Инфоурок Физическая культура КонспектыУрок по физической культуре. 11 класс Баскетбол. Совершенствование техники передач баскетбольного мяча

Урок по физической культуре. 11 класс Баскетбол. Совершенствование техники передач баскетбольного мяча

Скачать материал

Урок по физической культуре.

11 класс

Тема: Баскетбол.

Цель: Совершенствование техники передач баскетбольного мяча

Задачи:

  1. Повторить приемы перемещения с мячом,
  2. Ведение мяча на месте и в движении.
  3. Воспитание настойчивости.

Инвентарь: Стойки, баскетбольные мячи.

Место  проведения: Спортзал школы..       

 

№п\п

                       ФИО

Дозировка

Методические рекомендации

1

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

2

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

3

 

Вводная часть.

 

Построение. Рапорт. Приветствие Перекличка.

Разминочный бег

Разминка. ОРУ с баскетбольными мячами:

 

  1. И. п. Основная стойка. Руки через стороны вверх ,вдох, присесть. Выдох.
  2. И. п. О. с. Вращение мяча вокруг шеи, вокруг кистей, вокруг туловища.
  3. И.п. О.с. Подбросить мяч похлопать в ладошки.
  4. И.П. О. с.  Вращение мяча вокруг ступней
  5. И. п. О. с. Прыжки через мяч вперед назад.
  6. И. п.  О. с. Подбросить мяч, сесть на пол, встать, поймать мяч.
  7. И. п.О  с.Прыжки через мяч влево вправо
  8. И. п. О. с.Упор лежа на мяче Отжимание.
  9. Приседание.
  10. Прыжки 10 на правой 10 на левой, 20 на двух

 

 

Основная часть.

 

Повторить приемы перемещения и остановку прыжком:

а) по диагонали приставным шагом левым-правым боком.

б) ускорение по диагонали.

в) спиной вперед по диагонали.

г) ускорение по диагонали.

д) выпады вправо влево прямо спиной вперед.

е) ускорение по диагонали.

ж) комбинированное упражнение по перемещению.

Ведение мяча:

а) на месте правой левой рукой.

б) в движении правой левой рукой

в) спиной вперед

г) приставным шагом

д) крестом

Учебная игра мальчики 2*5мин

                        Девочки 2*5мин

 

 

 

Заключительная часть:

 

Подведение итогов. Задание на дом, приседание 3-7 раз

 

 

 

 

 

 

3 мин.

 

 

 

 

10р

 

10 р

 

10р

 

10 пр.

 

10 р.

 

10 р.

 

10 р.

 

10р

 

 

15р

 

10 мин

 

 

 

 

 

 

 

5 мин.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

5 мин

 

 

 

 

20мин

 

 

 

 

 

2мин

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Бег по заданию учителя (рваный бег)

Чередуя ускорение с бегом трусцой.

 

 

 

 

 

ОРУ. С баскетбольными мячами способствуют

быстрее формировать

технические навыки

учеников.

  

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Все эти передачи выполняются в парах в движении ,с броском

после двух шагов.

 

 

 

Правила игры.

 

Приседание укрепляет мышцы ног, для прыгучести.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Указать на ошибки

При выполнении технических приемов,

 

Просмотрено: 0%
Просмотрено: 0%
Скачать материал
Скачать материал "Урок по физической культуре. 11 класс Баскетбол. Совершенствование техники передач баскетбольного мяча"

Методические разработки к Вашему уроку:

Получите новую специальность за 3 месяца

Специалист по связям с общественностью

Получите профессию

Няня

за 6 месяцев

Пройти курс

Рабочие листы
к вашим урокам

Скачать

Краткое описание документа:

Вводная часть.

Построение. Рапорт. Приветствие Перекличка.

Разминочный бег

Разминка. ОРУ с баскетбольными мячами:

  1. И. п. Основная стойка. Руки через стороны вверх ,вдох, присесть. Выдох.
  2. И. п. О. с. Вращение мяча вокруг шеи, вокруг кистей, вокруг туловища.
  3. И.п. О.с. Подбросить мяч похлопать в ладошки.
  4. И.П. О. с. Вращение мяча вокруг ступней
  5. И. п. О. с. Прыжки через мяч вперед назад.
  6. И. п. О. с. Подбросить мяч, сесть на пол, встать, поймать мяч.
  7. И. п.О с.Прыжки через мяч влево вправо
  8. И. п. О. с.Упор лежа на мяче Отжимание.
  9. Приседание.
  10. Прыжки 10 на правой 10 на левой, 20 на двух

Скачать материал

Найдите материал к любому уроку, указав свой предмет (категорию), класс, учебник и тему:

6 625 839 материалов в базе

Материал подходит для УМК

Скачать материал

Другие материалы

Рейтинг: 5 из 5
  • 28.05.2018
  • 466
  • 0
«Физическая культура (базовый уровень)», Лях В.И.
Физическая культура 10класс. Дедлайн урока (методические рекомендации). ОФП: качаем пресс - зачет; полоса препятствий. Баскетбол: бросок мяча по кольцу.
  • Учебник: «Физическая культура (базовый уровень)», Лях В.И.
  • Тема: Раздел 2. Базовые виды спорта школьной программы
  • 28.05.2018
  • 358
  • 0
«Физическая культура (базовый уровень)», Лях В.И.

Вам будут интересны эти курсы:

Оставьте свой комментарий

Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.

  • Скачать материал
    • 31.05.2018 398
    • DOCX 14 кбайт
    • Оцените материал:
  • Настоящий материал опубликован пользователем Добрышев Станислав Анатольевич. Инфоурок является информационным посредником и предоставляет пользователям возможность размещать на сайте методические материалы. Всю ответственность за опубликованные материалы, содержащиеся в них сведения, а также за соблюдение авторских прав несут пользователи, загрузившие материал на сайт

    Если Вы считаете, что материал нарушает авторские права либо по каким-то другим причинам должен быть удален с сайта, Вы можете оставить жалобу на материал.

    Удалить материал
  • Автор материала

    • На сайте: 6 лет и 4 месяца
    • Подписчики: 1
    • Всего просмотров: 81912
    • Всего материалов: 55

Ваша скидка на курсы

40%
Скидка для нового слушателя. Войдите на сайт, чтобы применить скидку к любому курсу
Курсы со скидкой

Курс профессиональной переподготовки

Интернет-маркетолог

Интернет-маркетолог

500/1000 ч.

Подать заявку О курсе

Курс повышения квалификации

Психологическое сопровождение детей-спортсменов

36 ч. — 180 ч.

от 1700 руб. от 850 руб.
Подать заявку О курсе
  • Сейчас обучается 28 человек из 17 регионов

Курс профессиональной переподготовки

Организация и методическое обеспечение процессов физкультурной и спортивной деятельности в отношении лиц с ограниченными возможностями здоровья

Инструктор-методист по адаптивной физической культуре и адаптивному спорту

600 ч.

9500 руб. 4750 руб.
Подать заявку О курсе
  • Сейчас обучается 102 человека из 39 регионов

Курс повышения квалификации

Основы тренировочной деятельности по спортивной подготовке спортсменов в индивидуальных видах спорта

108 ч.

2070 руб. 1240 руб.
Подать заявку О курсе

Мини-курс

Основы управления проектами

6 ч.

780 руб. 390 руб.
Подать заявку О курсе

Мини-курс

Психологическая экспертиза в работе с детьми и родителями

2 ч.

780 руб. 390 руб.
Подать заявку О курсе
  • Сейчас обучается 54 человека из 28 регионов

Мини-курс

Основы дизайна в Figma

4 ч.

780 руб. 390 руб.
Подать заявку О курсе
  • Сейчас обучается 44 человека из 20 регионов