Урок по биологии на тему: «Думаем о будущем сегодня!» (7 класс)

«Думаем о будущем сегодня!»

Эпиграф урока:

«Добыть и сохранить здоровье может только сам человек»
Н.М.Амосов

Цель урока: убеждать учащихся в необходимости наблюдать и анализировать своё состояние здоровья и вести здоровый образ жизни.

Задачи урока:

·         Образовательные – способствовать расширению представления о здоровом образе жизни и формированию умений систематизировать и анализировать информацию, которую учащиеся получают на уроках биологии, ОБЖ и из средств массовой информации.

·         Развивающие – развивать творческое мышление учащихся, умение излагать свое мнение, обсуждать, делать выводы, сотрудничать, работать с источниками информации.

·         Воспитательные – воспитывать чувство ответственности за своё состояние здоровья и других, за работу в группе учащихся.

Ход урока

1.    Организационный момент.

Проверка готовности учащихся к классному часу.

Вступительное слово учителя

Здравствуйте дорогие ребята, коллеги! Я говорю вам «здравствуйте», а это значит, что я вам желаю здоровья!

Задумывались ли вы когда-нибудь, почему в приветствии  заложено желать друг другу здоровья?

Наверное,  потому, что здоровье для человека - самая главная ценность в жизни. Его не купить, не обменять ни за какие деньги и богатства!

Тема сегодняшнего урока – «Думаем о будущем сегодня!»

Эпиграфом  урока послужат  слова  Николая Михайловича Амосова:

 «Добыть и сохранить здоровье может только сам человек»

Природой запрограмирована способность человека жить до 120-140 лет,

но мы сами,  своим равнодушием, ленью, безобразным обращением с собственным организмом сокращаем этот срок».

Давайте выясним:

1.    Что такое здоровье?

2.    Как человеку необходимо жить, чтобы сохранить здоровье? 

Ответы: Здоровье – это … (Учитель слушает ответы учащихся)

Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) ещё в 1946 году дала следующее определение здоровья:

 «Это состояние полного физического, духовного и социального благополучия, а не только отсутствие болезней и физических дефектов».

Ребята, на доске написано по вертикале слово «ЗДОРОВЬЕ». Ваша задача, на каждую букву   найти слова, которые имеют отношение к здоровью, здоровому образу жизни.

- З – зарядка;
- Д – диета;
- О – отдых, окулист;
- Р – режим;
- О - осанка; (Обратить внимание на осанку учащихся).
- В – витамины;
- Ь -;
 -Е – еда.

 А от каких факторов зависит здоровье человека?

Сколько процентов, по вашему мнению, можно присвоить каждому из этих факторов?

Ответы учащихся

·        от образа жизни – на 50%.

·        от окр.  среды – на 20%

·        от генетической предрасположенности – 20 %

·        от здравоохранения – 10%

  Счастье человека напрямую зависит от здоровья и его самочувствия.

Недаром говорят «Здоровый нищий счастливее больного короля»

Будучи больным, мы не сможем воплотить в жизнь свои мечты, не сможем полностью реализоваться в современном мире, мир будет нам не интересен…

Просмотр притчи

 Секрет здоровья  прост – Здоровый образ жизни!!!!!

ЗОЖ – это совокупность сознательно сформированных привычек человека, направленных на поддержание и укрепление здоровья и долголетия.

На доске изображение солнца - олицетворяющее сегодня здоровье. Ваша задача, проложить путь к здоровью, используя составляющие ЗОЖ. Записывать вы будите все на следах…………………………

 Молодцы,  с задание вы  справились и выяснили  составляющее ЗОЖ?

(режим дня, личная гигиена, здоровое питание, физическая активность, закаливание, отсутствие вредных привычек)

Просмотр презентации:

— Достаточная двигательная активность;

— Закаливание;

— Рациональное питание;

— Соблюдение режима дня с учетом динамики индивидуальных биологических ритмов, гигиена умственного труда;

— Личная гигиена;

— Психогигиена, направленная на формирование умения управлять своими эмоциями и профилактику неврастенических состояний;

— Сексуальное воспитание;

— Безопасное поведение дома, на улице и в школе, обеспечивающее предупреждение травм и отравлений;

— Отказа от вредных привычек - курения, употребления алкоголя и наркотиков.

Каждая группа готовит небольшую заметку  о  ЗОЖ (на выбор)

4. «Мозговой штурм» Слайд №12

Представьте на миг, что вы президент страны.  Перед вами встала острая проблема увеличить продолжительность жизни в России.  Что бы вы  предприняли или создали для этого.

Ученик зачитывает стихотворение

Мы рождены, чтоб жить на свете долго:
Грустить и петь, смеяться и любить,
Но, чтобы стали все мечты возможны,
Должны мы все здоровье сохранить.
Спроси себя: готов ли ты к работе -
Активно двигаться и в меру есть и пить?
Отбросить сигарету? Растоптать наркотик?
И только так - здоровье сохранить?
Взгляни вокруг: прекрасная Природа
Нас призывает с нею в мире жить.
Дай руку, друг! Давай с тобой поможем
Планете всей Здоровье сохранить!

Мы рассмотрели лишь некоторые вопросы, раскрывающие зависимость здоровья человека от образа жизни. Всем стоит задуматься: здоровый ли образ жизни мы ведем? Что можно сделать для укрепления и сохранения здоровья?

Всем спасибо за работу. Берегите себя и будьте здоровы!

Поспорили однажды Здоровье и Счастье о том, кто из них важнее. Счастье говорит:
- Я важнее!
- Почему?
- Без меня людям плохо. Они всегда ищут меня. Обо мне все только и говорят. Каждый хочет быть счастливым. 
- Каждый также хочет быть здоровым.
- Про здоровье мало кто говорит, а вот про счастье все подряд.
- Ты считаешь, что здоровье не нужно людям?
- Счастье важнее! Без него человек не может. Смотри, вон идёт мальчик. Давай у него спросим, что для него главнее - счастье или здоровье?
Они обратились к мальчику.
- Мальчик, что для тебя важнее  -  счастье или здоровье?
- Конечно же, счастье! – не задумываясь, ответил мальчик.
- Ты счастливый?
- О! Да, я счастливый!
- Вот видишь! – захлопало в ладоши Счастье  и подпрыгнуло от радости. – Я же говорю, что счастье главнее. 
- А скажи, мальчик, ты здоров? -  задало следующий вопрос Здоровье.
- Да, я здоров!
- Везёт тебе! – вмешалась в разговор проходившая мимо женщина. – Мне бы твоё здоровье, тогда и я была бы счастлива.