Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Физкультура / Другие методич. материалы / Урок по физической культуре по волейболу
ВНИМАНИЮ ВСЕХ УЧИТЕЛЕЙ: согласно Федеральному закону № 313-ФЗ все педагоги должны пройти обучение навыкам оказания первой помощи.

Дистанционный курс "Оказание первой помощи детям и взрослым" от проекта "Инфоурок" даёт Вам возможность привести свои знания в соответствие с требованиями закона и получить удостоверение о повышении квалификации установленного образца (180 часов). Начало обучения новой группы: 26 апреля.

Подать заявку на курс
  • Физкультура

Урок по физической культуре по волейболу

библиотека
материалов

Урок № 28


Тема: спортивные игры (волейбол): подача мяча, приём, передача мяча.


Задачи:


1.  обучать технике подачи мяча.

2. обучать технике приёма, передачи мяча.

3.   Развивать силовые качества.


Дата проведения:


Инвентарь: волейбольные мячи.



I

Подготовительная

10 мин.

 

 

1. Построение, рапорт, приветствие,

1мин


 

2. Задачи на урок

1мин

Учитель ставит задачи на урок, объясняет очередность их выполнения

 

3.повороты на месте: налево, направо, кругом

1мин

Чёткость выполнения

 

4.ходьба:

-на носках

-на пятках

-на внешней стороне стопы

-на внутренней стороне стопы

2мин


Руки вверх

Туловище не наклонять вперёд

Руки в стороны

Руки перед грудью

 

5. бег:

- с захлёстыванием голени назад

-с высоким подниманием бедра

-приставными шагами левым, правым боком

2мин


Выполнять чаще, с минимальным продвижением

Туловище назад не наклонять, бедро выше

Помогать руками

 

6. .ОРУ

-круговые вращения головы

-круговые вращения кисти, выворачивая вперёд кисти, руки вперёд

- отведение рук назад

- круговые вращения рук

- повороты туловища влево, вправо

-наклоны влево, вправо

-наклоны назад, вперёд

-приседание

3мин


Медленный темп

Хорошо разминая пальцы


Руки прямые

Спина прямая

Руки на поясе

Наклон ниже, колени не сгибать

Ноги в коленях не сгибать

Присед полный

II

Основная

30мин

 

 

1.подача мяча нижняя прямая в разные зоны площадки

5мин

Работа в паре, стоя чуть боком, подкидывая мяч, удар

 

2. приём, передача мяча снизу двумя руками

5мин

Работа в парах


3. приём, передача мяча сверху

5мин

Следить за правильным выполнением


4.учебная игра

15мин

Применяя разученные приёмы на уроке

III

Заключительная

5мин

 

 

Построение, подведение итогов урока, выход из зала.


Указываются ошибки, выставление оценок


Автор
Дата добавления 01.12.2015
Раздел Физкультура
Подраздел Другие методич. материалы
Просмотров122
Номер материала ДВ-217947
Получить свидетельство о публикации

"Инфоурок" приглашает всех педагогов и детей к участию в самой массовой интернет-олимпиаде «Весна 2017» с рекордно низкой оплатой за одного ученика - всего 45 рублей

В олимпиадах "Инфоурок" лучшие условия для учителей и учеников:

1. невероятно низкий размер орг.взноса — всего 58 рублей, из которых 13 рублей остаётся учителю на компенсацию расходов;
2. подходящие по сложности для большинства учеников задания;
3. призовой фонд 1.000.000 рублей для самых активных учителей;
4. официальные наградные документы для учителей бесплатно(от организатора - ООО "Инфоурок" - имеющего образовательную лицензию и свидетельство СМИ) - при участии от 10 учеников
5. бесплатный доступ ко всем видеоурокам проекта "Инфоурок";
6. легко подать заявку, не нужно отправлять ответы в бумажном виде;
7. родителям всех учеников - благодарственные письма от «Инфоурок».
и многое другое...

Подайте заявку сейчас - https://infourok.ru/konkurs


Выберите специальность, которую Вы хотите получить:

Обучение проходит дистанционно на сайте проекта "Инфоурок".
По итогам обучения слушателям выдаются печатные дипломы установленного образца.

ПЕРЕЙТИ В КАТАЛОГ КУРСОВ


Идёт приём заявок на международный конкурс по математике "Весенний марафон" для учеников 1-11 классов и дошкольников

Уникальность конкурса в преимуществах для учителей и учеников:

1. Задания подходят для учеников с любым уровнем знаний;
2. Бесплатные наградные документы для учителей;
3. Невероятно низкий орг.взнос - всего 38 рублей;
4. Публикация рейтинга классов по итогам конкурса;
и многое другое...

Подайте заявку сейчас - https://urokimatematiki.ru

Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх