Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Физкультура / Конспекты / Урок по физкультуре на тему "Ходьба и бег между предметами,ползание по гимнастической скамейке на животе"

Урок по физкультуре на тему "Ходьба и бег между предметами,ползание по гимнастической скамейке на животе"

Международный конкурс по математике «Поверь в себя»

для учеников 1-11 классов и дошкольников с ЛЮБЫМ уровнем знаний

Задания конкурса по математике «Поверь в себя» разработаны таким образом, чтобы каждый ученик вне зависимости от уровня подготовки смог проявить себя.

К ОПЛАТЕ ЗА ОДНОГО УЧЕНИКА: ВСЕГО 28 РУБ.

Конкурс проходит полностью дистанционно. Это значит, что ребенок сам решает задания, сидя за своим домашним компьютером (по желанию учителя дети могут решать задания и организованно в компьютерном классе).

Подробнее о конкурсе - https://urokimatematiki.ru/


Идёт приём заявок на самые массовые международные олимпиады проекта "Инфоурок"

Для учителей мы подготовили самые привлекательные условия в русскоязычном интернете:

1. Бесплатные наградные документы с указанием данных образовательной Лицензии и Свидeтельства СМИ;
2. Призовой фонд 1.500.000 рублей для самых активных учителей;
3. До 100 рублей за одного ученика остаётся у учителя (при орг.взносе 150 рублей);
4. Бесплатные путёвки в Турцию (на двоих, всё включено) - розыгрыш среди активных учителей;
5. Бесплатная подписка на месяц на видеоуроки от "Инфоурок" - активным учителям;
6. Благодарность учителю будет выслана на адрес руководителя школы.

Подайте заявку на олимпиаду сейчас - https://infourok.ru/konkurs

  • Физкультура

Поделитесь материалом с коллегами:

Учитель Антонов Александр Николаевич ГБОУ АО «Черевковская СКОШИ» Урок по физкультуре на тему «Ходьба и бег между предметами, ползание по гимнастической скамейке на животе» 3 класс.

Задачи: 1. Разучить ходьбу и бег между предметами, ползание по гимнастической скамейке на животе, упражнять в равновесии 2. Развивать умения и навыки в выполнении поворотов прыжком направо и налево, спрыгивании с высоты. 3. Воспитывать ловкость, быстроту, точность. Оборудование: набивные мячи, кегли, кубики, мешочки, кубы, бубен, скамейки, маты или резиновые коврики.

Ход урока.

I.Вводная часть. 1)Эмоциональный настрой на урок. 2)Построение, проверка, осанка, равнение. 3) Ходьба в колонне по одному. 4)Ходьба и бег между предметами (набивные мячи, кегли, кубики), поставленные в один ряд на расстояние 50 см один от другого. 5)Ходьба и бег врассыпную. Учитель: Бегать по всей площадке зала! Останавливаться по сигналу учителя.

II.Основная часть.

1)ОРУ на скамейках. Исходное положение: сидя на скамейках верхом, руки на поясе.

1 – руки в сторону

2 – за голову

3 - в стороны

4 – исходное положение

Исходное положение: то же.

1 – руки в стороны.

2 – наклон вправо, коснуться правой рукой пола

3 – руки в стороны

4 – исходное положение.

Исходное положение: сидя верхом на скамейке, руки за голову. 1 – поворот направо, правую руку в сторону 2 – исходное положение 3 – то же влево

Исходное положение: стоя лицом к скамейке 1 – поставить правую ногу на скамейку 2 – левой ногой переступить скамейку, приставить правую ногу. Повернуться кругом и выполнить упражнение с другой ноги. Исходное положение: лежа перпендикулярно к скамейке, ноги прямые, хват руками за края скамейки. 1,2 – поднять прямые ноги вверх, вперёд. 3.4 – исходное положение. Исходное положение: стойка – ноги вместе, руки вдоль туловища. Прыжки на двух ногах вдоль скамейки. (Считать до 8) Поворот в другую сторону и повторить прыжки.

2) Основные виды движений. а) Прыжки с высоты со скамеек на мат 5 – раз – поочередно. б) Ползание на скамейке на животе, подтягиваясь двумя руками (хват с боков) 3 раза. в) Ходьба между предметами с мешочками на голове (2- 3 раза)

3)Подвижная игра «Ноги на земле» или «Не оставайся на полу»

Учитель. Спрыгивать на пол (землю) надо с мягким приземлением, сгибая колени. Бегать по всей площадке подальше от тех предметов, на которые вы будете взбираться. Правила: в разных местах зала ближе к его границам расставить предметы высотой 25 – 30 см: гимнастические скамейки, кубы, чурбаки. Выбирается «Ловишка». Дети на возвышении размещаются. По сигналу учителя они спрыгивают бегают по всему залу под удары в бубен. Ловишка принимает участие в общем движении. По сигналу «Лови!» все должны взобраться на расставленные предметы. Ловишка ловит тех, кто не успел взобраться. Пойманные дети садятся в стороне.

III. Заключительная часть. 1) Ходьба в колонне по одному. 2)Игра малой подвижности «Угадай, чей голосок». Правила: ведущий в центре, дети, держась за руки, идут по кругу вправо и говорят:

Мы собрались в ровный круг, Повернёмся разом вокруг, А как скажем: «Скок, скок, скок» ( Произносит один ребёнок по просьбе учителя) Угадай, чей голосок. Водящий должен угадать, кто сказал эти слова ( потом дут в другую сторону).

3) Подведение итогов.

Самые низкие цены на курсы профессиональной переподготовки и повышения квалификации!

Предлагаем учителям воспользоваться 50% скидкой при обучении по программам профессиональной переподготовки.

После окончания обучения выдаётся диплом о профессиональной переподготовке установленного образца (признаётся при прохождении аттестации по всей России).

Обучение проходит заочно прямо на сайте проекта "Инфоурок".

Начало обучения ближайших групп: 18 января и 25 января. Оплата возможна в беспроцентную рассрочку (20% в начале обучения и 80% в конце обучения)!

Подайте заявку на интересующий Вас курс сейчас: https://infourok.ru/kursy



Автор
Дата добавления 12.04.2016
Раздел Физкультура
Подраздел Конспекты
Просмотров383
Номер материала ДБ-027433
Получить свидетельство о публикации

УЖЕ ЧЕРЕЗ 10 МИНУТ ВЫ МОЖЕТЕ ПОЛУЧИТЬ ДИПЛОМ

от проекта "Инфоурок" с указанием данных образовательной лицензии, что важно при прохождении аттестации.

Если Вы учитель или воспитатель, то можете прямо сейчас получить документ, подтверждающий Ваши профессиональные компетенции. Выдаваемые дипломы и сертификаты помогут Вам наполнить собственное портфолио и успешно пройти аттестацию.

Список всех тестов можно посмотреть тут - https://infourok.ru/tests

Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх