Урок по физической культуре по волейболу

Урок № 28

Тема: спортивные игры (волейбол): подача мяча, приём, передача мяча.

Задачи:

1.  обучать технике подачи мяча.

2. обучать технике приёма, передачи мяча.

3.   Развивать силовые качества.

Дата проведения:

Инвентарь: волейбольные мячи.

I	Подготовительная	10 мин.
	1. Построение, рапорт, привет­ствие,	1мин
	2. Задачи на урок	1мин	Учитель ставит задачи на урок, объясняет очеред­ность их выполнения
	3.повороты на месте: налево, направо, кругом	1мин	Чёткость выполнения
	4.ходьба: -на носках -на пятках -на внешней стороне стопы -на внутренней стороне стопы	2мин	Руки вверх Туловище не наклонять вперёд Руки в стороны Руки перед грудью
	5. бег: - с захлёстыванием голени назад -с высоким подниманием бедра -приставными шагами левым, правым боком	2мин	Выполнять чаще, с минимальным продвижением Туловище назад не наклонять, бедро выше Помогать руками
	6. .ОРУ -круговые вращения головы -круговые вращения кисти, выворачивая вперёд кисти, руки вперёд - отведение рук назад - круговые вращения рук - повороты туловища влево, вправо -наклоны влево, вправо -наклоны назад, вперёд -приседание	3мин	Медленный темп Хорошо разминая пальцы Руки прямые Спина прямая Руки на поясе Наклон ниже, колени не сгибать Ноги в коленях не сгибать Присед полный
II	Основная	30мин
	1.подача мяча нижняя прямая в разные зоны площадки	5мин	Работа в паре, стоя чуть боком, подкидывая мяч, удар
	2. приём, передача мяча снизу двумя руками	5мин	Работа в парах
	3. приём, передача  мяча сверху	5мин	Следить за правильным выполнением
	4.учебная игра	15мин	Применяя разученные приёмы на уроке
III	Заключительная	5мин
	Построение, подведение итогов урока, выход из зала.		Указываются ошибки, выставление оценок