Инфоурок / Физическая культура / Конспекты / Урок по физической культуре "полоса препятствий" во втором классе.
Обращаем Ваше внимание: Министерство образования и науки рекомендует в 2017/2018 учебном году включать в программы воспитания и социализации образовательные события, приуроченные к году экологии (2017 год объявлен годом экологии и особо охраняемых природных территорий в Российской Федерации).

Учителям 1-11 классов и воспитателям дошкольных ОУ вместе с ребятами рекомендуем принять участие в международном конкурсе «Законы экологии», приуроченном к году экологии. Участники конкурса проверят свои знания правил поведения на природе, узнают интересные факты о животных и растениях, занесённых в Красную книгу России. Все ученики будут награждены красочными наградными материалами, а учителя получат бесплатные свидетельства о подготовке участников и призёров международного конкурса.

ПРИЁМ ЗАЯВОК ТОЛЬКО ДО 21 ОКТЯБРЯ!

Конкурс "Законы экологии"

Урок по физической культуре "полоса препятствий" во втором классе.

библиотека
материалов

Урок по физкультуре «Полоса препятствий» во 2 классе

Цель:

  1. Развитие таких качеств, как быстрота, ловкость, внимательность.

Задачи:

  1. Формирование интереса к занятиям физической культуры.

  2. Обучение преодоления препятствий;



Инвентарь: Свисток, секундомер, кегли 5 шт, скакалка, мяч баскетбольный, гимнастический мат, обруч 2 шт.

Место проведения: спортивный зал

План-конспект

Построение, приветствие класса!

Сообщение задач урока.


2 мин

Обратить внимание на готовность класса.

2

Расчет по порядку.

3

Ходьба:

  • руки на плечи на носках

  • руки за голову на пятках

  • руки на пояс в полу приседе


1 мин

Следим за осанкой, соблюдаем дистанцию

4

Бег:

  • легко бегом

  • руки в стороны приставным шагом правым боком

  • левым боком

  • легко бегом


2 мин

Легкий бег, дистанция между учащимися 3 шага


5

Обычная ходьба


1 мин

Вдох – руки вверх, вниз – выдох (упражнение на восстановление дыхания)

6

Перестроение из одной шеренги в две колонны

1 мин

Соблюдаем дистанцию, встаём на вытянутые руки




Основная часть (35 мин)

1

ОРУ:

  1. Руки на пояс, повороты головы вправо, влево


  1. Руки на поясе наклоны головы вперед, назад


  1. Руки в замок, круговые движения кистями рук


  1. Руки в замок, упражнение волна


  1. Руки на плечи, круговые движения руками


  1. Руки вперед, упражнение «ножницы»


  1. Ноги на ширине плеч, руки в стороны, упражнение «мельница», наклон, касание правой рукой левой ноги и наоборот


  1. Ноги на ширине плеч, руки вдоль туловища, наклоны вправо, влево


  1. Ноги вместе, руки на пояс, выпад правой ногой вперед, и.п., выпад левой ногой вперед, и.п.


  1. Ноги вместе, руки на пояс, выпад правой ногой вправо, и.п., выпад левой ногой в лево, и.п


  1. Прыжки на двух ногах, вперед, назад, вправо, влево



12 раз



12 раз




10 раз




10 раз



4раза вперед,

4раза назад


12 раз




8 раз






10 раз





10 раз





10 раз





15 раз


Ноги вместе, спина прямая







Движения выполняем плавно, медленно

Руки в замок, не расцепляя кисти рук



Руки на плечах

При выполнении упражнения руки прямые



Ноги в коленях не сгибать, спина и руки прямые



Следим за осанкой, руки скользят вдоль туловища





Выпад делаем как можно дальше



Следим за осанкой





Ноги вместе, прыжки двумя ногами

2

Объяснение задания: «Полоса препятствий»

1 мин

Класс сидит на лавочке, слушает задание

3

«Полоса препятствий»





  1. Ведение мяча, обходя кегли (извилистой тропой)

  2. 5 прыжков через скакалку

  3. кувырок вперед + березка

  4. преодоление двух обручей


  1. бег по прямой до финиша








Выполняется каждым учеником индивидуально (задание оценивается по скорости выполнения, качества и правильной последовательности выполнения задания




Каждую кеглю обходим, не уронив ее


5 прыжков на двух ногах, через скакалку на одном месте

Кувырок вперед, упор присев, березка


Обруч не бросать, а класть в обведенный мелом круг

Полоса заканчивается, как только ученик пересечет линию финиша

hello_html_2c62a674.gif

hello_html_450fc04e.gifhello_html_13e880fb.gifhello_html_16dc3b2c.gif

hello_html_e32f9f1.gifhello_html_e32f9f1.gifhello_html_e32f9f1.gifhello_html_m40628fab.gif

hello_html_31181d7c.gif

hello_html_mc8f81d2.gifhello_html_31440ad3.gif





hello_html_1b8fc14c.gifhello_html_5099f99f.gif

hello_html_5dcba309.gifhello_html_m651eb209.gifhello_html_m70e9854d.gifhello_html_5e77fdc6.gifhello_html_307fb283.gif

hello_html_24ad374e.gifhello_html_m340ea728.gif

hello_html_m63bdcc27.gifhello_html_m63bdcc27.gifhello_html_m63bdcc27.gifhello_html_m63bdcc27.gifhello_html_m63bdcc27.gifhello_html_15d7f62.gifhello_html_7661a411.gifhello_html_m1eac54a8.gif

hello_html_m14980058.gifhello_html_54bf1f7.gifhello_html_50121495.gif

hello_html_4488e6e9.gifhello_html_m3e3dc2c4.gif



Заключительная часть (3 мин)

1

Построение в шеренгу

1 мин

Поощрение активных учащихся

2

Подведение итого урока

2 мин

Выставление оценок, домашнее задание

«Спасибо за урок, До свидания!»







Учитель физической культуры:

Нихамбаева Эльмира Кабдулкаковна


Самые низкие цены на курсы переподготовки

Специально для учителей, воспитателей и других работников системы образования действуют 50% скидки при обучении на курсах профессиональной переподготовки.

После окончания обучения выдаётся диплом о профессиональной переподготовке установленного образца с присвоением квалификации (признаётся при прохождении аттестации по всей России).

Обучение проходит заочно прямо на сайте проекта "Инфоурок", но в дипломе форма обучения не указывается.

Начало обучения ближайшей группы: 18 октября. Оплата возможна в беспроцентную рассрочку (10% в начале обучения и 90% в конце обучения)!

Подайте заявку на интересующий Вас курс сейчас: https://infourok.ru

Общая информация

Номер материала: ДБ-023518

Похожие материалы