Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Физкультура / Конспекты / Урок по физкультуре на тему Допты төменнен қабылдау әдістерін үйрету

Урок по физкультуре на тему Допты төменнен қабылдау әдістерін үйрету



57 вебинаров для учителей на разные темы
ПЕРЕЙТИ к бесплатному просмотру
(заказ свидетельства о просмотре - только до 11 декабря)


  • Физкультура

Поделитесь материалом с коллегами:

Тақырыбы: Допты төменнен қабылдау әдістерін үйрету

Мақсаты: 1. Ептілікті дамыту

2. Допты игеруін арттыру

3. Оқушыларды ұйымшылдыққа тәрбиелеу

Өтілетін сыныбы:6

Өтілетін орны:Мектеп спорт залы

Қолданылатын құралдар: волейбол добы, үскірік

Сабақ

бөлімі

Сабақ мазмұны

Қайталау саны

Әдістемелік нұсқаулар


КІРІСПЕ


БӨЛІМІ

12-15 МИН

1.Сапқа тұрғызу,рапорт қабылдау,сәлемдесу,сабақ мақсатын түсіндіру

2.Бұрылу жаттығулары оңға,солға кері айналу.

3.Жүру жаттығулары

аяқ ұшымен жүру

аяқ өкшесімен жүру

аяқтын ішкі жағымен жүру

-аяқтын сыртқы жағымен жүру

-жартылай отырып жүру

-толық отырып жүру.

4. Жүгіру жаттығулары

Оң қапталмен жүгіру

сол қапталмен жүгіру

аяқ ұшын алға созып жүгіру

-тізені көтеріп жүгіру

- өкшемен жамбасқа көтеріп жүгіру

-артпен жүгіру

-деоганал бойымен жүгіру.

5. Спорттық жүріс.

6.Тынысты қалыпқа келтіру.

7. Ж.Ж.Ж ОРУ

-Б.қ аяқ иық көлемінде,қол белді,санақ 1-4 басты оңға 5-8 солға айналдыру.

Б.қ аяқ иық көлемінде, қол жоғарыда санақ 1-4 қолды алға , 5-8 артқа айналдыру

Б.қ аяқ иық көлемінде ,қол белде,санақ 1-қолды аяққа 2-ортаға,3-сол аяққа жеткізу,4-бастапқы қалып.

Б.қ аяқ иық көлемінде,қол тізеде ,санақ 1-4 тізені ішке,5-8 сыртқа айналдыру





2-рет


5-6 метр.








9-10 метр



30 метр




30 метр


3-4 рет





3-4 рет



Оқушылардың формасына, баяндама берудегі қателіктерге назар аудару

Кері сол иықпен айналу


Қол жоғарыда

Қол желкеде

Қол белде

Қол белде




Қол алға айналдыру

Қолды артқа айналдыру

Қол белде, тізені бүгпеу

Қол алда,алақан төмен қарайды

Қол жамбаста,алақан сыртқа қарайды.

Алға сол иықпен қарау

Жылдам жүгіру

Дұрыс жүгіру

Терең дем алу

Көз бір нүктеге қарайды


Қолды тік ұстау

Қолды иыққа ұстау


Тізені бүкпеу,кеудені тік



Тізені бүкпеу,қолды тік ұстау





НЕГІЗГІ

БӨЛІМ

25-28 мин


Допты қабылдау әдісінің ережесі

Төменнен қабылдау.Бұл жағдайда артқа шалқая тізеге отырып екі қолды қосып білекке қабылдайды.





2-3 рет



Оқушылардың допты қабылдау кезінде дұрыс орындалуын және де жаттығу барысында жарақаттанып қалмауын қадағалау


ҚОРЫТЫНДЫ


БӨЛІМ

4-5

мин


Сапқа тұрғызу.

Оқушыларды бағалау.

Үйге тапсырма беру.

Сабақты аяқтау.









57 вебинаров для учителей на разные темы
ПЕРЕЙТИ к бесплатному просмотру
(заказ свидетельства о просмотре - только до 11 декабря)


Автор
Дата добавления 18.01.2016
Раздел Физкультура
Подраздел Конспекты
Просмотров56
Номер материала ДВ-350930
Получить свидетельство о публикации
Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх