760382
столько раз учителя, ученики и родители
посетили сайт «Инфоурок»
за прошедшие 24 часа
+Добавить материал
и получить бесплатное
свидетельство о публикации
в СМИ №ФС77-60625 от 20.01.2015
Дистанционные курсы профессиональной переподготовки и повышения квалификации для педагогов

Дистанционные курсы для педагогов - курсы профессиональной переподготовки от 5 480 руб.;
- курсы повышения квалификации от 1 400 руб.
Московские документы для аттестации

ВЫБРАТЬ КУРС СО СКИДКОЙ 60%

ВНИМАНИЕ: Скидка действует ТОЛЬКО до 28 февраля!

(Лицензия на осуществление образовательной деятельности №038767 выдана ООО "Столичный учебный центр", г.Москва)

Инфоурок / Физическая культура / Конспекты / Урок по физической культуре на тему " Урок здоровья" (5 класс)

Урок по физической культуре на тему " Урок здоровья" (5 класс)


Напоминаем, что в соответствии с профстандартом педагога (утверждён Приказом Минтруда России), если у Вас нет соответствующего преподаваемому предмету образования, то Вам необходимо пройти профессиональную переподготовку по профилю педагогической деятельности. Сделать это Вы можете дистанционно на сайте проекта "Инфоурок" и получить диплом с присвоением квалификации уже через 2 месяца!

Только сейчас действует СКИДКА 50% для всех педагогов на все 184 курса профессиональной переподготовки! Доступна рассрочка с первым взносом всего 10%, при этом цена курса не увеличивается из-за использования рассрочки!

ВЫБРАТЬ КУРС И ПОДАТЬ ЗАЯВКУ
библиотека
материалов
Скачать материал целиком можно бесплатно по ссылке внизу страницы.

hello_html_m1b093f83.gifhello_html_341a75c1.gifМуниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение

Тацинская средняя школа №3















«Урок здоровья»

5б класс





Учитель: Гурова З.Н.



hello_html_m69473ccb.png



Ст. Тацинская, 2015г.



Урок здоровья 5б класс

Тема урока: развитие двигательных качеств. П/и «Третий лишний», «Кого назвали, тот ловит мяч».

Цели: сформировать у детей представление о необходимости заботы о своем здоровье, о важности сохранения зрения, как составной части сохранения и укрепления здоровья.

Задачи урока:

  1. Образовательные. Развитие двигательных качеств: силы, быстроты, гибкости, ловкости.

  2. Воспитательные. Осмысленное отношение к выполнению заданий, самостоятельность, чувства лидерства, духа коллективизма.

  3. Оздоровительные. Воспитание у учащихся бережного отношения к своему здоровью, осознание ответственности за возможные последствия нарушения здорового образа жизни.

Тип урока: комбинированный.

Направленность: учебно-тренировочная

Методы проведения: игровой, индивидуальный, групповой, поточный, фронтальный.

Место проведения: спортзал.

Дата проведения: 11.09.2015г

Время проведения: 8.30 – 8.55

Оборудование и инвентарь: музыкальный центр, гимнастические скамейки, маты, мячи баскетбольные, волейбольные – 1 шт.

Урок проводит: Гурова Зинаида Николаевна.

























Части урока

Содержание

Дозировка

УУД (универсальные учебные действия), ОМУ (организационно-методические указания)

1

2

3

4

I Вводная

  1. Построение, сообщение задач урока.

  2. Здравствуйте! Вопрос к детям: «Кто мне скажет, что означает это слово. Ответы детей, пояснение учителя.

Вопрос: «Кто мне скажет, что самое дорогое у человека?». Ответ детей – здоровье. Древнеиндийская поговорка гласит: «Нет друга, равного здоровью; нет врага, равного болезни».

Существует много пословиц о здоровье. Вопрос учителя: «Кто мне сможет назвать такую пословицу?». Ответы детей:

-Не тот хорош, кто лицом пригож, а тот хорош, кто для дела гож

-Движение – это здоровье

- Хочешь быть здоровым, красивым, сильным, умным – бегай.

А кто знает такую пословицу: «Река начинается с ручейка, а спорт с зарядки!».

Вопрос учителя: «Кто назовет основные компоненты здоровья?»

Ответы детей: занятия физической культурой, гигиена питания, правильное негативное отношение к алкоголю, курению, наркотикам, соблюдение техники безопасности, здоровая психология, сохранение физического здоровья, гармоничное здоровье человека..



Я хочу всем пожелать крепкого здоровья на все времена.



Пульсометрия

Начнем с разминки, зарядки.

  1. Ходьба:

а) на носках

б) на пятках

5мин.



2мин.















































































30 сек.







30 сек.

Коммуникативные: использовать речь для регуляции своего действия;

Договариваться и приходить к общему решению в совместной деятельности.



Познавательные: используют общие приемы решения поставленных задач; определяют и кратко характеризуют физическую культуру и здоровье, как занятия физическими упражнениями, подвижными играми.





















Регулятивные: планировать свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации.

Личностные: проявляют учебно-познавательный интерес к новому учебному материалу.

















Какой пульс в спокойном состоянии? Ответ детей.

Следить за осанкой и положением стопы.


1

2


3

4


в)на внешней и внутренних сводах стопы

2. Бег:

а) гладкий бег

б) приставными шагами правым боком, левым

в) спиной вперед

г) с захлестыванием голени назад

д) прыжками

3. Общеразвивающие упражнения группами, взявшись за руки или руки на плечах у партнера

а) потягивание, упражнение на осанку

б) наклоны вправо, влево

в) наклоны вперед

г) чередование наклонов и приседаний

д) приседание

е) махи вперед

ж) прыжки

з) ходьба на месте

и) сгибание и разгибание рук в упоре лежа
















30 сек.





3 мин.


II Основная

  1. Бег «паровозиком»:

а) по залу

б) по кругу

в) ходьба по кругу

г) массаж спины впереди стоящему (поглаживание, постукивание пальцами, легкое постукивание ребром ладони и опять поглаживание

2. Поднимание туловища из положения лежа на спине, ноги закреплены.

3. Лазание по гимнастической скамейке на животе.

4. Ведение мяча правой, левой рукой

5. Ведение мяча правой рукой, остановка, передача мяча

6. Ведение мяча поочередно меняя руки

7. Упражнения с обручем, вращение обруча на талии









3 мин.











30 сек.





1-2 мин.



1 мин.



1 мин.



1 мин



1 мин.

Разделить на две команды (мальчики, девочки)





Следить за психологическим состоянием детей









Подготовка к выполнения «пресса» за 30 сек.



Подготовить место занятий , разделить на команды.

1

2

3

4

III Заключительная



8. Уборка места занятий

9. Игра «Третий – лишний»

10. Игра «Кого назвали, тот ловит мяч»

  1. Ребята, вы очень много времени проводите играя в компьютерные игры в телефоне, планшете, за компьютером. Кто мне скажет, чем вредны эти игры? Ответ детей:

  1. Нарушение кровообращения;

  2. Нарушения опорно-двигательного аппарата: меняется расположение внутренних органов, что ведет к нарушению их деятельности. Появляются заболевания сердца, сердечно-сосудистой системы, головные боли, падает зрение.

Вопрос к детям: «Как вы думаете, что можно сделать, чтобы улучшить кровообращение головного мозга на уроках?»

Ответ детей: выполнять физкультминутки для мышц спины, шеи и глаз.

  1. Сейчас мы выполним комплекс упражнений для глаз. Запомните упражнения и выполняйте их и дома.

Специальные упражнения для зрения.

  1. Моргать глазами 1-2 мин.

  2. Закрыть глаза и круговыми движениями кончиками указательных пальцев сделать массаж век.

  3. Крепко зажмурить глаза, потом открыть






1 мин

3 мин.















































2 мин.

























1-2мин





3-5раз







3-5раз.

























Пример: случай с мальчиком













































Комплекс выполняется под медленную музыку.

1

2

3

4


  1. Смотреть на палец вытянутой перед собой руки. Не сводя с пальца глаз медленно приближать его к носу.

  2. Вращать глазами сначала влево, потом вправо.

  3. Вверх – вниз

  4. Вправо – влево

  5. Посмотреть на свой нос, взгляд к переносице

  6. В верхний правый угол и в верхний левый угол

3. Упражнения на релаксацию.

1. Развитие равновесия.

а) и.п. основная стойка (закрыть глаза)

б) и.п. – правую ногу поставит перед левой впереди, пяткой к носку на одной линии, руки в стороны (закрыть глаза)

в) и.п. основная стойка

1. шаг правой вперед, равновесие на правой, руки в стороны.

2. и.п.

3-4. То же другой ногой (закрыть глаза)

2. Лечь на пол на спину и закрыть глаза, руки в стороны или кому как удобно (выполнять под спокойную красивую музыку, тихо.



Построение, подведение итогов урока, домашнее задание, выставление оценок.



3-4раза







6-8раз



6-8раз

6-8раз



6-8раз

6-8раз



2мин.



10сек.



10сек









3сек









3сек



30сек











30сек







































































Похвалить всех за победу, старание. Стимулировать детей к проявлению у них дальнейшей двигательной активности, инициативы и желания заниматься физкультурой, своим здоровьем.



Использованная литература:

1. Поурочные разработки по физкультуре 1-4 классы. В.И. Ковалько, «Вако», Москва, 2004г.

2. Здоровье-сберегающие технологии. В.И. Ковалько, «Вако», Москва, 2004г

3. Уроки физической культуры в IV-VI классах. Г.П. Богданов, Москва, «Просвещение», 1979г

4. Подвижные игры. Васильева О.С., «Физкультура и спорт», 1981г.

Общая информация

Номер материала: ДВ-573829



Очень низкие цены на курсы переподготовки от Московского учебного центра для педагогов

Специально для учителей, воспитателей и других работников системы образования действуют 60% скидки (только до конца зимы) при обучении на курсах профессиональной переподготовки (124 курса на выбор).

После окончания обучения выдаётся диплом о профессиональной переподготовке установленного образца с присвоением квалификации (признаётся при прохождении аттестации по всей России).

Подайте заявку на интересующий Вас курс сейчас: KURSY.ORG

Только до конца зимы! Скидка 60% для педагогов на ДИПЛОМЫ от Столичного учебного центра!

Курсы профессиональной переподготовки и повышения квалификации от 1 400 руб.
Для выбора курса воспользуйтесь удобным поиском на сайте KURSY.ORG


Вы получите официальный Диплом или Удостоверение установленного образца в соответствии с требованиями государства (образовательная Лицензия № 038767 выдана ООО "Столичный учебный центр" Департаментом образования города МОСКВЫ).

Московские документы для аттестации: KURSY.ORG


Вам будут интересны эти курсы:

Курс профессиональной переподготовки «Физическая культура и спорт: теория и методика преподавания в образовательной организации»
Курс «Менеджер по продажам»
Курс повышения квалификации «Основы туризма и гостеприимства»
Курс «Инспектор по кадрам»
Курс повышения квалификации «Основы управления проектами в условиях реализации ФГОС»
Курс повышения квалификации «Этика делового общения»
Курс профессиональной переподготовки «Организация тренерской деятельности по физической культуре и спорту»
Курс повышения квалификации «Дополнительное образование в системе спортивного менеджмента по ФГОС»
Курс профессиональной переподготовки «Организация тренерской деятельности по адаптивной физической культуре и спорту»
Курс профессиональной переподготовки «Организация и методическое обеспечение процессов физкультурной и спортивной деятельности»
Курс профессиональной переподготовки «Спортивный менеджмент: управление в области физической культуры и спорта»
Курс профессиональной переподготовки «Методика организации, руководства и координации музейной деятельности»
Курс профессиональной переподготовки «Организация деятельности по водоотведению и очистке сточных вод»
Курс профессиональной переподготовки «Организация и методическое обеспечение процессов физкультурной и спортивной деятельности в отношении лиц с ограниченными возможностями здоровья»
Курс профессиональной переподготовки «Стандартизация и метрология»

Благодарность за вклад в развитие крупнейшей онлайн-библиотеки методических разработок для учителей

Опубликуйте минимум 3 материала, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную благодарность

Сертификат о создании сайта

Добавьте минимум пять материалов, чтобы получить сертификат о создании сайта

Грамота за использование ИКТ в работе педагога

Опубликуйте минимум 10 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную грамоту

Свидетельство о представлении обобщённого педагогического опыта на Всероссийском уровне

Опубликуйте минимум 15 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данное cвидетельство

Грамота за высокий профессионализм, проявленный в процессе создания и развития собственного учительского сайта в рамках проекта "Инфоурок"

Опубликуйте минимум 20 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную грамоту

Грамота за активное участие в работе над повышением качества образования совместно с проектом "Инфоурок"

Опубликуйте минимум 25 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную грамоту

Почётная грамота за научно-просветительскую и образовательную деятельность в рамках проекта "Инфоурок"

Опубликуйте минимум 40 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную почётную грамоту

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.