Инфоурок / Физическая культура / Другие методич. материалы / Урок по физической культуре по волейболу

Урок по физической культуре по волейболу

Такого ещё не было!
Скидка 70% на курсы повышения квалификации

Количество мест со скидкой ограничено!
Обучение проходит заочно прямо на сайте проекта "Инфоурок"

(Лицензия на осуществление образовательной деятельности № 5201 выдана ООО "Инфоурок" 20 мая 2016 г. бессрочно).


Список курсов, на которые распространяется скидка 70%:

Курсы повышения квалификации (144 часа, 1800 рублей):

Курсы повышения квалификации (108 часов, 1500 рублей):

Курсы повышения квалификации (72 часа, 1200 рублей):
библиотека
материалов

Урок № 28


Тема: спортивные игры (волейбол): подача мяча, приём, передача мяча.


Задачи:


1.  обучать технике подачи мяча.

2. обучать технике приёма, передачи мяча.

3.   Развивать силовые качества.


Дата проведения:


Инвентарь: волейбольные мячи.



I

Подготовительная

10 мин.

 

 

1. Построение, рапорт, приветствие,

1мин


 

2. Задачи на урок

1мин

Учитель ставит задачи на урок, объясняет очередность их выполнения

 

3.повороты на месте: налево, направо, кругом

1мин

Чёткость выполнения

 

4.ходьба:

-на носках

-на пятках

-на внешней стороне стопы

-на внутренней стороне стопы

2мин


Руки вверх

Туловище не наклонять вперёд

Руки в стороны

Руки перед грудью

 

5. бег:

- с захлёстыванием голени назад

-с высоким подниманием бедра

-приставными шагами левым, правым боком

2мин


Выполнять чаще, с минимальным продвижением

Туловище назад не наклонять, бедро выше

Помогать руками

 

6. .ОРУ

-круговые вращения головы

-круговые вращения кисти, выворачивая вперёд кисти, руки вперёд

- отведение рук назад

- круговые вращения рук

- повороты туловища влево, вправо

-наклоны влево, вправо

-наклоны назад, вперёд

-приседание

3мин


Медленный темп

Хорошо разминая пальцы


Руки прямые

Спина прямая

Руки на поясе

Наклон ниже, колени не сгибать

Ноги в коленях не сгибать

Присед полный

II

Основная

30мин

 

 

1.подача мяча нижняя прямая в разные зоны площадки

5мин

Работа в паре, стоя чуть боком, подкидывая мяч, удар

 

2. приём, передача мяча снизу двумя руками

5мин

Работа в парах


3. приём, передача мяча сверху

5мин

Следить за правильным выполнением


4.учебная игра

15мин

Применяя разученные приёмы на уроке

III

Заключительная

5мин

 

 

Построение, подведение итогов урока, выход из зала.


Указываются ошибки, выставление оценок



Самые низкие цены на курсы переподготовки

Специально для учителей, воспитателей и других работников системы образования действуют 50% скидки при обучении на курсах профессиональной переподготовки.

После окончания обучения выдаётся диплом о профессиональной переподготовке установленного образца с присвоением квалификации (признаётся при прохождении аттестации по всей России).

Обучение проходит заочно прямо на сайте проекта "Инфоурок", но в дипломе форма обучения не указывается.

Начало обучения ближайшей группы: 25 октября. Оплата возможна в беспроцентную рассрочку (10% в начале обучения и 90% в конце обучения)!

Подайте заявку на интересующий Вас курс сейчас: https://infourok.ru

Общая информация

Номер материала: ДВ-217947

Похожие материалы