Инфоурок / Физическая культура / Конспекты / Урок по физической культуре на тему "Волейбол" (8 класс)
Обращаем Ваше внимание: Министерство образования и науки рекомендует в 2017/2018 учебном году включать в программы воспитания и социализации образовательные события, приуроченные к году экологии (2017 год объявлен годом экологии и особо охраняемых природных территорий в Российской Федерации).

Учителям 1-11 классов и воспитателям дошкольных ОУ вместе с ребятами рекомендуем принять участие в международном конкурсе «Законы экологии», приуроченном к году экологии. Участники конкурса проверят свои знания правил поведения на природе, узнают интересные факты о животных и растениях, занесённых в Красную книгу России. Все ученики будут награждены красочными наградными материалами, а учителя получат бесплатные свидетельства о подготовке участников и призёров международного конкурса.

Конкурс "Законы экологии"

Урок по физической культуре на тему "Волейбол" (8 класс)

библиотека
материалов

План-конспект урока № ___________ по физической культуре 8 класс

Дата: ________________

Задачи: образовательная: 2) повторить передачу мяча двумя руками сверху

2) повторить прием мяча двумя руками снизу

3 повторить нижней прямой подачи и боковой

оздоровительная: оздоровить организм, развить гибкость и ловкость.

воспитательная: способствовать развитию сознательно дисциплинированности, уверенности, формированию коллективизма, уважения к товарищам.

Место проведения: спортзал

Инвентарь: волейбольные мячи, фишки, секундомер.



Части урока и их содержание

Дозировка

(мин)

Организационно-методические

указания


. Подготовительная часть:

1.Построение в одну

шеренгу, приветствие,

сообщение задач урока;

2.Измерение ЧСС;

3.Разновидности ходьбы

(обычным шагом, в

полуприсиде, перекатом с

пятки на носок);

4. Обычный бег;


5. Измерение ЧСС

6. Комплекс общеразвивающих

Упражнений.

- круговые вращения рук (плечи, предплечья, кисти (вперед, назад); -руки в замок («волна»); - махи руками («горизонтальные и вертикальные ножницы»); - подскоки; - прыжок в шаге;

С мячом:

- подбросить мяч, вверх сделав хлопок;

- подбросить мяч, вверх сделав хлопок перед собой и сзади;

И.п.- стойка ноги врозь, мяч вперед

1-наклон к правой

2-и.п.

3-наклон к левой

4-и.п.

И.п.- о.с.мяч внизу

1-мяч вверху ,прогнуться правая нога сзади на носок

2-и.п.

3-мяч вверху, прогнуться левая нога сзади на носок 4-и.п.

И.п.- о.с. мяч перед грудью

1-поворот вправо, мяч впереди

2-и.п.

3-поворот влево, мяч впереди, 4-и.п

- вращения мяча вокруг головы, туловища, ног «восьмерка»;



7. Измерение ЧСС


ІІ.Основная часть:

1. Передача м’яча двумя руками сверху в парах ,трой


12

1



0,5

1



2

0,5

7





























28

5

Фронтальный метод

Проверить присутствие учащихся и их

самочувствие. Сообщить задачи

урока.

В норме ЧСС 60-80 уд/мин.

По кругу в колонне по одному,

Дистанция- 2 шага.



Сохраняя строй, не обгоняя друг

друга.

В норме ЧСС 120-160 уд/мин.



- энергичные вращения рук, предплечий, кистями;

- разминать кисти рук;


- махи руками под самостоятельный счет;


- как можно выше;

- вперед влево, вперед вправо;


- стараться не терять его и чтоб не падал;

- увеличит высоту броска, следить за мячом;




Следить за спиной, коленки не сгибать





Прогнуться в спине, руки не сгибать.


Руки не опускать.

Ноги с места не отрывать



Выполнять осторожно, плавно.

- изменяй направление вращения и увеличивай скорость;




Пульс должен восстановиться


Фронтальный метод

Фронтально одновременно дистанция 2-3м.

Учащиеся делятся на пары, тройки и по каманде учителя выполняют.
















2. Прием мяча двумя руками снизу в парах, тройках

















3. Нижняя прямая и боковая подачи












3. Учебная игра в пионербол с нижней прямой подачей.


ІІІ.Заключительная часть:

1)Построение в одну

шеренгу. Измерение ЧСС.

2) Подведение итогов.



3) Организовынный выход из

зала.









5

















8











10

4

2

1




1

Наиболее распространенной является передача двумя руками сверху. При выполнении передачи в исходном положении ноги согнуты в коленях, руки вынесены перед, большие пальцы находятся примерно на уровне бровей. Кисти рук слегка повернуты внутрь, концы пальцев образуют овал в форме ковша.

hello_html_57e185ef.png

Учащиеся делятся на пары, тройки и по каманде учителя выполняют.

Слегка напряженные прямые руки не быстрым движением в плечевых суставах поднимаются на встречу мячу. После приема мяча выполнить некоторое сопровождение мяча руками: это позволит лучше усвоить движение; приняв мяч, точно адресовать его партнерам.

hello_html_46a07196.png


Подача - технический прием, которым мяч вводится в игру. Деталями техники подачи являются устойчивая стойка, удобная для удара, подбрасывание мяча, удар по мячу, переход к последующим игровым действиям.

hello_html_m2f2b6705.png


Учащиеся делятся на команды по 6 чел

Фронтальный метод

По росту возле линии. ЧСС в

норме до 90 уд/мин.

Оценить деятельность учеников.

Отметить лучших. Домашнее

задание.

В колонне по одному.

Нагрузка дозируется в соответствии с группой здоровья.

hello_html_5cc8fa15.gif


Самые низкие цены на курсы переподготовки

Специально для учителей, воспитателей и других работников системы образования действуют 50% скидки при обучении на курсах профессиональной переподготовки.

После окончания обучения выдаётся диплом о профессиональной переподготовке установленного образца с присвоением квалификации (признаётся при прохождении аттестации по всей России).

Обучение проходит заочно прямо на сайте проекта "Инфоурок", но в дипломе форма обучения не указывается.

Начало обучения ближайшей группы: 18 октября. Оплата возможна в беспроцентную рассрочку (10% в начале обучения и 90% в конце обучения)!

Подайте заявку на интересующий Вас курс сейчас: https://infourok.ru

Общая информация

Номер материала: ДВ-455865

Похожие материалы