137667
столько раз учителя, ученики и родители
посетили сайт «Инфоурок»
за прошедшие 24 часа
+Добавить материал
и получить бесплатное
свидетельство о публикации
в СМИ №ФС77-60625 от 20.01.2015
Дистанционные курсы профессиональной переподготовки и повышения квалификации для педагогов

Дистанционные курсы для педагогов - курсы профессиональной переподготовки от 6.900 руб.;
- курсы повышения квалификации от 1.500 руб.
Престижные документы для аттестации

ВЫБРАТЬ КУРС СО СКИДКОЙ 50%

ВНИМАНИЕ: Скидка действует ТОЛЬКО сейчас!

(Лицензия на осуществление образовательной деятельности № 5201 выдана ООО "Инфоурок")

ИнфоурокФизическая культураКонспектыУрок по физической культуре в 5 классе "Подвижные игры с элементами гимнастики"

Урок по физической культуре в 5 классе "Подвижные игры с элементами гимнастики"

библиотека
материалов
Скачать материал целиком можно бесплатно по ссылке внизу страницы.

МКОУ СОШ № 3 с. Эльхотово











План – конспект открытого урока

по физической культуре в 5 классе

Раздел «Подвижные игры»

Тема : «Подвижные игры

с элементами гимнастики.»








Учитель физической культуры Мильдзихов Ю. Дз.













2014 год

Задачи урока :

  1. Развитие силы, ловкости, координации, гибкости.

  2. Формирование знаний о здоровом образе жизни.

  3. Воспитание дисциплинированности, трудолюбия.



Тип урока: смешанный( комплексный)

Метод проведения: поточный.

Место проведения: спортивный зал.

Инвентарь: маты, мячи, гимнастические скамейки, скакалки.

Продолжительность урока: 45 мин.

Ходьба:
  1. спиной;

  2. на носках;

  3. на пятках;

  4. шаг галопа;

  5. шаг польки;

  6. ходьба в приседе полуприседе.

5 мин

Следить за осанкой, голову держать прямо, плечи развернуты, руки на поясе.


  1. Бег равномерный:

1) спиной вперед;

2) с захлестыванием голени;

3) с высоким подниманием бедра;

4) бег прыжками.

5 мин

Соблюдать дистанцию, следить за осанкой при выполнении беговых упражнений.




ОРУ:

  1. наклоны и повороты головы;

  2. махи и круговые движения рук;

  3. наклоны туловища;

  4. махи ногами.

2 мин

Следить за дыханием при выполнении упражнений, за осанкой, за работой рук, ног.

II.

Основная

25 мин



1 комплекс

5 мин

Передвижение в упоре вдоль гимнастической скамейки( руки на скамейке, ноги на полу)


2 комплекс

5 мин

а) пробежать по гимнастической скамейке спиной вперед;

б) взять мяч и бросить в щит;

в) в упоре сзади( руки на полу, ноги на скамейке) пердвигаться вдоль гимнастической скамейки.



3 комплекс

6 мин

а) напрыгнуть- спрыгнуть двумя ногами на гимнастическую скамейку( боком вдоль скамейки);

б) взять баскетбольный мяч, бросить его от груди в круг, начерченный мелом, добежать до мяча, взять его и бросить товарищу;

в) в висе на гимнастической стенке 10 раз поднять прямые ноги;

г) на гимнастическом мате выполнить мост из положения лежа.


4 комплекс

6 мин

а) в упоре на гимнастической скамейке «перевертыши» ( повороты на 180 град. то лицом, то спиной к скамейке с продвижением вдоль нее;

б) ведение баскетбольного мяча по гимнастической скамейке с передачей в конце ведения товарищу назад;

в) выполнить 10 прыжков через скакалку


5 комплекс

3 мин

а) в упоре присев сзади( руки на полу сзади, ноги впереди, мяч лежит на животе ) передвижение ногами вперед до отведенной черты, быстро встать и передать мяч следующему;

б) в упоре стоя от плеча вверх выжимание гантелей 10 раз

III

Заключительная

5 мин



Подведение итогов


Организованный выход из зала.


Выявляются самые внимательные ученики. Подвести итог урока, выделить команду победителя в эстафетах, лучших учащихся.



Общая информация

Номер материала: ДБ-343835

Вам будут интересны эти курсы:

Курс профессиональной переподготовки «Физическая культура и спорт: теория и методика преподавания в образовательной организации»
Курс «Гид-экскурсовод: Основы туристского сопровождения»
Курс повышения квалификации «Организация практики студентов в соответствии с требованиями ФГОС технических направлений подготовки»
Курс повышения квалификации «Управление финансами: как уйти от банкротства»
Курс повышения квалификации «Этика делового общения»
Курс профессиональной переподготовки «Организация менеджмента в туризме»
Курс повышения квалификации «Страхование и актуарные расчеты»
Курс профессиональной переподготовки «Организация тренерской деятельности по физической культуре и спорту»
Курс повышения квалификации «Дополнительное образование в системе спортивного менеджмента по ФГОС»
Курс повышения квалификации «Источники финансов»
Курс профессиональной переподготовки «Организация тренерской деятельности по адаптивной физической культуре и спорту»
Курс профессиональной переподготовки «Организация и методическое обеспечение процессов физкультурной и спортивной деятельности»
Курс профессиональной переподготовки «Спортивный менеджмент: управление в области физической культуры и спорта»
Курс профессиональной переподготовки «Организация и методическое обеспечение процессов физкультурной и спортивной деятельности в отношении лиц с ограниченными возможностями здоровья»
Курс профессиональной переподготовки «Организация и управление процессом по предоставлению услуг по кредитному брокериджу»

Благодарность за вклад в развитие крупнейшей онлайн-библиотеки методических разработок для учителей

Опубликуйте минимум 3 материала, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную благодарность

Сертификат о создании сайта

Добавьте минимум пять материалов, чтобы получить сертификат о создании сайта

Грамота за использование ИКТ в работе педагога

Опубликуйте минимум 10 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную грамоту

Свидетельство о представлении обобщённого педагогического опыта на Всероссийском уровне

Опубликуйте минимум 15 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данное cвидетельство

Грамота за высокий профессионализм, проявленный в процессе создания и развития собственного учительского сайта в рамках проекта "Инфоурок"

Опубликуйте минимум 20 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную грамоту

Грамота за активное участие в работе над повышением качества образования совместно с проектом "Инфоурок"

Опубликуйте минимум 25 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную грамоту

Почётная грамота за научно-просветительскую и образовательную деятельность в рамках проекта "Инфоурок"

Опубликуйте минимум 40 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную почётную грамоту

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.