Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Физкультура / Конспекты / Урок по физической культуре для 7 класс "Баскетбол"

Урок по физической культуре для 7 класс "Баскетбол"



  • Физкультура

Поделитесь материалом с коллегами:

План-конспект урока ФК

для учащихся 7 класса


Тема урока: Баскетбол

Цели и задачи урока:

1. Закрепить технику передачи мяча в парах в движении.

2. Совершенствовать технику игры в баскетбол.

3. Развивать ловкость и координацию.

4. Воспитывать чувство коллективизма, ответственности.

Инвентарь: баскетбольный мяч, свисток.

Место проведения: спортзал.

Дата проведения:24.10.11 г


Частные задачи

Содержание урока

дозировка

ОМУ


Вводно-подготовительная часть 10-12 мин


Организовать учащихся к проведению урока


Построение в шеренгу.

Сдача рапорта.

Сообщение задач урока.


3-5 мин

Смотреть форму


Способствовать постепенному врабатыванию организма

Ходьба

2 мин

дистанция 1 шаг



Подготовить

голеностоп к игре

На носках

05круг

рр вверх


На пятках

05круг

рр за спину


на внешней стороне стопы

05круг

рр на пояс


на внутренней стороне стопы

05круг




Подготовить организм

к основной части

Бег с заданием.

5-10мин

Соблюдать дистанцию.


Правым боком

1 круг

рр на пояс


Левым боком

1 круг

рр на пояс


Захлест голени назад

1 круг

рр как при беге


С высоким подниманием бедра

1 круг

рр как при беге


Восстановить дыхание

Ходьба с выполнением упражнений на дыхание

15 с

вдох глубже, выдох длиннее


Подготовить ОДА к ОЧ

ОРУ

8-10 упр.

на карточке №1


Основная часть 25 - 28 мин


Организовать к проведению основной части.


Перестроение в движении с 1 колоны в 2 колоны.

10-15 сек

Интервал дистанция

1.5 метра




Передачам мяча в парах

с передвижением.



Передачи мяча сверху из за головы.

1.Выполнение.

1-2

раза




Следить за техникой выполнения


Передачи мяча одной рр от плеча.

1. Выполнение.

1-2

раза


Передачи мяча двумя рр от груди

1. Выполнение

1-2

раза


Передачи мяча с отскоком от пола

1. Выполнение

1-2

раза


Учить ведению мяча

Разучить технику ведения мяча и атаки кольца.

1. Выполнение.

2-3

раза



Закрепление полученных навыков.

Двусторонняя игра с заданием.

1.Без ведения мяча

5-10

мин

Указывать ошибки.


Учебная игра Б\Б

5-10

мин

Следить за техникой


Заключительная часть 2-3 мин


Восстановить дыхание

Ходьба с выполнением упражнений на дыхание

15 с

вдох глубже, выдох длиннее


Организовать учащихся к проведению З.Ч. урока

Построение в 1 шеренгу

30 с



Подведение итогов

Выставление оценок в журнал.

Организованный уход из зал.

1 мин





Автор
Дата добавления 09.12.2015
Раздел Физкультура
Подраздел Конспекты
Просмотров160
Номер материала ДВ-244521
Получить свидетельство о публикации


Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх