Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Биология / Конспекты / Урок по биологии для 8 класса "Питание. Типы питательных веществ. Энергетические потребности организма"

Урок по биологии для 8 класса "Питание. Типы питательных веществ. Энергетические потребности организма"

Международный конкурс по математике «Поверь в себя»

для учеников 1-11 классов и дошкольников с ЛЮБЫМ уровнем знаний

Задания конкурса по математике «Поверь в себя» разработаны таким образом, чтобы каждый ученик вне зависимости от уровня подготовки смог проявить себя.

К ОПЛАТЕ ЗА ОДНОГО УЧЕНИКА: ВСЕГО 28 РУБ.

Конкурс проходит полностью дистанционно. Это значит, что ребенок сам решает задания, сидя за своим домашним компьютером (по желанию учителя дети могут решать задания и организованно в компьютерном классе).

Подробнее о конкурсе - https://urokimatematiki.ru/


Идёт приём заявок на самые массовые международные олимпиады проекта "Инфоурок"

Для учителей мы подготовили самые привлекательные условия в русскоязычном интернете:

1. Бесплатные наградные документы с указанием данных образовательной Лицензии и Свидeтельства СМИ;
2. Призовой фонд 1.500.000 рублей для самых активных учителей;
3. До 100 рублей за одного ученика остаётся у учителя (при орг.взносе 150 рублей);
4. Бесплатные путёвки в Турцию (на двоих, всё включено) - розыгрыш среди активных учителей;
5. Бесплатная подписка на месяц на видеоуроки от "Инфоурок" - активным учителям;
6. Благодарность учителю будет выслана на адрес руководителя школы.

Подайте заявку на олимпиаду сейчас - https://infourok.ru/konkurs

  • Биология

Название документа Урок -питание.doc

Поделитесь материалом с коллегами:

Название документа Урок питание.ppt

УРОК БИОЛОГИИ В 8 КЛАССЕ УЧИТЕЛЬ: КОЛЕСНИКОВА М.Г.
Тема: "Питание. Типы питательных веществ. Энергетические потребности организм...
В мире сейчас многие обеспокоены увеличением числа тучных людей. По данным ВО...
Пословицы: Тощий живот ни в пляску, ни в работу. Сытый голодного не вразумит....
Восемь шагов к хорошему самочувствию и отличному здоровью:
1. Для нормальной работы пищеварительной системы важно питаться в одни и те ж...
2. Длительные промежутки между едой, питание всухомятку приводят к заболевани...
3. Пища должна быть не очень горячей и не слишком холодной. Не следует злоупо...
4. Необходимо тщательно пережевывать пищу. Пословица гласит: «Кто долго жует...
5. Лучше 7 раз поесть, чем один раз наесться.
6. Нельзя отказываться от утреннего приема пищи. Пропустить завтрак или перек...
7. Не ешьте сразу после серьезных физических нагрузок: занятий спортом, тяжел...
8. Не надо пить непосредственно перед приемом пищи, во время и сразу после ед...
Основные принципы рационального питания следующие: регулярность; умеренность;...
Физминутка: Исходное положение – сидя на стуле, на счет 1-2 плавно наклонить...
В состав полноценного рациона должны входить углеводы, жиры, белки, витамины,...
В сутки в среднем человек получает около 2,5 литров воды. Без воды организм н...
При недостатке или избытке даже очень малой доли тех или иных минеральных сол...
Наш организм строит свои ткани и органы в основном из белков, поэтому их счит...
Жиры в организме исполняют роль не только энергетического резерва, но и входя...
Углеводы дают нам энергию, которую мы используем в основном для мышечной рабо...
Витамины – это биологически активные вещества, необходимые для нормальной жиз...
Витамины водорастворимые жирорастворимые (витамины группы В, (витамины А, D,...
Усвоению витаминов мешают: Алкоголь; Никотин; Кофеин; Аспирин; Антибиотики; С...
Один из братьев целый день решал сложные математические задачи – готовился к...
Увеличение расхода энергии объясняется : интенсивным сокращением мускулатуры,...
Энергетические затраты людей разных профессий Группы профессий	Средние затрат...
Нормы суточного потребления энергии для подростков Возраст и пол подростка	Бе...
При четырехразовом питании потребление пищи распределяют так: завтрак – 25% о...
Домашнее задание Творческое опережающее задание: учащиеся получают образец го...
1 из 32

Описание презентации по отдельным слайдам:

№ слайда 1 УРОК БИОЛОГИИ В 8 КЛАССЕ УЧИТЕЛЬ: КОЛЕСНИКОВА М.Г.
Описание слайда:

УРОК БИОЛОГИИ В 8 КЛАССЕ УЧИТЕЛЬ: КОЛЕСНИКОВА М.Г.

№ слайда 2 Тема: "Питание. Типы питательных веществ. Энергетические потребности организм
Описание слайда:

Тема: "Питание. Типы питательных веществ. Энергетические потребности организма. "

№ слайда 3 В мире сейчас многие обеспокоены увеличением числа тучных людей. По данным ВО
Описание слайда:

В мире сейчас многие обеспокоены увеличением числа тучных людей. По данным ВОЗ (Всемирной организации здравоохранения): тучных людей худых людей до 60 лет доживает 60 % и 90% до 70 лет 30% и 50% до 80 лет 10% и 30%

№ слайда 4
Описание слайда:

№ слайда 5 Пословицы: Тощий живот ни в пляску, ни в работу. Сытый голодного не вразумит.
Описание слайда:

Пословицы: Тощий живот ни в пляску, ни в работу. Сытый голодного не вразумит. Кто ест скоро, тот и работает споро. Много есть, невелика честь. Сытое брюхо на ученье глухо. Любимая весть, как скажут, что пора есть. Добрый повар стоит доктора.

№ слайда 6 Восемь шагов к хорошему самочувствию и отличному здоровью:
Описание слайда:

Восемь шагов к хорошему самочувствию и отличному здоровью:

№ слайда 7 1. Для нормальной работы пищеварительной системы важно питаться в одни и те ж
Описание слайда:

1. Для нормальной работы пищеварительной системы важно питаться в одни и те же часы – соблюдать режим питания. Соблюдение режима питания обеспечивает более быстрое переваривание и лучшее усвоение пищи.

№ слайда 8 2. Длительные промежутки между едой, питание всухомятку приводят к заболевани
Описание слайда:

2. Длительные промежутки между едой, питание всухомятку приводят к заболеваниям желудка. Ужинать надо за 2 ч до сна. За это время пища в желудке успевает перевариться.

№ слайда 9 3. Пища должна быть не очень горячей и не слишком холодной. Не следует злоупо
Описание слайда:

3. Пища должна быть не очень горячей и не слишком холодной. Не следует злоупотреблять острой пищей. После еды требуется сполоснуть рот, очистить зубы от остатков пищи.

№ слайда 10 4. Необходимо тщательно пережевывать пищу. Пословица гласит: «Кто долго жует
Описание слайда:

4. Необходимо тщательно пережевывать пищу. Пословица гласит: «Кто долго жует – тот долго живет»

№ слайда 11 5. Лучше 7 раз поесть, чем один раз наесться.
Описание слайда:

5. Лучше 7 раз поесть, чем один раз наесться.

№ слайда 12 6. Нельзя отказываться от утреннего приема пищи. Пропустить завтрак или перек
Описание слайда:

6. Нельзя отказываться от утреннего приема пищи. Пропустить завтрак или перекусить утром несбалансированной пищей – все равно, что отправиться в путь на машине с полупустым баком.

№ слайда 13 7. Не ешьте сразу после серьезных физических нагрузок: занятий спортом, тяжел
Описание слайда:

7. Не ешьте сразу после серьезных физических нагрузок: занятий спортом, тяжелой физической работы,. А также после бурных эмоций.

№ слайда 14 8. Не надо пить непосредственно перед приемом пищи, во время и сразу после ед
Описание слайда:

8. Не надо пить непосредственно перед приемом пищи, во время и сразу после еды. Исключение можно сделать лишь в том случае, если употребляете очень сухую пищу, которую можно запивать небольшими глотками.

№ слайда 15 Основные принципы рационального питания следующие: регулярность; умеренность;
Описание слайда:

Основные принципы рационального питания следующие: регулярность; умеренность; полноценность; сбалансированность; разнообразие;

№ слайда 16 Физминутка: Исходное положение – сидя на стуле, на счет 1-2 плавно наклонить
Описание слайда:

Физминутка: Исходное положение – сидя на стуле, на счет 1-2 плавно наклонить голову назад, на счет 3-4 плавно наклонить голову вперед, не поднимая плеч. Повторить в медленном темпе 4 -5 раз. (На улучшение мозгового кровообращения).

№ слайда 17 В состав полноценного рациона должны входить углеводы, жиры, белки, витамины,
Описание слайда:

В состав полноценного рациона должны входить углеводы, жиры, белки, витамины, неорганические вещества и микроэлементы

№ слайда 18 В сутки в среднем человек получает около 2,5 литров воды. Без воды организм н
Описание слайда:

В сутки в среднем человек получает около 2,5 литров воды. Без воды организм не может поддерживать постоянную температуру тела, сохранять эластичность кожи.

№ слайда 19 При недостатке или избытке даже очень малой доли тех или иных минеральных сол
Описание слайда:

При недостатке или избытке даже очень малой доли тех или иных минеральных солей происходит нарушение обмена веществ.

№ слайда 20 Наш организм строит свои ткани и органы в основном из белков, поэтому их счит
Описание слайда:

Наш организм строит свои ткани и органы в основном из белков, поэтому их считают самыми важными компонентами пищи.

№ слайда 21 Жиры в организме исполняют роль не только энергетического резерва, но и входя
Описание слайда:

Жиры в организме исполняют роль не только энергетического резерва, но и входят в состав структурных частей всех органов и тканей.

№ слайда 22 Углеводы дают нам энергию, которую мы используем в основном для мышечной рабо
Описание слайда:

Углеводы дают нам энергию, которую мы используем в основном для мышечной работы. Чем больше мышечная нагрузка, тем больше надо углеводов. При малоподвижном образе жизни, напротив – потребность в углеводах уменьшается.

№ слайда 23
Описание слайда:

№ слайда 24 Витамины – это биологически активные вещества, необходимые для нормальной жиз
Описание слайда:

Витамины – это биологически активные вещества, необходимые для нормальной жизнедеятельности организма.

№ слайда 25 Витамины водорастворимые жирорастворимые (витамины группы В, (витамины А, D,
Описание слайда:

Витамины водорастворимые жирорастворимые (витамины группы В, (витамины А, D, Е, К) витамин С, витамин Р)

№ слайда 26 Усвоению витаминов мешают: Алкоголь; Никотин; Кофеин; Аспирин; Антибиотики; С
Описание слайда:

Усвоению витаминов мешают: Алкоголь; Никотин; Кофеин; Аспирин; Антибиотики; Снотворные средства

№ слайда 27 Один из братьев целый день решал сложные математические задачи – готовился к
Описание слайда:

Один из братьев целый день решал сложные математические задачи – готовился к олимпиаде, а другой сначала играл в футбол, а потом помогал папе чинить машину. У кого из них энергетические потребности организма выше и почему?

№ слайда 28 Увеличение расхода энергии объясняется : интенсивным сокращением мускулатуры,
Описание слайда:

Увеличение расхода энергии объясняется : интенсивным сокращением мускулатуры, усилением сердечной деятельности, учащением дыхательных движений эмоциональным состоянием, климатом, временем года.

№ слайда 29 Энергетические затраты людей разных профессий Группы профессий	Средние затрат
Описание слайда:

Энергетические затраты людей разных профессий Группы профессий Средние затраты энергии в сутки (в кДж) 1. Работники интеллектуального труда (учёные, педагоги и др.) до 12600 2. Работники, выполняющие работу средней интенсивности (водители, токари, фрезеровщики и др.) от 12600 до 14700 3. Работники тяжёлого механизированного труда (шахтёры, кузнецы, сельскохозяйственные рабочие) от 14700 до 16800 4. Работники тяжёлого физического труда (грузчики, землекопы, лесорубы) от 18900 и выше

№ слайда 30 Нормы суточного потребления энергии для подростков Возраст и пол подростка	Бе
Описание слайда:

Нормы суточного потребления энергии для подростков Возраст и пол подростка Белки, г Жиры, г Углеводы, г Энергия, ккал 14-17 лет, мальчики 100 100 300 2900 14-17 лет, девочки 90 90 360 2600

№ слайда 31 При четырехразовом питании потребление пищи распределяют так: завтрак – 25% о
Описание слайда:

При четырехразовом питании потребление пищи распределяют так: завтрак – 25% обед – 40% полдник – 15% ужин – 20%

№ слайда 32 Домашнее задание Творческое опережающее задание: учащиеся получают образец го
Описание слайда:

Домашнее задание Творческое опережающее задание: учащиеся получают образец готового меню и на его основе составляю меню на один день для себя, учитывая домашний набор продуктов (это меню будет использоваться на последующих уроках, при изучении темы: «Рацион питания»). Подумайте над словами А.С.Пушкина, что он имел в виду, говоря следующее: «Желудок просвещённого человека имеет лучшие качества доброго сердца: чувствительность и благодарность». Предлагаю оформить Кодекс правильного питания на листе и поместить на кухне на видном месте.

Самые низкие цены на курсы профессиональной переподготовки и повышения квалификации!

Предлагаем учителям воспользоваться 50% скидкой при обучении по программам профессиональной переподготовки.

После окончания обучения выдаётся диплом о профессиональной переподготовке установленного образца (признаётся при прохождении аттестации по всей России).

Обучение проходит заочно прямо на сайте проекта "Инфоурок".

Начало обучения ближайших групп: 18 января и 25 января. Оплата возможна в беспроцентную рассрочку (20% в начале обучения и 80% в конце обучения)!

Подайте заявку на интересующий Вас курс сейчас: https://infourok.ru/kursy



Автор
Дата добавления 11.01.2016
Раздел Биология
Подраздел Конспекты
Просмотров519
Номер материала ДВ-325643
Получить свидетельство о публикации

УЖЕ ЧЕРЕЗ 10 МИНУТ ВЫ МОЖЕТЕ ПОЛУЧИТЬ ДИПЛОМ

от проекта "Инфоурок" с указанием данных образовательной лицензии, что важно при прохождении аттестации.

Если Вы учитель или воспитатель, то можете прямо сейчас получить документ, подтверждающий Ваши профессиональные компетенции. Выдаваемые дипломы и сертификаты помогут Вам наполнить собственное портфолио и успешно пройти аттестацию.

Список всех тестов можно посмотреть тут - https://infourok.ru/tests


Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх