Инфоурок / Физическая культура / Конспекты / Урок по физкультуре на тему "Совершенствование техники пройденных элементов баскетбола"
Обращаем Ваше внимание: Министерство образования и науки рекомендует в 2017/2018 учебном году включать в программы образовательные события, приуроченные к году экологии (2017 год объявлен годом экологии в Российской Федерации).

Учителям 1-11 классов и воспитателям рекомендуем принять участие в Международном конкурсе «Я люблю природу», приуроченном к году экологии. Все ученики будут награждены красочными наградными материалами, а учителя получат бесплатные свидетельства о подготовке участников и призёров международного конкурса.

СЕГОДНЯ (15 ДЕКАБРЯ) ПОСЛЕДНИЙ ДЕНЬ ПРИЁМА ЗАЯВОК!

Конкурс "Я люблю природу"

Урок по физкультуре на тему "Совершенствование техники пройденных элементов баскетбола"



Московские документы для аттестации!

124 курса профессиональной переподготовки от 4 795 руб.
274 курса повышения квалификации от 1 225 руб.

Для выбора курса воспользуйтесь поиском на сайте KURSY.ORG


Вы получите официальный Диплом или Удостоверение установленного образца в соответствии с требованиями государства (образовательная Лицензия № 038767 выдана ООО "Столичный учебный центр" Департаментом образования города МОСКВА).

ДИПЛОМ от Столичного учебного центра: KURSY.ORG


библиотека
материалов

План-конспект урока физической культуры

Тема: «Совершенствование техники пройденных элементов баскетбола»

класс : 8

Время: 45 мин.

Место проведения: спортивный зал.

Инвентарь: мячи баскетбольные, секундомер, протокол, свисток

Учитель физкультуры :Гарифуллин Р.В.



Задачи урока:

  1. Совершенствовать технику пройденных элементов баскетбола

  2. Проверить технику выполнения передачи мяча в движении

  3. Закрепить броски мяча в движении

  4. Повторить эстафеты с баскетбольными мячами

  5. Воспитание коллективизма,решимости,смелости



Части урока

Содержание урока

Дозировка

Методические указания

Вводно-подготовительная часть 10-15 мин.

1. Построение, сообщение задач урока.

2. Разновидности ходьбы и бега:

ходьба на носках, пятках, внешней и внутренней стороне стопы.

Бег с изменением направления: по диагонали, противоходом, змейкой, через центр по одному и по два.

3.ОРУ в движении:

а)ходьба

1-2-руки вверх через стороны

3-4-руки вниз


б) «Круговые вращения плечами»

и.п.-руки к плечам

1-4 вращения вперёд

1-4 назад


в) «Отведение прямых рук назад со сменой положения на два счёта»

и.п.-левая вверху правая внизу

1-2 отведение прямых рук назад

3-4 со сменой положения рук


г) «Отведение прямых и согнутых рук назад» и.п.-руки согнуты в локтях, перед грудью

1-2 отведение согнутых рук назад

3-4 отведение прямых рук назад

д)и.п.-руки на поясе повороты влево-вправо,на каждый счёт

е)и.п.-руки за голову

1-поворот вправо

2-и.п.

3-поворот влево, наклон касаясь колена

4-и.п.


ж) «Наклон к правой и левой ноге»

1- наклон к правой

2- и.п. (прогнуться)

3- наклон к левой

4-и.п.


з) «Выпады»

и.п. руки на поясе

1-выпад правой

2-прогнуться

3-выпад левой

4-прогнуться


и)и.п.-руки на поясе

1-4-медленно в присядь

1-4 прыжки в приседы

1-4 медленно в и.п.


к) «Прыжки»

и.п.-руки на поясе

1-4 прыжки на левой

1-4 прыжки на правой


30 секунд





1 минута



2-3минуты





6-8 раз



8-10 раз





8-10 раз







8-10 раз





6-8раз



6-8 раз





6-8 раз







6-8 раз



6 раз



6-8 раз

обратить внимание на внешний вид.

следить за осанкой, правильным выполнением команд





указать дистанцию следить за дыханием



«вдох»-подтянуться на носки «выдох»-и.п.



плечи не опускать





руки прямые







руки не опускать









повороты глубже





ноги не сгибать







глубже, туловище прямое



туловище прямо.



«выше!»

Основная часть 25-30 мин.

  1. совершенствование техники пройденных элементов баскетбола

1а. ведение мяча правой и левой рукой зигзагом




  1. бросок в движении




а)без мяча (имитация)








б)с мячом






3) передача мяча в движении в парах



4)эстафета с баскетбольными мячами а)бег, держа мяч за спиной б)бег, подбрасывая мяч перед собой

в)паук с мячом



г)с передачей мяча





д)передача мяча в колоннах -над собой -под ногами -комбинированно



5-6 минут





10 минут















5-6 минут





10-12 минут




по залу предварительно расставить стойки или другие ориентиры


распределить класс по имеющимся кольцам в зале с правой стороны от кольца

перемещение приставным шагом левым боком. за три-четыре метра от кольца выполнить скрёстный шаг правой ногой, стопорящий шаг левой ногой,выпрыгнуть вверх,с левой ноги и иммитировать бросок


то же самое,ловить мяч во время скрёстного шага, выпрыгивая вверх, выполнять бросок по кольцу


провести контроль за выполнением упражнения (техника).при выполнении выполнять не более 4-5 передач

построить в 3-4 команды по 8-9 человек мяч не выпускать.

мяч подбрасывать на 0.5-1 метр над собой

упор на ноги, и руки за спиной, мяч лежит на животе

все по очереди передают мяч первому и уходят в конец колонны.выполнять, пока каждый не побывает на месте первого.

в комбинированном варианте первый передает второму мяч над головой, второй третьему под ногами и т.д. последний выбегает на место первого и продолжает эстафету

Заключительная часть
2-3 мин.

Построение. Разбор игры.

2-3 мин.

Отметить групповые действия в нападении и защите, а так же действия отдельных игроков. Разобрать тактические ошибки. Обратить внимание отдельных игроков на их “слабые места” (физическая, техническая подготовка).



Очень низкие цены на курсы переподготовки от Московского учебного центра для педагогов

Специально для учителей, воспитателей и других работников системы образования действуют 65% скидки при обучении на курсах профессиональной переподготовки.

После окончания обучения выдаётся диплом о профессиональной переподготовке установленного образца с присвоением квалификации (признаётся при прохождении аттестации по всей России).

Подайте заявку на интересующий Вас курс сейчас: KURSY.ORG


Общая информация

Номер материала: ДВ-414937

Похожие материалы

Получите наградные документы сразу с 38 конкурсов за один орг.взнос: Подробнее ->>