Урок
по физической культуре в 3 классе на тему «Общеразвивающие упр-я. Приседания с
выпадами с одновременным круговым движением руками.
Цели:
формировать знания и представления учащихся о правилах подвижных игр для
формирования правильной осанки, о правилах безопасного поведения на площадке
при занятиях упражнениями в равновесии; развивать гибкость, статическое и
динамическое равновесие.
Ход
урока
1. Вводная
часть
1. Упражнения
с разновидностями ходьбы и бега в медленном и равномерном темпе.
2. Подвижная
игра «Отгадай, чей голосок?»: Все играющие образуют круг. Один из игроков
становится в середине круга и закрывает глаза. Учитель указывает на того, кто
будет говорить: «Скок, скок, скок». Все участники игры идут по кругу и поют:
«Мы составили все круг, повернёмся разом вдруг!» На эти слова все
поворачиваются и продолжают: «А как скажем – скок, скок, скок – отгадай, чей
голосок». Стоящий в центре с закрытыми глазами открывает их и должен отгадать,
кто сказал эти слова. Узнанный игрок идёт в середину, а водящий в круг. Если
водящий не отгадывает, он продолжает стоять в середине круга.
3. Строевые
упражнения и перестроения. Равнение в шеренге.
4. Комплекс
общеразвивающих упражнений с кубиками.
5. Танцевальные
упражнения, ритмические движения.
6. Игра
«Горячий мяч».
1. Основная
часть.
1. Выполнение
учебных заданий:
Ходьба
на носках по линии разметки спортивного зала.
Ходьба
по наклонной гимнастической скамейке с различными положениями рук, на носках
прямо и боком, с махом ногой вперёд, с перемахиванием через препятствия.
Повороты на носках на 90% и 180%.
На
бревне высотой 60-80 см ходьба на носках, выпадами, спиной вперёд, с грузом на
голове.
1. Подвижная
игра «Копна, тропинка, кочки».
1. Заключительная
часть.
1. Малоподвижная
игра «Слушай и исполняй». Учитель называет вслух пять разных движений, не
показывая их. Нужно проделать движения в той последовательности, в которой они
были названы учителем.
2. Подведение
итогов. Упражнения на релаксацию.
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.