Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Физкультура / Конспекты / Урок по баскетболу 8 класс

Урок по баскетболу 8 класс

Международный конкурс по математике «Поверь в себя»

для учеников 1-11 классов и дошкольников с ЛЮБЫМ уровнем знаний

Задания конкурса по математике «Поверь в себя» разработаны таким образом, чтобы каждый ученик вне зависимости от уровня подготовки смог проявить себя.

К ОПЛАТЕ ЗА ОДНОГО УЧЕНИКА: ВСЕГО 28 РУБ.

Конкурс проходит полностью дистанционно. Это значит, что ребенок сам решает задания, сидя за своим домашним компьютером (по желанию учителя дети могут решать задания и организованно в компьютерном классе).

Подробнее о конкурсе - https://urokimatematiki.ru/


Идёт приём заявок на самые массовые международные олимпиады проекта "Инфоурок"

Для учителей мы подготовили самые привлекательные условия в русскоязычном интернете:

1. Бесплатные наградные документы с указанием данных образовательной Лицензии и Свидeтельства СМИ;
2. Призовой фонд 1.500.000 рублей для самых активных учителей;
3. До 100 рублей за одного ученика остаётся у учителя (при орг.взносе 150 рублей);
4. Бесплатные путёвки в Турцию (на двоих, всё включено) - розыгрыш среди активных учителей;
5. Бесплатная подписка на месяц на видеоуроки от "Инфоурок" - активным учителям;
6. Благодарность учителю будет выслана на адрес руководителя школы.

Подайте заявку на олимпиаду сейчас - https://infourok.ru/konkurs

  • Физкультура

Поделитесь материалом с коллегами:

Урок по баскетболу в 8 классе

Цель: обобщить знания полученные учащимися на уроках при изучении баскетбола.

Задачи:

  1. Совершенствование ведения мяча в сочетании с развитием быстроты, ловкости.

  2. Совершенствование бросков мяча по кольцу двумя руками сверху с развитием координационных способностей.

  3. Развитие внимания.

Тип урока: обобщающий.

Метод проведения: поточный, групповой, индивидуальный, игровой, соревновательный.

Место проведения: спортивный зал.

Инвентарь: баскетбольные мячи.

Межпредметная связь: ОБЖ, биология.

Время проведения: 45 минут.

Ход урока

 

Измерение пульса в покое за 10 сек.

1. Руки в стороны, переброска мяча из руки в руку над головой, сжимая свободную кисть в кулак.

5-6 раз

Смотреть на мяч.

2. Мяч над головой, руки прямые. Рывки руками назад на каждый шаг.

5-6 раз

Спина прямая.

3. Бег с вращением мяча вокруг туловища. Перекладывая мяч из руки в руку.

4-5 раз в каждую сторону

Мячом туловища не касаться, кисть открыта.

4. Мяч в руках перед грудью. Поворот туловища вправо, мяч отвести правой рукой в сторону. Тоже в левую сторону.

4-5 раз в каждую сторону

Рука в локте прямая.

5. Мяч в руках за головой. Ходьба выпадами.

4-5 раз

Мяч на лопатках.

6. Мяч держится двумя руками за спиной внизу. Перебросить мяч через плечо и поймать его двумя руками на уровне груди.

4-5 раз

Мяч перебрасывать кистями рук, спина прямая.

7. Передача мяча восьмёркой с одной руки на другую между ног.

5-6 раз

Мах ногами не выполнять, мяч проносить в ходьбе.

8. Ходьба в полном приседе, мяч в руках за головой.

5 м

 

9. Ведение мяча правой, левой рукой в полном приседе.

10 м

 

10. Ведение мяча.

3 повтора

4 счета правой рукой, на 4 левой.

11. Ведение мяча по линиям.

2 повтора

1 – правым боком,
2 – левым боком, 
3 – спиной вперёд,
4 – с высоким подниманием бедра

12. Одна часть класса останавливается и выполняет ведение мяча на месте попеременно правой и левой рукой. Другая часть класса выполняет ведение мяча между стоящими партнёрами змейкой попеременно правой и левой рукой.

По 1 выполнению.

Стоящих обводить, повернувшись к ним спиной, ведя мяч дальней от них рукой.

2. Основная часть (30 минут)

Пульс за 10 секунд.

 

 

1. «Завладей мячом».
Вырывание мяча у соперника.

2 минуты

Упражнение выполняется в парах. Соперники, стоя друг против друга на одной ноге, держат обеими руками баскетбольный мяч. По сигналу они стараются вырвать его у соперника, не становясь на две ноги.

2. «Коршун и наседка».
Выполняется в тройках.
Цель: развитие ловкости, быстроты и внимания.

4 минуты

Используется в качестве подводящего упражнения для учебных занятий по взаимодействию игроков нападения и защиты в баскетболе.

3. Броски мяча по кольцу.

3 минуты

Соревнуются две тройки на одно кольцо. Команда, набравшая первой 10 очков, принимает и.п. – упор присев.

Упражнение для развития силы мышц плечевого пояса. Сгибание и разгибание рук в упоре лёжа.

6 раз – мальчики,
4 раза – девочки,
3 раза – дети подготовительной группы

Девочки выполняют от гимнастической скамейки.

Упражнение на восстановление дыхания

1 минута

 

4. «Колдунчики» с ведением мяча.
Игра развивает внимание, быстроту, координацию движений.

3 минуты

Водящий – учащийся, хорошо владеющий ведением мяча. Все игроки двигаются по с ведением мяча по залу; кого водящий осалит, принимает и.п., ноги врозь, мяч над головой. Если партнёр пролезет у пойманного под ногами, он его освобождает. Выигрывают те, кто ни разу не будет осален «колдунчиками».

5. Позиционное нападение 2:1. 
Передача мяча в тройках.

3 минуты

 

Упражнение для развития мышц ног. 
И.п. – стойка ноги врозь, руки за голову. 
Приседания.

10 раз – мальчики,
6 раз – девочки

Пятки от пола не отрывать. Спина прямая.

Упражнение на восстановление дыхания.

1 минута

 

6. «Удержи мяч». 
Играют две команды на одно кольцо. 
Одновременно на всей площадке играет 6 команд.

6 минут

Одна команда владеет мячом, ведёт его и передаёт своим игрокам, другая старается перехватить мяч. Выигрывает команда, совершившая за оговоренное время больше перехватов. Передачи совершать только в прыжке.

7. Учебная игра. 
Челнок пятёрками.

7 минут

Одновременно играют три команды.

3. Заключительная часть (5 минут)

Пульс за 10 секунд.
Упражнение в ходьбе на восстановление дыхания
.И.п. – сидя на скамейке, кому как удобно, свободно.
Упражнение на развитие внимания. 
«Пульс», является подготовительным к аутотренингу.
Цель: научить тонко, ощущать своё тело и свободно перемещать внимание из одной его части в другую. 
Подведение итогов урока.

 

 



Самые низкие цены на курсы профессиональной переподготовки и повышения квалификации!

Предлагаем учителям воспользоваться 50% скидкой при обучении по программам профессиональной переподготовки.

После окончания обучения выдаётся диплом о профессиональной переподготовке установленного образца (признаётся при прохождении аттестации по всей России).

Обучение проходит заочно прямо на сайте проекта "Инфоурок".

Начало обучения ближайших групп: 18 января и 25 января. Оплата возможна в беспроцентную рассрочку (20% в начале обучения и 80% в конце обучения)!

Подайте заявку на интересующий Вас курс сейчас: https://infourok.ru/kursy



Автор
Дата добавления 19.06.2016
Раздел Физкультура
Подраздел Конспекты
Просмотров74
Номер материала ДБ-126736
Получить свидетельство о публикации

УЖЕ ЧЕРЕЗ 10 МИНУТ ВЫ МОЖЕТЕ ПОЛУЧИТЬ ДИПЛОМ

от проекта "Инфоурок" с указанием данных образовательной лицензии, что важно при прохождении аттестации.

Если Вы учитель или воспитатель, то можете прямо сейчас получить документ, подтверждающий Ваши профессиональные компетенции. Выдаваемые дипломы и сертификаты помогут Вам наполнить собственное портфолио и успешно пройти аттестацию.

Список всех тестов можно посмотреть тут - https://infourok.ru/tests


Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх