Инфоурок Физическая культура КонспектыУрок по физической культуре "полоса препятствий" во втором классе.

Урок по физической культуре "полоса препятствий" во втором классе.

Скачать материал

                                                  

Урок по физкультуре «Полоса препятствий» во 2 классе

Цель:

1.    Развитие таких качеств, как быстрота, ловкость, внимательность.

Задачи:

1.   Формирование интереса к занятиям физической культуры.

2.    Обучение преодоления препятствий;

 

Инвентарь: Свисток, секундомер, кегли 5 шт, скакалка, мяч баскетбольный, гимнастический мат, обруч 2 шт.

Место проведения: спортивный зал

План-конспект

Содержание

Дозировка

Организационно-методические указания

Подготовительная часть (7 мин)

1

Построение, приветствие класса!

Сообщение задач урока.

 

2 мин

Обратить внимание на готовность класса.

2

Расчет по порядку.

3

Ходьба:

Ø руки на плечи на носках

Ø руки за голову на пятках

Ø руки на пояс в полу приседе

 

1 мин

Следим за осанкой, соблюдаем дистанцию

4

Бег:

Ø легко бегом

Ø руки в стороны приставным шагом правым боком

Ø левым боком

Ø легко бегом

 

2 мин

Легкий бег, дистанция между учащимися 3 шага

 

5

Обычная ходьба

 

1 мин

Вдох – руки вверх, вниз – выдох (упражнение на восстановление дыхания)

6

Перестроение из одной шеренги в две колонны

1 мин

Соблюдаем дистанцию, встаём на вытянутые руки

 

 

 

Основная часть (35 мин)

1

ОРУ:

1.   Руки на пояс, повороты головы вправо, влево

 

2.   Руки на поясе наклоны головы вперед, назад

 

3.   Руки в замок, круговые движения кистями рук

 

4.   Руки в замок, упражнение волна

 

5.   Руки на плечи, круговые движения руками

 

6.   Руки вперед, упражнение «ножницы»

 

7.   Ноги на ширине плеч, руки в стороны, упражнение «мельница», наклон, касание правой рукой левой ноги  и наоборот

 

8.   Ноги на ширине плеч, руки  вдоль туловища, наклоны вправо, влево

 

9.   Ноги вместе, руки на пояс, выпад  правой ногой вперед, и.п., выпад левой ногой вперед, и.п.

 

10.     Ноги вместе, руки на пояс, выпад правой ногой  вправо, и.п., выпад левой ногой  в лево, и.п

 

11.     Прыжки на двух ногах, вперед, назад, вправо, влево

 

 

12 раз

 

 

12 раз

 

 

 

10 раз

 

 

 

10 раз

 

 

4раза вперед,

4раза назад

 

12 раз

 

 

 

8 раз

 

 

 

 

 

10 раз

 

 

 

 

10 раз

 

 

 

 

10 раз

 

 

 

 

15 раз

 

Ноги вместе, спина прямая

 

 

 

Движения выполняем плавно, медленно

Руки в замок, не расцепляя кисти рук

 

Руки на плечах

При выполнении упражнения руки прямые

 

Ноги в коленях не сгибать, спина и руки прямые

 

Следим за осанкой, руки скользят вдоль туловища

 

 

Выпад делаем как можно дальше

 

Следим за осанкой

 

 

Ноги вместе, прыжки двумя ногами

2

Объяснение задания: «Полоса препятствий»

1 мин

Класс сидит на лавочке, слушает задание

3

«Полоса препятствий»

 

 

 

 

1)    Ведение мяча, обходя кегли (извилистой тропой)

2)    5 прыжков через скакалку

3)    кувырок вперед + березка

4)    преодоление двух обручей

 

5)    бег по прямой до финиша

 

 

 

 

 

 

 

Выполняется каждым учеником индивидуально (задание оценивается по скорости выполнения, качества и правильной последовательности выполнения задания

 

 

 

Каждую кеглю обходим, не уронив ее

 

5 прыжков на двух ногах, через скакалку на одном месте

Кувырок вперед, упор присев, березка

 

Обруч не бросать, а класть в обведенный мелом круг

Полоса заканчивается, как только ученик пересечет линию финиша

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


Заключительная часть (3 мин)

1

Построение в шеренгу

1 мин

Поощрение активных учащихся

2

Подведение итого урока

2 мин

Выставление оценок, домашнее задание

«Спасибо за урок, До свидания!»

 

 

 

Учитель физической культуры:

 Нихамбаева Эльмира Кабдулкаковна

Просмотрено: 0%
Просмотрено: 0%
Скачать материал
Скачать материал "Урок по физической культуре "полоса препятствий" во втором классе."

Методические разработки к Вашему уроку:

Получите новую специальность за 2 месяца

Товаровед-эксперт

Получите профессию

Интернет-маркетолог

за 6 месяцев

Пройти курс

Рабочие листы
к вашим урокам

Скачать

Скачать материал

Найдите материал к любому уроку, указав свой предмет (категорию), класс, учебник и тему:

6 609 615 материалов в базе

Скачать материал

Вам будут интересны эти курсы:

Оставьте свой комментарий

Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.

  • Скачать материал
    • 11.04.2016 398
    • DOCX 63 кбайт
    • Оцените материал:
  • Настоящий материал опубликован пользователем Нихамбаева Эльмира Кабдулкаковна. Инфоурок является информационным посредником и предоставляет пользователям возможность размещать на сайте методические материалы. Всю ответственность за опубликованные материалы, содержащиеся в них сведения, а также за соблюдение авторских прав несут пользователи, загрузившие материал на сайт

    Если Вы считаете, что материал нарушает авторские права либо по каким-то другим причинам должен быть удален с сайта, Вы можете оставить жалобу на материал.

    Удалить материал
  • Автор материала

    • На сайте: 7 лет и 11 месяцев
    • Подписчики: 9
    • Всего просмотров: 10301
    • Всего материалов: 12

Ваша скидка на курсы

40%
Скидка для нового слушателя. Войдите на сайт, чтобы применить скидку к любому курсу
Курсы со скидкой

Курс профессиональной переподготовки

Секретарь-администратор

Секретарь-администратор (делопроизводитель)

500/1000 ч.

Подать заявку О курсе

Курс повышения квалификации

Основы коррекционно-оздоровительной работы с детьми в деятельности инструктора физической культуры

72 ч.

2200 руб. 1100 руб.
Подать заявку О курсе
  • Сейчас обучается 68 человек из 27 регионов

Курс профессиональной переподготовки

Педагогическая деятельность по проектированию и реализации образовательного процесса в общеобразовательных организациях (предмет "Физическая культура и основы безопасности жизнедеятельности")

Учитель физической культуры и основ безопасности жизнедеятельности

300 ч. — 1200 ч.

от 7900 руб. от 3950 руб.
Подать заявку О курсе
  • Сейчас обучается 45 человек из 31 региона

Курс профессиональной переподготовки

Физическая культура: теория и методика преподавания в дополнительном образовании

Тренер-преподаватель

300 ч. — 1200 ч.

от 7900 руб. от 3950 руб.
Подать заявку О курсе

Мини-курс

Практические аспекты работы логопеда: методы и приемы в логоритмике

2 ч.

780 руб. 390 руб.
Подать заявку О курсе

Мини-курс

Детская нейропсихология: особенности, диагностика, исследования

6 ч.

780 руб. 390 руб.
Подать заявку О курсе
  • Сейчас обучается 87 человек из 34 регионов

Мини-курс

Психология расстройств пищевого поведения

3 ч.

780 руб. 390 руб.
Подать заявку О курсе
  • Сейчас обучается 21 человек из 14 регионов