Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Физкультура / Конспекты / Урок по физической культуре 2 класс "Лазание по гимнастической скамейке в упоре на коленях"

Урок по физической культуре 2 класс "Лазание по гимнастической скамейке в упоре на коленях"

В ПОМОЩЬ УЧИТЕЛЮ ОТ ПРОЕКТА "ИНФОУРОК":
СКАЧАТЬ ВСЕ ВИДЕОУРОКИ СО СКИДКОЙ 86%

Видеоуроки от проекта "Инфоурок" за Вас изложат любую тему Вашим ученикам, избавив от необходимости искать оптимальные пути для объяснения новых тем или закрепления пройденных. Видеоуроки озвучены профессиональным мужским голосом. При этом во всех видеоуроках используется принцип "без учителя в кадре", поэтому видеоуроки не будут ассоциироваться у учеников с другим учителем, и благодарить за качественную и понятную подачу нового материала они будут только Вас!

МАТЕМАТИКА — 603 видео
НАЧАЛЬНАЯ ШКОЛА — 577 видео
ОБЖ И КЛ. РУКОВОДСТВО — 172 видео
ИНФОРМАТИКА — 201 видео
РУССКИЙ ЯЗЫК И ЛИТ. — 456 видео
ФИЗИКА — 259 видео
ИСТОРИЯ — 434 видео
ХИМИЯ — 164 видео
БИОЛОГИЯ — 305 видео
ГЕОГРАФИЯ — 242 видео

Десятки тысяч учителей уже успели воспользоваться видеоуроками проекта "Инфоурок". Мы делаем все возможное, чтобы выпускать действительно лучшие видеоуроки по общеобразовательным предметам для учителей. Традиционно наши видеоуроки ценят за качество, уникальность и полезность для учителей.

Сразу все видеоуроки по Вашему предмету - СКАЧАТЬ

  • Физкультура

Поделитесь материалом с коллегами:

ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА

Дата: 10.10.16 Класс: 2Б Учитель: Масимова А.С.

Тема: Лазание по горизонтальной и наклонной гимнастической

скамейке в упоре на коленях.

Цели и задачи урока:

1. Образовательные задачи:

  • Обучение лазанию по наклонной скамейке в упоре присев

  • Совершенствование лазания по наклонной скамейке лежа на животе

  • Закрепление лазания по гимнастической стенке

2. Оздоровительные задачи:

  • формировать правильную осанку;

  • учить правильному дыханию при выполнение ОРУ;

3. Воспитательные задачи:

  • Развивать силовые и координационные способности.

  • воспитывать умение выполнять коллективные действия.

Инвентарь: гимнастические маты, шведская стенка (гимнастическая), гимнастические скамейки, гимнастические палки по кол-ву учащихся.


I. Подготовительная часть

1. Построение, приветствие.

2. Сообщение задач урока (см. выше).

3. Ходьба:

а) на носках; (Руки в стороны, спина прямая, голову поднять, смотреть вперед, ноги в коленях не сгибать, шаг короткий)
б) на пятках;
в) наклоны на каждый шаг; (
Колени не сгибать, наклон ниже)
г) выпады на каждый шаг; (
Руки на пояс, выпад глубже)

4. Бег: (В затылок друг другу. Дистанция 2 шага)

а) с изменением направления; (По свистку)
б) с захлестыванием голени; (
Руки работают вдоль туловища, вперёд не наклонятся, бег почти на месте)
в) приставными шагами; (
Руки на пояс, правым боком, левым боком. Скользящий шаг)
г) с ускорением; (
По диагонали. По диагонали можно обгонять, бег по залу в колонну, на своих местах)

5. Ходьба: (Восстановить дыхание)

6. Комплекс ОРУ с гимнастическими палками.

а) и.п. - стойка ноги врозь, палку на лопатки. 1-2-палку вверх подтянуться, посмотреть на палку (Подняться на носки. Вдох); 3-4 и.п. (Подняться на носки. Вдох)
б) и.п.-узкая стойка ноги врозь, палку вниз.1-2-глубокий присед на всей ступне, палку вперёд (
Спина прямая, пятки не отрывать от пола); 3-4-и.п.
в) и.п.стойка ноги врозь, палку вниз сзади.1-2- наклон вперед, палку назад, смотреть вперед (
Смотреть вперед, наклон глубже); 3-4 и.п.
г) и.п.-сед, палку на колени. 1-4-поочерёдно сгибая правую и левую ноги, перемах ими в сед, палку под ноги (
Темп медленный); 5-8 обратными перемахами в и.п.
д) и.п.- стойка ноги врозь, палку на лопатки. 1-поворот туловища направо (
Резче поворот); 2- и.п.; 3-4 -тоже на лево.
е) и.п.-о.с., палку на пол поперёк. 1-8 передвижение прыжками на правой вокруг лежащей палки; 9-16 шаги на месте с высоким подниманием бедра (
Руки на пояс. Амплитуда движений больше); 17-32 тоже начиная с левой ноги.

7. Ходьба;

II. Основная часть

1. Обучение лазанию по наклонной скамейке в "упоре присев"; (Восстановление дыхания)

а) показ и рассказ; (Высота одного края скамейки 50-100 см)
б) имитация упор присев на полу;
в) выполнение уч-ся;
г) исправление ошибок;

2. Закрепление лазание по наклонной скамейке лежа на животе; (Подтягиваться на руках. Перехват одной, затем другой рукой, подтянуться.)

а) показ;
б) выполнение уч-ся;
в) исправление ошибок;

3. Совершенствование лазания по гимнастической стенке; (Подн. на выс.100-150 см.)

а) показ и рассказ;
б) имитация движений рук и ног на полу для лазания одноименным способом.
в) выполнение уч-ся;
г) исправление ошибок;

4. п\игра "посадка картофеля".

Содержание: на расстоянии 3-4м от линии старта находится подставка (кольцо) с 3 мячами. На одинаковом расстоянии друг от друга ставятся подставки-"лунки". 1-участник "сажает картофель": берёт по одному мячу и раскладывает их в "лунки", 2-собирает.

hello_html_m56d4b009.gif

Правила: в руках может находится только один мяч, если мяч выкатился из "лунки" его возвращает на место игрок, допустивший ошибку. Следующий продолжает эстафету, когда предыдущий пересечёт линию финиша.
Определение победителя: начинать по сигналу руководителя, выигрывает та команда которая быстрее финиширует.
Пробная игра:
Игра: Построение в одну шеренгу.

III. Заключительная часть

1. Игра "Запрещенное движение".

Содержание: стоят в одной колонне на дистанции 2 шага, и выполняют различные движения.

Правила: кто ошибается, делает шаг вперед, выполнять упражнение нужно сразу.

Определение победителя: выигрывает тот кто ни разу не ошибся.

Пробная игра: (Напоминаю правила игры.)

Игра: (Выявляю самых внимательных.)

2. Построение:

3. Подведение итогов урока; (Называю лучших учеников, указываю ошибки.)

4. Домашнее задание; (Повторить кувырок вперёд.)

5. Организованный уход.

Самые низкие цены на курсы профессиональной переподготовки и повышения квалификации!

Предлагаем учителям воспользоваться 50% скидкой при обучении по программам профессиональной переподготовки.

После окончания обучения выдаётся диплом о профессиональной переподготовке установленного образца (признаётся при прохождении аттестации по всей России).

Обучение проходит заочно прямо на сайте проекта "Инфоурок".

Начало обучения ближайших групп: 18 января и 25 января. Оплата возможна в беспроцентную рассрочку (20% в начале обучения и 80% в конце обучения)!

Подайте заявку на интересующий Вас курс сейчас: https://infourok.ru/kursy


Идёт приём заявок на самые массовые международные олимпиады проекта "Инфоурок"

Для учителей мы подготовили самые привлекательные условия в русскоязычном интернете:

1. Бесплатные наградные документы с указанием данных образовательной Лицензии и Свидeтельства СМИ;
2. Призовой фонд 1.500.000 рублей для самых активных учителей;
3. До 100 рублей за одного ученика остаётся у учителя (при орг.взносе 150 рублей);
4. Бесплатные путёвки в Турцию (на двоих, всё включено) - розыгрыш среди активных учителей;
5. Бесплатная подписка на месяц на видеоуроки от "Инфоурок" - активным учителям;
6. Благодарность учителю будет выслана на адрес руководителя школы.

Подайте заявку на олимпиаду сейчас - https://infourok.ru/konkurs

Автор
Дата добавления 10.10.2016
Раздел Физкультура
Подраздел Конспекты
Просмотров519
Номер материала ДБ-251122
Получить свидетельство о публикации

УЖЕ ЧЕРЕЗ 10 МИНУТ ВЫ МОЖЕТЕ ПОЛУЧИТЬ ДИПЛОМ

от проекта "Инфоурок" с указанием данных образовательной лицензии, что важно при прохождении аттестации.

Если Вы учитель или воспитатель, то можете прямо сейчас получить документ, подтверждающий Ваши профессиональные компетенции. Выдаваемые дипломы и сертификаты помогут Вам наполнить собственное портфолио и успешно пройти аттестацию.

Список всех тестов можно посмотреть тут - https://infourok.ru/tests


Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх