- Учебник: «Физическая культура», Виленский М.Я., Туревский И.М., Торочкова Т.Ю. и др. / Под ред. Виленского М.Я.
- Тема: § 19. Лыжная подготовка
- 31.10.2019
- 493
- 1

Курсы
Другое
План-конспект открытого урока по физической культуре в 4-б классе.
Учитель физкультуры: Жовнер Екатерина Анатольевна.
Дата проведения: 16.10.2019 год
Тема урока: Закрепление техники челночного бега.
Раздел программы: «Лёгкая атлетика»
Цель урока: Повторить технику челночного бега 3X10м. и выполнить контроль на результат.
Задачи урока
Образовательные: Создать устойчивую мотивацию на сдачу норматива челночный бег 3X10м. Повторить технику старта, разгона, поворотов и финиша. Повторить изученную игру «Класс, смирно!», правила к этой игре. Организовать здоровьесберегающую жизнедеятельность.
Развивающие: Развить навыки сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях. Развить ловкость.
Воспитательные: Воспитать чувство коллективизма и доброжелательности, честность, взаимопомощь.
Формируемые УУД:
Познавательные: Учащиеся приобретут умения учитывать позицию собеседника, организовывать и осуществлять сотрудничество и кооперацию с учителем и сверстниками, адекватно воспринимать и передавать информацию, отображать предметное содержание и условия деятельности в сообщениях.
Регулятивные: Принимать и сохранять учебную цель и задачу, планировать её реализацию (в том числе во внутреннем плане), контролировать и оценивать свои действия, вносить соответствующие коррективы в их выполнение.
Коммуникативные: Формирование умения определять общую цель и пути ее достижения, умение договариваться о распределении функций и ролей в совместной деятельности осуществлять взаимный контроль, адекватно оценивать собственное поведение и поведение окружающих; готовность конструктивно разрешать конфликты посредством учета интересов сторон.
Место проведения: спортивная площадка МБОУ СОШ №28
Инвентарь: свисток, секундомер, кубики.
Время: 40 минут
№ п/п |
Частные задачи |
Содержание урока |
Дозировка |
Организационно методические указания |
УУД |
|||
I Вводно-подготовительная часть (12 мин.) |
|
|||||||
1 |
Подготовить учащихся к уроку |
Построение, приветствие, сообщение задач урока. |
30сек |
Класс в одну шеренгу -«Становись!», «Равняйсь!» «Смирно!». «Здравствуйте!» «Вольно!» Сегодня на уроке мы закрепим технику челночного бега. Продолжаем развивать скоростные, скоростно-силовые, координационные способности и выносливость. |
Личностные: широкая мотивационная основа учебной деятельности, включая социальные, учебно-познавательные и внешние мотивы. |
|||
2 |
Подготовить организм, мышцы рук и ног к дальнейшей работе |
Строевые упражнения в шеренге. Перестроение из одной шеренги в три. Ходьба в колонне по одному с различными положениями рук: -на носках, - на пятках, - на внешней стороне стопы. -обычная; - в полуприсяде.
Медленный бег: - правым,левым боком приставными шагами, - спиной вперёд. |
2мин.
3-4 мин. |
«Равняйсь!» «Смирно!», На 1,2,3 расчитайся! «Класс, в три шеренги стройся.» Класс, в одну шеренгу становись!» «Напра-ВО!»,Нале-Во», Кругом». Ходьба на месте. «За направляющим в обход налево шагом-МАРШ!». Из строя не выходим, соблюдаем дистанцию, плечи расправили и смотрим прямо перед собой, следим за дыханием. Обратить внимание на положение головы, спины, плеч.
В медленном темпе бегом-МАРШ!». Следим за дыханием, руки работают вдоль туловища.
|
Регулятивные: планировать свое действие в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации, в том числе во внутреннем плане. |
|||
|
Восстановление дыхания |
Ходьба с выполнением упражнений на восстановление дыхания. |
15сек. |
«Шагом-МАРШ!» Восстанавливаем дыхание: руки вверх-глубокий вдох, вниз-выдох.
|
|
|||
3 |
Подготовить учащихся к выполнению ОРУ без предметов |
Движение класса в колонну по одному. |
15сек. |
Класс « На месте- стой. На Пра-Во!». Выполнение комплекса ОРУ в кругу. |
|
|||
4 |
Подготовить все мышцы к дальнейшей работе Развить мышцы рук, кисти и плечевого пояса.
Укрепляем косые мышцы туловища.
Развиваем координацию движения и плечевой пояс
Укрепляем мышцы ног
Развиваем прыгучесть
Восстановление дыхания
Подготовить мышцы связки для коррекции техники бега |
Комплекс ОРУ:
1. И.п.- ноги врозь, руки на пояс, повороты головы. 1- поворот головы вправо, руки к плечам. 2- и.п. 3- поворот головы влево, руки к плечам. 4- и.п. 2. И.п.- ноги врозь, руки внизу. 1- руки вверх, правую ногу назад. 2- и.п. 3- руки вверх, левую ногу назад. 4- и.п. 3. И.п.- ноги врозь, руки вниз. 1,3- руки впереди. 2- руки вверх. 4- и.п. 4. И.п.- ноги врозь, руки на пояс, наклоны 1- наклон вправо. 2- наклон вперёд. 3- наклон влево. 4- и.п. 5. И.п.- ноги врозь, руки внизу. 1- руки вверх. 2- наклон вперед тянемся к носкам. 3- присед руки вперед. 4- и.п. 6. И.п.- ноги врозь, руки на пояс. 1,2- круговые движения тазобедренным суставом в правую сторону. 3,4- круговые движения тазобедренным суставом в левую сторону. 7. И.п.- узкая стойка, руки на коленях. 1,2- круговые движения коленным суставом в правую сторону. 3,4- круговые движения коленным суставом в левую сторону. 8. Прыжки.
Восстанавливаем дыхание.
Перестроение в движении из одной колонны в две.
Беговая разминка: - Бег с высоким подниманием бедра.
- Бег с захлёстом голени назад, руки сзади. - подскоки, - правым боком скрестным шагом, -левым боком скрестным шагом - бег с прямыми ногами. |
5мин.
6-8
6-8
6-8
6-8
6-8
8-10
12м.
12 м.
12м. 12м.
12м
12м.
|
Спина прямая, слушаем счет.
Руки прямые, следим за осанкой, смотрим прямо перед собой.
Следим за дыханием.
Слушаем счет, колени не сгибать.
Слушать счёт.
слушаем счет.
Плечи на месте.
Вперед не заваливаемся
Дыхание не задерживаем.
Прыжки на носках, смотрим вперед, слушаем счет, следим за дыханием.
« Класс, напра-во» « За направляющим прямо шагом, марш!».
«Налево, через середину, в колонну по два Марш!»
Дистанция два шага. Поднимаем бедро выше и чаще. Подняться выше на стопе, опорная нога прямая, следим за работой рук Пятками касаемся ягодиц, руки работают как при беге, смотрим прямо перед собой.
Следим за правильной постановкой ног. |
Регулятивные: планировать свое действие в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации, в том числе во внутреннем плане; осуществлять итоговый и пошаговый контроль по результату. Познавательные: объяснять, для чего нужно выполнять комплекс ОРУ. |
|||
II Основная часть (25 мин) |
|
|||||||
5 |
Выполнение основных задач урока
Развитие скоростно-силовых и координационных способностей |
Закрепление техники челночного бега.Контроль на результат.
Объяснение. Показ.
Подводящие упражнения: -добежать до конуса, фиксируют остановку, возвращаются спиной вперёд. -поворот с полной техникой выполняемого бега, - полное выполнение техники с касанием.
Контроль челночного бега на результат.
Эстафеты на основе челночного бега.
|
2мин.
5 мин.
10-11 мин.
7мин. |
При челночном беге используется высокий старт. Для этого надо встать в позу конькобежца ( поставить толчковую ногу вперед, а маховую отвести назад), вес тела переносится на ногу, которая стоит впереди. По команде «марш» ученику надо развить максимальную скорость всего за несколько секунд. При этом важно держать наклон корпуса, не выпрямляя спину сразу, как прозвучит команда бежать. Важной составляющей челночного бега является наличие поворотов, при которых важна ловкость. При достижении поворота, важно немного притормозить, сделать стопорящее движение, поворот и заново набрать скорость.
Смотреть через левое плечо.
Команды стоят в колонне по одному. У первых участников по 2 кубика. По сигналу первый бежит и относит кубик за определённую линию, возвращается, берёт второй кубик, относит его туда же, и бежит к команде, передав эстафету касанием руки. Второй игрок делает всё в обратном порядке: бежит, забирает первый кубик, приносит на линию старта, возвращается за вторым и передаёт третьему участнику. И т.д. |
Личностные: Установка на здоровый образ жизни;
Регулятивные: принимать и сохранять учебную задачу.
Коммуникативные: сохранять доброжелательное отношение к товарищам и учителю, адекватно реагировать на замечания |
|||
III Заключительная часть (3 мин.) |
|
|||||||
6 |
Восстановление дыхания
Подготовить учащихся к подведению итогов и к дальнейшей работе
|
Построение в одну шеренгу
Игра на внимание: «Класс, смирно!»
Подведение итогов
Домашнее задание
Организованный уход учащихся
|
30 сек.
1 мин.
1 мин.
30 с. |
Класс в одну шеренгу -«Становись!»,
Играющие стоят в строю лицом к учителю. Все ученики выполняют упражнения, если учитель перед командой произнесет слово «класс». Если же он этого слова не сказал, то занимающиеся стоят неподвижно. Нарушившие это правило или не выполнившие правильную команду делают небольшой шаг вперед из строя и продолжают играть.
Урок прошел успешно, с поставленными задачами мы справились.
Спрашиваем учащихся, что сегодня они узнали нового, что понравилось, что хотели бы еще узнать для себя, какие упражнения выполняли, предлагаем закончить предложение: -Я сегодня научился…. -Больше всего мне понравилось………… -Сегодня я все сделал на… сами должны оценить свою работу.
Прыжки соскакалкой. Класс- «Равняйсь!» «Смирно!» «До свидания» «В школу шагом марш!» |
Личностные: определять собственные ощущения при освоении учебной задачи на уроке. Осознавать надобность домашнего задания. Регулятивные: определять смысл поставленной на уроке УЗ. Коммуникативные: обеспечивать социальную компетентность и учет позиции других людей. Отвечать на вопросы учителя, слушать одноклассников, активно участвовать в решении коммуникативной задачи, выражать свое мнение об итогах работы на уроке. Познавательные: формируем умение выделять основные признаки сравнения выполнения, обсуждать работу на уроках. |
|||
Настоящий материал опубликован пользователем Жовнер Екатерина Анатольевна. Инфоурок является информационным посредником и предоставляет пользователям возможность размещать на сайте методические материалы. Всю ответственность за опубликованные материалы, содержащиеся в них сведения, а также за соблюдение авторских прав несут пользователи, загрузившие материал на сайт
Если Вы считаете, что материал нарушает авторские права либо по каким-то другим причинам должен быть удален с сайта, Вы можете оставить жалобу на материал.
Удалить материалучитель физкультуры
Файл будет скачан в форматах:
Материал разработан автором:
Ибадуллаева Эльвира Решатовна
учитель начальных классов
Данный конспект урока по физической культуры предназначен для учащихся 4 класса, составлен в соответствии с требованиями ФГОС НОО ,Урок разработан в рамках учебной программы "Школа России". В конспекте учтены возрастные особенности учащихся .
Курс повышения квалификации
Курс повышения квалификации
72 ч.
Курс профессиональной переподготовки
300/600 ч.
Курс профессиональной переподготовки
300 ч. — 1200 ч.
Еще материалы по этой теме
Смотреть
Рабочие листы
к вашим урокам
Скачать
7 347 806 материалов в базе
Вам будут доступны для скачивания все 326 384 материалы из нашего маркетплейса.
Мини-курс
5 ч.
Мини-курс
2 ч.
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.