Урок по физической культуре в 1 классе "Упражнения на гимнастической скамейке".

Физкультура 1 класс

Раздел программы: Гимнастика

Тема урока: Упражнения на гимнастической скамейке

Цель: систематизация и обобщение знаний, формирование умений и навыков упражнений на гимнатической скамейке

Задачи:

Образовательная: Закрепить технику выполнения упражнений в равновесии на скамейке

Коррекционная: Коррекция памяти на основе упражнений в воспроизведении

Воспитательная: Воспитывать бережное отношение к спортивному инвентарю, воспитывать умение выполнять коллективные действия.

Оздоровительная: Развивать скоростно – силовые качества, развивать координационные способности.

Индивидуальная работа:

Словарь: Равнение

Место проведения: Спортивный зал.

Оборудование: Конусы, гимнастические скамейки, обручи, гимнастические маты, палки.

Части урока	Содержание	Дозировка	Организационные и методические указания
Вводная Часть	Инструктаж по ТБ на уроках гимнастики. Построение в шеренгу по линии. Размыкание. Равнение.  Приветствие. Опрос о самочувствии. Сообщение задач урока.	5 мин	«Класс, равняйсь, смирно!»
Основная часть	Движение в обход по залу с выполнением заданий:  на носках, руки вверх на пятках, руки на поясе  на внутреннем своде стопы  на внешнем своде стопы перекатом с пятки на носок Бег Передвижения с заданием пристанным шагом правым (левым) боком, руки в стороны  бег с захлестом голени назад  бег с высоким подниманием бедра прыжки на правой (левой) ноге  прыжки на двух ногах из стороны в стороны  ходьба «гусиным» шагом, руки на поясе  прыжки с захлестом голени назад Бег с заданием - на носках - на пятках - «Змейкой» Ходьба. Ходьба с заданием. 1 свисток – хлопок в ладоши, 2 свистка – 2 хлопка в ладоши 1 свисток – 2 хлопка в ладоши, 2 свистка – поворот на 360 Подвижная игра «Выбивало»	10 мин. 15 мин	На площадке очерчиваются 2 линии на расстоянии 5-7 метров друг от друга. Выбираются двое вышибал, остальные игроки собираются в центре между двух линий. Вышибалы встают за линии и кидают мяч в сторону друг друга, стараясь при этом попасть в игроков. Мяч, пролетевший мимо игроков, ловит второй вышибала, а игроки разворачиваются и спешно отбегают назад. Наступает очередь второго вышибалы бросать. Задача вышибал —попасть в игроков мячом. Задача игроков — уворачиваться
Заключительная часть	Игра на внимание «минутка» подведение итогов урока выход из зала	5 мин	По команде-минута пошла, дети молча отсчитывают минуты, по истечении времени делают шаг вперед. Выявляется самый точный. Оценка деятельности каждого. «Класс нале-во!», на выход шагом марш.