Учитель Антонов Александр Николаевич ГБОУ АО
«Черевковская
СКОШИ»
Урок по физкультуре на тему «Ходьба и бег между предметами, ползание по
гимнастической скамейке на животе» 3 класс.
Задачи:
1. Разучить ходьбу и бег между предметами, ползание по гимнастической скамейке
на животе, упражнять в равновесии
2. Развивать умения и навыки в выполнении поворотов прыжком направо
и налево, спрыгивании с высоты. 3.
Воспитывать ловкость, быстроту, точность. Оборудование:
набивные мячи, кегли, кубики, мешочки, кубы, бубен, скамейки, маты или резиновые
коврики.
Ход
урока.
I.Вводная часть.
1)Эмоциональный настрой на урок. 2)Построение,
проверка, осанка,
равнение.
3) Ходьба в колонне по
одному.
4)Ходьба и бег между предметами (набивные мячи, кегли, кубики), поставленные в
один ряд на расстояние 50 см один от
другого.
5)Ходьба и бег врассыпную.
Учитель:
Бегать по всей площадке зала! Останавливаться по сигналу учителя.
II.Основная часть.
1)ОРУ на
скамейках. Исходное положение: сидя на скамейках верхом, руки на поясе.
1 – руки в сторону
2 – за голову
3 - в стороны
4 – исходное положение
Исходное положение: то же.
1 – руки в стороны.
2 – наклон вправо, коснуться правой рукой пола
3 – руки в стороны
4 – исходное положение.
Исходное положение: сидя верхом на скамейке,
руки за голову. 1
– поворот направо, правую руку в
сторону
2 – исходное
положение
3 – то же влево
Исходное положение: стоя лицом к
скамейке 1
– поставить правую ногу на
скамейку
2 – левой ногой переступить скамейку, приставить правую
ногу. Повернуться кругом и выполнить упражнение с другой
ноги.
Исходное положение:
лежа перпендикулярно к скамейке, ноги прямые, хват руками за края
скамейки.
1,2
– поднять прямые ноги вверх,
вперёд.
3.4 – исходное положение.
Исходное положение: стойка – ноги вместе, руки вдоль туловища. Прыжки на двух
ногах вдоль скамейки. (Считать до 8) Поворот в другую сторону и повторить
прыжки.
2) Основные виды
движений.
а) Прыжки с высоты со скамеек на мат 5 –
раз –
поочередно.
б) Ползание на скамейке на животе, подтягиваясь двумя руками (хват с боков) 3
раза. в) Ходьба между предметами с
мешочками на голове (2- 3 раза)
3)Подвижная игра «Ноги на земле» или «Не
оставайся на полу»
Учитель. Спрыгивать на пол (землю) надо с
мягким приземлением, сгибая колени. Бегать по всей площадке подальше от тех
предметов, на которые вы будете
взбираться.
Правила: в разных местах зала ближе к его границам расставить предметы высотой
25 – 30 см: гимнастические скамейки, кубы, чурбаки. Выбирается «Ловишка». Дети
на возвышении размещаются. По сигналу учителя они спрыгивают бегают по всему
залу под удары в бубен. Ловишка принимает участие в общем движении. По сигналу
«Лови!» все должны взобраться на расставленные предметы. Ловишка ловит тех, кто
не успел взобраться. Пойманные дети садятся в стороне.
III. Заключительная часть.
1) Ходьба в колонне по
одному. 2)Игра
малой подвижности «Угадай, чей голосок». Правила:
ведущий в центре, дети, держась за руки, идут по кругу вправо и говорят:
Мы собрались в ровный
круг,
Повернёмся разом
вокруг,
А как скажем: «Скок, скок, скок» ( Произносит один ребёнок по просьбе
учителя) Угадай, чей
голосок.
Водящий должен угадать, кто сказал эти слова ( потом дут в другую сторону).
3) Подведение итогов.
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.