о. с. -руки в замок перед собой 1-2 наклон вперед к правой ноге,3-4- наклон к левой ноге, 6. И. П. -о. с. ноги в широкой стойке, кисти рук в замок 1-наклон к левому носку 2- к правому носку3-вперёд4- И. П. 7. И. П. -о. с. руки в замок за головой,15-приседаний 12-приседаний Специально-силовые упражнения: Сгибание и разгибание рук в упоре лёжа Упражнение на укрепление мышц брюшного пресса Основная часть 1. Жонглирование мячом: -передача мяча вокруг себя в движении. -подбрасывание мяча над собой, чередуя подброс и ловлю мяча -поочерёдное перебрасывание мяча через правое и левое плечо - повороты вокруг себя на 360 с подбрасыванием мяча -приседание, после подбрасывания мяча -восьмерка на полу, прокатка мяча вокруг ног - восьмерка, на весу, -восьмерка с ведением-цепочка, на весу 2. Индивидуальная работа с мячом: -ведение мяча в движении –  правой и левой рукой в шаге и бегом. -ведение мяча со сменой рук. 3 Работа в парах у стены:-передача мяча двумя руками от груди (из-за головы, одной рукой плеча) в стену и ловля его партнёром, стоящим сзади. Первый выполнив передачу, бежит за спину второго, который ловит отскочивший от стены мяч и повторяет действия первого и т. д. Расстояние до стены 3-4 м. -передача мяча в движении, стоя к друг другу лицом, работаем на всё поле(в три передачи) - передачи мяча в движении с выполнением броска в кольцо по очереди. 5. Учебная игра Построение. Сообщение итогов урока. Сообщение оценок за урок.	30сек 5мин              5мин 5мин      12мин               2мин 1мин  1мин 1мин              1мин              1мин                8мин 2мин	Построение. Ходьба по кругу с выполнением дыхательных упражнений Резкие движения не допускать Поочерёдное выполнение Повороты поочерёдные то вправо, то влево Чётко в стороны по оси Ноги в коленных суставах не сгибать Во время приседаний стопы от пола не отрывать Мал. по 15 раз Дев. по 12 р Выполняется вокруг себя по часовой и против ча.стрелки подбрасывание мяча чётко над собой, быть предельно внимательными при ловле мяча при потере мяча –упражнение выполняется сначала выполняется ведение мяча змейкой и от стойки выполняется два шага бросок класс разбивается на группы и выполняют задание учителя расстояние от стены 3-4 м Передача выполняется в движении, приставными шагами Второе повторение выполняется бегом и на 4-5 передач Не давать мячу упасть на пол Передача мяча на шаг вперёд партнёру получающему мяч. Бросать под углом 45% Игра в баскетбол, разделить учащихся на группы по 3-5 человек.                                           Отметить лучших

Составила учитель физкультуры: Сараева И.В.