Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Физкультура / Конспекты / Урок по физкультуре "Развитие коммуникабельности, ловкости, скорости движения и внимания. Ознакомление со спортивной игрой «Волейбол»" (5 класс)

Урок по физкультуре "Развитие коммуникабельности, ловкости, скорости движения и внимания. Ознакомление со спортивной игрой «Волейбол»" (5 класс)

  • Физкультура

Поделитесь материалом с коллегами:

Тема 3. « Развитие коммуникабельности, ловкости, скорости движения и внимания. Ознакомление со спортивной игрой «Волейбол».

Цель: научить ориентироваться в выборе того или иного действия; прививать интерес к

различным видам спорта.

Задачи: развивать моторику движений; коммуникабельность, ловкость, скорость движений,

внимание.

Инвентарь: волейбольные мячи, гимнастические маты, «шведская» лестница, гимнастические

скамейки, обручи.

Место проведения: спортивный зал.

I. Подготовительная часть (13 мин.)

1. Приветствие, ТБ, задачи урока.(1 мин)

2. Показ презентации учащегося на тему: «История волейбола». ( 4 мин)

1. Совершенствовать технику ходьбы и бега (приставными, скрестными шагами) (2 мин.).

2. ОРУ с мячом № 3 (6 мин.):

- И.п. – встали, ноги на ширине ступни, руки с мячом внизу; 1 – подбросить мяч двумя

руками вверх перед собой; 2 – поймать мяч

- И.п. – встали, ноги на ширине ступни, руки с мячом внизу О.с., мяч внизу; 1 - мяч вверх

смотреть на него, правую ногу назад на носок; 2 – И.п. 3 - мяч вверх левую ногу

назад на носок ; 4 – И.п.

- И.п. – О.с., мяч внизу; 1 - мяч на грудь; 2 - мяч вперед; 3 - мяч на грудь; 4 – И.п.;

- И.п. – мяч перед грудью; 1 – подбросить мяч вверх; 2 – поймать мяч; 3-4 то же.

- И.п. – стойка ноги врозь, мяч внизу; 1 – мяч вперед; 2 - с поворотом туловища мяч

вправо; 3 – мяч вперед; 4 – И.п. 5-8 то же, но в другую сторону;

- И.п. – упор присев, мяч в руках; 1-2 Встать, мяч вверх 3-4 – И.п.

- И.п. - лежа на животе, мяч вверху; 1-2 прогнуться мяч вверх держать; 3-4 И.п.; 5–6

прогнуться мяч вверх держать; 7- 8 – И.п.

- И.п. – сед ноги вместе, мяч за спиной.1-3 Опираясь спиной о мяч, прогнуться, руки вверх;

4 - И.п.

- И.п. – О.с. мяч на груди; 1 - прыжок в стойку ноги врозь, мяч вверх; 2 – прыжок в И.п.; 3-

прыжок в стойку ноги врозь мяч вперед; 4 – прыжок в И.п.

II. Основная часть (29 мин.) Для того чтобы начать работу с мячом, ребятам предлагается пройти полосу препятствий (ориентируясь по знакам - иди; - опасность; - тупик).

  1. Полоса препятствий: прыжки через обруч («яма»), кувырок вперед на гимнастическом мате, переправа через «болото» кочки-пенечки (нарисованы круги), подтягивание и спуск на «шведской» лестнице ( взять «высоту»). Найдя мяч, дети начинают с ним отрабатывать приемы.

  2. Обучение расположению кистей и пальцев на мяче.

  3. Подбрасывание мяча двумя руками вверх и ловля.

  4. Подбрасывание мяча вверх одной рукой ловля двумя.

  5. Игра «Пионербол» с четырьмя мячами. Играющие делятся на две команды и произвольно располагаются на противоположных половинах волейбольной площадки. У каждой команды по 4 мяча. Игру начинают по свистку, игроки стараются перебросить мячи сопернику. С мячом можно делать два шага, две передачи. Засчитывается одно очко, если все четыре мяча оказались на одной стороне и коснулись пола. Игра идет до 10-15 очков. Ошибки: мяч вылетел за пределы поля, пролетел под сеткой.

Игра развивает: коммуникабельность, ловкость, скорость движений, внимание.

III. Заключительная часть (3 мин.) упражнения на восстановление дыхания, подведение

итогов урока.

Рефлексия: какие трудности испытывали при выполнении заданий на полосе препятствий?

Домашнее задание: прыжки через скакалку.


Выберите курс повышения квалификации со скидкой 50%:

Автор
Дата добавления 08.09.2015
Раздел Физкультура
Подраздел Конспекты
Просмотров160
Номер материала ДA-034015
Получить свидетельство о публикации
Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх