Инфоурок / Физическая культура / Конспекты / Урок по физкультуре "Прыжок, согнув ноги"
Обращаем Ваше внимание, что в соответствии с Федеральным законом N 273-ФЗ «Об образовании в Российской Федерации» в организациях, осуществляющих образовательную деятельность, организовывается обучение и воспитание обучающихся с ОВЗ как совместно с другими обучающимися, так и в отдельных классах или группах.

Педагогическая деятельность в соответствии с новым ФГОС требует от учителя наличия системы специальных знаний в области анатомии, физиологии, специальной психологии, дефектологии и социальной работы.

Только сейчас Вы можете пройти дистанционное обучение прямо на сайте "Инфоурок" со скидкой 40% по курсу повышения квалификации "Организация работы с обучающимися с ограниченными возможностями здоровья (ОВЗ)" (72 часа). По окончании курса Вы получите печатное удостоверение о повышении квалификации установленного образца (доставка удостоверения бесплатна).

Автор курса: Логинова Наталья Геннадьевна, кандидат педагогических наук, учитель высшей категории. Начало обучения новой группы: 27 сентября.

Подать заявку на этот курс    Смотреть список всех 216 курсов со скидкой 40%

Урок по физкультуре "Прыжок, согнув ноги"

библиотека
материалов

Тема урока: Прыжок в длину способом согнув ноги


Задачи урока:

  1. Совершенствование техники прыжка в длину способом согнув ноги.

  2. Совершенствование профессионально важных двигательных качеств.


Содержание урока

Продолжительность, мин

Организационно-методические указания

Подготовительная часть (15 мин)

Построение. Прием рапорта. Проверка класса. Сообщение задач урока


Бег:

бег с изменением направления по сигналу;

комбинированный бег (с прыжками, преодолением препятствий)


Прыжки по ориентирам (на левой, правой ноге, на двух ногах)


Бег прыжками. Переход на ходьбу

Перестроение


Упражнения в парах:


МАЛЬЧИКИ


и.п. взявшись за руки, стоя лицом друг к другу, прыжки вверх;

и.п. то же, приседания;

и.п. то же, перетягивания;

м.п. стоя лицом друг к другу, борьба без бросков


ДЕВОЧКИ


и.п. стоя лицом друг к другу, взявшись за руки, сгибание и разгибание рук в упоре;

и.п. стоя лицом друг к другу, пятнашки;

и.п. стоя лицом друг к другу, поочередный захват большого пальца; отжимания на пальцах от пола



3















5


























7



Напомнить об особенностях урока с профессионально-прикладной направленностью





Пояснить значение выносливости и быстроты зрительных различений в современных видах трудовой деятельности



















Задание выполняется с изменением усилия


Основанная часть (25 мин)

Совершенствование техники разбега

Совершенствование техники работы маховой ноги

Совершенствование техники приземления







Подвижная игра (мальчики совместно с девочками «Ночь и день»)

5


5


5








5

Разбег выполняется по принципу ускорения


Обратить внимание на работу рук и положение ног в момент приземления

Подчеркнуть необходимость быстроты зрительных различений как важного профессионального качества швейников, чертежников и др.

Заключительная часть (5 мин)

Ходьба по кругу. Упражнения на дыхание.



Подведение итогов урока





Самые низкие цены на курсы переподготовки

Специально для учителей, воспитателей и других работников системы образования действуют 50% скидки при обучении на курсах профессиональной переподготовки.

После окончания обучения выдаётся диплом о профессиональной переподготовке установленного образца с присвоением квалификации (признаётся при прохождении аттестации по всей России).

Обучение проходит заочно прямо на сайте проекта "Инфоурок", но в дипломе форма обучения не указывается.

Начало обучения ближайшей группы: 27 сентября. Оплата возможна в беспроцентную рассрочку (10% в начале обучения и 90% в конце обучения)!

Подайте заявку на интересующий Вас курс сейчас: https://infourok.ru

Общая информация

Номер материала: ДВ-096306

Похожие материалы

2017 год объявлен годом экологии и особо охраняемых природных территорий в Российской Федерации. Министерство образования и науки рекомендует в 2017/2018 учебном году включать в программы воспитания и социализации образовательные события, приуроченные к году экологии.

Учителям 1-11 классов и воспитателям дошкольных ОУ вместе с ребятами рекомендуем принять участие в международном конкурсе «Законы экологии», приуроченном к году экологии. Участники конкурса проверят свои знания правил поведения на природе, узнают интересные факты о животных и растениях, занесённых в Красную книгу России. Все ученики будут награждены красочными наградными материалами, а учителя получат бесплатные свидетельства о подготовке участников и призёров международного конкурса.

Конкурс "Законы экологии"