Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Физкультура / Конспекты / Урок по физической культуре "полоса препятствий" во втором классе.
ВНИМАНИЮ ВСЕХ УЧИТЕЛЕЙ: согласно Федеральному закону № 313-ФЗ все педагоги должны пройти обучение навыкам оказания первой помощи.

Дистанционный курс "Оказание первой помощи детям и взрослым" от проекта "Инфоурок" даёт Вам возможность привести свои знания в соответствие с требованиями закона и получить удостоверение о повышении квалификации установленного образца (180 часов). Начало обучения новой группы: 26 апреля.

Подать заявку на курс
  • Физкультура

Урок по физической культуре "полоса препятствий" во втором классе.

библиотека
материалов

Урок по физкультуре «Полоса препятствий» во 2 классе

Цель:

  1. Развитие таких качеств, как быстрота, ловкость, внимательность.

Задачи:

  1. Формирование интереса к занятиям физической культуры.

  2. Обучение преодоления препятствий;



Инвентарь: Свисток, секундомер, кегли 5 шт, скакалка, мяч баскетбольный, гимнастический мат, обруч 2 шт.

Место проведения: спортивный зал

План-конспект

Построение, приветствие класса!

Сообщение задач урока.


2 мин

Обратить внимание на готовность класса.

2

Расчет по порядку.

3

Ходьба:

  • руки на плечи на носках

  • руки за голову на пятках

  • руки на пояс в полу приседе


1 мин

Следим за осанкой, соблюдаем дистанцию

4

Бег:

  • легко бегом

  • руки в стороны приставным шагом правым боком

  • левым боком

  • легко бегом


2 мин

Легкий бег, дистанция между учащимися 3 шага


5

Обычная ходьба


1 мин

Вдох – руки вверх, вниз – выдох (упражнение на восстановление дыхания)

6

Перестроение из одной шеренги в две колонны

1 мин

Соблюдаем дистанцию, встаём на вытянутые руки




Основная часть (35 мин)

1

ОРУ:

  1. Руки на пояс, повороты головы вправо, влево


  1. Руки на поясе наклоны головы вперед, назад


  1. Руки в замок, круговые движения кистями рук


  1. Руки в замок, упражнение волна


  1. Руки на плечи, круговые движения руками


  1. Руки вперед, упражнение «ножницы»


  1. Ноги на ширине плеч, руки в стороны, упражнение «мельница», наклон, касание правой рукой левой ноги и наоборот


  1. Ноги на ширине плеч, руки вдоль туловища, наклоны вправо, влево


  1. Ноги вместе, руки на пояс, выпад правой ногой вперед, и.п., выпад левой ногой вперед, и.п.


  1. Ноги вместе, руки на пояс, выпад правой ногой вправо, и.п., выпад левой ногой в лево, и.п


  1. Прыжки на двух ногах, вперед, назад, вправо, влево



12 раз



12 раз




10 раз




10 раз



4раза вперед,

4раза назад


12 раз




8 раз






10 раз





10 раз





10 раз





15 раз


Ноги вместе, спина прямая







Движения выполняем плавно, медленно

Руки в замок, не расцепляя кисти рук



Руки на плечах

При выполнении упражнения руки прямые



Ноги в коленях не сгибать, спина и руки прямые



Следим за осанкой, руки скользят вдоль туловища





Выпад делаем как можно дальше



Следим за осанкой





Ноги вместе, прыжки двумя ногами

2

Объяснение задания: «Полоса препятствий»

1 мин

Класс сидит на лавочке, слушает задание

3

«Полоса препятствий»





  1. Ведение мяча, обходя кегли (извилистой тропой)

  2. 5 прыжков через скакалку

  3. кувырок вперед + березка

  4. преодоление двух обручей


  1. бег по прямой до финиша








Выполняется каждым учеником индивидуально (задание оценивается по скорости выполнения, качества и правильной последовательности выполнения задания




Каждую кеглю обходим, не уронив ее


5 прыжков на двух ногах, через скакалку на одном месте

Кувырок вперед, упор присев, березка


Обруч не бросать, а класть в обведенный мелом круг

Полоса заканчивается, как только ученик пересечет линию финиша

hello_html_2c62a674.gif

hello_html_450fc04e.gifhello_html_13e880fb.gifhello_html_16dc3b2c.gif

hello_html_e32f9f1.gifhello_html_e32f9f1.gifhello_html_e32f9f1.gifhello_html_m40628fab.gif

hello_html_31181d7c.gif

hello_html_mc8f81d2.gifhello_html_31440ad3.gif





hello_html_1b8fc14c.gifhello_html_5099f99f.gif

hello_html_5dcba309.gifhello_html_m651eb209.gifhello_html_m70e9854d.gifhello_html_5e77fdc6.gifhello_html_307fb283.gif

hello_html_24ad374e.gifhello_html_m340ea728.gif

hello_html_m63bdcc27.gifhello_html_m63bdcc27.gifhello_html_m63bdcc27.gifhello_html_m63bdcc27.gifhello_html_m63bdcc27.gifhello_html_15d7f62.gifhello_html_7661a411.gifhello_html_m1eac54a8.gif

hello_html_m14980058.gifhello_html_54bf1f7.gifhello_html_50121495.gif

hello_html_4488e6e9.gifhello_html_m3e3dc2c4.gif



Заключительная часть (3 мин)

1

Построение в шеренгу

1 мин

Поощрение активных учащихся

2

Подведение итого урока

2 мин

Выставление оценок, домашнее задание

«Спасибо за урок, До свидания!»







Учитель физической культуры:

Нихамбаева Эльмира Кабдулкаковна

Автор
Дата добавления 11.04.2016
Раздел Физкультура
Подраздел Конспекты
Просмотров62
Номер материала ДБ-023518
Получить свидетельство о публикации

"Инфоурок" приглашает всех педагогов и детей к участию в самой массовой интернет-олимпиаде «Весна 2017» с рекордно низкой оплатой за одного ученика - всего 45 рублей

В олимпиадах "Инфоурок" лучшие условия для учителей и учеников:

1. невероятно низкий размер орг.взноса — всего 58 рублей, из которых 13 рублей остаётся учителю на компенсацию расходов;
2. подходящие по сложности для большинства учеников задания;
3. призовой фонд 1.000.000 рублей для самых активных учителей;
4. официальные наградные документы для учителей бесплатно(от организатора - ООО "Инфоурок" - имеющего образовательную лицензию и свидетельство СМИ) - при участии от 10 учеников
5. бесплатный доступ ко всем видеоурокам проекта "Инфоурок";
6. легко подать заявку, не нужно отправлять ответы в бумажном виде;
7. родителям всех учеников - благодарственные письма от «Инфоурок».
и многое другое...

Подайте заявку сейчас - https://infourok.ru/konkurs


Выберите специальность, которую Вы хотите получить:

Обучение проходит дистанционно на сайте проекта "Инфоурок".
По итогам обучения слушателям выдаются печатные дипломы установленного образца.

ПЕРЕЙТИ В КАТАЛОГ КУРСОВ


Идёт приём заявок на международный конкурс по математике "Весенний марафон" для учеников 1-11 классов и дошкольников

Уникальность конкурса в преимуществах для учителей и учеников:

1. Задания подходят для учеников с любым уровнем знаний;
2. Бесплатные наградные документы для учителей;
3. Невероятно низкий орг.взнос - всего 38 рублей;
4. Публикация рейтинга классов по итогам конкурса;
и многое другое...

Подайте заявку сейчас - https://urokimatematiki.ru

Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх