1181318
столько раз учителя, ученики и родители
посетили сайт «Инфоурок»
за прошедшие 24 часа
+Добавить материал
и получить бесплатное
свидетельство о публикации
в СМИ №ФС77-60625 от 20.01.2015
Дистанционные курсы профессиональной переподготовки и повышения квалификации для педагогов

Дистанционные курсы для педагогов - курсы профессиональной переподготовки от 5.520 руб.;
- курсы повышения квалификации от 1.200 руб.
Престижные документы для аттестации

ВЫБРАТЬ КУРС СО СКИДКОЙ ДО 70%

ВНИМАНИЕ: Скидка действует ТОЛЬКО сейчас!

(Лицензия на осуществление образовательной деятельности № 5201 выдана ООО "Инфоурок")

ИнфоурокФизическая культураКонспектыУрок по физической культуре на тему: "Легкая атлетика. Обучение технике бега на средние дистанции в равномерном беге 10-12 минут"(6 класс)

Урок по физической культуре на тему: "Легкая атлетика. Обучение технике бега на средние дистанции в равномерном беге 10-12 минут"(6 класс)

библиотека
материалов
Скачать материал целиком можно бесплатно по ссылке внизу страницы.

План-конспект №5 урока по физической культуре


Класс 7

Дата проведения:

Тема урока: Легкая атлетика.

Задачи урока:

1обучение техники бега на средние дистанции в равномерном темпе 10-12 мин.

2.Контроль челночный бег 3х10м

3.Воспитание трудолюбия, интереса к спорту.

4. ОБЖ «автономное существование человека в природе»

Тип урока: комбинированный .

Метод проведения: фронтальный, групповой,индивидуальный.поточный, игровой, словестный

Прогнозируемый результат: Учащиеся уложились в норматив в челночном бега 3*10м.

Инвентарь: Флажки,свисток,секундомер,кубик.



дозировка

Методические указания

I

1.

2.

3.

4.

5.

6

7.

8.

Вводно-подготовительная часть:

Построение, рапорт, приветствие.С.З.У.

Строевые упражнения: направо, налево, кругом

Перестроения на месте из шеренги в колонну.

Ходьба. Разновидности ходьбы.

Беговые упражнения. Разновидности бега

Специальные беговые и прыжковые упражнения

Ходьба.

Перестроение для ОРУ-комплекс № 1

Перестроение для О.Ч.У.



1 мин.

2 мин.

30 сек.

1 мин.

2 мин.

2 мин.

30 сек.

5-6 мин.

30 сек.


Выровняться по линии, стоять ровно.

Поворот направо

Бежать на передней части стопы, не топать


Восстановить дыхание

Упр-я выполнять под счет

II.

1.





2.




3.

4.

Основная часть:

Обучение техники бега на средние дистанции в равномерном темпе

10-12 мин..

  1. Первый круг пробегаем легким бегов

  2. Второй круг попеременно

  3. Третий и четвертый скорость держим равномернно

Контроль челночный бег 3х10м поточным методом

а)выбегание со старта на отрезке 3*10 м

б)выработка стартового разгона на отрезке 10м

в)выполнение бега с макс.. скоростью

эстафеты с элементами бега

ОБЖ «автономное существование человека в природе»


12 мин.





6-8 мин.





4 мин


4-5 мин


Следить за состоянием учащихся






Обратить внимание на технику выполнения и скорость



Упражнения выполнять по сигналу




III

1.


2.

3.

Заключительная часть:

Построение. Подведение итога урока. Оценки. Замечания по уроку.

Д/з: Прыжки со скакалками.

Организованный уход со спортплощадки.


3-5 мин.



Общая информация

Номер материала: ДБ-225377

Вам будут интересны эти курсы:

Курс профессиональной переподготовки «Физическая культура и спорт: теория и методика преподавания в образовательной организации»
Курс «Инспектор по кадрам»
Курс профессиональной переподготовки «Экскурсоведение: основы организации экскурсионной деятельности»
Курс повышения квалификации «Специфика преподавания конституционного права с учетом реализации ФГОС»
Курс профессиональной переподготовки «Логистика: теория и методика преподавания в образовательной организации»
Курс профессиональной переподготовки «Организация тренерской деятельности по физической культуре и спорту»
Курс повышения квалификации «Дополнительное образование в системе спортивного менеджмента по ФГОС»
Курс профессиональной переподготовки «Организация тренерской деятельности по адаптивной физической культуре и спорту»
Курс повышения квалификации «Актуальные вопросы банковской деятельности»
Курс профессиональной переподготовки «Организация и методическое обеспечение процессов физкультурной и спортивной деятельности»
Курс профессиональной переподготовки «Организация системы менеджмента транспортных услуг в туризме»
Курс повышения квалификации «Финансовые инструменты»
Курс профессиональной переподготовки «Спортивный менеджмент: управление в области физической культуры и спорта»
Курс повышения квалификации «Международные валютно-кредитные отношения»
Курс профессиональной переподготовки «Организация и методическое обеспечение процессов физкультурной и спортивной деятельности в отношении лиц с ограниченными возможностями здоровья»

Благодарность за вклад в развитие крупнейшей онлайн-библиотеки методических разработок для учителей

Опубликуйте минимум 3 материала, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную благодарность

Сертификат о создании сайта

Добавьте минимум пять материалов, чтобы получить сертификат о создании сайта

Грамота за использование ИКТ в работе педагога

Опубликуйте минимум 10 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную грамоту

Свидетельство о представлении обобщённого педагогического опыта на Всероссийском уровне

Опубликуйте минимум 15 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данное cвидетельство

Грамота за высокий профессионализм, проявленный в процессе создания и развития собственного учительского сайта в рамках проекта "Инфоурок"

Опубликуйте минимум 20 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную грамоту

Грамота за активное участие в работе над повышением качества образования совместно с проектом "Инфоурок"

Опубликуйте минимум 25 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную грамоту

Почётная грамота за научно-просветительскую и образовательную деятельность в рамках проекта "Инфоурок"

Опубликуйте минимум 40 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную почётную грамоту

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.